Jak prawidłowo wyciskać na barki i dlaczego robisz to źle?

Pokaże Wam jak nieprawidłowe wyciskanie hantli na barki wyłącza poszczególne mięsnie z pracy.

[@Mateusz-uh4le]

Jak zawsze profesionalnie podejście oraz świetne porady treningowe brakuje tylko najlepszego trójboisty Piotra 😆👊

[@mateuszkaramazovv7118]

Robię to cwiczenie właśnie w tej drugiej formie i lepiej mi wchodzi :) dzięki za materiał Panowie!

[@bigwhite7290]

Super porada!

[@bartlomiejsosnowski4840]

Leci SUB, powodzenia w dalszej działalności i w rozwoju kanału !!! 💪

[@langos9082]

Ale kox materiał

[@Odyn0806]

Muszę na urlopie wpaść do Ciebie.
Bry.

[@piotrjastrzebski9779]

No i to jest jakość filmu :D

[@maximustv6816]

Wrzucaj więcej filmików dla początkujących

[@skromnaklasa9117]

Xdddd kurwa to niezle 8 powtorzen

[@jakubstrzelecki1005]

Zastosuje w treningu!

[@piotrpietryga3318]

Kupcie mikrofon pls :)

[@goodliftgym]

Następny materiał już z mikrofonem :)

[@piotrpietryga3318]

@@goodliftgym to mega :)