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Rutina de CrossFit en Casa | EMOM Extremo 40 minutos💪
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- Опубліковано 2 сер 2024
- Rutina de CrossFit en Casa | EMOM Extremo 40 minutos💪
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AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores recomiendan que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Es importante estar en buena salud física para poder participar en el ejercicio.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores
Esta rutina parecía no tener fin... ¿Cómo es posible este suceso? 🥵🥵🥵
Hecha en gym hoy lunes 10 de julio de 2023. Parecía comerse un chupetín, pero terminé cansado. Gracias Adrián por desafiarnos con cosas novedosas. Te queremos mucho.
Mil gracias.... Cómo me gustan esas rutinas tan duras.... Jejeje, saludos desde. CALI COLOMBIA
Exelente desde Colombia cali 👍🔥💪 hice 15 saltos al cajón thruster con dos mancuernas 15. 15 burpess. Plancha dinámica
Me quedo con 4 vueltas, estuvo pesada, gracias Adrián!
Tremenddddooooooo!!! quede hecho sopaaa!! Saludos desde Argentina!!!
HOY MIÉRCOLES 05.07.23 TERMINANDO ESTA MASACRE 5 ROUNDS D PELICULA, MUY BUENA COACH ADRIAN.
UD YA PARECE SPORT BILLY ESTÁ EN TODO LOS DEPORTES, ÉXITOS Y SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ
Mas rutinas asi de matadoras de crosfit o full body eres estupendo 💪🏻❤️
Súper la rutina!!! Prometo que si alguna vez visito MÉXICO 🇲🇽 encantada voy a entrenar con vosotros. Saludos desde España
Extra ruda pero excelente como siempre, saludos y gracias!!
Super mortal, aunque lo hice después de que lo publicaste, estuvo famtastico
Mamacita, cascada de sudor, no siento las piernas dios mío! Jaja rutinada profe, chicas la hostia vuestro trabajo, enhorabuena!!
Recién termino..me voy a buscar el desfibrilador ya vuelvo 😅😅
Excelente 🎉🎉🎉❤ ya somos mostruos entrenando ❤
Tus rutinas son buenisimas y las chicas se la rifan porque si estan mortales !! Saludos desde matamoros tamaulipas!!
P:D rutinas para velocidad !!
Bestial, me ha encantado, durísima, eres un crack
Excelentes rutinas ❤
👏🏻👏🏻👏🏻 excelente rutina!!!
Demasiado buena gracias ❤
Más rutinas como está están súper gracias
Ufff maravillosa rutina! Muchas gracias,!
Excelente rutina!!!
Estuvo increíble, un fuerte abrazo, me encanta ver a Juanita.
Exlente rutina ..gracias*
Excelente rutina...
Muchas Gracias gracias Gracias !!!🙏🏼 súper buenas las rutinas!!! 🥵🥵
❤😂🎉Morí nuevamente❤
Acabo de terminar y quede auoochh 🥵🥵🥵
Estuvo buenísima ❤
Eres el mejor 🎉
muy buena rutina
muito bom!
Gracias Adrian y Juanita, estuvo deliciosa esta rutina😅.
Excelente rutina me gusta hacer ejercicio. Saludos desde Guatemala
Me encantó la rutina, matadora 🥵🥵
matadora pero muy chevere te exige mucho gracias
Estuvo de muerte, excelente rutina🥵🥵👍👏 se logró!!
Súper rutina más así por favor 🥵🥵matadoras pero efectivas 💪💪
Súper rutina😅❤🥵🥵
Eita....quase morri kkkk
Omg 😱!!! Quedeeee 🥵🥵🥵 y eso q modifique algunos ejercicios! Mis respetos chicas !! Y a ti Adrián muchísimas Gracias ☺️
Muy buena
Muy bueno los ejercicios yo quisiera llevar una rutina con guia de uste
Wouuu sufri pero no llore 😂😂
TEAM PAOLA! ❤
Muy buena... la puedo hacer diario??
La hice hoy .... ay dio mío 😅
🏋♀️🏋♂️
ADRIANFIT NO TENEMOS CALENDARIO Julio???❤
Excelente de amor y odio
Voy a confesar algo muy machista de mi parte: solía evitar las rutinas en que participan mujeres porque pensaban que eran de nivel principiantes... qué equivocado estaba. Mis respetas a ambas jaja
Con todo respeto,cuando los entrenadores tienen invitadas,es para que te motives, no para que te de flojera.😮
O sea que alguien te tiene que motivar para que hagas las cosas?