걷기 대신 앉아서 '일주일'만 하세요! 허리 쏙 들어가고 뱃살,내장지방 무섭게 빠진다. 40대,50대,60대이후 노화를 막아주는 초간단 운동법 알려 드릴게요

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👉기간 : 9월 04일(수)~ 9월 11일(수)까지
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📌내용정리
00:00 인트로
00:40 무릎, 허리, 뱃살에 좋은 운동
01:37 첫 번째_고관절 하체운동
04:56 두 번째_허벅지 안쪽운동
07:01 세 번째_복근운동
09:06 마무리

[@김은실-c6z]

교수님 제가 하고 있는 운동인데 더열심히 해야 겠어요
진짜시원하고 개운 했거든요~^^
오늘도 너무너무 감사드립니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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댓글 감사합니다^^

[@bdhbdh6857]

건나물TV
좋은정보
잘듣고갑니다

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댓글 감사합니다^^

[@url-pomeranian]

운동 열심히 해보겠습니다~
감사합니다~
영상 끝까지 잘 보고 갑니당~ ^^

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댓글 감사합니다^^

[@조선혜-l8l]

소중한 영상 감사합니다😊

[@Gun_TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@김연희-e3x]

편안한 얼굴 미소 알려주시니 보는 사람도 편안하게 쏙 빠져 시청하게 되네요,
감사요~

[@Gun_TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@jm-dz8zb]

감사합니다

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댓글 감사합니다^^

[@김보성-c2c]

혈압있는사람들먹어면안되다고하는데 정말인가요 요즘노인들이그소리듣고안먹어요

[@Gun_TV]

나이드신분들은 홍삼 말고 다른음식들을 좀 더 조심해야겠죠^^

[@KimPaulus]

천사같은 얼굴로 생글생글 웃으면서 뭐 파니까 무섭다.....사야지....

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댓글 감사합니다^^

[@user-wv8lw7xv1w]

허리 안좋은 사람도 해도 괜찮을까요?

[@1017유느]

30분 일찍 올렸네

[@Gun_TV]

댓글 감사합니다^^