DOLOR DE HOMBRO
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- Опубліковано 9 лют 2025
- En Vivo: Cómo Mantener tus Hombros Fuertes y Libres de Lesiones
¿Sufres de dolores en el hombro o temes desarrollar una lesión que podría llevarte a cirugía? En este en vivo, aprenderás:
✅ La importancia de tener hombros saludables y fuertes para prevenir patologías.
✅ Una serie de ejercicios prácticos para fortalecer tu manguito rotador.
✅ Tests simples para evaluar si tu manguito rotador está funcionando correctamente.
Además, ¡tengo una gran noticia para ti! Estaremos anunciando el lanzamiento de mi curso “Sana tu Hombro”, son sesiones de fisioterapia pre grabadas diseñado para:
Recuperar la movilidad de tus hombros.
Recuperarte de lesiones y mantenerte lejos del quirófano.
Mejorar fuerza, flexibilidad y función del hombro
Mejorar tu calidad de vida con ejercicios sencillos y efectivos.
El acceso a este curso es ilimitado y no vence nunca.
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Nos vemos!
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Felicidades por su entusiasmo; después de un estudio de resonancia magnética me diagnosticaron manguito rotador supra espinoso. Me libre de operación gracias a preceso terapéutico, sin embargo requiero de ejercicios en forma cotidiana.
Seguiré sus consejos.
Saludos desde Monterrey, N.L (Mexico)
Gracias❤
Soy Cecilia la veo desde New York, tengo dolor en el hombro 1:22 izquierdo❤🎉gracias por su ayuda. Que Jehova Dios le bendiga
Me llamó Lola ,desde Sevilla España❤
agradecida de sus clases Marcela
Muchas gracias soy María Ester desde Buenos aires argentina
Hola Marcela veo sus vídeos desde México gracias por sus enseñanzas y ejercicios ❤❤❤😊
Hola Marcela, la segunda prueba fue difícil con el hombro izquierdo. Desde Madrid
yo me llamo Elvia de Mexico, tengo varios problemas de columna, rectificacion de cervicales, tunel del carpo y entre otras cosas, dolor de hombro. Nadamas. y admiro y agradezco tu generosidad 🤩
Infinitamente gracias Marcela por trasmitirnos tus conocimientos ❤❤ Bendiciones multiples 🙏
Hola Marcela. Agradezco que compartas con todos , tus conocimientos que ayudan a mantenernos saludables. Saludos desde México
Gracias Marcela! 👍🙏
De México, saludos Marcela a mi me duelen los dos brazos se expande el dolor hacia los l brazo. Pude hacer los ejercicios con mucho dolor. Gracias por compartir sus conocimientos❤❤❤
Muchas gracias doctora Marcela
Hola buenas tardes soy nora de San juan, Argentina. Tengo 70 años y el hombro derecho me duele hace 6 meses. 3 consultas médicas y ejercicios diarios indicados
Marcela, gracias por sus interesantes y sabios concejos Dios la bendiga
La estoy viendo desde España gracias 🙏
Lola desde España. Desde hace 4dias. Hago sus ejercios y estoy mejorando ,le estoy muy agradecida .
Uruguay. Cristina desde Montevideo.
Tengo artrosis de hombro y uno de los ligamentos roto.
Ejerciten conocí tu lugar Marcela y me parece fantástico con que generosidad y profesionalidad nos estas ayudando.❤❤
❤Hola Marcela gracias Norma de Argentina el brazo derecho tengo cortado el tendón tengo un poco de Osteoporosis y el izquierdo fue operado en el93 sufrí horrores cuando trabajaba ❤
Yo me llamo Sonia y la estoy viendo desde Colombia
Muchas gracias por qué sus videos son muy informativos e importantes.
❤❤❤
Soy Mary Carmen. desde Gran Canaria me gusta mucho como te expresa ,muchas gracias por todo💐
Muchas gracias soy Isabel desde Sevilla.
Muchas gracias estimada Sra. Marcela. Por diferentes horarios no la puede ver en directa. Pero después los miros atrasados. Muchas gracias por sus enseñanzas me sirven mucho. Tengo fibromalgia, disco de hernia entre la 5 y 4 , también dolor en la cadera y me continua toda la pierna hasta la planta del pie y el dedo gordo que se me duerme. Saludos 👋 desde Suiza 🇨🇭. Nancy 🌹
Me gusta 👍 la transmisión !!
Gracias!!
Gracias por su mensaje me a libiado un poco qué Dios te bendiga 🙏🙏🫂
Me gusta! Gracias
Lourdes de México gracias por estar ahí!!
Buenos días Marcela!!! En junio 24 me lesioné el tendón supraespinoso izquierdo, hice terapia y ahora que hice las pruebas que ud. Enseñó y no sentí dolor, un poco de cansancio en brazo izquierdo. Seguiré con sus ejercicios de fortalecimientos.
Me encanta como lo explicas, te veo muy a menudo sigue así pues tus consejos son de mucha ayuda 👍
@Aquí estoy Doctora Marcela.
Con mí msnguito rotador regular.
Gracias por sus enseñanzas.
Bendiciones ❤
Vera la veo desde Miami
Buen día,Yolanda desde San Cristóbal
Desde Córdoba, España
Soy de bs as: argentina: ud es un berraca: doc : me gusta tus consejos ❤❤❤❤❤
Hola, bendiciones
Te veo desde Mendoza Argentina
Me encanta tu programa
Buenas noches gracias por sus consejos. Soy Ana me opere de manguito rotador derecho en agosto 2024, y ahora me duele el izquierdo. Me duele al dormir y menos el operado. Su consejos me ayudaron para sanar Gracias. Puerto Rico
Meylyn Felice from Venezuela. La sigo mucho
Barquisimeto -Venezuela
Tengo 66 años y tengo dolor de hombro derecho desde Miami
Muy bueno
Hola. Francisca desde Venezuela
Rumania grazias Madam Nico
Buenos dias, siempre le sigo desde Allentown PA
MARCELA TE ESCUCHO DE CHICAGO USA.EXITO.
Buenas noches Dra. Tengo artrosis en el hombro izquierdo y dolor de hombros Gracias por su ayuda. Lima Perú 🇵🇪
Muy buenos días
Hola soy Cristina tengo 73 años persona válida con mucha actividad me ha empezado a doler los hombros porque tuve trabajos muy duros te escribo de España‼️ gracias María por tus clases
Desde Madrid España, Dacil
Muy hija 37 años sufre de hombro congelado, muchas gracias y bendiciones por tus consejos y orientaciones,te sigo desde Suecia
Soy Lidia , cubana, muchas bendiciones para su programa soy su fan, muy instructivo y práctico y llevo un año con molestias fuertes del hombro.
María J. desde España. Tengo 70 años.
Me duelen los hombros y el cuello con frecuencia.
A temporadas, (a veces meses), soporto dolor y/o molestias día y noche, y me cuesta manejarme.
Creo que tiene algo que ver con la almohada...
También ( en una Resonancia Magnética), me hablaron de una Estenosis Medular moderada
L3 L4 y cierta patología en manguito de rotadores.
Es Vd. muy buena profesional…Cercana, competente y muy clara en su exposición.
Hoy pude hacer los ejercicios, pero no siempre me es posible, depende del nivel de dolor.
Muchas gracias por su dedicación.
Dios la bendiga.
Te Veo Siempre Desde Córdoba (Argentina) .
Hola soy eleonora de san juan argentina❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Me llamó Marisa, desde Argentina. El año pasado me caí, me fracturé el derecho, y sigo teniendo dolores fuertes en el izquierdo.
Gracias por todo lo que compartes
Yo me llamo MARCELINA tengo 75años!!!hola Marcela que gusto de verte !!!en este momento estoy en rehabilitación por el manguito!!!siempre el lado derecho!! Gracias por tu generosidad!!!Dios te bendiga!!😊😊😊
Tenía dolor de hombro hasta que vi la semana pasada un video suyo con 4 ejercicios. Increible ese mismo dia lo hice como 5 veces a la noche no tenia más dolor. Muchisimas gracias desde Cordoba Argentina❤😊
Buenos dias,querida fisiatra,me gusta sus videos y explicaciones porque nos enseña de forma práctica ,es cómica y amorosa,explica muy bien,tuve una caída y me quedé con el hombro colgando de una puerta de donde me aguanté para no caer al piso, eso trajo una tendinitis,ya tenia bulsitis y artrosis,que se puede hacer para para la tendinitis,los masajes,fomentos de frío ó calor ,gracias por compartir sus conocimientos,me gusta mucho todo,saludos desde La Habana,Cuba.
Jesús Alba Solis, le escuchó desde la bella CDMX República Mexicana alcaldía Iztapalapa
Te veo desde canarias
Desde chile , 🇨🇱
Hola buenas tardes, saludos desde cartagena, 1 el hombro derecho
Saludos desde Argentina 🇦🇷, Lola de 74 años, dolor de hombro permanente.
Gracias !!
Soy Maria desde Valencia Venezuela
Maria Luisa Pachon me gusta sus programas muy interesantes
Yo me llamo margarita desde Ecatepec. Estado de México tengo dos meses con dolor en hombro derecho gracias por compartir sus enseñanzas y muy bien explicadas dios la bendiga
Saludos Cordiales Yo me llamo Jenny tengo 63 años y ya voy a tener un año con el dolor de hombro la estoy viendo desde Ecuador
Marcela, buenos días, mil gracias por compartir sus conocimientos con todas los que le seguimos, de verdad nos ayuda mucho, muchas Bendiciones, me encuentro en Bogotá ❤
Me dolió en los dos ❤
Soy Hilda de Cusco Perú tengo dolores en los hombros a la altura de omóplato, muchas gracias por su ayuda
Gracias por tus consejos y los ejercicios para mejorar nuestras extremidades ya que laboro en una fábrica donde los hombres y manos son utilizados continuamente gracias abrazos desde Polonia
❤❤❤ hola Marcela soy Fabiana. Desde Argentina. Siempre sigo tus videos.. Gracias Gracias Dios te bendiga
Soy Viviana Farias desde Junin provincia argentina tengo 55 años y estoy con el hombro dolorido ❤
Holaaaaa. Marcela es María desde Caracas Venezuela. A veces me duele el hombro. Tengo artrosis de rodilla y cervical. Gracias por compartir tus conocimientos que nos son tan útiles. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Me gusta!!
sra Marce buenas tardes me duele el ombro izq uierdo y derecho ciudad de México
Buen dia Marcela. Solo agradecerle desde Venezuela. Soy operada 2 veces hombro derecho y aun me duele
Feliz día. Soy Ninoska Reyes y le hablo desde Venezuela. Me duelen los dos hombros de hace 4 años. Desde que me dió COVID me duele todo. Espalda todo y hueso del coxy. No lo agusto no puedo sentarme. Me gustaría un ejercicio para el coxy. Bendiciones para ti. Muchas gracias
Desde cali candelaria valle del cauca
Desde Argentina, te escucho bien ❤️🩹
Luz Estela amado desde soacha cundinamarca Colombia
Me gusta
Soy Patricia desde San Luis Potosí ,Mexico
Hola mi nombre es Juana González soy de Venezuela tengo poco tiempo con este dolor como dos meses.
Lo miro desde tijuna B C . Mexico yo tengo problema dolor cerbicales hombro tengo artrosis de rodillas
Y hablo desde España
Gladys desde Colombia, soy paciente de si drome de manguito rotador, derech. Mucho dolor y osteoporosis
Recetaron apucultura e hidroterapia
Ya me hicieron infiltración y no valió
lo he podido hacer
Hola Marcela. Pude hacer los ejercicios.
Aurora...desde Orlando Florida...
Tengo problema con mis hombros😭
Soy Daysi desde Caracas Venezuela
Buenos días Dra Marcela, cómo estás? Gracias por compartir sus conocimientos de su bella profesión en favor de nosotros, DIOS LA BENDIGA 🙏
Soy Elsa de BUCARAMANGA Santander Colombia
Bendiciones Desde colombia
Hola desde Venezuela a mi me duele mucho el hombro soy Ana cárdenas
Buenas noches manejo mejor hombro izquierdo tengo artrosis saludos de colombia
Yo me llamo Rosa Jarquin me duele el hombro horriblemente y las rodllas grasias dios la bendiga ❤🙏🏽❤
Danke schon liebe frau !! Super Nico
Hola soy Ruth desde Texas EU y lo hice con un poco de dolor
Greta desde Venezuela
❤ Soy Graciela de Buenos Aires de Argentina. Tengo 80, en agosto 24 me fracturé el húmero
Hice kinesiología y estoy muy bien.