Buen dia Marcela te sigo desde republica Dominicana, tengo 86 años hago estos ejercicios, y no siento mareos, aun tengo mi dolor de cuello pero es intermitente, esperi que con la gracia de Dios y tu buena voluntad ne sea de lenitivo a mi dolor aun he mejorado un poco.Mis bendiciones y salud.
Muy buena la explicacion,excelente, los traumatologo no te explican , simplemente te mandan a hacer klnesiologia que por lo general te ponen aparatos y no te dan ejercicios Yo deje de ir a kinesiolojía, no me hacía nada
SALUDOS CORDIALES Dra Marcelita hermanita VALIENTE en Cristo Dios le bendiga grandemente... Dios va delante de NOSOTROS....que nada nos separe del Amor de Cristo...mil gracias por compartir... 💯
Dios la bendiga por el amor con el que nos trasmite los cuidados que debemos tener con nuestro cuerpo Gracias bendiciones para Ud y toda su familia desde Peru con mucho cariño ❤❤❤❤
Estoy pasando x ésa condición, varios años. No duermo bien, por éso te compré la semana pasada el rollo cervical. Me estoy adaptando a él. ❤gracias por todas sus recomendaciones.
A los 30 años me diagnosticaron Artrosis en la 3 y 4 vertebra. - Era por el trabajo, era tipografa y no le tomaba importancia en la posición. - Hago ejercicios de estiramiento todos los días, pero el Estrés me afecta y comienza el dolor que sigue hasta el omóplato. - Hoy tengo 46 años y no tomo casi nunca para el dolor solo ejercicios. - Abrazos desde Uruguay 🇺🇾 y Muchas gracias !
❤❤❤❤❤❤❤ Exelente. Me encanta porque ud Dra Nos ainpira y son seres de luz en medioi de tanta oscuridad Siy Yenis González le eacrkbo desde Valencia,Estado Csrsbobo Venezuela
Gracias doctora Marcela, por compartir tanto conocimiento y los consejos de salud que nos recomienda. Son programas para seguirlos y ponerlos en práctica. Gracias doctora Marcela Dios te siga dando Sabiduría y conocimiento. He estado pasado con ese problema del cuello. Bendiciones desde Garagoa Boyacá Colombia 🙏🏻
Gracias por la importante información. ¡ Carambas! Los médicos ni el traumatólogo que visité me ha informator como tú. Tengo hormigueo en el brazo detecho. Sospecho que es por alguna vertebra. Hace quince años la cámara magnética decia vertebras casi juntas, desgaste de una... Buscare si es que aquî existen , un especialista de columna. Saludos desde Suecia
❤Gracias Marcela por ayudarnos y enseñarnos tanto. Hago todos los ejercicios que puedo. Tengo 63 años y me siento mucho mejor. Dios le bendiga mucho! Abrazo desde Argentina!!❤💯🙏
HOLA MARCELA SOS UNA GRANDE YO TE SIGO DESDE SUIZA NO TE PUEDES IMAGINAR CUANTO BIEN HACES CON TU SIMPLICIDAD Y CLARIDAD PARA LLEGAR A LAS PERSONAS DIOS TE DARA EL TRIPLE DE LO QUE TU ESTAS DANDO...TE ADMIRO ❤😊😊😊
Estoy muy agradecida por sus videos, soy costurera y el dolor del cuello me estaba matando, ahora me siento mejor. Aunque aun me duele el "basurero" como dijo usted en un video corto Pero cada mañana al despertas el dolor de cabeza es orrible al rato se me quita es solo mientras duermo. Que me reconienda
Que video tan interesante!!! Un millón de gracias SRA.tengo tantas inquietudes sobre este tema!! pero principalmente hoy me ocupa esto.tengo 65 años soy muy activa y por pérdida muscular entre a un gym pero tengo lordosis ,rectificación, y desgaste de vértebras,el primer mes me fué de maravilla hacia pesas subí las series levanté pesas etc pero al final de mes creo q el instructor me subió muy rápido las repeticiones de cada ejercicio y me fundí.dolor de cuello,espalda,boca del estómago etc.tuve que retirarme a pesar de ver muchos cambios positivos entre esos estaba recuperando rápido mi voz q por años la tenía apagada y ronca.todos me han dicho q me ven muy bien , que que ando haciendo? Y es que en realidad vi como mi cuello es. Como que cogió altura y el rostro se recogio en especial toda la piel q la tenía caída hacia la quijada.como qcse me quitaron años.mi pregunta ahora q me ha entristecido dejar el gym.es aconsejable un gym para estos casos? Y levantar pesas? Me ayuda ejercicios en la piscina sabiendo q no sé nadar?por dónde debo dirigirme a recibir orientación médica,que especialidad? Q tanto las pesas afecta en estos casos cuando vi tanta mejoría pero a la final tuve estás complicaciones y contractura de mis trapecios.pero antes del gym sacaba a pasear a mi perro enano q no me significaba esfuerzo alguno y a los15 minutos tenía q regresar porq mi omóplato hizquierdo me dolía muchísimo..con el gym q hice ese mes ya no tengo ese problema pero cuando colapse al mes de estar allí volvieron las contracturas.ahora estoy bien pero porq me he cuidado y no he hecho actividad pero? Me ha afectado mucho emocionalmente haberlo dejado todo.mi preocupación ahora q estoy en esta edad es q cuando converso se me olvidan las palabras ,se lo q quiero decir pero no me vienen a la memoria ,no sé q va a ser de mi en unos años..disculpas por lo extenso de mi escrito.pero su exposición me ha interesado mucho,hay cosas q los médicos no dicen y peor si son de seguro social como es mi caso.saludos grandes desde mi ECUADOR
Muchas gracias Marcela por este video, muy bien explicado. Tengo 39 años y hace algunos años me diagnosticaron rectificación cervical, también sufro de bruxismo, hace unos meses atrás tengo una tinitus, he leído que esto puede ser originado por los problemas que tengo, agradecería mucho su comentario y si podría alguna vez dedicarle un video a ello, muy agradecido por el labor que hace de difundir todo ello! Saludos desde Perú 🇵🇪
Todos los ejercicios que usted recomiende son. E xc celentes gracias por compartir es usted una persona más que profesional es un ser maravilloso. Gracias, Gracias te Gracias.
Yo estoy padeciendo de dolores de cuello desde los 30 y solo me mandaban fisioterapia. Hoy con 54 estoy padeciendo de dolores terribles y en los rayos x salió rectificacion cervical y artrosis. Muchas gracias por toda esa explicacion tan clara, nunca los médicos me explicaron nada. Saludos desde Cuba.
Muchas gracias Marcela!! Espero no haber encontrado su informacion tarde tengo problemas en la columna y mucho dolor de espalda y cuello llevo unos 15 años trabajando sentada frente a un computador y siento que cada vez soporto menos estar sentada. Soy de Nicaragua encontré sus video hace 2 días. Muchas gracias
Gracias por tanto amor y pasión en cada enseñanza en cada video
Buen dia Marcela te sigo desde republica Dominicana, tengo 86 años hago estos ejercicios, y no siento mareos, aun tengo mi dolor de cuello pero es intermitente, esperi que con la gracia de Dios y tu buena voluntad ne sea de lenitivo a mi dolor aun he mejorado un poco.Mis bendiciones y salud.
Muy buena la explicacion,excelente, los traumatologo no te explican , simplemente te mandan a hacer klnesiologia que por lo general te ponen aparatos y no te dan ejercicios Yo deje de ir a kinesiolojía, no me hacía nada
muchas gracias Marcela por todas sus enseñanzas qué cada día nos
Enseña con mucho cariño qué el señor me la Bendiga grandemente ❤❤
DE PERÚ 😅😊
Gracias Marcela, excelente charla, muy didáctica y enfocada en lo primordial para evitar mi bruxismo ❤🎉❤
SALUDOS CORDIALES Dra Marcelita hermanita VALIENTE en Cristo Dios le bendiga grandemente... Dios va delante de NOSOTROS....que nada nos separe del Amor de Cristo...mil gracias por compartir... 💯
Gracias señora Marcela, muchos gracias por enseñarnos ejercicio , para mejorar nuestra salud. Estoy muy agradecida. ❤
Desde El Salvador CA . Muchas gracias por todas las terapias que nos proporciona
❤
@@anacastro1166❤gracias D L B
Gracias x esos conocimientos q nos transmite Dios la bendiga mil gracias
Hice estos ejercicios y me sentí , bien se me quitó el dolor soy Nubia de Cali Colombia. Muchas gracias. Que Dios la continúe bendiciendo.
Dios la bendiga por el amor con el que nos trasmite los cuidados que debemos tener con nuestro cuerpo Gracias bendiciones para Ud y toda su familia desde Peru con mucho cariño ❤❤❤❤
Estoy pasando x ésa condición, varios años. No duermo bien, por éso te compré la semana pasada el rollo cervical. Me estoy adaptando a él. ❤gracias por todas sus recomendaciones.
Sos una genia me encanta como enseñas
❤genia
❤
Mil grs linda!!!
❤
Gracias dra POR TANTO, FELIZ DE CONOCERLA. SALUDOS DESDE Argentina
Dios me la sigas bendiciendo mi querida Doctora es usted una gran persona es muy especial y necesaria en la vida de todos nosotros.
Gracias Marcela!! No me pierdo tus enseñanzas y las sigo al pie de la letra. Desde Rosario, Argentina.
Da gusto escuchar sus explicaciones e indicaciones, muchas gracias doctora 😊
Quisiera saber si puede dar informacion ...para el insoportable insomnio...gracias ..genia ..eres experta en todo ...gracias gracias
Gracias X todas esas enseñanzas tan bonitas ❤ ❤ ❤
A los 30 años me diagnosticaron Artrosis en la 3 y 4 vertebra. - Era por el trabajo, era tipografa y no le tomaba importancia en la posición. - Hago ejercicios de estiramiento todos los días, pero el Estrés me afecta y comienza el dolor que sigue hasta el omóplato. - Hoy tengo 46 años y no tomo casi nunca para el dolor solo ejercicios. - Abrazos desde Uruguay 🇺🇾 y Muchas gracias !
Acertada desicion
Mil gracias a mi ángel aquí en la tierra. Por ayudarme a tener una mejor calidad de vida. Dios la bendiga. ❤ desde México 😊
Te amo Marcela un ser humano maravilloso,Dios te bendiga.
Mil gracias por tus ejercicios y recomendaciones, eres muy clara y concisa.🌷
Gracias, gracias, gracias por tus maravillosos videos.
Que buena eres en explicativa por tan linda sencillez Gracias querida Marcelita bendiciones del todopoderoso por ayudarnos tanto gracias ❤
Infinitamente gracias por esta clase de anatomía e ejercitación del cuello
Gracias gracias tengo mucho dolor de cuello desde Argentina la miro tengo 70 años bendiciones
Lo hice y se siente muy bien gracias Marcela Dios la bendiga siempre por sus enseñanzas diarias feliz día 🤗 🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤ Exelente. Me encanta porque ud Dra Nos ainpira y son seres de luz en medioi de tanta oscuridad
Siy Yenis González le eacrkbo desde Valencia,Estado Csrsbobo Venezuela
❤
Mil gracias por ayudarnos a tener mejor cálidad de vida. Bendiciones
Gracias doctora Marcela, por compartir tanto conocimiento y los consejos de salud que nos recomienda. Son programas para seguirlos y ponerlos en práctica. Gracias doctora Marcela Dios te siga dando Sabiduría y conocimiento. He estado pasado con ese problema del cuello. Bendiciones desde Garagoa Boyacá Colombia 🙏🏻
¡Gracias!
Gracias por la importante información. ¡ Carambas! Los médicos ni el traumatólogo que visité me ha informator como tú. Tengo hormigueo en el brazo detecho. Sospecho que es por alguna vertebra. Hace quince años la cámara magnética decia vertebras casi juntas, desgaste de una... Buscare si es que aquî existen , un especialista de columna. Saludos desde Suecia
Muchas gracias x tanto amor hacia el prójimo ❤
❤Gracias Marcela por ayudarnos y enseñarnos tanto. Hago todos los ejercicios que puedo. Tengo 63 años y me siento mucho mejor. Dios le bendiga mucho! Abrazo desde Argentina!!❤💯🙏
❤
Marce tengo fibromialgia ya no tengo compon pero me ayuda mucho tus concejos gracias a ti se me calman los dolores😢❤❤❤
Holaaaaa,me encantó la explicación del cuello, casi siempre me duele, gracias Marce, bendiciones
Hola doctora hermosa, gracias por compartir esta información tan importante, Dios la bendiga 🙏
Muchas gracias Dra. Yo sufro de dolor en el cuello y tengo bruxismo. Muy interesante los ejercicios, bendiciones ❤.
Gracias por tu gran trabajo informativo querida Amiga 🙏🏻❤️👍
Mil gracias por la ayuda que nos brinda con sus conocimientos 🙌🙌🇲🇽
Gracias infinitas Dra Marcela por la enseñanza que recibimos
Grácias Marce, porque amas lo que haces y nos ayudas a tener mejor calidad de vida ❤❤❤❤❤❤❤❤
Dios te bendiga por darnos a conocer nuestros errores que nos hacen mal
Terminamos mil Gracias por el calendario.👏👏👏🌹🌹🌹
Excellent explication gracias doctora
Wow😊😊 Muy profesional de gran Ayuda❤❤❤❤❤
Escribo desde España, y te doy las gracias Marcela por tus tips❤
Gracias Doctora Marcela por compartir su conocimiento y enseñarnos con tanta dedicación
HOLA MARCELA SOS UNA GRANDE YO TE SIGO DESDE SUIZA NO TE PUEDES IMAGINAR CUANTO BIEN HACES CON TU SIMPLICIDAD Y CLARIDAD PARA LLEGAR A LAS PERSONAS DIOS TE DARA EL TRIPLE DE LO QUE TU ESTAS DANDO...TE ADMIRO ❤😊😊😊
Yo tambien estoy en Suiza 👍🏻
muchas gracias!!! fantástica clase .,Saludos desde Chile.
Muchas gracias Dios la bendiga y la acompañe siempre por sus amor al prójimo 🙏❤️
Maravillosa, tu labor. Gracias por tu ayuda.
Marcela soy de Colombia, vivo en Miami ferviente admiradora eres un genio me sirven mucho tus terapias , erez la mejor abrazos
👍gracias gracias gracias por compartir tan importante información 👍🙏🙏
Gracias por su excelente consejo ♥️♥️🍓🌟⭐🌟⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Eres estupenda,me encantan tus consejos, te lo agradezco muchísimo. Mil gracias por tus consejos.
Dios la bendiga,señora!!!!!Gracias.
Excelente información Dra Marcela , gracias por darnos toda esa valiosa información
Excelente, Doctora
DIOS LE BENDIGA POR DARNOS ÉSTOS CONSEJOS YA TENGO 78 AÑOD SOY DE CAJAMARCA PERÚ 🙏 ❤
Una maravilla. Gracias
❤
Lindo tu Cajamarca, bueno todo tu país, soy de Costa Rica y tuve la oportunidad de pasear por tu país!
Te bendigo Marcela y muchas gracias
Estoy muy agradecida por sus videos, soy costurera y el dolor del cuello me estaba matando, ahora me siento mejor. Aunque aun me duele el "basurero" como dijo usted en un video corto Pero cada mañana al despertas el dolor de cabeza es orrible al rato se me quita es solo mientras duermo. Que me reconienda
Tan bonita 🎉🎉 la admiro. Mucho. ❤❤❤ Muy acertado su conocimiento felicitaciones y. Bendiciones grandes 🙏😗❤️🙏❤❤❤❤❤❤
Dios les Bendiga Grandemente. ❤❤❤❤❤❤ Yenis les acompaño desde Venezuela tengo.56 años .
Marce que belleza y bendición ver este video ❤❤❤❤❤ yo tengo dolor de cuello / hombros /sobre espinoso y es de muerte 😮😮😮 gracias por tu generosidad ❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muy buena rutina
Excelente Dra gracias por transmitir sus conocimientos y experiencias ❤🎉
DIOS TE BENDIGA! MIL GRACIAS! !🙏🙏🙏GDL MÉXICO!
Muchas gracias Doctora.
Te amamos.
Es muy cierto yo también he pasado por este problema hasta el oído me duele y la cabeza. Gracias
❤ muchas gracias Marcela
Clase magistral Marcela !!!!! Gracias gracias gracias 😘😘😘
GRACIAS, QUE DIOS TE BENDIGA CON MUCHA SALUD Y ALEGRÍA, UN ABRAZO FUERTE ❤
Que video tan interesante!!! Un millón de gracias SRA.tengo tantas inquietudes sobre este tema!! pero principalmente hoy me ocupa esto.tengo 65 años soy muy activa y por pérdida muscular entre a un gym pero tengo lordosis ,rectificación, y desgaste de vértebras,el primer mes me fué de maravilla hacia pesas subí las series levanté pesas etc pero al final de mes creo q el instructor me subió muy rápido las repeticiones de cada ejercicio y me fundí.dolor de cuello,espalda,boca del estómago etc.tuve que retirarme a pesar de ver muchos cambios positivos entre esos estaba recuperando rápido mi voz q por años la tenía apagada y ronca.todos me han dicho q me ven muy bien , que que ando haciendo? Y es que en realidad vi como mi cuello es. Como que cogió altura y el rostro se recogio en especial toda la piel q la tenía caída hacia la quijada.como qcse me quitaron años.mi pregunta ahora q me ha entristecido dejar el gym.es aconsejable un gym para estos casos? Y levantar pesas? Me ayuda ejercicios en la piscina sabiendo q no sé nadar?por dónde debo dirigirme a recibir orientación médica,que especialidad? Q tanto las pesas afecta en estos casos cuando vi tanta mejoría pero a la final tuve estás complicaciones y contractura de mis trapecios.pero antes del gym sacaba a pasear a mi perro enano q no me significaba esfuerzo alguno y a los15 minutos tenía q regresar porq mi omóplato hizquierdo me dolía muchísimo..con el gym q hice ese mes ya no tengo ese problema pero cuando colapse al mes de estar allí volvieron las contracturas.ahora estoy bien pero porq me he cuidado y no he hecho actividad pero? Me ha afectado mucho emocionalmente haberlo dejado todo.mi preocupación ahora q estoy en esta edad es q cuando converso se me olvidan las palabras ,se lo q quiero decir pero no me vienen a la memoria ,no sé q va a ser de mi en unos años..disculpas por lo extenso de mi escrito.pero su exposición me ha interesado mucho,hay cosas q los médicos no dicen y peor si son de seguro social como es mi caso.saludos grandes desde mi ECUADOR
Buenísimo
Gracias
Gracias ❤
Muchas gracias Marcela por este video, muy bien explicado. Tengo 39 años y hace algunos años me diagnosticaron rectificación cervical, también sufro de bruxismo, hace unos meses atrás tengo una tinitus, he leído que esto puede ser originado por los problemas que tengo, agradecería mucho su comentario y si podría alguna vez dedicarle un video a ello, muy agradecido por el labor que hace de difundir todo ello! Saludos desde Perú 🇵🇪
Hola muchacho. Te haz recuperado algo?
Gracias estaba necesitando esto llevo 15 dias con mucho dolor de cuello y hombro
Mi saludo señora Marcela .BENDICIONES DE DIOS PADRE GRACIAS POR SU EXCELENTE TRABAJO.
Gracias !!!! desde Argentina
Dios la bendiga divinamente siempre 🙏
Muchas gracias por este video Sra Marcela mu interesante acerca del cuello. Dios la brndiga.
Agradecido por su sabiduría 🙏🏼
Gracias por la información muy bien explicado
.
Gracias marcelita. Desde Chile.
Muchas gracias querida Marcela por todo lo maravilloso de tu información
Desde Colombia 😊
Ud es una genia
Gracias
ALBA DE Buenos Aires argentinA
Gracias Dra Marcela, por su labor, su claridad, por compartir tanto conocimiento ❤ Desde Argentina, Bendiciones!!🙏
Muchas gracias,bendiciones infinitas.Tengo bruxismo y artrosis cervival,mucho dolor que se irradia hacia mis ojos y me provoca dolor de cabeza.☹️☹️
Papito Dios te bendiga Cúcuta ,Colombia
Muy buena,,recomendaciones gracias,,, bendiciones
Marcela muchas gracias. Estoy mucho mejor desde que sigo sus consejos extraordinarios.
Saludos,
Todos los ejercicios que usted recomiende son. E xc celentes gracias por compartir es usted una persona más que profesional es un ser maravilloso. Gracias, Gracias te Gracias.
Yo estoy padeciendo de dolores de cuello desde los 30 y solo me mandaban fisioterapia. Hoy con 54 estoy padeciendo de dolores terribles y en los rayos x salió rectificacion cervical y artrosis. Muchas gracias por toda esa explicacion tan clara, nunca los médicos me explicaron nada. Saludos desde Cuba.
Muchas gracias,,en estos momentos tengo mucho dolor en el cuello, exelente explicación, Bendiciones
Gracias Marcela por compartir sus conocimientos y su tiempo, me ha sido de mucha utilidad practicar sus enseñanzas
Muchas gracias qué dios la bendiga y la acompañe por siempre desde Chile💕💕💕
Muchas gracias Marcela!! Espero no haber encontrado su informacion tarde tengo problemas en la columna y mucho dolor de espalda y cuello llevo unos 15 años trabajando sentada frente a un computador y siento que cada vez soporto menos estar sentada. Soy de Nicaragua encontré sus video hace 2 días. Muchas gracias
Gracias doctora Marcela❤
Gracias por todo sus consejos Doctora!!!! Gracias por tanto Amor!!!!❤
Gracias Marcela Dios la bendiga siempre por compartir sus conocimientos 🇦🇺🙏
Gracias por tus preciosas informaciones , son muy valiosas, tus explicaciones son claras, 🙏gracias.
Dios te bendiga eres maravillosa con éstas explicaciones tan profesional y tanto cariño ❤