DOLOR DE HOMBRO
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- Опубліковано 8 лют 2025
- El dolor de hombro es muy común la mayoría de personas no conocen soluciones que no sean tomar un analgesico. Este video es una caja de herramientas dónde pueden encontrar muchas opciones para acabar con su dolor de hombro que no sea con una pastilla. Recuerden que estos videos no reemplazan una visita médico y si el dolor es agudo o persistente deben ir al especialista de hombro.
Terapia para el tratamiento contra el bruxismo
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Pilates terapéutico para dolor de espalda
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Me diagnosticaron cervicobraquialgia cn peqeña protusión entre C5y6, el dolor en el hombro es crónico, no hay lesión de acromio, no encontraron nada ,dsd entonces con Kinesiología con electroterapia magnetoterapia y ultrasonido...ya voy 4 meses ante ayer m infiltraron con betametazona, mejoró pero sigo con sensación q está trabado el hombro, no podía ni abrir una botella Gracias x su video🙋♀️😘🇦🇷
Gracias ! me ayudan todos los ejercios a disminuir los dolores. Reciba siempre bendiciones por tan noble acción
No lo puedo creer!!! Miro siempre tus videos Marcela!! Y lo estaba mirando tranquila y mi hijo de 17 años q cursa el cuarto año de la secundaria, escucho lo q hablabas de los músculos y me dijo"mamá!!! No aprobé anatomía y justo estamos viento los músculos, asiq se puso a mirar conmigo el video y entendió tan bien lo q explicabas de los hueso y músculos q lo super entendió!!! !!! Jajaja SOS milagrosa!!!
Me alegra enormemente poderte ayudar de esa manera. Un abrazo 😁
❤
@@pilatesmarcelapedraza3555 por favor necesito tu ayuda ,me operaron de fractura de disco lumbar,me pusieron 6 tornillos y no se cómo es la manera correcta de acostarme me duele todo de la cintura para abajo principalmente las rodillas por favor ayuda 🙏 Dios te bendiga siempre
Gracias Marcela. Eres un angel de nuestro Dios enviada para ayudar a quienes no tenemos para pagar una consulta o una fisioterapia. Con solo hacer dos de tus ejercicios se calmó el dolor al hacer esa rotación por detrás de la espalda. Dios te bendiga
Levanto más de 2000 cajas diario (todo esto que dice es exelente para mis molestias de hombro el izquierdo 😢 y peor mi edad.
Gracias Marcela por ayudarnos a través de tus videos, desde Nicaragua abrazos
Gracias Marce dtb siempre muy profesional en Kiroterapeuta bendiciones ❤
Muchas gracias por tus buenos deseos. Un abrazo enorme.
Gracias por tu generosidad!
Revela tu calidad de ser humano!
Excelente " caja de herramientas"
Gracias sra Marcela por ayudarme a entender porque duele tanto aunque yo no estudie por cosas personales se porque me duele tanto porque lo esplica tan bien gracias linda por ayudar a muchas personas gracias es un amor 😊❤
Me alegra que hayas comprendido por que posiblemente te duele. La conciencia corporal es quien nos va a salvar realmente. Un abrazo enorme 🥰
El mejor video que veo Marcela. Me encantó su profesionalismo, su generosidad. No hubo interrupciones durante la clase.
Millones de gracias.
Buenísima información gracias por compartir 😊
Es con todo el cariño del mundo.
Me ha gustado mucho como lo explicas todo tan bien
Muchas gracias por tu comentario, te mando un abrazo enorme.
Todo lo que compartes es práctico y fácil de hacer. Adoro tu manera de comunicar la información que respalda los ejercicios. Muchas gracias Marce!!! 💜💝 Desde Argentina
Gracias por tu comentario, recuerda que compartir es pensar en otros y ayudar a los demas. Un saludo enorme desde Colombia.
Miro todo tus videos estoy en tratamiento kinesiologico.hace 1 mes .me duele mucho.mi hombro.no llevo el brazo derecho hacia atrás ni llego a peinarme con ese brazo.
Hago los ejercicios que me dan.cuando llega la noche es un suplicio no duermo porque los dolores son extremo.
Gracias! Bendecido día!
Desde Canadá.
Es siempre con el mayor de los gustos, un abrazo desde Colombia.
Excelente explicación, siempre ❤
Gracias x compartir Dios la siga bendiciendo grandemente
Buenos días y bendecido sábado 🙋♀️✌️🇲🇽🇲🇽🇲🇽😊, muchas gracias dra. Por su terapia a la distancia 👍🇲🇽🇲🇽😊
Hola! gracias por tus buenos deseos. Un abrazo enorme desde Colombia
@@pilatesmarcelapedraza3555 igualmente para usted un fuerte abrazo 🙋♀️🇲🇽🇲🇽🇲🇽😊bendecido inicio de semana 🙏🇲🇽
¡Gracias!
Gracias,Gracias.Que buenos videos y excelente su complementación.Sus pausas..
Muchas gracias, tiene ud. Mucha razón llega a todos los mayores
SRA DOCTORA MARCELA ES USTED MI PERSONA FAVORITA XK ME A AYUDADO EN MUCHAS CITUASIONES DIFÍCILES MUCHAS GRASIAS DIOS LA BENDIGA EN SU VIDA X AYUDAR A TANTA GENTE DESDE CALIFORNIA. OJALÁ ME LEA
❤❤❤ wow q bonito es lo bonito mujer hermosa , esto es una cátedra para mi ❤❤❤ gracias, gracias, gracias 😊
Buenas noches Marcelita gracias por todas las enseñanzas, yo tengo maguitorotador y suprespinoso y dos ligamentos del vised del brazo izquierdo, estoy en terapias en piscina y corporal para hacer cirujia, Dios la bendiga siempre un abrazo
Muchas gracias Marcela x el video ,es una maravilla !!!
Es con muchisimo gusto, un abrazo.
Esta mujer es maravillosa, la amo
No me canso de ver sus videos Sra Marcela🎉
No se que paso pero tuve que volver a inscribirme. Gracias ,gracias hermosa por tan sanadores y efectivos videos.. ❤
Muchas gracias excelente video, yo me quebré hace 3 meses el humero por una caída. Estoy en fisioterapia y me ha ayudado mucho al igual que sus indicaciones. Muchas gracias saludos desde Costa Rica
Que videos tan maravillosos. Estupendo ,Felicidades Marcela ❤❤
Buenas noches Marcela, felicitaciones porque tiene talento para explicar claramente los videos y el aporte para mejorar las dolencias que se nos presentan. Por favor me informa cuál es el costo del rollo y cómo lo puedo adquirir. Gracias
Gracias x sus ejercicio me ayudaron un monton Dios. La bendiga
Gracias, Gracias Marsela. Por tanta información extraordinaria. Eres grande x tu dedicación en el tema. Te admiro !!! ❤😊🎉
Gracias Doctora Marcela yaaa se me quitó dolor de manguito Rotador gracias 🙏🙏🙏🙏 gracias 🫂🫂🫂 bendiciones
Muchas gracias Marcela, por compartir, Dios te bendiga
Es siempre con todo el cariño del mundo. Un abrazo enorme.
Hola Marcela
Estoy muy agradecida con Dios y contigo 😊
Los consejos y ejercicios que enseñas me ayudan muchísimo a mantener mi salud física pues padezco de artritis.
Muchas gracias x ayudar a toda la comunidad. Eres de gran bendición 😊
Gracias por tu bonito comentario, es siempre con todo el cariño del mundo.
Licenciada buenas noches, sus videos son geniales, cuando hago el ejercicio de Codman, me duele mucho al solo dejarlo colgado y hacer el menor movimiento
Gracias. Me encantó. Lo hice y el alivio fue notable. Bendiciones. Desde Mendoza. ARGENTINA 🇦🇷 🇦🇷 🇦🇷 🇦🇷
desde Argentinaa Graciaas excelente Marcela ❤
Muchas gracias,pondré en practica los ejercicios.❤
Hola saludos desde chispas. Me gustaría que hablaras acerca del nervio clásico. Yo padezco pero no me gusta tomar medicamento . Gracias me gusta tus consejos es miy cierto lo que tu dices. ❤
Nervio ciatico.
Hola! gracias por tu comentario, en mi perfil de Instagram encuentras contenido relacionado acerca del nervio ciatico. Un abrazo.
Me gusta Grasias Saludos Gertrudis desde Cuba
Un saludo enorme desde Colombia.
Marcela eres un sol
Que importantes, tengo dolor del.manguito rotador
Buenas noches sra marsela ami me han detectado tendinitis que me recomienda gracias
Gracias dra.dios la bendiga grandemente por su bondad al darnos a conocer esos maravillosos conocimientos
Es con muchisimo gusto, gracias a ti por seguirnos tan de cerca.
@@pilatesmarcelapedraza3555hola, traigo un problema de un tendón semi roto me salió en la resonancia y el hueso pegado no hay espacio para que pase ese tendón, me dice el médico que necesito operación, pero quiero evitarla, que puedo hacer para solucionar? Como separar ese hueso
Buenos días Gracias UD nos enseña como cuidar nuestro ,cuerpo u q menos podemos hacer yo Gertrudis de Cuba la quiero mucho por su amnegacjon Bendicone p UD y su equipo
Gracias por seguir nuestros contenido tan de cerca, un abrazo desde Colombia.
Thanks!
Un abrazo 🥰
Marcela sus explicaciones son perfectas! Dios la bendiga.
Tengo el supraespinoso y el subescapular rotos. Será necesaria la cirugía?
Muchas gracias Marcela me encanta como lo explicas Dios te bendiga .amén ❤😊
Disculpe señora Marcela Pedraza buenas noches.
Deseo que este muy bien , dios la bendiga.
Muchas gracias por tus buenos deseos. Un abrazo.
Marcela, cómo ejercito pectorales con lesión en manguitos rotadorES??
Buenas tardes, gracias por sus vídeos y su generosidad por compartir tanta información necesaria para nuestra salud e higiene de vida. Estoy hace algún tiempo con mucho dolor de hombro, pasar los cambios en el coche es muy doloroso, levantar el saco desde el copiloto o desde atrás peor aún... todavía no tengo un diagnóstico a priori sería una tendinitis, pero no estoy segura. Quisiera preguntarle por la posición que me ayudaría cuando estoy sentada ( en reposo) usted ha dicho que estar sentada con los brazos sobre las piernas no sería conveniente, entonces ¿en qué posición podría poner mis brazos para ayudar o al menos para no empeorar la situación? Muchas gracias
Gracias ❤
Hola ❤ Dra Marcela 🕊️ bendiciones ❤️ yo ya tengo un tendón roto y sin arreglo ...💚
Para casos asi recomiendo visitar a un especialista para que determine tu adecuado tratamiento. Un abrazo.
@@pilatesmarcelapedraza3555 Gracias ❤️ Así me queda 🥺ya me hicieron artroscopia...por ahora no quiero implante de hombro ...con el tiempo Dios dirá 🙏🙏🙏😘
Marcela cómo utilizar la espuma durmiendo boca arriba? No puedo hacerlo de costado por problemas de cadera
Marce. Además me duele el antebrazo cuando hago el primer ejercicio. Y el brazo hacia atrás llega a la cintura siempre el izquierdo. No conseguí kinesiólogia x mi obra social. Tu ayuda me alivia. Pero no sé cuál es mi problema. El dr me dijo q no es el manguito rotador. Que es la unión entre los 2 huesos y que tengo que hacer los ejercicios q me mandó antes de decidir una operacion😢. Estoy preocupada. Mil gracias por todo
Hola, lo que mas quiero es ayudarte pero de ninguna manera atiendo pacientes, doy opiniones o tratamientos para personas con casos clinicos por este medio y sin conocerlos. Lo mas responsable es recomendarte que pìdas una cita presencial con especialista para que te valore, diagnostique tu caso y defina la conducta a seguir. Te mando un abrazo y te deseo suerte.
Al día siguiente de hacer estos ejercicios mis hombroos están muy doloridos. Quisiera saber si esto es norma. Muchas !!! gracias !!!!!!!
No dejaré de agradecer a Dios por haberte encontrado en UA-cam y la manera en como me has ayudado a mejorar la salud de mi organismo. Eres una u a excelente profesional y que explicas con mucha dedicación para que todos podamos comprender. Gracias!!!
Estoy muy contenta por ser parte de tu proceso. Un saludo enorme.
Gracias!!!
Con gusto
❤lindo video
Muchas gracias Marcela por sus videos que será cuando es un dolor insoportable como enmedio de entre el codo y el hombro?ya me sacaron rayos x y el hueso está bien no hay fractura por favor ayúdeme muchas gracias de antemano🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖
Es siempre con todo el cariño del mundo. Sin embargo para tu caso especifico te aconsejo que vayas donde un fisioterapeuta de manera presencial y te revise adecuadamente con el fin de darte un tratamiento adecuado, un abrazo.
Q tipo de espuma es Marcela para ver si la puedo conseguir en México
La paz de Dios la acompañe siempre, amen🙏... Dra. Muchas gracias por compartir sus conocimientos 👍 mi hombro izquierdo lo tengo mas alto y se nota un hueso abultado sobre el manguito. Saludos 🖐️dsd 🇻🇪✨
Es con todo el cariño del mundo, te mando un abrazo enorme.
Para tu hombro, te aconsejo ir con un especialista, tu caso debe ser revisado por alguien que conozca del tema de manera presencial.
Hola Marcela q me recomiendas me duele ambos hombros pero yo siento q es la
Por la posición en q duermo oh tensión nerviosa y estrés q me recomiendas la verdad ya no aguanto 😢
Gracias por sus sabios consejos ya se que con calor alivio el dolor .
Lo del tobillo,talón y rodilla no me quedo de otra que tomar diclofenac .
Es siempre con todo gusto, recuerda que todos los tratamientos deben ser guiados por un especialista que conozca tu caso adecuadamente.
Marcela cuando hago el ejercicio de cogman me duele el hombro es normal o lo estaré haciendo mal 😢
Hola necesito ayuda, estoy llendo al gimnacio, y me dule el hombro, debo dejar de hacer ejercicio?
Gracias Dra Marcela, bendiciones ♥️♥️
Es siempre con todo el cariño del mundo 🥰
Dra buen día bendiciones gracias por entregar tanto conocimiento
Mi caso me caí sobre el codo izquierdo y me duele mucho el hombro izquierdo
Este es otro tema, en ese caso te recomiendo pedir cita con especialista de hombro para que te revise adecuadamente de manera presencial y asi mismo encaminar adecuadamente tu tratamiento. Un abrazo.
Ola buenas noches tengo una molestia en la parte alta d la espalda, dolor, ardor y hormigueo. Como puedo solucionar esos problemas... Gracias.
Hola!
Yo siento que tengo un hombro más "girado* hacia delante. A qué se deberá esto? Ya que realicé los movimientos y no sentí molestias en los músculos que nombras en el vídeo. Pero hay algunos ejercicios de pilates en los cuales me hacen sentir molestia en esa zona, mientras el otro hombro no tiene problemas en realizar ese mismo ejercicio
Hola Marcela tengo bursismo de los dos hombros y artrosis el ejercicio del pendulo no lo puedo hacer porque tendo una hernia discal y pertuberrancias en la 4y5 l cual es mi ejercicio mas adecuado? Muchas gracias
Marcela cuando muevo mis hombros me hacen ruído y me duelen después que tejo un poco....será artrosis?
Como adquiero el rollo ❤
Hola ami me duele el hombro isquierdo me pongo cremas para calmar dolor de todo lo que esplicaste no se cual es el problema no puedo lebantar el brazo haciendo fuerza es horrible el dolor que me sugiere??
Vivo en Florida, USA. Donde consigo el rollo. En Amazon hay pero de esa fibra que no es!!
No se el nombre del material
Buenas tardes Dra. Y cuando ya lo tienes roto😢?
Quien sabe en qué ciudad vive Marcela para poder hacer una consulta porque tengo 68 años y vivo en Pereira
Gracias Marcela por brindar tus conocimientos, yo comparto tus vídeos, porque tengo varias amigas que ya están en base 5. Bendiciones.
Es con mucho gusto. Gracias por compartir, ya que compartir es ayudar a los demas y pensar en otros.
Entonces como se llama el material del rollo?
Hola Mercema al gacer ese ejercicio para estirar la caodul posterior me duele muchisiimo el hombro en la parte de la capsula anterior. Tengo duagnostico de artrosi de hombro derecho, es prudente hacer ese ejercicio de estiramiento?
Todos los ejercicios que realices deben ser guiados unicamente por tu especialista quien te diagnostico la artrosis, un abrazo.
Tengo una pregunta , a mi me sacaron la bursa de mi hombro derecho, la bursa nace de nuevo? O no
Buenas tardes. Donde se consigue el rollo? Gracias
Hola, para ventas puedes escribirnos a la linea de Whatsapp +57 305 4666969
porque se me duerme el brazo dra?
Ojalá y me lea
Tengo estenosis cervical
Me duele el hombro / brazo derecho pero en donde está el dolor es entre el codo y el hombro.
Los médicos driven que todo ese dolor es por el cuello. Pero yo creo que tengo otra cosa. Mañana me leen rayos x y resonancia magnética.
Quisiera inscribirme para terapia física con ud
Que ejercicio se puede realizar para eliminar el dolor en el coxi sdis gracias
Este es otro tema, te aconsejo ir con un especialista y que te vea de manera presencial para determinar adecuadamente tu tratamiento.
Buena tarde . Como se obtiene una cita para evaluación y cuánto vale? Gracias
Hola! para citas por favor escribenos a la siguiente linea de Whatsapp +57 305 4544146
Mi hija de 13 años lleva un mes con dolor en su hombro derecho, cuando tenia 8 años sufrió ruptura de clavícula,la pediatra envio rx pero dice que todo esta bien, no sabenos cual es el motivo de su dolor tan fuerte 😢
Yo me rompí dos tendones del brazo derecho dos veces me han operado ocho meses de rehabilitación y se me han vuelto a romper me dice el médico que para el dolor me pone im filtraciones pero me dice que dura muy poco
Para ese caso en especifico debes seguir los consejos de ejercicio que te indique tu medico especialista. Un abrazo.
Cómo colocar el rollo cervical cuando se duerme boca arriba?
Señora Marcela me encanta la forma que orienta. Quisiera si es posible que me diece sobre una molestia que me quedo después de la utilizacion de muletas debido a una cirugia del pie izquierdo. De alli me vino la molestia en el brazo llegando al hombro y baja al codo. Hice cada ejercicio que fue exponiendo de la caja de herramientas. Mas que todo el de tratar de subir el brazo por la espalda y fue duro.
Hola! Necesito el rollo. Vivo en 🇺🇸 USA.como lo consigo?❤
Ni modo de conseguirlo desde USA,ya desistí, al menos que una amistad te lo pueda traer de Colombia,no obstante si logras el.modo y me puedes comunicar te agradecería ❤❤
Hola, los envios los realizamos unicamente a nivel Colombia. Un abrazo
Si no lo puedes conseguir has lo tu misma es súper fácil
Tengo dolor de hombro y cuello y corre por todo mi brazo asta los dedos 😢
a alguien se les duerme el brazo?😢
😊
Mi mano derecha sube menos que la izquierda ,pero la izquierda es la que toda la vida a soltado en sostén.
La derecha no me duele ,yo hago sus ejercicios .
Te aconsejo que vayas con un especialista de manera presencial para que te guie ejercicios adecuadamente. Un saludo enorme.
❤🎉
Y todo esto por una caída de frente
Mi brazo derecho me dolio asta el cuello con la alluda de mi mano izquierda
Debes visitar a un especialista para que se encargue de revisar adecuadamente tu caso. Un saludo enorme.