تمرينة صدر مدمرة | مع كريم عمرو
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- 🌟Video editing:
• / hazemosmanofficial
• ...
🌟Thumbnail designer:
• ...
🌟MoFit (شركتي للملابس الرياضية)
🚩FB: / mofit.sw
🚩IG: / mofit.sw
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على:
🌟Moamen Maher
🚩 FB: / moamenmaherpage
🚩IG: / moamenmaher
#مؤمن_ماهر
لوكيشن الچيم
Ocean GYM
0100 351 2343
goo.gl/maps/DsKwBzf3zd3K9ihN9
أنت موجود في الجيم ياكوتش
اتمرن مع كابتن كريم عمرو تمرينة باي وتراي
@@tamerhamed5197 لا مش في الجم انا اتمنا اني ابقا في الجم معاكو
@@مروانفهد-ظ2ف
مسألكش انت
@@itachuchiha8145 معلش مختش بالي
الف مليون مبروك ع الجم و يجعله فتحه خير و ربنا ويوفقك انت و الي زيك لانك بصراحه تستحق كل خير عشان انت يعني شخصية محترمه انت و كبتن رامي عادل و الكبتن حسين السيد ان فورما
شخص محترم وغير متصنع ونصوح ربنا يوفقك يا كابتن مؤمن
مبروك عالجيم وياريت حضرتك تنزل المجموعات للبنات فى كل تمرينه واحنا بنحافظ عالتكنيك الى حضرتك بتنزله 💪💪
ربنا يباركلك يا كابتن حقيقي اكتر حد بستفاد منه
الله اكبر ماشاء الله عليكم دائما في نجاح وتوفيق يارب 🤲🤲🤲🤲 وبصراحة الجيم جميل وناس محترمة ومعاملة محترمة جدا جدا 🔥🔥🔥💯💯💯💯 وياريت نشوف كل التمارين علشان نستفاد اكبر استفادة 🔥🔥
@Vodou ليه شحاته انت صغير اوي كدا
متابعك بقالي فتره وحقيقي استفدت منك ربنا يوفقك يا كوتش ويكون فتحه خير عليك يا رب ❤️
1000مبروك أخونا مؤمن ربنا يسعدك في الدنيا والآخرة ويوسع رزقك ويكرمك
بعضهم يقول لا داعي للنصرة والله تعالى قال:
{إنّا كفيناك المستهزئين}
ولكنهم يغفلون أو يتغافلون عن قوله تعالى معاتبا القاعدين عن نصرته:
(إلا تنصروه فقد نصره الله إذ أخرجه الذين كفروا)
ويدخل في ذلك نصرة سنته من عدوان المتطاولين.
#إلا_رسول_الله#إلا_رسول_الله ﷺ
#الا_رسول_الله_يا_مودي
#إلا_رسول_الله_يامودى
#قاطع_البضائع_الهندية.#إلا_رسول_الله ﷺ
#الا_رسول_الله_يا_مودي
#إلا_رسول_الله_يامودى
#قاطع_البضائع_الهندية
الله يا كوتش تمرينه جميله جدا محتجين باقي التمرين والله كل تمرين منك انت وكتش كريم وانشاء الله الي جاي احسن
ان شاء الله *** 🥰
اكتر واحد بحبه مصنع معلوماات ❤️🖤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💕💕💕💕💕💕💕
مشاءالله تبارك الرحمن الله يوفقك ويوفقك كل الكباتنه
انشالله تكونوا كلكم وحوش انشالله ❤
بسم الله والله اكبر
الف مبروك يا كابتن مؤمن وربنا يجعلة فتحة خير عليك
الف مليون مبروك ياكابتن مؤمن انت من احسن الشخصيات بتاعت كمال الاجسام والله ياكبتن بنستفيد منك استفاده عظيمه 💪❤️💙
مبروك يا كوتش انا مبسوط جدا بالسلسله ديه ❤ عايزين كابتن ابراهيم صبحي 💪
اذكر الله وصلي على النبي
من المغرب الله يوفقكم أخي
الف مبروك يا كابتن ، وإن شاء الله تكون فاتحة خير ومن نجاح الى نجاح اخر
الف مبروك يا كابتن مؤمن ومن نجاح لنجاح يارب
اية الرزق يارب كابتن مؤمن
انشالله بس سافر من سوريا ل مصر
رح اجي زورك بالجيم
💙💙
اكتر تنين بحبهم ع سوشل ميديا وقدوتي فلعبة
كابتن مؤمن وكريم تحياتي ليكم من غزة فلسطين نفسي اتمرن معكم
مبروك، اعجبني تدريب الكوتش كريم، تركيز و تناسق في الحركة و التدريب، ما شاء الله.
ألف مليون مبروك يا كوتش وانشاء الله تبقي في احسن حال ويعطيك كل الخير ويباركلك ❤️❤️
اسمها إن شاء الله
متأخر شوية و حقك علي يا كابتن مؤمن، ألفين مبروك على الافتتاح و مليون شكرا على المحتوى.
ألف مبروك يا كوتش وربنا يجعله فتحة خير عليك إن شاء الله أنت شخصية محترمه
الف مليون مبروك كابتن مؤمن
ربنا يجعلها فاتحه خير وبركه عليك ويعطيك خيره ويكفيك شره
من اكتر الناس اللي استفدت منها في اللعبه واسلوبك محترم وذوق وغير متكلف ❤️
تمرين جميل جدا واستفدت منه ربنا يكرمكم
تبارك الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك ..
ع الجيم و ع الاداة اجدع ناس
اعمل فديو تمارين كل يوم حته لو منغير منتاج عشان اسلوبك جامد في التمرين 😌❤️❤️❤️❤️❤️
ياخى فرحتلك من قلبى والله ❤💪
الواحد بيفرح لم يشوف ناس بتنجح حوالين منة وبتحقق حااجات حلوة ف حياتها ماشاء الله ❤
الف الف مبروك وربنا يجعلة فتحة خير عليك ❤
هو فين مكان اؤشن جيم في القاهره
الله يوفقك يا كابتن ماهر
تستاهل كل خير
اخوك من السعودية
مبروك يا كوتش انا متابعك من زمان جدا وأعتقد أن حضرتك مستخدمتش اي مصدر اضائه في الفيديو دا واعتمدت علي اضائه المكان فقط وأعتقد لو في اضائه خارجيه تبقا احسن بكتير
مبروك يا كوووووتش الجيم الجديد 😍
الف مبروك يا كابتن مؤمن و من نجاح لنجاح و بالتوفيق يارب 🤲 .. الله يسعدك و يرزقك من واسع فضله يارب باذن الله
الف مبروك الله يباركلك يا كابتن ويرزقك يارب ويرزقنا نوصل لهالمرحلة ونفتح جيمات على حسابنا ❤
الف الف مبروك.. كوتش... للاسف انا من الجزائر... لو كنت في مصر لاتشرف بي تدريب عندك.... موفق ياارب
مليون مبروك على افتتاح الجيم 😍 انتا وكريم عالمين 💕
ألله يكرمك يارب والله بتستاهل كل خير ربي يحميك ويوسعها عليك
الله يوفقك ويجعله فاتحة خير
ربنا يحفظكم معلومات مفيدة جداً في التمرين
عاوزين سلسله للمبتدئين لو سمحت يا ابوا الكباتن🙏♥️
صلي على محمد
ربنا يباركلك ويزيدك من فضله تستاهل كل خير
علي البركة عليك تستاهل كل خير انت فخر للشباب الله يوفقك
نورتونا اخوكم ياسين من المغرب شكراا على المعلومات القيمه ❤️
اول فايدة للغذاء لازم تكون حفظ طاقة الجسم
لو سمحت يا ياكبتن ماهر ممكن تتكلم عن احتباس المياه بالجسم تحت الجلد يعني مش بالعضلات
مليييون مبروك يا كابتن مؤمن ماهر بسم الله ماشاء الله جيم روعه ممتاز وانت كمان ممتاز كل الاحترام وزوق وطيبه والله اتمنا لك. تفوق دائم تحياتي لك من السودان 🇸🇩👏
جزاكم الله خيرا ماشاءالله عليكم
من احسن الناس في مصر
صلوا علي النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
كابتن كريم عالي جدآ بذات في ال information
مليوووون مبروووك الله يباركلك فيه وعقباااال باقي الافرع
الف مبروك الجيم وانت تساهل كل خير
محتاجين فعلا شويه تمارين كامله سلسله كدا
لظهر لدراع وهكذا زي ما عملت لصدر الواحد يفتح الفديو يعمل زيها خصوصا للمبدئين 😅
عظمممممة ياكابتن مؤمن 👌🏼❤️🔥🔥
وربنا مثلي الاعلى 😎💪🏼
بتستاهل اكتر من كده كابتن ماهر
تأخرت بالمباركة اليوم شفت الفيديو
إن شاءالله الف مبروك
اخوك من سوريا
مشاءالله تبارك الرحمن ❤
فتحت خير باذن الله عاش ادبابه
هجربها التمرينا ديه بكره باذن الله
الف مبروك يا رب والله ينطيك خيره ويكفيك شره يا رب ... محبك ومتابعك من العراق 🤍🤍
الله يجعله باب رزق حلال متابعك من دبي ليك الفضل في تغير جسمي الله يوفقك يا كابتن مومن.
مليووون مبروك ياكابتن عل الجيم الجديد🔥
مبروك على الجيم ي كابتن+ اقسم بالله كابتن كريم ده انا مشوفت ف اداءه
اخيرااااا و مبروك علي الجيم يا كوتش ❤❤
ربنا يعطيك خيره ويكفيك شره
ياكبتن انا اتابعك من اليمن واحبك وايد 😊💕 وبإذن الله جاي من اليمن مخصوص علشان اشترك في الجيم تبعك اتمنى انك تشوف تعليقي ..!
الف مليون مبروك يا كابتن مبسوطلك جدا والله 😍😍😍😍❤️
أنت محترم أوي يا كابتن مؤمن ونضيف من جواك وان كان الكباتن دي تعتبر منافسين ليك الا انك عندك انكار ذات وحب الغير♥️♥️
ماشاء الله وتبارك الله، الله أكبر
بص كابتن مؤمنن من الجميل انك تستضيف صحابك او اينا كان التوفيق ليك و ربنا هايوفقك و يكرمك و ياريت الكتف تمرينه تحفه ف الفيديو اللى جاى .
كثرلنا من الفيديوهات دي
بجد ناس محترمين جدا وأخلاق
يا جدع والله فرحت اول ما شوفت الفيديو
والله انت احسن الناس المحترمه الي علي النت
الف الف مبروك على الجيم يا انفورمه وربنا يجعله فتحه خير عليك انشاء الله🤍🤍💯
كل احترامي لكابتن ماهر اخويا الكبير وكابتنا الكبير في تمرينته
ولاكن كابتن كريم بيتمرن ويتكلم بطريقة بجد فوق الكوريكت معدي الطريقة الصحيحة اقسم بالله ما نفاق يا كابتن كريم عاااااااااااش ربنا يحفظكم يارب 🤲💪
فديو جميل والله فعلا المبدا هو محاولة الاستفادة من كال عده
من زمان استنا الفيديو ♥️♥️♥️
إن شاء الله الف الف الف مبروك يا حلو تحيات إليك من كردستان سوري 💖💚💛❤✌
ربنا يكرمك ويجعله فتحت خير عليك انت جدع وتستاهل كل خيير😍🥰
الف مبرووووووووك ان شاء الله يبقي لة فروع كتير
ألف مبروك كبتن مؤمن متابعك من لاردن
جميل جدا.
مبروووووك الچيم يا كوتش ❤️❤️❤️
الله يبارك لك يا كابتن عالمي
تحياتي أخي أنا مغربي متابعك من برشلونة إسبانيا أريد حلقات شاملة عن كيف أتمرن على طول الاسبوع مع العلم انني اتمرن بعد العمل مباشرة وشكراً 👍
الف مبروووك يا كابتن بس كنت عايز اسالك ع حاجه طب تاني تمرينة دي ممكن نبدلها ب اي لان المشين دي مش موجوده عندنا 😂🥲
بجد يا كابتن مؤمن حضرتك مثلي الأعلي
💪💪❤️
الواد الي معاك دا صدعني مش بيفصل والف مبروك يا كوتش ع النادي
كابتن كريم عمرو 👍🏻 فاهم الباشا
ثبت التعليق لعلها تشفع لي ولك
دعوه فضلا❤
﴿فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁.
الف مبروك يكوتش وربنا يباركلك ويطول فعمرك❤️+معلش يكوتش سؤال بس انا مهتم بنفسي وبالزات البنچ بس حصل مشكله وأنه حجمه نزل اوي عن الأول بدل م يعلا معايا ومعرفش السبب❤️
8:07 كنت مستنيه يقول كابل عدويه😂😂😂😂😂😂😂😂
مليون مبروك يا كوتش يآرب يبقي أحسن جيم ف مصر وربنا يوفقك
ليا سؤال حاجة غريبة يلاحظها في كل الأبطال العرب والاجانب يقعدوا يقولولنا الأبحاث أثبتت أن العضلة الصغيرة المفروض تتلعب ١٠ مجموعات ف الأسبوع والكبيرة من ١٥ الي ١٨ مجموعه ف الأسبوع وهما في حلقاتهم بيعملوا يمكن عشرين مجموعه ف التمرين الواحدة مش فاهم الصح فين ولا موضوع الهرمونات بيفرق
طبعاً هرمونات بتختلف
وكمان المستوى بيختلف شخص ليه شهرين او ثلاثة غلط يعمل عدد مجموعات او تمارين متل
شخص له فترة اطول
وعشان كده البرنامج التدريبي بيتغير كل فترة
مبروك يا كابتن نتابعك باستمرار
ممكن تمرينه الاكتاف للمبتدئن باالله عليك لان كتفي الجانبي مش راضي يضهر مدري ليش
بعد اذنك ياكابتن ممكن تمارين بالدمبل والبار بس لكل عضلات الجسم
ماشاء الله عليكم والله
Congrats for the gym champ. I'll come to train next time I visit egypt
With love from Algeria
الحلقة حلوه اوى والمكان وياريت ڤيديوهات لتمرين كتير
مبارك ان شاء الله
الله يرزقكك كبتن
الف مبروك بالتوفيق ان شاء الله