تمرينة ذراع مميتة | مع إسلام كامل
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- 🌟Thumbnail designer:
• ...
🌟MoFit (شركتي للملابس الرياضية)
🚩FB: / mofit.sw
🚩IG: / mofit.sw
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على:
🌟Moamen Maher
🚩 FB: / moamenmaherpage
🚩IG: / moamenmaher
#مؤمن_ماهر
والله لماا قولت انك دااخل بطوله فررحت اووي..ربناا معاك ياا كوتش..المركز الاول يطبخ علي ناار هادئه😉♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🔥
صلوا علي النبي ❤❤❤
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام ❤️
-عشر ذي الحجة
"كلّ حرمان تجرعتهُ في عمرك لا يساوي أن تمرّك هذهِ الأيام ثم تغادر وأنتَ أنتْ، أن تمركَ مواسم التجارة ثم تعرض عنها، أن تسير مواكب الصّادقين وأنت في مكانك!"
شكرا يا كابتن انا جربتو من ٣ أسابيع وجاب معايا نتيجة عجبانى
كملوا بقي جمايلكوا وانزلوا بترجت التمرين كله
اقسم بالله تمرينه م الاخر وشابوه التكنيك العالي ف زاوية الدراع كلها 👌😍💙
ما شاء الله عليك يا كابتن مؤمن الصراحة عااااااش وبالتوفيق انت نموذج قدوة للشباب يا كابتن بس يا ريت تنبه الناس برضوا علي اضرار الهرمونات علشان كل الشباب هتعتقد انها ممكن توصل لفورمتك عن طريق الجيم بس مش بمساعدة الهرمونات
اتنيين عالمييين اكتر اتنين بحبهم وبيضحكوني ومعاهم ساموي اكيد😂💚💚💚💚💚
كنت عاوز يا كوتش نظام تدريبى لعضلات البطن+نظام غذائي للأكل الصحى إلى لازم أكله و أنا بروح الجيم+ربنا معاك فى البطوله وانشاء الله المركز الاول
إن شاء الله تكتب هكذا
اول مرة اشوف فيديوهاتك محتوى جميل تحياتي لك 💪
كابتن مؤمن انت من أفضل الناس اللى تبعتهم فى حياتى اسلوب فى الكلام وتمرينك وأخلاقك وحلمك تدل على تربيه راقية مكافحة راضيه باللى هو فيه 🌹
يعني قمه الجمدان لما تعلب انت وصحبك بص التمرينه بتبقي عظمه كل التوفيق ياحلي كباتن
صلو علي الرسول صلي الله عليه وسلم❤❤❤
يا كابتن عايزين تمارين ظهر كويس و ياريت تراعي الامكانيات ❤
ونبي اوعا توقف تعمل تمارين انا بتمرن ع تمارينك
دا انا جايلك من طنطا يا ست
تمارين رائعة ، المرجو ذكر اسم كل تمرين عند البداية شكرا
عاش يا وحوش وشكرا على فيديوهاتكم اول يوم ليا ف صفحتك وان شاء الله كل تمرين هلعبه مع فيديوهاتك❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤
مستنين الفيديوهات التانيه🔥❤
بسم الله ماشاء الله ربنا يحفظكم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ربنا يحفظكم
مكسر الدنيا علي السوشيال ميديا ياه علي الانجاز
قسما بالله توب المجال ❤❤
لسه شايف حضرتك من شويه ف الساحل وشخصية محترمه جدا ومتواضع لاعلي درجه 🤍🤍 لو تعمل فيديو للموضوع الي قلتو لحضرتك علي ازاي ترجع للجيم صح
هههه هههه. هههجج
Uuuuuuuu o
عايزين حاجه جديده للظهر ياكوتش وبالتوفيق ياعم الناس ♥️
ربنا يوفقكم وييسر لكم مبتغاكم
فعلا تمرينة مميتة 👍👍👍👌👌👌
ربي يوفقكم تمرين بتكنيك مثالي جدا
ما شاء الله عليكم ♥️♥️♥️⚔️
عايزين واحده بودكاست كده ى كوتش بس تكون عيار تقيل💕
وعايزين تمارين بلدي فقط بدون أجهزه
كابتن مؤمن. تحيه الك م̷ـــِْن عراق. ستمر. بل تنزل. نشاء •اللّـہ̣̥ اول عل بطولة.
في حاجة غريبة كابتن إسلام كان في أول التمرينة كان دراعه ظاهر أكبر من دراعك في نص التمرينة وفي أخر التمرينة مشاء الله دراعك بقا أكبر من جسمه كله ♥️💪🏼😂
جاااامد تمرين فشيببخ❤
جزاكم الله خيرا
عايز فيديو يوضح تمارين التضخيم و تمارين التقوية و تمارين زيادة التحمل ؟؟
انت محترم
الله واكبر انا اول متبعتك الله واكبر انا جسمي فرق كتير ❤
لا تنسوا اهل الاسلام في فلسطين وسوريا والسودان من دعائكم
بالتوفيق يا كابتن ان شاء الله ومن نجاح إلى نجاح ان شاء الله انا لس مبتدئه ينفع العب الدرع زى ال فى الفديو وشكرا
والله فيديو رهيب واليوم عندي تمارين الذراع وسوف العبهذه التمارين والله مؤمن انت واسلام محترفين عندما تتشاركون افكار اتمنى ان تقوموا لنا بفيديوهات دائما انت واسلام حول تمارين كل عضلة وان شاء الله 100 مليون مشترك احبكم 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
اتنين جمدين اوي والله❤🔥
اخوي مؤمن ما تغبش كتير وياريت تعطيني اسرار البايسبس لانها مبتكبرش معايا يعني فيديو للعضلة العنيدة
تمرينة تراي طريقة تشارلز جلاس
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
ممكن تقولي الي محطوط في القزازه بالتفاصيل
الكابتن كلامه كتير جدا بالرغم التمرين عايذ هدوء وتلعب على طول الكابتن اسلام كلامه قليل ❤
مؤمن انسان محترم جدا وانا بحبك اوي اوي اوي
جميل ما شاء الله عليكم
في الدقيقة 5 بيرد دراعه علي الاخر وبعد كده بقول متفردوش درعكو كامل عجباا لك يا اسلام😂😂
شغل هايل جدا بس كابتن اسلام دايما عنده مشكله في فرد ذراعه للنهايه الراجل مش بيفرد ذراعه للنهايه زي كابتن مؤمن
عاش ياكوتش ياعالمي يادولي يابطل العالم منور الدنيا
هو الفيديو ده نزلته ثاني 🤨
ولا تجعلوا الله عرضه لايمانكم
الفديو جامد والله❤️💪🏽🌹☝️
قصد حضرتك انه بياخد نفس وهو طالع بالدمبل مش نازل؟
لا العكس
طيب ي كوتش مش مفروض انو تبين لينا تفصيل عن العضلة القصيرة والطويلة
الله يوفقك كابتن 🇮🇶
يريت يكون في فديو تمرينة عضلتين فى اليوم ويكون فى مستوي الجم المتوسط
والله انت افضل يوتيوبر بمجال الفتنس
عااااش يا كونش
صلي على سيدنا محمد سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد كل شىء وملء كل شيء اللهم انصرنا على كل من عادانا اللهم ارزقنا أعلى درجة في الجنة وارزقنا مرتبة الشهداء يارب واكتب لنا برحمتك ياربنا أجرا ونصيبا في الجهاد مع كل المسلمين المستضعفين آمين يارب اللهم ثبت أقدامنا واربط على قلوبنا وارزقنا من فضلك يا كريم واللهم اجعل اعمالنا كلها برحمتك خالصة لوجهك الكريم واللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله الطيبين وأصحابه الغر الميامين أجمعين إلى يوم الدين عدد كل شىء وملء كل شىء
بحبك جدا و بنزل اتمرن بسببك🥰❤
يا حبيب القلب يا كتوش ربنا يقويك ❤️
بحبببك ❤️❤️
عاش ياوحوش
عاش عليك يا كابتن مؤمن انت وكابتن إسلام
كنت عايز يا كوتش اضخم وانا ناشف مش حابب الدهون الي ع الجسم ولا المايه الي تحت الجلد
طيب لو فيه اصابه فى الترقوه كنت عامل عمليه ومركب شرايح ومسامير دى نظامها ايه فى التمرين
ازاي تبدا اول تمرين تمرين عزل مش تمرين كمباوند هوا مش غلط ولكن غير مستحب وصعب علي العضله وممكن يؤدي لاصابه لو عملت تمرين عزل اول تمرين
بسم الله ماشاء الله ♥منورين يا كباتن بتوفيغ يااارب
جمداان
كبتن بعد اذنك عايز اعرف ايه الي كان جوة المياه عشان الكلام سريع + ربنا يوفقك وتاخد مركز اول في البطولة الجاية♥️🫶🏻
المشكله بالهرمونات يعني حرام الشباب مضيعين نفسهم بالهرمونات
هي الحلقة دي نزلت و اتمسحت؟
يعطيك الف عافيه كابتن ماهر بالله عليك نزل تمرين صدر الي انت بتعلبو بالله عليك.... أخوك من الأردن 🏋️🌹
Wonderful
كابتن مؤمن طولى ١٨٤ وزنى ٨١ ما بكلش غير ٣٠ جرام بروتين اكمل جيم عادى ولى اقلل زوايا وعدات ممكن تقلى جدول حلو بالنسبه ل٣٠ جرام بس فى اليوم ومش هقدر ازود بروتين عن كدا فى اليوم عشان مستوى معيشتى منخفض ارجو الرد ارجو الرد
كنت عايز جدول للpush pull leig بالتوضيح وكام عدد تمرينت البنش مثلا مع الباي وهاكذا
انفورمه منزل كل شي على بوش بول ليج
موجود بلاي ليست ليه عالقناة
بقيت شبه هدرس يمؤمن😂😂
عاش يا كابتن مؤمن ربنا معاك انشاء الله الاول انشاء الله نجيلك في اوشن جيم
اول+++ بموت فيك❤❤❤❤💯
كابتن ماهو سؤال مهم جدا بالنسبة لي، هل بالتلات تمارين للتراي احدها يستهدف الراس الطويلة ؟
مؤمن ماهر المحترم
هلا بالعوده يا غالى وحشتنا كتير
ياكوتش عاوزين ڤديوهات كتير
جمدان ❤️🔥
كمل فيديوهاتك حلوة ❤️💪
فيديو اتمسح ليه طيب🙃
ياكبتن وحيات اغلي شئ عندك اناجبت بروتين اد مكتوب عليه تحزير كتير تعني ايه اد ارجو الرد
عااااش ابطال
مساء الخير انا عايز اعرف مقدير الخلطه السريه بتاعت كمال الاجسام
الکابتن الغاااااالی مؤمن ماهر منور الدنیا کلها 💪💪💪💪💪❤❤❤❤
اسلام اوعى يشوفك رامي عادل وانته تتمرن تمارين المحنكين دي😂😂
انت جامد جدا يا مؤمن ما شاء الله عليك بس ممكن متق لش في فيديوهاتك كلام خارج او ايحاءات خارجه
الحاجات ال حطها في المياه دي اجبها منين
عاش يا كوتش
❤❤
🎉❤❤❤❤❤🎉
ليه معتش بتقول اوقاي ي كوتش مفتقدينها😅❤
😂😂😂😂😂
What I eat in a day video? :))