고관절, 골반, 허리통증 있다면 이런 의자는 피하세요!

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#고관절충돌 #골반통증 #허리통증

[@7netgear7]

쌤, 요새 영상 못 올리셔서 아쉽습니다! 😊 메리크리스마스 입니다! -퀸즐랜드에서-

[@user-np7tv4ek7x]

진짜... 제가 아픈 이유를 콕 집어서 말씀해주시는것 같습니다.. 제 아픈 스타일을 보면 딱 맞아 떨어져요. 그래서 요즘은 앉을때도 걸을때도 엉덩이쪽에 힘을 살짝 준채로 움직입니다 (코어에 힘을 준 느낌?) 그런식으로 교정을 하니깐 요즘은 많이 좋습니다.

[@user-vi1wr4hm3r]

제가 허벅지뼈가말려들어간듯해요
그럼 어떤운동을해야되까요

[@mr.physio]

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[@user-nu7df3dd6x]

수이엘라님혹시물리치료사출신이신가요?