Antes eu fazia corridas e outros tipos de exercícios para melhorar meu gás mas depois que eu comecei a fazer esses específicos melhorou muito mais parabéns
Irmão, seu canal é foda demais. Continue assim porra. Como praticante e amante do Jiu Jitsu, traga mais conteúdos, se puder com dicas relacionadas a treinos de condicionamento na academia voltados pro Jiu. Osssssssa 👏👏👊👊🇧🇷🥋
Pra quem tem pressa: Primeiro - 1:34 Segundo - 1:50 Terceiro - 2:08 Quarto - 2:36 Quinto - 3:02 Sexto - 3:22 Sétimo - 3:42 Oitavo - 4:10 Nono - 4:50 Décimo - 5:19
Oss, garoto a intenção de ajudar as pessoas e válida, mas por favor refaça o vídeo com as seguintes resalvas: 1- quadril esta muito alto causa vício de execução 2- as mãos estão saindo antes do tempo 3- 0 mais gritante é o décimo drill, irmão está errado, faz com a cabeça no chão colado na lateral do adversário(saco). Deixa eu te dar duas sugestões; solo bag still for Jiu Jitsu Outra é uma guria sinistra Nirvana Caroline. Não dei deslike vlw o esforço, abs!!!
Antes eu fazia corridas e outros tipos de exercícios para melhorar meu gás mas depois que eu comecei a fazer esses específicos melhorou muito mais parabéns
Tmj Matheus osso obrigado mano valeu pela ajuda
Ótimas dicas!
Tenho um amigo que usa muito o décimo drill para passar a guarda do oponente. Oss
Solo drills são muito bons: Minha movimentação melhorou bastante. Só estou à espera do primeiro grau na faixa branca.😂
Amei👍👍
Bastentes buenos los drills, muchas gracias amigo.
Parabens irmao tem sempre alguem que crítica .
Mais esta top muito bom
Excelente, saludos de Argentina!
Excelente... parabéns! Nessa pandemia esse drill vai ajudar a não perder tanto o ritmo. Obrigada.
excelentes exercicios! parabéns pelo canal! sucesso!
Muito bom parabéns
Excelente
Irmão, seu canal é foda demais. Continue assim porra. Como praticante e amante do Jiu Jitsu, traga mais conteúdos, se puder com dicas relacionadas a treinos de condicionamento na academia voltados pro Jiu.
Osssssssa 👏👏👊👊🇧🇷🥋
Muito bom
Excelente trabajo cauca colombiá.
Vou treinar com minha esposa hoje de tarde... separei o vídeo pra gente fazer juntos... ossss valew
Bom dia valeu mesmo osso obrigado
Pra quem tem pressa:
Primeiro - 1:34
Segundo - 1:50
Terceiro - 2:08
Quarto - 2:36
Quinto - 3:02
Sexto - 3:22
Sétimo - 3:42
Oitavo - 4:10
Nono - 4:50
Décimo - 5:19
This is great on the heavy bag🤝😤🙏
Muito bom.show de bola
Thank you for the solo drills!
Show de bola
Valeu Mateus, excelente!!!!
Mateus parabéns, drills nota 10
Thank you. I can't understand what you are saying but I can see your movements. I appreciate your help.
Legal mano muito bom oss
Luiz Carlos valeu Carlão!! Tmj
Top mano parabéns
Muito bom, oss
Muito bom parceiro ajudou de mas na quarentena
Mt obrigada! Ajudou dms 👏
Aprovado oss
Me perdiste en el solo drill 3 jaja excelente!
muito bom, parabens
Show 👏👏👏👏👊
Top 🔝
Oss! Valeu campeão
Você é foda de mais meu irmão!! Ossssss 👊
Bom treino
Muito bacana Matheus +
MUITO BOM!
Muito bom !!! Osss
Beleza garoto gostei muito
Top irmão, parabéns !!!
Johnny Cascaes valeu Jones, tmj!!
Valeu obr. gostei muito
Muito bom mano brigado por essa dica valeu OSS
Achei mó da hora mano parabéns !
Parabéns pelo vídeo e pelo canal, show de bola!
caue araujo valeu maninho
Por quanto tempo vc indica fica fazendo esse drill?
Pra depois praticar outros drill
Gostei
Vou treinar com meu cachorro hj
Muito obrigado!
Mano dá para fazer Drill com aqueles tatames de EVA ou é melhor investir em um saco de pancada mesmo?
So good
Tem mais videos de muay thai??
TOp seu canal irmao já segui ! oSs
Drill 9
Oss
Pôooo mt massa manoooo
brigado msmo
Drill 8
English subtitles please.
Learn Portuguese please.
Muito bom. Parabéns. Saco não é oponente.
Mas se vc tá num dia q nn pode ir pra academia, tá sem oponente, ou agr q ta essa quarentena, esses exercícios quebram um ótimo galho
O segundo n to conseguindo
O cara parece o mahamed... Kkkk
Track?
Fui fazer assim e o power bag me finalizou.
Oss, garoto a intenção de ajudar as pessoas e válida, mas por favor refaça o vídeo com as seguintes resalvas:
1- quadril esta muito alto causa vício de execução
2- as mãos estão saindo antes do tempo
3- 0 mais gritante é o décimo drill, irmão está errado, faz com a cabeça no chão colado na lateral do adversário(saco).
Deixa eu te dar duas sugestões; solo bag still for Jiu Jitsu
Outra é uma guria sinistra Nirvana Caroline. Não dei deslike vlw o esforço, abs!!!
Andre Duarte tá perfeito meu irmão!!!tu q mais oq?!cada adapta do seu jeito!!.
Isso ai e drill os ajustes se faz treinando com alguem
Muito bom
Oss
Muito bom