10 DRILLS/EXERCÍCIOS COM SACO DE PANCADAS PARA MELHORAR O SEU JIU JITSU
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- #drill #jiujitsu #bag
Fala, galera! Tudo bem com vocês?
Neste vídeo eu trago pra vocês 10 exercícios (drills) de Jiu Jitsu para serem praticados com um bag ou saco de pancadas.
Não tem um saco de pancadas? Não tem problema! Improvise um com almofadas, toalhas, ou qualquer material firme que te permita treinar! O importante é praticar os exercícios e melhorar o seu Jiu Jitsu com estes Drills!
Tem sugestões de vídeos, opiniões ou dúvidas? Entre em contato ´pelas nossas redes sociais:
@dimensaodaluta (instagram)
Reuel Marely (facebook)
Deixe também o seu comentário pra eu saber se você conseguiu colocar os exercícios do vídeo no seu treino!
Bons treinos a todos! OSS!
Moro na zona rural, treino duas vezes por semana na cidade, esses drills melhoram e muito a minha velocidade! Parabéns pelo vídeo.
Esses drills transformaram meu jogo por cima, Obrigado sensei
Feliz em ajudar! Bons treinos!
ótimo treino de drill ajunda muito os iniciantes e até mesmo os graduados ganhou um inscrito Parabéns por esse ótimo trabalhando oss
Obrigado, parceiro! Em breve mais drills e posições de Jiu Jitsu aqui no canal. Não deixe de conferir os vídeos de solo drills e também de drills com boneco de treino... oss!
Like registrado
conteúdo top parabéns
Virei inscrito atravéz desse vídeo
Seja bem vindo. Tem mais vídeos de treino assim aqui no canal. Oss.
Show
Oss!
Muito top!! Parabéns professor!!
TMJ! Oss!
Show oss
OSS!
Saude guerreiro !!
Muito bom ,estou bem melhor jogando por cima 🥋🤜🤛
Fico feliz em ajudar! Bons treinos. Oss!
Tá de parabéns, obrigado, me ajudou bastante
Fico feliz em saber disso, guerreiro! Não deixe de conferir os outros vídeos de drills e treinos do canal! Oss!
Melhorando a cada vídeo, mano! Parabéns!
Valeu, irmão! Suas contribuições foram e são fundamentais pra isso! Oss!
OSS
Boa professor!!! Excelente vídeo padrão elevado... Sucesso para o senhor oss 🙏 (Manaus-Am academia João Leão)
Oss guerreiro! Acompanhe o canal ativando as notificações pra ficar por dentro das novidades. Em breve mais vídeos de drills e outras técnicas para o treino de Jiu Jitsu!
Não esqueça de compartilhar para os amigos também treinarem! Oss!
Mto bomm
OSS
mano que ryu muito louco aí no fundo
Oss, qual a melhor opção para encher o saco de pancada para drills? retalho de tecido ou serragem?
Fala, irmão! Eu acredito que, pra praticar drills de BJJ esses dois materiais servem muito bem. Só tem que ficar atento ao modo como se enche (encher um pouco e então "compactar" o material pra depois encher mais). Logo, a melhor escolha é o material com maior disponibilidade aí perto de você. Vale até misturar os dois. Oss!
@@dimensaodaluta6374 oss! Valeu pela dica!!
Ta lutando capoeira?
Sim, também.
@@dimensaodaluta6374 oss ótimos movimentos.
Qual o tamanho desse saco de pancada ?
Cerca de 1 metro mais ou menos.