당뇨에 보약보다 좋은 음식, 단 한가지! 당뇨에 좋은 음식 [정라레]

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 427

  • @samtailor2791
    @samtailor2791 Рік тому +51

    나도 한의사 지만 참으로
    훌륭하신 의사 선생님 !
    존경합니다 .

  • @바게트-n7h
    @바게트-n7h 2 роки тому +86

    감사합니다~하루 두장 챙겨먹고 이 좋은 정보 당뇨인에게 영상으로 알려드려야겠어요~

    • @절대영혼은둔자
      @절대영혼은둔자 Рік тому +7

      그렇지 🐎입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 😆 식탁에 치료제가 🍚이 보약입니다

  • @정경희-w8h
    @정경희-w8h 2 роки тому +44

    생김 그냥 먹었는데 꼭 기름장에 찍어 먹어야 겠어요
    감사합니다

  • @버럭이-n5g
    @버럭이-n5g 2 роки тому +60

    김 냉동실 잔뜩쌓여있어도
    먹지않았는데 오늘부터 꼭 챙겨먹어야겠네요
    예쁜쌤님!감사드립니다💕👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @김경미-t1f3u
    @김경미-t1f3u 2 роки тому +24

    김을 좋아하지만
    알고먹으니 더좋을듯요
    고맙습니다 ^^

  • @집밥food
    @집밥food 2 роки тому +39

    하루 한끼 미역하고 강황 가루 먹고있는데
    김도 챙겨먹어야 겠어요^^
    정보 고맙습니다^^

  • @곰바보
    @곰바보 Рік тому +7

    당뇨에 고마운 정보 감사드립니다
    날씨가 춥네요
    건행하십시요

  • @정Man
    @정Man 2 місяці тому +5

    김에 대한 효능 올려주심 감사합니다.

  • @jungsukkim7731
    @jungsukkim7731 Рік тому +28

    엣날에 우리 어머님들은 생 김 구워서 양념간장에
    찍어 먹게 했지요. 역시 최고의 방법 이었네요.

  • @b.g9122
    @b.g9122 2 роки тому +23

    김도 조미김 안좋다고 하던데요. 기름 바른 김이 열에 닿으면 기름에 산화되어 안좋다고 해서 조미김 요새 안먹고 있어요. 최애 밥 반찬이었는데..

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  2 роки тому +2

      기름 발라 구운 김은 추천드리지 않아요^^ 아래 영상 같이 참조해 주세요~
      ua-cam.com/video/Kea-sbQsnnM/v-deo.html

    • @b.g9122
      @b.g9122 2 роки тому +5

      @@lifestyle_doctor 제가 선생님의 이 영상을 봤나 보군요. 그래서 조미김에 대해 안좋은게 이 영상을 보고 알았었나 봅니다. 그래서 그냥 생김 먹기로 했어요. 감사합니다.

    • @김순임-t9j
      @김순임-t9j 2 роки тому +7

      @@b.g9122 정말 좋은 정보 감사드립니다. 김을 좋아하는데 몸에 좋다고는 알고있었지만 이렇게 좋은 음식인 줄은 몰랐어요. 건강에 좋고 맛있는 김을 주신 주님께 감사!

    • @김지혜-h9z
      @김지혜-h9z 2 роки тому +7

      조미김 노노

  • @좋아요-o6l
    @좋아요-o6l 2 роки тому +33

    좋은 내용 감사합니다. 당뇨가 있으신 어머니께 김 드시라고 배운 내용을 알려드리고 추천하겠습니다.

  • @KH-gg6um
    @KH-gg6um Рік тому +34

    선한영향력을 주는 샘 감사합니다
    당뇨인으로 많은도움이됩니다

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Рік тому +1

      도움 되셨다니 감사합니다^^ 관리 잘 하시고 좋은 컨디션 유지하셨으면 합니다😊

  • @이영희-n5o
    @이영희-n5o Рік тому

    김..👍👍👍👍~생김을 먹어야 하겠습니다
    공부 잘했습니다
    파와 마늘을 올리브유에
    볶고..밥을 넣고 비빕니다
    그렇게해서 생김에 싸서먹
    습니다..2장 정도요

  • @반짝반짝-s9k
    @반짝반짝-s9k Рік тому +27

    당뇨는 아니지만 평소 김을 즐겨 먹어요
    방송에서 가수 백지영씨가 수시로 먹는 것을 보고 몸에 안좋은 간식을 아예 끊어보려고 따라 먹어봤는데 너무 제 입맛이더라고요!ㅎ
    특히 광천 재래김이 너무 맛있어서 자주 먹고 있어요ㅎㅎㅎ
    보통 곱창김이나 파래김이 많아서 시중 마트에서는 구입하기가 힘들긴 하지만 개인적으로 좋아해서 김 드셔보시려는 분들께 추천합니다~

  • @예효짱
    @예효짱 9 місяців тому +1

    너무 쉽게 상세하게 설명해주셔서 도움을 많이 받고 있습니다. 감사합니다.

  • @청강-p4l경란이
    @청강-p4l경란이 Рік тому +39

    쌤.한해 마무리 잘 하시고
    오는해는 만사 통하시고
    오는 복은 모다 쌤것으로 건강 하십시요 💜

  • @안경미-o2v
    @안경미-o2v Рік тому +13

    너무 귀한 정보 감사드려요~^^❤❤❤
    당뇨전단계라 항상 걱정 가문데 식사하고 있습니다 마침 김을 좋아하는데 감사합니다😂

  • @진달래-h3f
    @진달래-h3f 2 роки тому +50

    좋은 정보 감사 합니다.
    김이 단백질이 많다고는
    생각 안 했는데,
    참 좋은 식품이네요.
    비타민12도 찾아 먹겠습니다.

    • @ayk6607
      @ayk6607 Рік тому

      구은김은 소금뿌려서 급는데?

  • @나무-p7l5o
    @나무-p7l5o 2 роки тому +28

    김, 미역, 다시마 정말 좋아하는데 김이 중요하군요....감사합니다.

  • @남아람-b7e
    @남아람-b7e 9 місяців тому +1

    저희 부모님이 당뇨병이 계셔서 계속 걱정이 되는 데 좋은 정보 고맙습니다.

  • @태용파파
    @태용파파 2 роки тому +47

    김에대한 놀라운 말씀 소중하게 활용하겠습니다!! 고맙습니다 🙏
    평안한 하루 되셔요!!

  • @대박그룹회장
    @대박그룹회장 Рік тому +6

    좋은정보. 감사합니다. 앞으로도. 당뇨에대해. 많이 부탁드립니다. 홧팅합니다

  • @벼-w6f
    @벼-w6f 2 роки тому +51

    당뇨 관련된부문의 의사들은 김소리
    한번도안하던데 정말 좋은말씀 👍👍👍

    • @Papago-u9c
      @Papago-u9c Рік тому +6

      몰라서 말 을 못해줄겁니다 의사도 자기 분야빼고는 건강에 대해 모르는게 일반인보다 더 모르더라구요.

  • @이플-y8k
    @이플-y8k Рік тому +5

    좋은정보 감사해요
    목소리가 참 편안하고 고급져요 듣기에 넘~ 좋네요!

  • @joyhappy6173
    @joyhappy6173 2 роки тому +19

    남편이 김을 좋아해서 조미김을 잘 먹지만, 건강에 좋지 않을것 같아 생김을 구워 먹자고 했어요.
    감사합니다.

    • @감나무-v4e
      @감나무-v4e Рік тому

      남편보다 본인이나 잘챙ㄱ시길 ㅋㅎ

  • @김종숙종숙-v2s
    @김종숙종숙-v2s 2 роки тому +6

    김을좋아해서좋아요
    많이먹을께요
    감사합니다~~♡♡

  • @goo9507
    @goo9507 2 роки тому +31

    좋은정보 잘 듣고 실천하고 있습니다. 피곤하지 않고 좋아요
    계속 좋은 정보 알려주시면 감사하겠습니다 고맙습니다

  • @류찬상-q8d
    @류찬상-q8d Рік тому +7

    모르는 사실 자세히 설명해주셔서 넘 감사합니다 김 자주먹어 건강하게 살겠습니다 ❤❤해요

    • @박영순-k7v5e
      @박영순-k7v5e Рік тому

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @이카루스-e7e
    @이카루스-e7e 11 місяців тому

    감사해요
    생김 좋아하는 1인요
    지방간이 있다 해
    금주 중입니다
    한달에 한 두번으로 줄이고 있죠

  • @이청룡-z6k
    @이청룡-z6k Рік тому +8

    (와) 김에게, 그렇게 좋은
    영양이 함유되어 있어요. 예, 대단히 고맙습니 다.

  • @모란-c6d
    @모란-c6d 2 роки тому +11

    선생님 좋은정보 감사합니다 하루 김두장 꼭챙겨 먹겠습니다 간장에 들기름 참깨소금 넣고 먹겠습니다

  • @태한김-h6t
    @태한김-h6t 2 роки тому +5

    정라래 셈 유익한 정보 감사 합니다
    여러가지를 치유 개선 되고 있읍니다
    고맙읍니다

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  2 роки тому +1

      좋은 소식 알려 주셔서 감사합니다^^

  • @lisabaek3617
    @lisabaek3617 Рік тому +3

    예쁘고요
    똑똑하시고
    늘 영상 공유하고 있어요
    수고 하셨어요
    고맙습니다

  • @김은주-t5m
    @김은주-t5m Рік тому +28

    당뇨 의 좋은 음식 교수님께서 세밀하게 알려주시니 참고로 머리속에잘세겨듣고 건강잘챙기도록 노력하렵니다고마위요 감사합니다 ♡^^

  • @하은희-g1q
    @하은희-g1q 2 роки тому +6

    고맙습니다 행복한 하루 되세요♡♡♡

  • @정원희-s7p
    @정원희-s7p Рік тому +18

    매우 좋은정보를 주신선생님 감사합니다

  • @김한순-b3t
    @김한순-b3t Рік тому +2

    선생님 강의 감사하게 들었습니다 김 잘 챙겨 먹겠습니다

  • @파크박
    @파크박 2 роки тому +6

    와 👍 좋은영상 잘 보았습니다
    감사합니다 ^^

  • @heysummer_summer
    @heysummer_summer 2 роки тому +13

    오늘 가디건 옷도 잘 어울리세요❤ 꿀 정보 감사해요!!!

  • @여희메들리도있어요유
    @여희메들리도있어요유 9 місяців тому

    생올리브유에 찍어먹어도
    괜찮을가요
    호주사는 친족에 선물하려는데

  • @그레이-u8r
    @그레이-u8r Рік тому +1

    안녕하세요 대추방울토마토 당뇨인에게 먹어도 좋은가요?

  • @jhy1178
    @jhy1178 Рік тому +8

    친정엄마는 항상 생김을 살짝 구워서 간장에참기름 찍어 먹는걸 즐기셨어요
    반찬없어서 투정 하곤 했는데... 이렇게 몸에 좋은것을...
    73세 이신데 당뇨가 없으세요.. 근데 저는 얼마전 당뇨진단 받았어요ㅠ너무 슬퍼요😢😢생활식습관이 매우중요하다는걸 알게되네요..

  • @심산석불
    @심산석불 Рік тому +4

    감사합니다. 좋은 말씀 귀한 정보 잘 들었습니다.

  • @병열이-p5m
    @병열이-p5m Рік тому

    선생님
    김을구울때바로직화로구워야하는지
    후라이팬에올려서구워야하는지답해주시면감사하겠읍니다

  • @정희-v5y
    @정희-v5y 21 день тому

    아령하세요.쌤~
    초저녁잠 자고
    지금 깬 일인 ㅎ
    근데 요즘.바다에서 나는게
    그렇게 좋은것만 아니더라고요
    김 함량이 외부에서 안 좋다고 수입금지 대상 이라는데
    우린 아주 조용하네요
    뉴스도 없고
    걱정 없이 여전히 잘 먹에도 될까요?
    자나깨나 건강걱정 하는 사람 ㅎ

  • @조정현-l5l
    @조정현-l5l 2 роки тому +40

    좋은 정보 너무 감사합니다 ~~~

  • @hyeseonbang506
    @hyeseonbang506 Рік тому +39

    다른말 필요없이 기본핵심만 찍어주시니 영상보는데 지루하지 않네요..
    혈압 낮추는 방법도 영상올려주세요.
    좋아요. 구독 누르고 갑니다.

    • @조병애-r5z
      @조병애-r5z Рік тому +1

      고혈압 당뇨가 있으시면
      비타민C를 하루 6000mg~10000mg을 드세요.
      식사후 바로 물드실때 드세요.
      이왕재박사를 보시면 다 가르쳐주세요.❤

    • @hyeseonbang506
      @hyeseonbang506 Рік тому

      @@조병애-r5z 매일 먹어야 되나요?

  • @프라우쵸이
    @프라우쵸이 Рік тому +7

    김 굽고나서 들기름 살짝 바르시면 편합니다

  • @박헌옥-z8g
    @박헌옥-z8g 8 місяців тому

    해산물에. 축적된 중금속걱정없이 먹을수있는 방법이 있을까요

  • @안경미-o2v
    @안경미-o2v Рік тому +4

    또 들어도 귀한정보
    감사해요😂 잊어버리기만 할때 반복해서 들어 실천해서 먹습니다❤❤❤

  • @최황금유니콘
    @최황금유니콘 Рік тому +17

    김이 맛도좋고 건강에도 좋은 음식이군요,,, 좋은정보 감사합니다.

  • @김해옥-t4x
    @김해옥-t4x Рік тому +12

    감사합니다 행복하십시요 ❤🎉🎉🎉

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Рік тому

      항상 건강하고 행복하시길 기원드립니다^^

  • @정민류-v8t
    @정민류-v8t Рік тому

    이렇게 서로서로 좋다고 내놓음 뭐부터 먹을까요 알면 뭐부터 먹을까요

  • @애국-r5q
    @애국-r5q 3 місяці тому

    당뇨있는 신장질환자도 김 괜찮은지 칼륨이랑 인 때문에

  • @ns-cx2tq
    @ns-cx2tq 2 роки тому +11

    좋은정보감사합니다

  • @로즈마리-y6r
    @로즈마리-y6r Рік тому

    김ㆍ미역을 엄청좋아하는데요 저는당뇨에 갑상선암수술후 김ㆍ미역ㆍ다시마 해조류먹지말라하더라구요 선생님이 참어째야되나요

  • @영아곽
    @영아곽 Рік тому +6

    생김을 늘 먹고있었는데요. 앞으로는 기름간장만들어 찍어먹어야겠네요!
    흡수율까지 챙겨주시니 감사합니다!!

  • @RedRose-jv6xg
    @RedRose-jv6xg 2 роки тому +9

    영상보고 찾아보니 김에 필수 아미노산 2개가 부족하다는데 뭐랑 먹으면 보완이 될까요? 쌀밥?

  • @이주언-t5g
    @이주언-t5g 2 роки тому +4

    유익한방송감사합니다 자주뵙고싶네요

  • @김경식-w8x2i
    @김경식-w8x2i Рік тому

    조은약배울수잇어고마와요

  • @김새벽기도찬양
    @김새벽기도찬양 11 місяців тому

    저도 당뇨인 인데 잘 챙겨 먹는데요
    김 을 꼭 챙겨 먹어야 겠네요 ~

  • @박금자-t2i
    @박금자-t2i Рік тому +2

    배웠습니다.고맙습니다.

  • @김재윤-h7u
    @김재윤-h7u Рік тому +2

    당뇨병성 신경병증 증상으로 힘든데 아주 좋은 정보입니다 B12가 많다니 김 냉동실에 쌓아둔거 얼른 꺼내서 열심히 챙겨먹으렵니다

  • @진석언-s5z
    @진석언-s5z Рік тому +1

    당뇨 김 먹는방법 잘들았습니다

  • @銀村
    @銀村 Рік тому +6

    선생님 김에 자세한 지식 감사합니다

  • @엄영원-k8h
    @엄영원-k8h 2 місяці тому

    정박사님 감사합니다 존경합니다 늘 좋은말씀 잘 경청하고 있습니다

  • @윤미-e9x
    @윤미-e9x 2 роки тому +3

    김 꼭 챙겨먹어야 겠네요

  • @병현안-k4g
    @병현안-k4g Рік тому

    삐이 억수내리지는디 하나도 젖지 않았쓰라 지압 약 있나유 구운김 간장 올리브유 건강혀유

  • @석천홍-x9r
    @석천홍-x9r Рік тому +2

    김을 굽지않고 들기름 발라서 먹어도 괜찮나요?

  • @금자-u2v
    @금자-u2v 2 роки тому +40

    선생님 소화가 안되는 사람도 먹어도 되는지요~

  • @화명-p2j
    @화명-p2j Рік тому

    당뇨와 고혈압, 갑상섭항진증,고지혈증,뇌졸증 환자입니다
    갑상선항진증으로 해조류를 피해왔는데요
    먹어도 될까요?

  • @hkchoi4388
    @hkchoi4388 Рік тому

    예쁜 샘 존정보 감사합니다
    감태는 어떤가요?

  • @양준식-t5h
    @양준식-t5h 2 роки тому +3

    그렇쿤요
    그것도 모르고 김을 매일 먹었네요.더욱확신이 듭니다

  • @소망이-y9f
    @소망이-y9f Місяць тому +1

    김이 다 좋은데! 하루2장 이상 꾸준히 먹으면 수은 조심해야되요.

  • @김은경-r1n
    @김은경-r1n 9 місяців тому +1

    김 이엿군요
    감사❤

  • @황숙자-z2v
    @황숙자-z2v 2 роки тому +1

    네. 맞는것 같습니다 저요즘 혈당수치가 120에서 108로. 내려갔습니다 그런데. 위염이 있어요 김 먹어도 괂찬을까요?
    답변주시면 감사하겠습니다 ~~

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Рік тому

      김도 물과 함께 꼭꼭 씹어 드세요^^

    • @황숙자-z2v
      @황숙자-z2v Рік тому

      답변주셔서 감사합니다
      건강한 정보 많이
      부탁드립니다 ^^

  • @신재섭-q5e
    @신재섭-q5e 2 роки тому +6

    유용한 내용 알려주셔서 감쏴함다 ~

  • @JOHN0430MH
    @JOHN0430MH 2 роки тому +29

    와!! 정말 좋은 정보네요^^
    늘 행복하세요~

  • @namilee5181
    @namilee5181 2 роки тому +2

    당뇨약 매일 500g 두개 복용 중 입니다 홍삼 즙 마셔도 될까요 고맙습니다

  • @dokpark5547
    @dokpark5547 2 роки тому +4

    늘 좋은 내용 감사합니다
    .김
    . 비타민 비12 또는 비 복합제
    내가 추가하자면 코큐텐 10
    황폐해진 몸을 보충하자

  • @koya2793
    @koya2793 Рік тому +1

    참 잘 하십니다

  • @김영미-u8q1r
    @김영미-u8q1r Рік тому +6

    정말좋은 정보감사합니다

  • @jeankang3599
    @jeankang3599 2 роки тому +18

    신장기능 에도 좀 도움부탁 합니다!

  • @조이스-z8l
    @조이스-z8l 2 роки тому +9

    B12의 용량은 몇mg을 먹어야할까요 단순B12말고 복합체를 먹어도될까요 엽산등등

  • @유재흔
    @유재흔 10 місяців тому

    김무존거 좋다생각 해으되 원장님 말씀듣고 자주먹게습니다감사합닏ㄱㄴ

  • @이영만-k8w
    @이영만-k8w 2 роки тому

    김2장 꼭먹도록 하겠 습니다. 들기름 포함 시행하겠 습니다.
    너무 감사합니다

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  2 роки тому

      김은 맛있기도 하지요. 도움 되셨다니 감사합니다^^

  • @진명숙-e7k
    @진명숙-e7k 2 роки тому

    우연히선생님의강의를접했어요 당뇨초기단계라약으로조정중인데뭘먹어야할지망설였어요저한테선상님의강의가완전꿀팀이네요감사합니다

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  2 роки тому

      당뇨 초기이라니 잘 극복하셨으면 합니다. '정라레 당뇨' 치면 당뇨관리법이 시리즈로 나와요. 도움 되시길 응원드립니다🙏

  • @bjn12140
    @bjn12140 Рік тому

    김 자주 먹어야 겠어요
    감사 합니다

  • @김영훈-y9d
    @김영훈-y9d 2 роки тому +3

    도토리묵이혈당낯추는데최고인겻같아요!8kg가까이먹고있어요,공복혈당,식후혈당넘좋아요!혈당이넘않나서걱정입니다!

  • @박용운-w1l
    @박용운-w1l 2 роки тому +5

    좋은내용 감사합니다

  • @조봉팔-o8h
    @조봉팔-o8h Рік тому

    시중에 파는 ~~ 김에는
    식용유가 많이 들어가던데
    그건 괜찮은가요?
    많이.먹어도 ㅋㅋ

  • @herb_life
    @herb_life 2 роки тому +49

    유익한 정보 감사합니다❤

  • @pykp8627
    @pykp8627 2 роки тому +11

    정말 감사합니다 고맙습니다

  • @벼-w6f
    @벼-w6f 2 роки тому +11

    계속 좋은말씀 마니 마니 해주세요ㅡ

  • @전인화-r5y
    @전인화-r5y Рік тому +2

    좋은정보 감사합니다
    몰랐습니다 실천하겠습니다

  • @헨씀히포-f7n
    @헨씀히포-f7n Рік тому

    도시락김은 먹으려고 하는데 되나요?

  • @서남수-y3k
    @서남수-y3k 4 місяці тому

    얼굴도이쁘구설명도 잘알아듣게하는군요 참휼륭하신한의서선생님팬입니다

  • @애나벨리-r4x
    @애나벨리-r4x Рік тому

    갑상선항진증 인데 김먹어도 될까요

  • @노재영-w2m
    @노재영-w2m Рік тому +7

    좋은 것을 많이 배우고 있어요 박사님

  • @김은자-q4t
    @김은자-q4t Рік тому +5

    박사님감사합니다,
    구운김많이먹고
    건강챙겨야되겠습니다!
    오늘도~^♡
    화이팅입니다!!