low carb KETO cheese pizza, 1min to finish!
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Complete in 1 minute! As I remove the ingredients one by one from my cheese bagel recipe, it's becoming a pizza that tastes what I want! I tried it with an oven first, but it turned out to be perfect with a fry pan. ㅋㅋ When choosing cheese, it's best to mark the name of the raw material as milk or raw milk. Next, it is recommended to use the one with more than 95% natural cheese!
*Frying pan 0g carb pizza recipe------------------------------------------- ------------------------------
Np.1)if you do like cheese and crust
200g Mozzarella Cheese
50g~80gParmesan cheese
30 g eggs
No. 2) if you love cheese only
200g Mozzarella
20-40g Parmesan Cheese
*Topping options: jalapeno, cheese, hot pepper, cilantro, rucola, plexiglass, cheese, etc.
*for oven 180 degrees 15~20 minutes
*1/8 pieces of nutritional information------------------------------------------ --------------------------------------------
Calories: 46kcal Fat: 3g Carbs: 0.3g Protein: 4.6g
*The recipe and video are recipes completed through several tests in'Wolrae-ro Kitchen'. When using a recipe, using or part of my video, please inform us of the source by comment or email.
*Wallero Kitchen Free Channel Subscription: / @wallerokitchen
![[ENG] KETO cacao mass fudge brownie, good for diabetes too!](http://i.ytimg.com/vi/G7Q33Co-oIc/mqdefault.jpg)
![[ENG] KETO cacao mass fudge brownie, good for diabetes too!](/img/tr.png)
![집중 다이어트 중인데 피자를 먹는다고? 진서연의 치즈 듬뿍 [양배추피자] 쉽고 간단해서 최고! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240405 방송](http://i.ytimg.com/vi/mDeW4auZODU/mqdefault.jpg)
Cheeze is not good fat, true, but once in a month celebrate pizza day 🥰😃, this is good one, thank you🙏.
칼로리 적은치즈 맛있겠네요❤❤❤
저... 이 영상 보기 전부터 피자는 자주 해먹었는데요... 월래로님께서 알려주신대로 꼭 다시 구워서 먹으려고요
저는 치즈랑 아몬드가루랑 계란을 섞어서 먹는데요.. 치즈를 녹여서 도우를 만들었거든요
근데 알려주신대로 그냥 섞어서 꾹꾹 눌러서 프라이팬에 굽는거 ㅠㅠ 넘나 매력적이예요
꼭 알려주신대로 해보고 영상 올리게 되면 월래로님 꼭 널리 널리 전파하겠습니다^^ 정말 감사해요^^
네 도움되신다면,,, 널리널리~ 전파 부탁드려용~😂
대박! 선생님 저 두개다 만들어 봤어용~재료 하나 차이로 이리 식감이 틀리네요? 저도 2번이 좋아요~ 빠르구 치즈를 마구마규 느낄 수 있어요~ 감사해요 ㅠㅠ 쌤~ 간단한데 맛있는 레서피~ 늘 짱!
오오!! 둘 다 해 보셨군요!!
맛있겠어요❤❤❤
고맙습니다~
이거 대박예요~^^ 피자고플때 먹으니까 스트레스 해소도 되고
라떼랑 먹으니 정말 굿굿굿!!!
넘 감사해요~^^
좋아요 꾹누르고갑니다^^
월래로님 덕에 키토인이 일반인 처럼 즐길 수 있는 메뉴에 정말 신나네여!!!
레서피도 간단하고좋지만, 설명도 굉장히 잘 알아듯게 잘하시네요
흐흐흐 응원감사드려요~😘
와~~, 이건 나도 만들 수 있겠어요^^
만들어 먹어야 겠네요!!
샘 감사드립니다~^
말투가 귀에 쏙쏙 들어오고 엄청 중독적이세요! 뭔가 일타 강사 느낌???ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 감사해요~ 일타 강사를 몰라서 찾아봤어요 🤣
초간단이네요. 치즈 상식까지 알려주셔서 감사합니다.
간단이 최고죠!!👍😂
선생님!! 전 선생님 레서피 하나하나 다 해보고 있어요. 피자 토핑 싫어하는 저에겐 2번 레서피는 정말 대박이예요. ㅠ 너무 감격 스럽고 너무 맛있습니다.ㅋㅋㅋ 이렇게 맛있는걸 먹고도 살이 찌지않는다니 행복해요. ♡ 감사합니다.
하나 하나 다 해 보신다니 감사 하네요~ ㅎㅎ
혹시 키토제닉 다이어트 하신다면, 영상에서 말씀 드렸듯이 '치즈' 가 좋은 지방에 속하는 것이 아니니 건강을 위해서 조절해 주셔용~
@@wallerokitchen 네네 가끔 한번씩 해 먹을 예정이예요. 어제 친구에게도 해줬는데 넘나 대박이라며 감탄했습니다. ㅋㅋㅋ 레서피 배워갔네요. 가장 많은 도움을 받는 채널이예요. 진심 감사드려요. ♡.♡
목소리가 너무너무너무 좋으시네요. 딕션(발음?)도 좋으시구요. 물론 레시피도 좋습니다 ㅎ 이것 저것 하나씩 따라해보고 있습니다 ㅎ
1분 핏자라니요..!!! 대에박😋 치즈 고르는 법 너무 좋아용 이런 정보!!!
원재료가 우유 또는 원유!! 추천 드려요!!!
늘 건강하세요~👏🏻☺️
와 정말 간단해서 놀랬습니다. 한동안 영상이 없으셔서 걱정되는데 아프지마시고 건강하셨으면 좋겠습니다
목소리가 너무 좋으시네요
역시. 초간단 머리쏙 레시피예요~~
낼 아들 간식 픽이요.
오호! 픽해 주셔서 감사해요~ 아드님이 좋아 하시길~
선생님!
"월래로 피자"
goooooooooooooooooooooood 입니다.
먹고싶어요......
괜스리 날씨가 흐리다 보니
보기만해도 날름막이?
정말 1분 걸립니다~!! 해보셔용 ㅎ
선생님~ 오늘 알고! 구독하게 되었어요~ 바로 이거 만들어봤는데 제 입엔 좀 짜더라고요. 뭘 줄이거나 뭘 첨가하면 좋을까요? 조언 부탁드려요^^
이런메뉴 완전 좋아요!! 레시피도 좋고 설명하는 목소리도 좋으셔요 ㅎㅎ
걱정 1도 없이 도전해 볼게요~~
👍👍
어제 오늘 뭐먹을까 고민하다가 이 영상이 문득 생각나서 만들어 먹었어요. 그동안 피자도우에 대한 고민 때문에 피자 잘 만들어 먹지 못했는데 그 고민을 한방에 날려버리는 레시피~~~
굿굿굿 입니다 ㅎㅎ. 마침 있던 다진 소고기 살짝 볶아서 다진양파와 피클 대신 두릅장아찌 잘게 썰어서 토핑으로 만들어 먹었더니 정말 파는 피자 못지 않네요. 넘 맛있게 잘 먹었어요. 양이 좀 많은거 같았는데 멈출수가 없어 다먹어 버렸어요 ㅋㅋㅋ. 담에도 피자 먹고 싶을 때 고민없이 후다닥 해먹을 수 있겠어요.
좋은 레시피 감사합니다~~
앗! 소고기 콤비네숀!!
(+ 알파) 두릅 장아찌!!! 😘조합이 느므 좋아여!! 🤪(침 줄줄...)
ㅋㅋㅋ영상 처음봤는데 밝고 재밌는 영상이네요! 종종 보러올게요~!
이거 진짜 맛있도 포만감 최고에요
개인적으로 1번 정말 맘에 들어요 또 먹고싶다요 ㅋㅋ
역시 쌤 레시피는 간다해요 너무 좋아됴~대박 피자! 바로갑니다!
간단하려고 노력 많이 했어요 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행이예요 치즈가 탄수화물이 아니여서...ㅋㅋㅋ
앗 너무 멋쪄요... 늘 유용한 레시피 감사드려요 ㅠㅠ
오~대박 겁나 빠르데 맛있어요!
그지요~? 아보카도 자르는 정도의 시간이요~😂
피자라니 ㅠㅠㅠ 너무 좋아서 광광 울어요.. 꼭 만들어볼게요
맛있게 드셔요~^^
정주행 중인데 덕분에 똑똑해 지고 있습니다 ~~~ 안!뇽옹~~♡
ㅋㅋㅋㅋ 처음 찍는 날 부터 입에
터져 나와서 지금까지 밀고 있습니다~ 😂
안! 뇬옹~😘
1번에 살라미, 청양고추. 매운맛 비건치즈 토핑했는데 jmt이네요
이렇게 간편하고 이렇게 맛있다니 ㅠㅠㅠㅠ 키토인이 되고나서 피자는 상상의 음식인줄 알았는데ㅠㅠ 감사해요 :-)
오~ 읽기만 해도 군침 돌아요~
느므좋아요♡
저도 치즈가 무탄수가 될 수 있어 너무 좋아~👍👍
캄사합니다.^^
피자 치즈 쭉쭊 늘어나는게 맛있겠어요! 두가지 버젼 선택 가능하니 좋네요 :)
👍😊
선~좋아요누르고댓글후~시청입니다ㅋㅋㅋ
좋아요는 사랑이죠~ ㅎㅎㅎㅎ
갈아쓰는 파마산 치즈가 그라나파다노 치즈네요. 그라나파다노가 파마산이랑 같은건지 몰랐어요.
~덩어리를 갈아쓰는 것을 추천 드리는 이유는 파마산 가루로 판매 되는 것은 '가공치즈' 가 많아서요~
우와 넘 간단하고 좋아요!! 구독했어용
앗 맛나겠네요 ㅎㅎ
넴~👍
자연치즈 정확히 몰랐는데 감사해요!! 이젠 자연치즈 제대로 사먹기로!
네네~ 그런데 생각보다 국산 제품은 거의 없어요 ㅠㅠ
오오 당장 마트 출동해야겠어요!! 쌤 영상은 늘 최고에요!
오호~ 마트에서 뵈요~ ㅋㅋㅋㅋ
아니운서 하시면 너무 잘하실꺼 같아요
좋게 들어주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
와우 넘 감사해요 😊
👍
파마산 성분은 어떤가요 파마산은 대부분 전분이 많이 들어있던데여 전분 들어있는 걸 사용하샸는지요
종이호일에서 미세플라스틱 많이 녹아나와요. 다른 방법으로 구우셔야 합니다.
휴대폰, 컴퓨터에서 전자파 많이나와요^^ 책으로 레시피 보셔야합니다
@@tmoo4862 머리가 좀 나쁜가..
이분 암이라는데 음식을 좀 많이 늘 태워서 드시는 스타일이시고.. 종이호일 미세플라스틱같은건 신경도 안쓰시고..
자연치즈라고 목초먹은 소의 우유도 아닌 항생제 지엠오사료 먹은 소 우유로 만든 치즈도 많이 쓰시는 분..
1번과 2번 둘다 좋은뎅...꿀꺽꿀꺽
혹시 원재료에 ‘치즈(모짜렐라)99% 뉴질랜드산(원유, 식염, 유산균 어쩌고저쩌고)‘ 라고 써 있는건 자연치즈일까요 아니면 가공치즈일까요?ㅜㅜ
와 주말엔 이거다ㅜㅜㅜ
👍
꼭 만들어봐야겠어요.
치즈정보도감사^^
네네~ 재료만 있으시면 반 하신거예요~ㅋ
자연치즈 80퍼면 좋다고 들었는데
ㅠㅠㅠ 아니였나봐요
올래로키친님 레시피 푸딩이랑 치즈케익 만들어서 잘먹고있습니다.~
다름아니라 제아들이 푸딩이랑 케익은 잘안먹고 식빵종류만 좋아해서 얼마전에 식빵사로 빵집 갔다 치아바타빵을 사서 먹었는데 너무 잘 먹더라구요
그래서 혹시 키토로 치아바타만들어 주실수있으실까요?
다른 키토레시피도 있긴하지만 설명없이 무조건 재료만 나온건 왜 그런 배합인지도 모르고 만들기에는 좀 그래서
월래로님이 설명해주면서 만들어주시면 좋을것 같아서 요청 해봅니다 .
혹시 제과쪽이신데 제빵쪽 요청 드린게아닌가 하고 조심스럽긴 하네요 ㅠ.ㅠ
치아바타요~~ 저도 치아바타 정말 좋아해요!!
많은 연구가 필요할 것 같아요~🥸🥲
자연치즈인데요 원재료명에 원유, 우유라고 안되어있고 자연치즈 모짜렐라 99.5%
라고 되어있는 치즈는 괜찮은건가요??
네 그것은 가공 치즈 입니다.
가공치즈에 자연치즈 함류량이 95% 이상이면 괜찮은것 같아요..(워낙 국산은 자연치즈가 많이 없다보니요..ㅠㅠ )
첨과물.... ㅠㅠ 아이예유ㅠㅠㅠㅠ 첨가물...... ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ 그러게요 더블 체크 했는 오타 났네요 (잘 봐주셔서 감사해유~) 차라리 첨괴물이라 쓴게 더 확실 했을찌도 ㅎ
좋은 주말 되셔요~😘
@@wallerokitchen 첨괴물! 진짜 확 와닿는다는
계란 반개요? 노른자까지 풀어서 반을 덜어내라는 뜻이에요?
풀어서 반입니다! 30g 정도요!
오늘 시장 보다가 정말 확인 해 보니까 포장이 화려한 정말 아이들 먹는 치즈 가 원재료들이 더 복잡하고 안좋네요이럴수가..
맞아요.. 확인하는 습관이 필요합니다...
1인분은 몇조각먹으면될까요?
그러면 일반 피자를 도우빼고 먹는건 어때여?
ㅎ 저도 어쩔 수 없을땐 그렇게 하지만 굳이 한판을 사실 이유가....🤔. 또한 기업은 이윤을 많이 남기기 위해서 좋은 치즈를 사용할 것 같지는 않네요~ 제생각 입니다.
너무 짠데 뭐가 잘못된 걸까요?
치즈인데 짠건 당연하죠. 이걸 피자라고 영상 올린거, 그리고 칭찬 일색인거 황당하네요.
좋은 레서피 한 번 해봐야겠네요.
그런데 말하는 게 맛블리라는 유투버랑 비슷한데..ㅋㅋ
첫 화면만 보고는 그 유튜버인 줄 알았네요
저와 비슷하다니 맛블리 한번 찾아 가봐야 겠네요?~ ㅎ
건강하고 심플한 레시피 되도록 늘 노력 할꼐요~😘
에어프라이어에도 가능한가욧?
가능하면 몇도에 몇분정도 하면 좋을까요?
네 가능합니다.
150도 7~10 분 하시면 되는데 ( 취향에 따라 노릇하게 하시려면 더 길게 하시면 될것같아요)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ00:02유튜브에 맨날나오는 그광고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알아주셔서 감사해요!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 구운 치즈 ㅜㅜ
키토인데 뭘 더 바라지? 설마 도우있는 피자레시피를 원하나? 그냥 다이어트하지말고 먹고싶은거 드셈
꼭 파마산치즈 있어야 하나요? 파마산 대신 아몬드 가루 조금 넣어도 될까요?
가루중 가장 비슷하게 생겼네요~🤣🤗
하지만!결과물이 분명히 다릅니다. 파마산은 피자를 약간 바싹하게 만들고 아몬드 가루는 그냥 가루로 남아있어요~
@@wallerokitchen 그럼 1번 래시피 파마산 없이 해도 괜찮을까요?😅
아이요~ 파마산 꼭 넣어야 되더라구요😂
아몬드가부족한듯
이건 피자가 아니고 그냥 치즈구이죠
혈관 개쓰레기 되겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 피자가 아니죠. 그냥 치즈 구이라고 하심이.
서론이 왜캐 길어;;
와~~, 이건 나도 만들 수 있겠어요^^
만들어 먹어야 겠네요!!
샘 감사드립니다~^
네네~ 탄수화물 없습니다 (좋은 지방은 아니지만,) 혈당 뛰지 않아요~
늘 건강하셔요~🙏🏻