[Eng Sub] low carbs keto peanut butter cookie
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- Опубліковано 8 вер 2024
- #ketoPeanutcookie #dietcookie #lowcarbspeanutcookie
Today, I brought my first cookie, Margaret, a national sweet! It's the same tansu cookie Margaretto hahaha
I'll compare just one bag! 22g!
Let’s compare the carbohydrate content that is the most important. It’s about 6 times lightly!
Today's main ingredients are peanut butter and almond flour. When you buy almond flour, you have to see if it is 100% almond flour, then coconut flour here, coconut flour and coconut powder, if the two are confused,
Please refer to the'Green Tea Cake' video • [저탄수 빵]혈당 조절 키토 녹차 파운드... , it's a completely different product.
As you know if you've made my recipe, I try to avoid using sweeteners as much as possible. It's not sweet and it's just a savory cookie, so please adjust it with reference to this point! It’s good to just make it round and bake it, but it’s even more delicious if you put about 8g of peanut butter inside.
11 Margaretto Recipes --------------------------------------------- --------------------------
180 degrees 12~14 minutes (40g~43g division)
75 g butter
110g peanut butter
25 g sweetener
70g-80g eggs
150 g almond flour
37 g coconut flour
6 g baking powder
3 pinches of xanthan gum
3 pinches of salt
(Option) Peanut butter 8g~10g per one
*The recipe and video are the recipes of Walleroo Kitchen, which were completed through several tests in wallero Kitchen'. When using a recipe or using my video, please inform us of the source by comment or email.
*1/11 nutritional information------------------------------------------- ----------------------------------------------
Calories: 196kcal Fat: 18g Carbohydrates: 4.5g Protein: 6.3g (excluding peanut peeling)
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[Email] wallerokitchen@gmail.com
*[Wallero Kitchen Subscription] / @wallerokitchen
![[ENG SUB] keto low carb chocolate cookies](http://i.ytimg.com/vi/LLLq8VZqBEE/mqdefault.jpg)
당뇨판정받은지 8개월차 ~ 대기업맛이 그립습니다
모든걸 만들어먹는데
아몬드가루로 베이크하는건
이제 질립니다 그런데 이분 천재예요
대기업맛이 나요!!! 눈물 또르르~
감사해요!!!
진심으로 파는것보다 훨씬 비교가 안 될 정도로 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 선생님은 정말 키토식단 다이어터 유지어터들의 빛과 소금같은 분.....
세번째 임신인데 처음으로 임당에 걸려서 탄수화물&당 조절중입니다. 쿠키가 너무너무 먹고 싶어서 검색하다 이렇게 멋진 채널을 발견했네요! 소중한 영상 감사드리고 응원합니다!!
전비슷하게만들어서ᆢ피넛발라먹고있었는데요ᆢ이방법이더좋아보니네요ᆢ천재이심ᆢ용 잘만들어먹을깨요ᆢㅋ감사합니다
발라 먹는것이 확실한 맛을 느낄 수 있기는 하지요~🤣
저 진짜 댓글 안다는데..! 너무너무너무너무 맛있어요!! 레시피 쉽고, 재료 간단하고, 맛있고.. 단점은 너무 맛있어서 금방 다 먹는다는 것 ㅎ.ㅎ 저는 집에 있던 키토 초콜릿칩도 아주 조금 넣었어요! 넘 맛있었어요! 감사합니다!!
진짜 댓글 안다시는 분께 댓글 받으니 좋으네요~^^ 충분한 표현 너무 좋습니다
👍
키토 1년차 입니다. 키토 쿠키는 몇번 만들어 보고... 포기 하고 있었는데... 너무 맛있게 보여서 안 만들 수가 없었네요 .제가 만들어 본 키토 쿠키중 가장 쿠키다운 쿠키 인것 같아요. 감미료 최소한 사용하시는 것도 정말 마음에 들어요!! 키토쿠키의 어쩔 수 없는 식감을 맛과 어울리게 만들신 것 같아요~~~~~~~~ 그래서 전문가 이신가 봅니다. 감사합니다
다행입니다 ^^
마라나타 피넛버터가 성분도 엄청 좋고 무첨가 피넛버터중에 탄수함량도 제일 낮았는데 리뉴얼 되면서 탄수함량이 확 높아졌어요 잘 보고 사시는게 좋을것 같아요
리뉴얼이 되었군요 😦저도 한번 확인해 봐야겠네요~
우와 ..... 드뎌 땅콩버터와서 했는데여.... 에리스리톨 넣는걸 깜빡했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아주 고소짭짜리한 쿠키가 완성 근데 너무 고소해서 맛나요🤣🤣
전문가 느낌 팍팍 납니다~!! 월래로님은 저에
진정한 크리에이터 예요~ 영상 기다립니다 🥰
저는 최지은 셰프님 쿠키 레시피들이 특히 더 좋아요 우열을 가릴 수 없게 제각각 다 다르게 맛있어요 이 쿠키는 땅콩버터에 버터도 들어가는데 생각보다 무겁지 않은 쿠키더라구요 홈메이드 땅콩버터에 버터는 라콩비에트 썼는데 향이 정말 너무 좋고 식감도 바삭하니 맛있어서 감탄하면서 먹었어요
ㅉㅉㅉ 감사드립니다
이거 당뇨 3명있는 집에서 비상용 쿠키로 4번째 구워요 다들 좋아하고 부담없이 식간에 한개 또는 반개 먹어요
감사합니다 ♡
키토베이킹 영상 중 딱 제가 바라며
찾던 영상들이에요~ 😊
열정과 실력과 정보력을 가진 전문가께서
활기찬 목소리로 편하고 쉽게
전달해 주시니 귀한 보물을 발견한 기분입니디 💎
저도 투병중이라 당을 줄여야 하는
상황인데도 빵, 과자를 포기하지 못해서
여러가지 시도 해봤는데
만족할 만한게 많지 않았거든요.
그래서 월래로키친을 처음 발견하고
영상을 모조리 정주행했답니다~😂
오늘 영상에서는 금방 실온버터로
만드는 방법을 배웠어요!
꿀팁 중 꿀팁이예요~!!
오늘 마가레또 꼭 만들어 볼게요~
완전 감사합니다~👍 👍 🍪
지은님 건강하세요~ 아자아자~ 💪 💪 💪
투병 중이 시군요 잘 관리 하셔서 건강해 지시길 간절히 바랍니다..🙏
저도 갑산성암 자연치유중인데 대사교정 중 입니다 식단과 운동 꾸준히 하니 몸 염증 수치가 확실히 낮아 졌어요... 화이팅 입니다! 식단이 정말 중요 한것 같아요!
제 영상을 좋아해주셔서 감사드립니다~^^ 응원 감사드려요!!
평안한 하루 되세요!
맛있어요!! 진짜 추천해요. 바삭하진 않은데 부드러운 쿠키 질감?? 진짜 추천해요. 그냥 안에 땅콩쨈 넣지말고 그 쿠키 도우 반죽만 구운다음 저칼로리잼 발라먹어도 진짜 맛있어요..❤
와 진짜 맛있어요~ 저는 피넛 칩이 들어있는 피넛버터라서 레서피보다 양을 좀 늘렸고, 스테비아 사용했는데 적어주신 에리스리톨 레서피의 절반 넣어서 만들었어요. 탄수인 남편이 한 입 먹어보더니 호시탐탐 노리네요 ㅋㅋ 정말 간편하고 맛있어요!!! 다른 레서피도 좋은게 많은 것 같아서 구독하고 갑니다~~
👍
오 스테비아가 더 단가보네요 반 줄여서 사용해보겟습니다!
오늘 만들어봤어요.. 최고의 레시피 .. ㅠㅠ !! 겉에 계란물 발라구웠어야 했는데 조금 덜발라서.. 색은 이쁘진 않았지만 모양은 완벽했어요!!
좋은영상 감사합니다! 설명을 너무 쉽게 잘해주시는것같아요!
버터링같은 버터쿠키 키토레시피도 꼭꼭 부탁드려요! ❤️
아아 버러쿠키요~ 👍
아 저도 버터링 진짜 좋아하는데. 버터쿠키 레시피 저도 꼭 기다릴게요!!!
넘 맛있어요...뭔가 팍팍하면서 목메이는데...자꾸 손이가는ㅠ저혼자 다 먹었어요ㅋㅋ오늘 또 한판 만들어야겠어요^^
잔탄검없어서 그것만 생략했는데 충분히 식혀서 냉장해두고 먹으니 전혀 문제되지 않네요~♡좋은 레시피 늘 감솨합니당^^!!
앗... 한 판 다 드셨다니..맛있게 드셔주셔서 감사합니다 하지만, 영양정보도 체크 부탁드려용~❤️😁
@@wallerokitchen 한번에 다는 아니구요ㅎ하루 한두세개씩...제가 다////
다크초콜렛 검색하다가 올리신 영상 쭈욱 봤어요~~ 설명 너무 잘해주셔서 집중이 잘 돼요 :) 제가 계란 노른자 알러지도 있고 우유도 안맞아서 못쓰는데 이런사람을 위한 비건 베이킹도 한번 올려주세요 🙏🏻
비건 레시피 하나 있습니다~😁
ua-cam.com/video/Y3MxSVc1rUE/v-deo.html
너무 너무 맛있게 잘 먹었어요. 코코넛을 싫어해서 고민했지만 막상 만들어 보니 코코넛 냄새도 안나고 오히려 식감이 좋았어요! 앞으로 코코넛 쓸 때 용기가 날 것 같아요. 😊
정말 맛있어 보이네요:-)
피넛쿠키 한번씩 만들어 먹었는데, 요 레시피 활용해서 만들어봐야겠어요!
좋은 레시피 감사합니다☺❣
네네~! 💪🏻
와. 요즘 키토베이킹 알고 너무 행복해요
좋은영상 감사해요
키토제닉 다이어트 화이팅 입니다~~!! 늘 건강하세요!
좋아요 눌러놓고 보기만하다 오늘 첫 도전!!아몬드가루가 똑~떨어져서 코코넛,단백질파우다,아마씨가루 때려놓고 만들었더니 조금 더 푸석~하지만 맛나게 됐답니당^^ 늘 좋은 요리법 너무 감사해요👏👍🙏
믿보 월레로님!!요즘 활동이 뜸하신데 건강히 잘 지내고 계신거죠? 오랜만에 마가렛또 만들어볼려고요~!! 건강하세요!! 아 근데 만들고 상온에서 며칠동안 보관 가능할까요??🤔
이거 레시피 대박이네요... 지금 구워서 먹었는데 너무너무 맛있어요... 너무요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 에프로 구웠구요 170도에 15분 굽고 꺼내 살짝 식혀서 뒤집은 다음에 5분 구웠어요.
그랬더니 완벽... 쿠키 안쪽에 피넛버터 추가로 넣는거 강추고요.
저는 크림치즈도 크게크게 잘라 몇개는 크림치즈 넣어서 구웠는데 살짝 기름이 베어나와요(구운직후) 근데 살짝 식히면 다시 들어갑니다(?)
그래서 뒤집어서 5분 다시 구우면 돼요..ㅋ.ㅋㅋㅋ
크림치즈 넣은건 아직 덜구워서 못먹어봤는데 기대됩니다..ㅠㅠㅠ
잔탄검 무조건 넣는게 좋은거같아요... 지금까지 부서지는 키토쿠키만 먹어보다가 잔탄검 넣었더니 안부서지고 너무 좋네요..
잔탄검 없이 하루 숙성시키면 단단해 지는 효과가 있어요~!!
에프로 예열 후 구우셨나요~?아님 예열없이 구우셨나용~?
@@user-jy2ue7cr2r 예열없이 구웠던것같아요
@@user-ic3hk9uc9c 감사해요~
베이킹 찐초보인데 성공했어요 이거 진짜 맛있어요ㅜㅜ 선물용으로 담에 또 하려구요 감사합니다
👍👍
아..이건증말 만들어먹을 엄두가안나네요ㅠㅠㅠ
당뇨전단계라 과자먹기가 쉽지않은데 좋은 채널을 찾은거같아 기분이 좋아요.
어제 만들어 봤는데 모양은 저렇게 예쁘지는 않지만 뭐 제가 먹을거라서~^^전 속에 넣는 양을 조금 넣어는데 더 넣으면 더 고소할거 같아요.
굿입니다!!!👍👍👍
저도 당뇨전단계 인데요...
인슐린 민감성 올리는 '운동' 오늘도 화이팅 입니다~!! 💪🏻
그럼 아뇽~~~ 해맑은 목소리가 너무 귀여우세여😆👍🌸
감싸합니다~ㅎ
쌤의 레시피는 진짜 간편하고 쏙쏙 이해되게 진짜 감사드려요.
아들이 좋아하는데 구워서 또다시 엄마표 건강쿠키 맛나게 먹이고 싶네요. 쌤의 최소한의 감미료가 젤 좋아용. ㅋㅋ
그리고 계란 넣어 잘 안섞일때 덜어내고 조금씩 다시 섞기. 완전 저같은 똥손엄마에게 꿀팁이요.
쌤 아무리 다시봐도 온도와 시간을 모르겠는데 알려주세요ㅠㅠ
엄마가 해준 과자가 가장 최고죠!!! 정말!!!!
저도 그런 엄마가 되길~ 😇
제 영상 자세히 봐주셔서 감사드려요!
어떤 분도 물어 보셔서... 체크하는데 아무리 체크해도 레시피 글씨 밑에 온도와 시간이 있는데 안보이면 말씀 부탁드려요 ( 확인차 여쭤 봅니다....)
쌤~~영상만보고 확인 안했어요.
맨위에 기재되있네용ㅍㅎ
레시피 감사해요.. 귀찮아서 크게 만들었는데 왕크니깐 왕맛남...ㅠㅠ 또 만들려구요!!!
ㅎㅎㅎ 👍
전 땅콩버터 만들어서...만든김에 도전해 봤어요~오~~~달지 않은 마가레또 과자 맛!!
오오 땅콩 버터도 만드시고!(쵝오)
이 레시피대로 만들어보았는데 정말 맛있습니다 :) 월래로키친 최고 !
따라 만든 과정을 제 블로그에도 올리고싶어요~ 출처 밝히고 사용 하겠습니다! 앞으로도 맛있는 레시피 많이 공유 해주세요~ 건강하시구요 ^^
크리스마스 선물로 뭐할지 고민하고 도안 짜고 있는데 당뇨 높은 친구가 있어서 쿠키를 줄지 고민하다가 이걸 주면 되겠네여! 좋은 영상 감사합니다~
오호~~ 그친구는 정말 행복하겠어요 😍 저도 그런 친구가 되야하는데...
방금 구워서 먹어봤어요! 남은 계란물도 위에 발라서 반짝거리네요 ! 맛은 마가렛뜨와 국희샌드를 섞은 고급진맛ㅋㅋㅋ 커덕이라 저는 커피랑 먹으니 걍 카페깡패네요ㅠㅠㅠㅠ좋은 레시피 감사해여 나중에 올려주신 초콜릿케이크도 도전해볼게요! 굿굿👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
모양 미쳤어요... 대박임 ㅋㅋ 반은 버터넣고 반은 그냥으로 했는데 둘다 존맛탱
👍👍
항상 좋은래시피 감사해요^^
저탄수 쿠키~
느낌좋아요👍
느낌 좋은가요~? !! 추천 드려용~!!
요즘 그냥 땅콩가루로 쿠키를 만들어 먹고 있는데 좋은팁 감사드립니다.^^
오~ 땅콩가루 맛이 있을것 같습니다~!!!
시간조절을 잘 못해서 살짝 타긴했지만 넘넘넘 맛있어요 전문가의 레시피는 다르네요!!!!!❤
진심으로 감사드립니다.
😊
늘 잘보고 있습니다. 당뇨식하는 가족이 있어 메뉴에 늘 고민합니다. 영상 감사합니다
성격 보여요
시원시원 목소리도 좋아요
최지은 입니다
프로필 바꿨어요
ㅋㅋ 저와 이름이 같으신분...
크.... 월래로님 항상 감사합니다. 초코브라우니 요즘 잘 만들어먹구있는뎅. 다음타겟은 이걸로 도전해보겠습니당
언능 맹글어서 먹어야 겠슴미다~~^^
귀한영상 감하해요^^♡
감사합니다~ 늘 건강하세요~~!!
오 저 마가레트 너무 좋아하는데 이 영상 발견하고 행복해졌어요. 정보 공유 감사합니다아아아아😀😃
저 오늘 드뎌 완성했어요~!🤣둘 다 해봤는뎀 땅콩필링 들어 있는게 맛있는것 같아요~
땅콩맛이랑 식감이랑 잘 어울리는것 같아요!! 결국 다먹었다는...
크랙은 선생님처럼 예쁘게 성공 못했지마는 예쁩니다 친구한테도 선물 할려구요~
늘 좋은 레시피 만들어 주셔서 감사 합니다 쌤 ❤️ 늘 건강하셔요~
오오!! 해 보셨군요~!! 방금 전에 어떤 분도 크랙이 이쁘게 안되신다고 하시던데... 2번만 더 만져 보세요 ㅋㅋㅋ 근방 이뻐 져용~
아아아아 진짜 맛나겠어요!! 피넛버터 주문완료!! 귀한 레시피 감사요~ 요것도 꼭 해보고 댓글남길꼐요^^
저탄수 쿠키중 쵝오의 완성도👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
건강을 위해 좋은 쿠킹법 알려주시면 감사히 배우겠습니다 구독합니다
잔탄검도 없고 코코넛가루도 없어서. 코코넛가루양만큼 타피오카전분을넣었는데요
... 걍 탄수화물좀넣자~하구요.
잘되었어요ㅎ
지금 뜨거워서 식히고있어요.
슨생님 싸랑합니다. 제가 똥손이라 실패했는데도 넘 맛났어요 ㅜㅜ
다행입니다~👍
레시피 넘 감사해요💕💕💕💕
잔탄검 꿀팁! 촉촉하다고 세뇌하는 눅눅함과는 다른 식감이 기대되네요^^
좋은 영상 감사합니다♥
ㅋㅋ 그러나....🙏기본적으로 밀가루나 설탕이 들어있는 쿠키같음은 힘들 것 같아요 솔직히 ㅋ
목소리가 엄청 이쁘세용 ㅎㅎㅎ 제이레빗이랑 비슷하신것 같아요! 레시피 따라해볼게요~~!
오오~저도 제이레빗 좋아하는데... 음... ㅎㅎㅎ
정말 긍정적인 말씀 감사드립니다~😅👍😂
난 이분 사랑해.
응원해 주셔서 감사해요~😚
이거할려고 샀다가...구차나서...마라나타 쌩으로 퍼먹으며 영상보고 맛있것다..이러고 있는거 보니..키토플루인가 싶네요..ㅋㅋㅋ
우연히 검색하다 너무 쉽게 잘 알려주셔서 따라해보고 있어요~ 반죽에 땅콩,아몬드 갈아서 더 고소하게 또 씹힘의 식감을 위해 넣어봤어요! 할일이 있어 휴지시켜놨는데 과연 될지~ 왕초보는 너무 기대되네요 ㅎㅎ
ㅠㅡㅠ 최애 채널이에요.. 요새 영상 안 올라오던데 다시 돌아와주세요 선생님
심각하게 맛있어보이는 비쥬얼.....흐아~~~
👍
헐 쿠키 진짜 좋아하는데 주말에 꼭 만들어먹오볼게요,!
오오~👍
빵으로 도만들어보고싶네요
맛나보입니다!
좋은 생각이십니다~ㅎ
늘 잘보고 있어요🙏🏻
마라나타 리뉴얼됐는지 최근에는 식물성유지가 포함된 것 같더라구요 ㅠㅠ
참고하셔서 다른 100% 피넛버터 사용하세요~
아~ 감사해용
유튭영상보고 처음 댓글 남겨보네용! 진짜 너무 맛있어서 감동감동입니다🙏 주변반응폭발! 여러가지 따라해보려구용! 감사합니다🙈
오호~~👏👍
키린이 입니다 ㅜㅜ 그동안 과자나 쿠키같은 단 과자들에 중독되어있어서 과자 끊기가 너무 힘들더라구요.. 왠만한 과자는 당이 들어있어서 하나만 먹어야지 ..하고 입터져서 폭식을 반복했어요 😂 그래서 키토 간식을 찾아보다가 이 영상으로 첫 시도를 해 보았는데, 정말 너무 맛있어요 ㅠㅠㅠ 감사합니다♡ 저는 코코넛가루를 아몬드가루로 대체 했는데 그래도 넘넘 맛잇었습니다...(사랑)다른 레시피들도 도전해봐야겠어요,,, 똥손을 금손 만드신 ㄹㅇ 전문가 선생님,,,♡
아 혹시 유통기한이 어느정도나 될까요? ㅠㅠ 첫시도라 영상대로 만들었는데 13개가 나오더라구요!! 얼마안에 다 먹어야 할지 궁금해요!!
얼마나 드셔야 할까요~? 😂 영양정도 참고햐 주시고 키토 하신다면 탄수양도 확인해 보셔요~ 제가 키토 한창 할깨는 일주일에 정말 먹고 싶을때 2번요? ㅋㅋㅋ
유통기한은 개별 포장 냉동 보관시 한달 생각하시면 됩니다!👍
Fabulous, one day holiday every week for all wives😊, bcoz all husbands will be bake for them, easy and delicious cookies🍪😃 🙏.
맛있어보이네요
맛잇어요 ^^ !!!!!! 레시피감사해요
믿보월레시피임..어제 일반쿠키 모양으로13개 궜는데 지금 3개남았어요...건강하게 먹고 싶어 도장깨기 마냥 따라하는 중인데 이러다 건돼 되게 생겼음😧 그리고 이것도 마찬가지로 담날이 훨씬 더 맛나더라구요 구운날엔 떼잉..에리스리톨 더 넣을껄 햇는데 충분해요!!감삼미당!!
믿보월레시피 감사합니다! ㅎㅎ
아~~미쳐미쳐 🤤🤤
😂😁🤪
좋네요..구독했습니다~`
에어프라이어에 구우니 타버려요~ 혹시 에어프라이어에는 몇도 몇분이 좋을지 아실까요?
맛있어 보이는데... 온도와 베이킹 시간을 안써주셨네요. 베이킹 초보는 어렵슴다.
날씨 감안해서 달걀 양을 확 줄이고 코코넛 가루가 없어서 아몬드 가루로 양껏 넣어서 대체했는데 스콘 같이 되어버렸어요 ㅋㅋ 옆으로 전혀 안 퍼지고 그 모양 그대로 유지하네요 ㅋㅋㅋ 어쩐지 반죽이 좀 퍽퍽하더라니
원래 뻑뻑한 반죽이여요 ^^;
코코넛 가루를 아몬드가루로 대체시 2.5배~4배까지 늘려 대체 하셔야 합니다
쿠키를 몇도 몇분에 구우면 될까요?
영상에는 없던데
지금 오븐에 굽고 있어요. 도우는 너무 맛이있어서 기대가 되네요!
저도 두번째 방법으로 성형!! 크랙 예쁘게 만드는것도 실력인가봐요 전 저렇게 이쁘게 안되던데 ㅋㅋㅋㅋ
아아... 그런 가용~? 2번만 더 만져 주세요~ ㅎㅎ😊
설명도 너무 좋으시구 잘 보고 있어요!! 혹시 키토 재료들로도 유행하는 스모어쿠키도 베이킹 가능 한가요?
스모어쿠키... 기회가 되면 먹어봐야 겠네요~^^
에리스리톨 대신 알룰로스로 넣으면 몇그람 정도 넣어야 할까요?
손닥는모습이안보이는데
손닥으시고하나요ㅋㅋㅋ
좋은정보감사합니다~^^
저 이거 해먹으려고 저 땅콩버터 샀어요. ㅋㅋㅋㅋ 쿠팡 주문......언제 오려나.......
양이 얼마씩 들어갔는지.. 레시피를 알 수 없을까요? 굽는 온도도 궁금해요~ ㅜㅜ
진짜 넘나 맛있어요👍
반죽 나누는건 귀찮아서 송편처럼했더니 부서지고 삐져나와서 몇개남은건 쿠키처럼 만들고 가운데 홈 만들어서 땅콩버터 넣었는데 요것도 맛나네용ㅋ
안녕하세요
베이킹 영상 감사합니다👍
혹시 레시피는 어디서 볼 수 있을까요?
요리보고 조리봐도 찾을 수가 없습니다
번거롭게해드려 죄송합니다🥲
영상 박스 바로 밑에 우측에 아주 작게 v ( 각진 괄호가 아래로 표시된 모양 ^^) 있습니다 그것 누르시면 영상의 영양정보과 레시피 보실 수 있습니다
@@wallerokitchen 답변주셔서 감사합니다! 그런데.. 용량은 어디서 알 수 있나요? 아무리 찾아도 안보여요🧐 제가 이상한걸까요?😅
헉 한개가 196칼로리인건가요? 완전 고칼로리네요 ㅠㅠ 버터개신 코코넛오일 사용했는데 칼로리 좀 내려가려나요? ㅠㅠ 맛은 미쳤어요 앉은자리에서 11개 다 먹어치우고픈 맛이에요 ㅠㅠ 파는거보다 맛나요 ㅠㅠ
아 진짜 이건 키토 쿠키의 혁명이네요 정말 맛있습니다!
👍잘 만들어주셨군요!
너무 맛있어요~~~ 임신성 당뇨 확진받고 찾아왔어요. 선생님 동영상 보면서 다른 것도 만들어 보려구요. 아 그런데 제가 만든 쿠키는 저 색깔보다 연하고 윤기가없어요. 과정을 빠트린게 있었을까요? 아주 맛있는데 색깔이 왜 그런지 궁금해서요~
아.. 임신당뇨 받으셨군요 ㅠㅠ 잘 관리하시길 바래요~ 키토 베이킹이라도 자주 먹는 습관은 인슐린 민감성을 떨어트리더라구요..
제가 계량후 남은 계란을 굽기전에 윗면에 발라 주었답니다~
@@wallerokitchen 아하! 이것도 팁이네요~ 감사합니다^^
이렇게 하나하나 친절히 다 가르쳐주셔서 이건 식은죽먹기지라며 ㅋㅋㅋㅋ 몇번 돌려보고 새오분 오픈 기념으로 구워봤는데 ㅠㅠ 홀딱 다탔네요 😂😂😂 그리고 저는 좀 으스러지네요ㅠㅠㅜㅜ 조만간 다시한번 도전해보려고 합니다!! 음 실패의 원인은 뭐였는지 다시 생각중인데 제가 다르게 한건 1) 염분포함된 피넛버터 사용 , 버터와 피넛버터를 섞었을때 화면 보이는것보다 묽었음 2)베이킹소다로 대체하면서 1/3의양만 넣음 3)잔탄검 X 이정돈데 뭐가 잘못되었을까오 ㅠㅠ 여튼 잘될때까지 보면서 도전해볼게요 :) 성공하면 자랑하러 또올게요!
홀딱 탔다면 오븐 열이 센 오븐일 수 도 있을것 같네요~ 5~10도 낮추어 구우시거나 (오븐 설정 온도와 오븐 내부 온도가 다를 수 있으니 오븐용 온도계 추천 드립니다)
으스러 지는것은 쿠키를 하루 숙성 하신다면 풍미도 더 좋고 으스러짐도 덜 합니다
다른것은 상관없을 것 같고요 베이킹 파우더 사용하셨으면 좋겠어요~ 그리고 반죽을 좀 더 충분히 섞어 주세요 그럼 연락 기다리겠습니다~😁
@@wallerokitchen 그럼에도 불구하고 쿠키는 너~~~~무 맛있었어요!! 온도만 좀 낮추면 괜찮을것 같아요 😀 곧 다시한번 더 도전할게요!
두번째도 시도했는데 쿠키가 으스러지네요. 영상처럼 좀 단단하게 굽고 싶은데 뭐가 잘못됐을까요? 🧐🧐세번째 도전을 해야할것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 이번엔 잔탄검 베이킹파우더도 넣었는데 ㅠㅠ 그럼에도 불구하고 맛은 있습니다 ㅋㅋ
영상 보고 쿠*에서 재료 주문해서 만들어 맛있게 먹었습니다. 혈당체크 해보니 수치 좋구요^^ 감사합니다👍
근데 동영상 첫부분 성분표랑 게시글에 나온 성분표랑 다르네요
1개당 40g정도로 만들잖아요?
정확한 칼로리와 탄수함량 궁금합니다. 당뇨인이 먹을거라서요~~
영상 첫 부분은 마트에 판매되는 마가렛트 1개기준 (22g) 으로 이해를 돕기위해 '마가렛또' 같은 중량으로 환산하여 표기 되었구요
설명란에 있는것을 참고 하시는것이 맞습니다! (1배합 11개 분할 기준)
아몬드가루랑 코코넛 가루는 얼마나 넣어야하는건가용? ㅠㅠ 영상에서 알려주시면 더 좋울거같아용 !! 나중에 도전해봐야겠네요 좋은 영상 감사합니다😘
설명난에 나와있네요!
150g
맛있어요. 그런데 버터를 어느정도 넣어야 되는지요? 제가 버터를 너무 많이 넣은듯해서 칼로리 폭발일 것 같아요 ㅠ
버터는 그대로 넣어주세요~^^
저를 포함해서 25g 미만 탄수 화물 제한식 (키토제닉 다이어트) 하시는 분들께는 많은 지방양과 높은 캘로기가 문제 가 되지 않지만 탄수 화물 제한식 하지 않으신다면 다른 레시피를 하셔야 할것 같아요~
지방과 탄수화물을 같이 섭취하는것은 최종적으로 염증을 일으킬 수 있거든요...
네네 무슨말인지 알겠습니당 ^^
좋은 레시피 감사합니당! 아몬드 가루에 Almond flour라고 되어있는데, 넣으신거 보면 Almond powder 인거같기도하고 flour인거같기도하고... 어떤건지 알려주셨으면 해요! 빨리 먹고싶네요 ㅎㅎㅎ
말씀하신 almond powder ( almond meal ) 형태 말씀 하시는 것 이실까요? 그렇다면 저는 flour 를 사용했습니다! 저는 보편적으로 flour 을 사용하고 있습니다 ~^^
선생님~안녕하세요^^저희도 드디어 만들어 봤어요ㅎㅎ제 입에 딱입니다♡♡♡♡ 센스 넘치는 영상 덕분에 제 기분까지 유쾌해 지네요.가흔이 하린이가 선생님께 베이킹 배운던 그때가 참 좋았는데^^ 언제나 응원하겠습니다~멋진 월래로 쌤♡
오우 이거 엄청 꼬소.~하네요
그죠~ 목이 약간 막힌다? 느낌이 있는데 자꾸 손가요
옹😛 제가 만들어보기도 전에, 쿠키가 오동통 윤기나고 비주얼부터 짱이네유!!! 아몬드가루 잘 보고 구입할게요 감사합니당
오동통 쿠키~ 이름 귀엽게 지어 주셨네요~
오븐 온도와 시간은 어떻게 하셨나요……?
알려주신 레시피대로 만들어서 지금 오븐에 굽고 있어요~ 기대됩니당😍
그런데 오븐 온도가 적혀있지 않은거 같은데
몇도로 몇분 하면 될까요?
지금은 170도로 20분 맞춰놓고 중간중간 보다가 빼려고 합니다ㅠㅠ
온도 시간 부탁드려요~~
안녕하세요
코코넛가루와 잔탄검은 없어도 괜찮을까요?
잔탄검없는데 꼭너야될까요?
계속보는데 예열이나 온도 시간ㅠ
없내요 초보라 ㅠ
오늘첨보고 구독했는데요~
계량은 따로없는건가요? 요기조기 훑어보고 찾아봐도 안보여용 힁 ㅜㅜ
감사합니다.^^ 한 가지 궁금한건 레시피의 피넛버터양은 안에 7g씩 넣은것 포함인가요? 그 피넛버터양은 별도인가요?^