Malu sou tão previlegiada vc nem faz idéia rsrsrs minha família trabalha com agricultura orgânica, então tenho tudo de "grátis" uma beleza!🤣🤣😃😃 Minha mãe cria galinhas tenho os ovos caipira, o iogurte eu faço com o Kefir, então são poucas as coisas que preciso comprar!!! Graças a Deus! 😘😘😘😘😘 Bjs..
Oi Malu!!! Nossa, to te achando super diferente!!! (Pro bem rsrs). Eu havia parado de te seguir no Insta, pq me parecia que não era mais a Malu que eu conheci e me encantei. Eu percebi que por muitas vezes você dava a sua verdade como verdade absoluta e hoje te vejo mais aberta, dizendo "Tudo bem se vc não concorda ou não segue" "isso deu certo pra mim, mas se não der pra vc tudo bem tb. Tem muitas outras estrategias. " Senti muito a sua falta, falta da Malu que conheci (virtualmente) e hoje, coincidentemente, eu entrei no seu canal ( que não deixei de seguir, pq tinha esperança de você voltar), e vi que está de volta. QUE ALEGRIA!!!! Parabéns pela coragem de se expor, mais uma vez, (não é tarefa fácil), parabéns por mostrar que vc continua gente como a gente, que tropeça, cai mais que sobre tudo da a volta por cima. ( era dessa simplicidade que eu sentia falta) Mais uma vez vc está me inspirando e hoje ( com a ajuda do seu recomeço), eu recomeço a minha RA pra conseguir me resgatar, me reconhecer e me reencontrar. OBRIGADA! OBRIGADA! OBRIGADA! MIL VEZES OBRIGADA!!!
Te agradeço por caminhar na low carb com a gente! Precisamos sempre do seu incentivo que é completamente sem mimimi... É bom saber que podemos seguir a low carb sem desculpas de condição financeira. 💕
Estou adorando essa leveza em levar o estilo de vida low carb...eu não poderia me ver abrindo mão de comer banana e assim foi...não abri mão e mesmo assim eliminei 32 kg
Dei like logo quando vi o tamanho do vídeo, amo vídeos longos ♥ e não me arrependi pq está incrível. Malu está de parabéns, agora vimos vc, aquela que a gente conhece no insta.
Nossa malu, bem diferente da primeira vez que assisti um vídeo seu medindo a glicemia depois de comer farelo de aveia. Me assustei ,e pensei que você era a louca da low carb. Agora estou adorando seus novos vídeos,bem mais leve .Parabéns.
hahahahahahahahah menina, é que as vezes a gente tem que ser mais seca e extrema pras pessoas entenderem... Juro que não sou louca! Mas a internet é meio complexa. Que bom que gostou desse vídeo! Espero continuar nessa vibe, gosto muito mais!
amo esse canal .... to ficando magra com Malu e pretendo ficar rica com Bruno ... abraços ... peço um video sobre os anticoncepcionais e a dieta ... se voce toma ou como lida com as questões hormonais. abç
Sou super feliz. Sou "doente" por coentro e moro em Salvador. Aqui tem a famosa feira de São Joaquim e lá eu compro um buquê muito grande por apenas 2.00 e ele dura bastante mesmo eu comendo muito. Estava sentindo sua falta Malu. Ótimo retorno.
Aprendi a comprar folhas lavadas por causa dos seus vídeos, valeu pelas dicas. Ontem comprei repolho misto cortado e higienizado para fazer yakissoba low carb, tem um mercado aqui perto que sempre vende estas folhas lavadas em promoção. Valeu, lindona. Beijos.
Estou adorando seus vídeos, já até comprei uns temperos que comentou. Precisando urgente entrar nessa vida saudável, disciplina de comer e horários corretos para isso.
Que legal!!!! Amei o vídeo! Gostei da dica do cotage. Perdi 20kg com a low carb e agora estou no foco do ganho de massa magra! Sugestão para os próximos vídeos: mostra um pouco da sua rotina de musculação e como vc fez quando precisou ganhar massa magra, em quais alimentos vc se focava! 😘😘😘
Oi Malu acabei de conhecer o seu canal e já me inscrevi no primeiro vídeo , e o coagulante, usa-se em queijos para coagular ou seja se tornar o queijo ,vc coloca ele no leite com a temperatura ideal é colocar a quantidade de coagulante e espera o tempo certo e faça o processo correto de cada queijo
Adorei o vídeo!!! A parte mais difícil para mim é o mercado, as vezes dá um branco e esqueço o que ia comprar quando chego em casa vi que faltaram várias coisas. Ainda não me acostumei com o que pode e o que não pode quando estou vendo monte coisa errada na prateleira hehehehehe
Oii Malu!! Gostaria muito de saber como vc faz os alimentos e congela ou em bastante quantidade, de forma que quando for comer não fique ruim. Pq sempre que tento fazer assim eles não ficam com uma cara muito boa na hora de comer, não sei se erro nos processos mas gostaria de aprender fazer certo, bjss vc é uma querida 😙
Finalmente!!! Oi Malu, eu ja te seguia e vou te dizer, vc ta muito melhor agora. Também sigo Lc ha 1ano e meio e nunca fui fanatica. Descobri a intolerância ao glúten, entao fico bem londe de tudo isso que engorda a gnt. Se tiver que furar a LC, furo! E na refeiçao seguinte, sigo normalmente a alimentação lc. Como iogurte sim, frutas sim e que venham os fanaticos dizerem que estou LOUCAAAA...kkkk Louca, mas feliz e super bonita 😊 Beijo enorme Malu e continua assim mostrando a natureza humana e nossas falhas... 😘
Oi! Meu nome é Fernanda, sou de Campinas e gosto muito dos seus vídeos de receitas. Quando der gostaria de ver como vc faz essa ervilha torta qur vc mostrou fazendo favor! Obrigada
Ei Maluuu, amei o video! Também estou tentando voltar pra low carb e tenho uma dúvida, estou viciada em capuccino. Eu mesmo faço, os ingredientes são café solúvel, canela, cacau 100%, bicabornato e leite em pó. Não é low carb por causa do leite em pó ne? Geralmente tomo uma vez por dia, isso pode impedir meu emagrecimento?
Malu, adorei a vinheta (é assim que fala kk o início do vídeo!?) nova! Particularmente gosto quando é curtinha e com uma música mais clean, pois já tem o anúncio, ai se for muito comprida e enjoativa, prejudica a experiência do usuário. Enfim, mandou bem! :)
Malu se vc misturar esse Cottage Cheese com yogurt fik uma *deliciaaaaaa* Eu gosto ainda de misturar frutas tmbm, ou misturar somente um pouco d mel 😋😋😋😋
eu sempre compro salada lavada. meu marido ficava falando q eu tava gastando dinheiro a toa, aih eu falava p ele levar. as criticas acabaram. 😂😂😂😂 mas agora ele entendeu. pq as vezes eu compro salada c varias folhas diferentes, se eu fosse comprar uma unidade de cada folha, eu ia gastar mais dinheiro e ia estragar mais.
Coisa boa comprinhas eu adoro videos assim! Na minha cidade ñ encontro cotage mas compre ricota kk ñ se se e parecido olha eu ñ posso consumir muitos ovos mas amo o médico me tirou por conta de ter pedra na vesicula mas de vez enquando eu desobedoço ele e como ñ resisto!bjs adorei
Oi Malu tenho tentado seguir a lowcarb mas quanto a marmita to perdida porque nem tudo se conserva pra transportar me ajuda necessito levar marmita pq trabalho fora rs 😘
Faço low.carb, jejum intermitente e no final de semana , se.me.de alguma vontade louca,.aí eu faço a dieta flexível, respeitando os macros .Já emagreci horrores
Malu sou tão previlegiada vc nem faz idéia rsrsrs minha família trabalha com agricultura orgânica, então tenho tudo de "grátis" uma beleza!🤣🤣😃😃 Minha mãe cria galinhas tenho os ovos caipira, o iogurte eu faço com o Kefir, então são poucas as coisas que preciso comprar!!! Graças a Deus! 😘😘😘😘😘 Bjs..
Daniele Garcia que sonho 😍
Menina, queria kkk comprar comida orgânica é caro d maaaaais
Vou mudar em breve pra uma casa maior e com espaço para horta. Pretendo começar a plantar varias coisas tambem!
Sonho de consumo, pq ta muito caroooo
Oi Malu!!! Nossa, to te achando super diferente!!! (Pro bem rsrs). Eu havia parado de te seguir no Insta, pq me parecia que não era mais a Malu que eu conheci e me encantei. Eu percebi que por muitas vezes você dava a sua verdade como verdade absoluta e hoje te vejo mais aberta, dizendo "Tudo bem se vc não concorda ou não segue" "isso deu certo pra mim, mas se não der pra vc tudo bem tb. Tem muitas outras estrategias. "
Senti muito a sua falta, falta da Malu que conheci (virtualmente) e hoje, coincidentemente, eu entrei no seu canal ( que não deixei de seguir, pq tinha esperança de você voltar), e vi que está de volta. QUE ALEGRIA!!!!
Parabéns pela coragem de se expor, mais uma vez, (não é tarefa fácil), parabéns por mostrar que vc continua gente como a gente, que tropeça, cai mais que sobre tudo da a volta por cima. ( era dessa simplicidade que eu sentia falta)
Mais uma vez vc está me inspirando e hoje ( com a ajuda do seu recomeço), eu recomeço a minha RA pra conseguir me resgatar, me reconhecer e me reencontrar.
OBRIGADA! OBRIGADA! OBRIGADA! MIL VEZES OBRIGADA!!!
Por menos fanáticos e mais pessoas equilibradas com a dieta e com a vida!
Nossa Malu, estou amando essa nova fase lowcarb, bem mais relex 😍
Te agradeço por caminhar na low carb com a gente! Precisamos sempre do seu incentivo que é completamente sem mimimi... É bom saber que podemos seguir a low carb sem desculpas de condição financeira. 💕
Estou adorando essa leveza em levar o estilo de vida low carb...eu não poderia me ver abrindo mão de comer banana e assim foi...não abri mão e mesmo assim eliminei 32 kg
Eu amo banana, e não tirei e estou emagrecendo...
Comigo foi farinha, comecei a lowcarb com 110Kg e hoje estou com 77Kg e nunca deixe a farinha.
Amei! Adorei a sua volta.. 😘 eu eliminei 16kg, segui muita coisa q vc ensinou..
Dei like logo quando vi o tamanho do vídeo, amo vídeos longos ♥ e não me arrependi pq está incrível. Malu está de parabéns, agora vimos vc, aquela que a gente conhece no insta.
Ahhhhhhhh muito obrigada, você sempre muito querida!
Nossa malu, bem diferente da primeira vez que assisti um vídeo seu medindo a glicemia depois de comer farelo de aveia. Me assustei ,e pensei que você era a louca da low carb. Agora estou adorando seus novos vídeos,bem mais leve .Parabéns.
hahahahahahahahah menina, é que as vezes a gente tem que ser mais seca e extrema pras pessoas entenderem...
Juro que não sou louca!
Mas a internet é meio complexa.
Que bom que gostou desse vídeo! Espero continuar nessa vibe, gosto muito mais!
Parabéns Malu anos seus vídeos está me ajudando muito
Te acompanho desde a época mais "fanática" da lowcarb, e estou adorando essa flexibilidade que vc adotou, mas ainda sim dentro da dieta.
Nossa Malú acompanho seus videos como vc mudou em conceito low q bacana sem exagero sucesso nessa nova fase
amo esse canal .... to ficando magra com Malu e pretendo ficar rica com Bruno ... abraços ... peço um video sobre os anticoncepcionais e a dieta ... se voce toma ou como lida com as questões hormonais. abç
Sou super feliz. Sou "doente" por coentro e moro em Salvador. Aqui tem a famosa feira de São Joaquim e lá eu compro um buquê muito grande por apenas 2.00 e ele dura bastante mesmo eu comendo muito. Estava sentindo sua falta Malu. Ótimo retorno.
Parabéns Malu, essa sua nova fase low carb estou amandooo comida de verdade saúde💪s/ ser pitola! Beijão...😘😘😙
Oi Malu. Bom dia. Que bom ver você postando vídeos desse tipo novamente.
Amo suas dicas !!!
Sua espontaneidade é muito fofa! Adoro te seguir, e sobre $$$ sigo o seu marido. Saúde e $uce$$o para vocês!
Amei as dicas. Super show. Vc tem a receita ou vídeo do purê de batata doce?
Tô amando essa nova fase dos seus vídeos. Você tá mostrando que é gente como a gente... Amando😍
tô amandooo acompanhar! faça mais videos nesse estilo Malu, obigada por compartilhar com a gente
Aprendi a comprar folhas lavadas por causa dos seus vídeos, valeu pelas dicas. Ontem comprei repolho misto cortado e higienizado para fazer yakissoba low carb, tem um mercado aqui perto que sempre vende estas folhas lavadas em promoção. Valeu, lindona. Beijos.
Malu melhor pessoa e melhor comentarista que queremos ver!
Um vídeo super produtivo! Poderia fazer um novo vídeo com outras opções explicando o que podemos comprar.
Amei obrigada Malu por dedicar seu tempo ,para nos ajudar bjs sucesso sempre ❤
Estou adorando seus vídeos, já até comprei uns temperos que comentou. Precisando urgente entrar nessa vida saudável, disciplina de comer e horários corretos para isso.
Que legal!!!! Amei o vídeo! Gostei da dica do cotage. Perdi 20kg com a low carb e agora estou no foco do ganho de massa magra! Sugestão para os próximos vídeos: mostra um pouco da sua rotina de musculação e como vc fez quando precisou ganhar massa magra, em quais alimentos vc se focava! 😘😘😘
Malu to amando seu canal faz um cardapio low card semanal. Preciso peder peso urgente
Oi Malu acabei de conhecer o seu canal e já me inscrevi no primeiro vídeo , e o coagulante, usa-se em queijos para coagular ou seja se tornar o queijo ,vc coloca ele no leite com a temperatura ideal é colocar a quantidade de coagulante e espera o tempo certo e faça o processo correto de cada queijo
Gostei do seu equilíbrio nas compras, sem neura. ♡
Oi malu. Acabei de assistir vc na record fazendo farofa low . Reconheci logo de primeira so pela voz. Sou Sua fã
Adorei o vídeo!!! A parte mais difícil para mim é o mercado, as vezes dá um branco e esqueço o que ia comprar quando chego em casa vi que faltaram várias coisas. Ainda não me acostumei com o que pode e o que não pode quando estou vendo monte coisa errada na prateleira hehehehehe
Faça uma listinha do que precisa e a parte o que não é legal ter em um alimento (amido, etc). Quanto mais natural, melhor.
Vc é motivadora parabéns 👏👏👏💜💜e vc com seu câmera men são engraçados 😂♥️
Amei o vídeo!!! Você tirou as minhas dúvidas nas explicações de cada produto😚😚😚😚😚
Vídeo no mercado é Mara 👏👏👏👏 faz mais pra noissss e o câmera não perdeu nenhum detalhe kkkk. Dicas ótimas.
Adorei ver suas compras,vc é 10 😍👏 explicar muito bem o que é comida de verdade!
Estou adorando seus videos, a low carb vai ser minha nova forma de me alimentar, bora p outro video. beijos
Aaaa Malu.... Meu sonho também é poder $ comprar as folhas já higienizadas. Adorei o video!!
Que booom!!!
Oii Malu!! Gostaria muito de saber como vc faz os alimentos e congela ou em bastante quantidade, de forma que quando for comer não fique ruim.
Pq sempre que tento fazer assim eles não ficam com uma cara muito boa na hora de comer, não sei se erro nos processos mas gostaria de aprender fazer certo, bjss vc é uma querida 😙
Amei malu vou começar low carb amanha estou amando as dicas 😍
Adorei Malu.... Amo suas dicas e receitas...
Eu amo esses vídeos de supermercado!!!
ameii Malu!!
Malu nao vejo vc comendo frutas. Eu amooo todas as frutas
Muito legal que vc falou sobre o cottage cheese e iogurte low fat, por que sempre tive dúvidas sobre os dois
Adorei tava super perdida no mercado vc me ajudou muito
Amei Malu faz bastante receitinha pra nós te adoro manda bjs
Muito legais essas dicas!! Amei. Sucesso Malu 😘
Eu tbm amo coentro!
Finalmente!!!
Oi Malu, eu ja te seguia e vou te dizer, vc ta muito melhor agora. Também sigo Lc ha 1ano e meio e nunca fui fanatica. Descobri a intolerância ao glúten, entao fico bem londe de tudo isso que engorda a gnt.
Se tiver que furar a LC, furo! E na refeiçao seguinte, sigo normalmente a alimentação lc.
Como iogurte sim, frutas sim e que venham os fanaticos dizerem que estou LOUCAAAA...kkkk
Louca, mas feliz e super bonita 😊
Beijo enorme Malu e continua assim mostrando a natureza humana e nossas falhas... 😘
Oi MÁ ENTREI POR ACASO NO SEU CANAL,E ESTOU AMANDO E DE CARA VIREI UMA INSCRITA....😘😘😘😘
Bom de mais . Adoro suas dicas
Como boa nordestina também amo coentro 😍
Adorei as dicas , valeu.
Parabéns pelas suas escolhas
Oi! Meu nome é Fernanda, sou de Campinas e gosto muito dos seus vídeos de receitas. Quando der gostaria de ver como vc faz essa ervilha torta qur vc mostrou fazendo favor! Obrigada
Cheguei no seu canal quando voltou a postar vídeo, e já amei
Adorei o vídeo, meus Parabéns!!!!
Bem legal
Obrigada 😘
Adoro seus vídeos, você fala muito bem,bjs.
Muinto bom 💖😘
Malu sua Linda amei seus vídeo😍Me inspiro muito em vc👏💕
Olá lavar e deixar de molho no vinagre ajuda quanto o agrotóxico?
Amo vídeos de comprinhas de mercado 😍😍😍😍
Ei Maluuu, amei o video! Também estou tentando voltar pra low carb e tenho uma dúvida, estou viciada em capuccino. Eu mesmo faço, os ingredientes são café solúvel, canela, cacau 100%, bicabornato e leite em pó. Não é low carb por causa do leite em pó ne? Geralmente tomo uma vez por dia, isso pode impedir meu emagrecimento?
Oi Malu, qual tipo de adoçante vc usa nas suas receitas doces?
Adorei as dicas
Ameeei esse site para comprar os temperos😍😍😍
Oiê, como vc guarda tudo? Deixa na embalagem mesmo? Beijos
Adorei. Bem querida!
Ótimo vídeo, Malu!
Queria ver vc comprar manteiga de leite (não essas de mercado) e creme de leite com 40% de gordura (só encontro com 17%) Pode me dar dicas de marcas?
Mostra de que forma vc usa o cottage. Já comprei e joguei td fora por vencero prazo de validade...eu não soube usar!
Malu, adorei a vinheta (é assim que fala kk o início do vídeo!?) nova! Particularmente gosto quando é curtinha e com uma música mais clean, pois já tem o anúncio, ai se for muito comprida e enjoativa, prejudica a experiência do usuário. Enfim, mandou bem! :)
Que saudade de você no mercado!! ♡♡♡
Tbm só compro as folhas lavadas, pra não ter preguiça pois chego em casa tarde.
Malu se vc misturar esse Cottage Cheese com yogurt fik uma *deliciaaaaaa*
Eu gosto ainda de misturar frutas tmbm, ou misturar somente um pouco d mel 😋😋😋😋
Malu tira uma dúvida, o Danone Nestlé pode ter sabor ou só o desnatado?
Amei o vídeo Malu
eu sempre compro salada lavada. meu marido ficava falando q eu tava gastando dinheiro a toa, aih eu falava p ele levar. as criticas acabaram. 😂😂😂😂
mas agora ele entendeu. pq as vezes eu compro salada c varias folhas diferentes, se eu fosse comprar uma unidade de cada folha, eu ia gastar mais dinheiro e ia estragar mais.
Lindaaa, me diz uma Coisa essa sua Compra dura quanto tempo?
Prefiro feira livre, evita essa qt de embalagem desnecessária tb, mas mt boas suas dicas.
Amei!!!
Amei esse video!!
Adoreiiii! 🧡
Coisa boa comprinhas eu adoro videos assim! Na minha cidade ñ encontro cotage mas compre ricota kk ñ se se e parecido olha eu ñ posso consumir muitos ovos mas amo o médico me tirou por conta de ter pedra na vesicula mas de vez enquando eu desobedoço ele e como ñ resisto!bjs adorei
Malu, queria essa massa, me manda por favor o link ou o nome...🌻
Ameeeeweeeeeei esse vídeo!!!!!
Amei o vídeo principalmente por vc não ser radical valeu
Adoro seus vídeos...
Oi Malu tenho tentado seguir a lowcarb mas quanto a marmita to perdida porque nem tudo se conserva pra transportar me ajuda necessito levar marmita pq trabalho fora rs 😘
Eu amooo coentro 😋
Amei o vídeo! 😘😘
Oi Malu!
Vc usa banha de porco de qual marca?
Adoro seus vídeos 👏👏vc tá Linda Malu😍
amoooo coentro
Aqui onde moro não vende folhas lavadas. Queria eu que tivesse, realmente muito prático!!!
Amo ervilha torta. Sei fazer com frango
Faço low.carb, jejum intermitente e no final de semana , se.me.de alguma vontade louca,.aí eu faço a dieta flexível, respeitando os macros .Já emagreci horrores
Oii gataaaa...passa receita do pure de batata doce😍