MARMITAS LOW CARB PARA CONGELAR | Low Carb, Cardápio Semanal
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- Опубліковано 24 сер 2024
- Junta os ingredientes e vamos fazer as marmitas da semana! Essas você vai congelar e levar pra onde você quiser!!
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Como eu finalmente aprendi inglês: go.hotmart.com...
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Lista de compras dos ingredientes:
3 abobrinhas grande
1 cebola
1 pimentão verde e 1 vermelho
tomates cereja ou 2 tomates comum
1 batata doce pequena
vinagre balsâmico
páprica doce ou picante
azeite
2 kg de frango
limão
curry
alho in natura ou em pó
sal marinho
pimenta chilli mexicana (opcional)
amendoim torrado sem sal ou triturado
leite de coco
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Preciso te dizer o quanto vc tá me ajudando a revolucionar minha alimentação! Nunca imaginei q fosse possível trazer tanto sabor pros legumes! Legumes!!! Amei esses legumes ao forno, ficaram incríveis. Botei brócolis tb e ovos cozidos no final, ficou tão caramelizado, tão gostoso! Obrigada por cada dica. 🙏🏽😘
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Eu fico realmente muitooo feliz em ler isso fitesa!!!
Obrigada por me contar e pelo carinho 😍😍😍😍😍
Red Berry Obrigada a vc, lindeza! Tô adorando acompanhar suas dicas e me revolucionar! Tô me sentindo poderosa demais, me alimentando bem, com prazer e as roupas q não cabiam já estão entrando. Uhuuuu
Michelle Ferreira zp
@@giovannaboschinitrindade6678 😘
@@IveJamile 👏👏👏👏
Sabe o que eu mais gostei do vídeo é que vc comeu mesmo o que vc fez porque Sempre a gente ver os vídeo as pessoas fazem a comida mas nunca come e vc comeu 👋👋👋👋👋👋
Já estou na dieta low carb a 1 mês. Já estou começando a ver a definição do meu Abdômen.
Eu to apaixonado por uma menina que faz marmitas uasdfuashdfhu adorei ameeeegan, pra low carb tá ótimooooooooo obrigadooooooooooooooooo vou aderir os legumes, minha primeira semana de marmitas eu fiz batata inglesa, cenoura, batata doce, e frango.
Adorei estou aprendendo cada vez mais já me sinto uma low carb de verdade.
Amei
Deus abençoe
ameeeeeiiiiii a receotasssss
Muito legal seu vídeo
Ave maria. Salivei aqui.
Adorei as dicas .
Amei muito esse vídeo
Vegetais ao forno é uma delícia.
Eu tenho uma dica para deixar sua panela como nova! Limpa aluminio, e so passar em toda a panela e deixar agir por uns 5 minutos, depois enxaguar e passar esponja de aço com sabao em pedra
Vc tem m ajudando muito sua linda😘😘
amei o canal parabens!
Nossa que dicas bacanas Eu amei a lista de compras vou dar uma olhada é muito difícil a gente querer seguir a dieta e não tem nenhuma orientação parabéns eu amei as suas dicas perfeita muito bem detalhada obrigada Deus abençoe a sua vida
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Amém fitesa!!!!!!
Oieee sua linda! Esse canal é demais! Comecei a trabalhar há um mês e não consegui mais me manter na lowcarb.. Vou tentar manter a semana na base da marmita
Simmmm fitesa, faz toda a diferença!!!!! Vou tentar de vez em quando, postar outras ideias de marmitas bem fáceis de fazer 😍😍😍😍😍😍
Ótimo seu vídeo,(coisas fáceis e acessíveis ao nosso bolso ganhou uma inscrita)para quem trabalha fora sensacional 👍
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Fiz só o frango, pra comer com arroz de couve flor , ficou sensacional! A dica do amendoim triturado também caiu muito bem! Obigado!
😍😍😍😍😍
Eu tô AMANDO as suas dicas.. tô fazendo dieta low carb, e fico doida pra comer o pé da cama kkklkkl suas dicas vai me salvar ! Ganhou uma seguidora
muito bom muito organizada parabens vou seguir seu cardapio
Adorei
amei esse canal
Adorei as receitas de frango!!!!! Show !!!!👏👏👏👏👏
Adorei as dicas. Esse frango com amendoim então...farei com certeza! Faz mais vídeos assim!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Você vai amar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
um cuidado tao bonito com os alimentos, queira Deus que essas marmitinhas de plasticos sejam livres de BPA e que essa comidinha naão vá para o microondas.
amem
Seu canal e o da Priscilla Schultz sao sem duvida, os melhores sobre low carb do UA-cam!
Não trabalho fora más faço treino adorei tuas receitas muito obrigada Jamile Deus abençoe vc
Ameiii!!
Guria do céu fiz as duas receitas..pense em uma pessoa viciada nelas.. obrigada pela suuupper dica..amo seu canal..super inscrita ;)
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Amei🥰😋
Parabéns, bem objetiv a e rapida adorei.
Essa marmita ficou maravilhosa. Divina ! Delícia 😋. Muito obrigada! Vai ser uma das minhas preferidas é super fácil de fazer
Ameiiiiii
Muito interessante...
Posta muitas receitas low carb!
Perfeito
Até agora as melhores opções de marmitinhas ♥️ obrigado
Amo marmitas low carb 💞💞💞💞
🥰🥰🥰
Muito bom. Simpática, objetiva. Parabéns!
Amei suas marmitinhas, fáceis e baratas e parece uma delícia, ganhou uma nova inscrita no seu canal Izis Jamili, nome da minha sobrinha, Jamili ,bjuss ,Deus te abençoe
Menina como você é prendada! Amei!
Adore! Kkk
Ah, investi numa freezer frost free, estou aguardando chegar pra poder começar comer certo, pq eu perdia muita comida, um total desperdício e tbm dinheiro, e ainda ficava com fome.
Tô selecionando suas receitinhas fáceis nutritivas e gostosas.
Agora vou ser fitesa de verdade, sem prejuízos e sem morrer de tanto cozinhar e depois ter que jogar os alimentos no lixo.
Obrigada fitesa!
🤩😘👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Arrasô muitooo fitesa!!!! 😍😍😍
Olá fitesa fiz o frango com leite de coco ficou ótimo 😋😋😋 obrigada bjinhos da silvane
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Bom dia Red Berry você foi a melhor explicação para receita low Carb amei. Super inscrita 👏👏👏😍😍😍💗💗💗
Bem vinda!!!!!
👏👏👏Adorei o vídeo!
Sugiro que faça mais vídeos sobre suas sugestões de marmitas, mais variações.
Que tal uma série somente sobre marmitas, ehmm Ive?!? Seria realmente inspirador, principalmente para quem, assim como eu, não tem criatividade na cozinha. Por favor, pense nisso!😉
Hahahaha ❤️❤️❤️ Já quero gravar outros vídeos sim!!!!!!!!!!! Bjusssss fitesa!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️
Você arrasa!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
🥰🥰🥰🥰
Eu amo o seu canal! Super obrigada por todas as dicas incríveis!
obrigada fitesa 🥰💕
deixa lista de compras por favor.Obrigada por ensinar
Lista de compras:
3 abobrinhas grande
1 cebola
1 pimentão verde e 1 vermelho
tomates cereja ou 2 tomates comum
1 batata doce pequena
vinagre balsâmico
páprica doce ou picante
azeite
2 kg de frango
limão
curry
alho in natura ou em pó
sal marinho
pimenta chilli mexicana (opcional)
amendoim torrado sem sal ou triturado
leite de coco
Eu amei esse vídeo! Já fiz os legumes assados, realmente bem prático! só que coloquei azeite e não pus o vinagre. Ficaram deliciosos! 😘😘
Vou fazer hjjjjjjjj franguinho com leite de coco!😘
Que frango maravilhoso é esse??? 😍😍 amei as sugestões, tanto com o leite de côco quanto com o amendoim 😍😍
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Só uma dica, o alumínio tem que ser colocado a parte brilhante em contato com o alimento ou virado para o alimento. Abraço.
Legumes no forno e frango na panela de pressão. O cheiro do curry está maravilhooosooo
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Amei menina sou lowcarb, parabéns
Como vc eh simples e funcional! Muito obrigada! Eu AMEI O VIDEO!
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Adorei sua dica 😉😋😋😋
Moça, tenho muiiiiita dificuldade com o planejamento semanal. Você poderia fazer "passo a passo" desde a lista de compras com as preparações. Até hoje não achei ngm no UA-cam que fez vídeo assim.
Anotado!!!!!
Pesquise Drika Magra fit, o canal dela tem
@@cristianejacob4037 Obrigada!!!! E a moça do vídeo também!!
Também tenho esse problema. Eu perco muito tempo pensando do que fazer para comer, além de comprar coisas no supermercado que tenho intenção de cozinhar e não o faço. Dai acaba que se estraga comida devido a falta do planejamento. Ive, dá essa ajudinha, please. =)
Oi !! Descobri Agorà e é muito legal, tem o que você quer: vegancolors dah uma olhada..
Seu canal é incrível! Acabei de conhecer e já to vendo o quanto vai me ajudar. Deus te abençoe!
😍😍😍😍😍
Fiz esse frango assim e amei nunca tinha feito assim sempre cozinhava em água para depois desfiar e temperar. Super amei a dica. Um dia vou ser igual vc😚
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Oi Ive, canal muito legal o seu! Nos temos muitas receitas tambem
Amei sua dica! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Deus te abençoe!?
Eitaaaaa vídeo q é minha cara😍😍
Uma panela bonita , Minsturaaaa ... amei as dicas. Mais 1 inscrito 😃
Adorei as dicas
Cair de paraquedas aqui e ja amei o canal ❤😍
😍😍😍 😍😍😍😍😍😍 Seja muitoo bem vinda!!!
Amei muito prático obrigada.
Me deu água na boca, obrigada pela dica. 😘
É de dar água na boca 😋
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Hummmm .... práticas e saudáveis mesmo!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Seu canal é incrivelllll 😍😍😍😍😍😍😍 QUEM AI ACHA QUE A NOSSA FITEZA DEVIA FAZER MAIS E MAIS VÍDEOS COMO ESSES? ❤️❤️❤️❤️ Ive, vc come além da marmita salada de alface? Dizem que não pode congelar batata, os legumes não perdem os nutrientes sem o branqueamento (achei que só dava pra congelar se fizesse o branqueamento)
Eu sou vegetariana, poderia fazer um vídeo pra dar dicas de marmitas com proteinas veg ?
Pleaaaaseeee 🤗
Anotado!!!!
Nota 1000 pra vc e pro seu vídeo.
😍😍😍😍😍😍😍
Adorei preciso fazer ...
Ivi adorei a forma de fazer os legumes 😘😘👏👏👏
Faz, pf!!!!! É mto maravilhoso e o mundo precisa saber!!!! rsrsrsrsr ❤️❤️❤️❤️
Experimente usar páprica doce defumada nossa fica uma delicia.
Eu amooo essa páprica!!! 😍😍😍
Vou anotar a sua dica! Adoro páprica, mas nunca provei essa, não.
Hummmmm. Parece mto bom
Amei até que enfim achei um canal que é muito bem organizado em tudo , e muito bem explicado .
Parabéns!! Ganhou uma nova seguidora vou te seguir no Instagram tbm bjs .
adoreeeeiiii! diquinha...o lado brilhante do papel alumínio é o que fica em contato com o alimento! Sucesso, flor!
Vou fazer...e volto aqui para te falar!😋😋😋😋
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Não como nenhum desses legumes 🙄, mas lendo alguns comentários já sei qual será a substituição 😄. Gosto demais das suas dicas e receitas. Obrigadaaaaa
Olha só, Adorei o vídeo e ainda achei uma UA-camr com o mesmo nome que eu ❤️💪🏽
Amei td
Vou fazer esse frango com leite de coco
Bjs
me deu água na boca Ive, adorei a sua receita, com ingredientes super tranquilos de se encontrar, que dá para congelar, isso é o legal, só tenho dúvida do vinagre balsâmico mesmo, se puder explicar e também sobre esses temperos que você coloca não tenho muito hábito de usar poderia falar mais sobre temperos. Obrigada.
Obrigada fitesa!!!!!! ❤️❤️❤️ Tô planejando gravar um vídeo sobre temperos e especiarias, legal né?! Bjusss
Parece tão gostoso, espero que o meu fique também 😰
No curso Marmita Fit Congelada, você vai entrar para uma família, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer, e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar🥘
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Nossa ! Que vídeo bom !!!
😍😍😍😍😍😍😍😍
Se tem comida saudável tem like
Adorei!!
Oi, Ive! Acabei de ver reprise de um episódio do Que Seja Doce com sua participação. Adorei!
Ahhhh muito obrigada fitesa!!!!!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Quero ver! Qual é o episódio?
Michele Matos:episódio 36 da temporada 4, episódio O Ganso de Ouro. Ela postou no dia 5 de maio 2018 vídeo "O dia que fui para televisão", falando à respeito,
Amei vou começar minha dieta mt bem explicado
Gostei das tuas dicas
😍😍😍😍
adorei as dicas de marmitas, parabéns pelo vídeo!
😍😍😍😍
Ive, vc é demais 👏👏👏 iniciei a alimentação low carb dia 19/09/2018 Por orientação médica. A melhor coisa que me aconteceu!! Já estou me sentindo maravilhoso. Seu canal é sensacional👏👏 fiz e faço suas receitas e são deliciosas!!! parabéns e obrigada pelas postagens 😍😍😘
maravilhosa
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Fico muitooo feliz mesmo em saber disso fitesa!!!!!
Sensacional! Adorei 🤩
Amei muito bom Obg minha linda
❤️❤️❤️
Excelentes dicas! Vídeo objetivo! Parabéns!
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Top demais vc arrasou
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Você conhece sal temperado com Ervas? No sal temperado com Ervas vem um pouco de cada erva desidratada. Fica muito bom com as tuas receitas. 😋
Sal temperado com Ervas? Vou anotar 👌 e procurar com certeza👌😻
Uma dica: aguardar os alimentos esfriarem para dispor nos depósitos, e em seguida na geladeira, o vapor q se forma ao fechá-los ainda quente virará líquido que pode acelerar a deterioração dos alimentos; uma dúvida: são 50g de CHO ou de vegetais?
Não entendi a dúvida fitesa
Muito bom, gostei bastante!!! Só acho que tem que ter parte 2 😄😍
Queria mt q vc fizesse uma marmita low carb vegetariana/vegana :(