Desayunos saludables y fáciles Parte 2 |Cocina de Addy
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- Опубліковано 4 чер 2019
- #DesayunosSaludables #DesayunoFacil #DesayunoSano
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Para las opciones que hoy te presento vas a necesitar lo siguiente:
Quesadillas de frijoles
Tortillas de maíz
Frijoles refritos
Queso panela o queso fresco
Lechuga y salsa de tu preferencia
Huevos revueltos con vegetales:
De 2 a 3 vegetales de tu elección, Queso panela o queso fresco como complemento, una rebanada de pan integral y 1/2 manzana.
Para los rollo de cacahuate y fresa puedes usar 2 o 3 rebanadas de pan integral
1/2 cucharada de crema de cacahuete sin azúcar
Fruta picada, yo utilicé fresas; otras opciones pueden ser plátano, pera o mango.
Para los tacos de lechuga utilicé 4 hojas de lechuga lavadas y secas y para el relleno: 2 huevos cocidos picados, 1/2 aguacate en cuadritos, 1/2 tomate picado sin semillas, jugo de limón sal y pimienta.
Para el Bowl tropical
4 cdas de hojuelas de avena
1/2 cda de semillas de Chia, leche de soya o incluso agua.
Yogurt Griego, fruta y granola
Mil gracias y abundantes bendiciones por ése talento y generosidad q la caracteriza al compartir todo sin ánimo de lucro,usted sabe q siempre me encanta lo que publica.
sor bernarda cano villa gracias mil ! 😊
Te hablo desde Medellín Colombia.
Wau cada vez me sorprende más con sus resetas, estoy en proceso de cambiar habitos alimenticios por salud y usted me ayuda bastante pero lo más importante comida sana, rápida, variada y creativa. 😃😃😃Dios la bendiga, gracias! 🥰
Gracias por compartir sus ricas y saludables recetas Dios le bendiga siempre.
Gracias por compartirnos estas deliciosas recetas
Hola 👋
Todos muy buenos y se ven deliciosos aparte de saludables. A partir del lunes los haré. 👌🏻
Excelente!! Me gustaron mucho! Gracias!!
Gracias a ti!!
Me encantaron estás cinco opciones. Los ingredientes son muy comunes tenerlos en casa y esto facilita que no te estés quebrando la cabeza para idear que vas a desayunar...mil gracias!
Se ven deliciosos sus desayunos saludables y cocinas muy bueno y saludables . Gracias .
Hola Grasias por conpartir esos desayunos tan saludables la felicito saludos desde california🙏🙏😄😄
Saludos des el estado de Mexico.
No dejas de sorprernos con amplia, nutritiva y deñiciosa gama de emparedados. Me super encantaron, gracias.
Todo se vé delicioso. Gracias por compartir bienestar.😀👌👏👏
Muchas gracias por por compartir sus conocimientos y darnos ideas para los detallamos x que no se nos ocurre nada muchas gracias anddy que Dios la bendiga
Gracias y saludos
Señora Addy, que ricos y sencillos desayunos me encanta ver sus vídeos, y estoy aprendiendo mucho de cómo comer muy saludable, gracias Dios la bendiga
Riquísimas recetas y faciles gracias por compartir 😘😘
Hola addy que ricos platillos me encanto todo👍😋😋 lo voy a intentar para mi esposo por lo de su diabetes. Gracias por compartir y bendiciones 👍🙏😘😘💞
Mmmmm 😋 desayunos deliciosos!!!! Muchas gracias por tu apoyo y orientación, esta orientación va a ser de mucha utilidad para mí!!!! Un abrazo 🤗🌹
Gracias preciosa no sabes cuánto me ayudas para llevar mi glucosa bien Dios te bendiga.
Me encantó el bowl tropical! Lo haré para mí lunch 😊 saludos desde Cancún!! Gracias Addy por tus recetas saludables 🙏
Gracias por estas ideas que se ven sencillas y nutritivas, las haré.
Gracias!! exquisitos, saludables y facilísimos. Felicidades!!
SÚPER riquísimo todas las sugerencias. Muchas gracias , Sra Ady
Se ve muy deliciosos,los desayunos, muchas gracias Addy, por compartir tan deliciosas recetas, ideal para mi, 😀❤😋😋😋
Hola,muy ricos y saludables sus desayunos
Están 😋😋😋 y muchas gracias por compartir 👏👏👏👏👍😘🌹
Gracias por ser un Ángel, Díos a través de usted nos ayuda ( recién me diagnosticaron diabetes:'( ) sin embargo cada día con el favor de Díos, de mi familia, de mis hija y su esposo Médico y de usted, saldré adelante. Dios siga derramando Bendiciones a su preciosa vida, saludos
Un Abrazo 🤗, Desde Massachusetts,, Nutritivos, Sencillos, ELegantes, Y Económicos,, Muchas Gracias Y Bendiciones, Te Garantizó Que Los Hare👏🏻🇵🇷😋🤤.
las personas que no les gusta, deberian tambien de aportar sus ideas si son mejores, porque estan riquisimas estas y faciles de hacer, las pondre en practica para variar mis desayunos, sigue haciendo este tipo de contenido
Evelin Jael Gonzalez gracias 😊
Hola Addy felicitacones me alegra mucho Dios te bendiga y adelante con esas recetas que son buenísimas hasta pronto
Deliciosos. Economic y saludables lo are ya que sufro de muchos problemas de salud siii as mas videos eres un angel
HOLA, QUE TAL ADDY: ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. QUÉ BUENAS RECETAS .CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.
Muchas gracias, están las recetas Super, todas me gustaron gracias por compartir
Sra.Bonita y su hermosa voz la mejor chef,la convierte en MI FAVORITA!!!Dios Bendiga sus manos y creatividad!!🌺😉
Hola! Gracias por esos comentarios tan lindos que me motivan a seguir creando contenidos que ayuden a más personas. Te mando muchos saludos 😀😀 excelente semana
Me encantaron las recetas 😀 gracias!!!!
Addi te felicito por las resetas que nos das muchas gracias y que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia muchas bendisiones siempre 🌼🌼🌼🌼
Que nutritivas e ingeniosas recetas.
me quede solprendida,delicioso gracias.
Que bien explicado Addy... Gracias😊
Felicitaciones ady gracias por compartir ricas y nutritivas recetas que Dios la bendiga Saludos
Me encantaron al igual que el anterior!
Claro que si gracias 😊 ❣️❣️❣️
Cinco recetas excelente Addy
Hola estan muy buenas tus demostraciones que haces, Te felicito lo que haces por las personas que están enfermas, para llevar una dieta adecuada.que Dios te de fuerza y bendiciones para seguir adelante.
Muy ricas tus recetas ya e hechos algunas y me quedan super ricas .
Gracias por compartirlas..
Todo muy rico y nutritivo 👌 gracias Addy .saludos
Muchas gracias tus recetas ricas saludables y rápidas por favor otras más son muy buenas gracias
GRACIAS POR LAS RECETAS
SE VEN MUY FÁCIL Y RÁPIDAS
ES LA PRIMERA VEZ QUE VEO ESTE CANAL
VAMOS A PREPARARLAS
DIOS BENDIGA A MÉXICO
@@gracielavargasguzman6450 muy ricas las recetas
Hola super recetas fàciles y nutritivas sin complicaciòn un abrazo
Gracias señora bonita todos muy ricos mil bendiciones
Me encantó mucho ver estas recetas todas son muy nutritivas, en verdad yo no sabía qué hacer para desayunar pero con estas recetas todo es más difícil gracias
Extraordinarias recetas muchas gracias Addy. Dios te bendiga
Me encantaron sobre todo las dos últimas gracias ADDY.
SALUD y Paz 🇵🇪
Saludos cordiales
Gracias Addy por estas resetas ricas y saludable
Riquísimo y fácil de preparar mañana hago uno de sus platos. Muchas gracias Addy. Dios la Bendiga siempre 🙏
Gracias por esas ideas de desayunos. Saludos.
GRACIAS ADDY QUE RECETAS MAS BUENAS ES JUSTO LO Q YO NECESITABA. GRACIAS HERMOSA Y Q DIOS TE BENDIGA.
Fabiola Vasquezz Hola 👋, gracias a ti por visitar mi canal, muchos saludos 😃🌺💐
😃😃👍me encantan están bien Rocas estás resetas mil gracias amiga linda 💕💕
Buen día Ady tengo poco de seguirte pero tus recetas me están ayudando mucho con mis problemas de salud dios te bendiga por ese don y compartirlos 😍😍😍😍
Hola Guille, bienvenida y que gusto que mis recetas sean de ayuda, saludos cordiales
@@CocinadeAddy hola Ady espero te encuentres bien podrías darnos algunos consejos para controlar la anciedad por la comida gracias
Que buenas ideas muchas gracias en especial los rollitos de fresa mmm las voy hacer
Desayunos perfectos...saludos
Buenísimos desayunos me encanta muchas gracias Saludos
Addy de verdad que muy ingeniosas tus recetas,además de ricas y nutritivas.
Ya quiero probarlas todas!!!!
BENDICIONES Y VAMOS POR ESE MILLÓN DE VISITAS!!!!!
Gracias Addy por tus recetas desde LaPaz Bolivia
Riquísimo y fáciles muchas gracias
Hola es la primera vez que veo tus videos y me gustó mucho tus recetas además se ven muy ricas gracias y ahora a ponerlas en práctica, te mando saludos
Q rico todos esos desayunos Addy, Dios te bendiga siempre ❤️❤️🙏🏻🙏🏻
F
Desayunos parte dos tambien es muy delicioso. Addy ademas de noble y paciente eres maravillosa
Hola, muchas gracias y saludos
Muy deliciosos !!
Gracias 😘
Se ven deliciosas todas, gracias x estas recetas Sra bonita, empezaré ya a hacerlas yumi yumi 😋😋😋😋😋😋😘
Muchas gracias 😘Addy por las recetas y que saludable desayunos delicioso Bendiciones siempre 😘
Gracias Addy delicioso 😋 ya tengo desayuno para cinco días de la semana
Qué Dios la bendiga siempre y mucho éxitos.
Gracias por la hermosa recetas para los ojos Olga de Argentina besos
Gracias mil por sus recetas, las vegetarianas me han ayudado mucho a mi ayuno
Excelentes recetas.
Geniales deliciosos probare los tacos de lechuga saludos
Gracias Addy, a pesar que este video fue hace un año, lo estoy viendo y me parece FABULOSO 👌.... Dios me la siga bendiciendo acá desde Guatemala. Me vienen requete bien ya que estoy en un régimen de dieta•••• LE AGRADEZCO MUCHISIMO 💖💖💐
Hola Sonia, que gusto que sea de tu agrado, en los último meses hemos mejorado los contenidos. Te invito a darte una vuelta por la pagina principal de mi canal para que veas las novedades; espero también te sirvan. saludos
Hola
Gracias por compartir tus recetas a las mamás nos ayudas a la variedad de comidas y mejorar nuestra alimentación
Todo muy delicioso. Gracias por compartir sus recetas.
Hola, gracias Addy, deliciosos desayunos y nutritivos, vamos a prepararlos para que la familia esté bien alimentada😉
Woo see ve Todo muy Rico y diferente.
Se ven deliciosas esas recetas,muy nutritivas
Muy buenas recetas .felicidades
Que rico y muy saludable, gracias
Cómo siempre querida paisana un diez para ti!!! Me encantaron por rápidos nutritivos y sabrosos. Saludos desde mi blanca Mérida Yucatán
Gracias señora Addy, es ud un ángel
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Que sabrosos desayuno 👍
Hola buenas noches, gracias por su recetas
Gracias Addy. Eres linda !!!!! Siempre me encanta cómo con tanto AMOR compartes tus recetas Deliciosas ......YUUUMMMM!!!!!!!
Como se hace la crema de cacahuate sin azúcar???
ERES UNICA EN LO QUE HACES
DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR TUS RECETAS 👌🥙
B días muy buenas sus recetas gracias bendiciones
Que rico y yo que tengo los ingredientes me rompo la cabeza pensando en que puedo preparar de desayuno 🤣! Gracias por tus geniales recetas 👏👏😋😋🙋🏻♀️
Cómo siempre fabuloso gracias bendiciones
Hola, muchas gracias, saludos cordiales
Se ven deliciosas muchas gracias
Gracia addy. Muy buen tu recetas
Suscrita, las haré en ésta semana.
Un millón de gracias por compartir estas deliciosas opciones para el desayuno. Ya he preparado muchas de tus recetas .Bendiciones Addy, desde Honduras.
Muy buenas recetas, y sobre todo y lo más importante, saludables!
Qué fabulosas recetas,las pondré en práctica ésta semana, gracias.
Muy buenos desayunos, me voy a guiar por Ud.
Gracias 💋
Bendiciones
Hola, gracias por comentar, hay recetas más recientes de desayunos en el canal, te invito a verlas, saluditos
me gustaron tus recetas gracias por compartir
Addy esas recetas son una Súper Bendición muy Buenas y Gracias por tus Vídeos me Encantan mucho
Hola, wow! que gusto leer tus líneas, muchas gracias y saludos
Exelentes propuestas de desayunos saludables gracias
Excelente! 😋💖👍👋
Buenos dias hoy descubri por segunda ves estos videos el primero lo hice para mis nietas les encanto gracias estos se ven deliciosos 🙏🙏👍👍👍😘😘
Me gustan los desayunos grasias por todo voy hacerlo .yo tomo cafe de verdad que no es bueno pero no puedo dejarlo .pero voy intentar dejarlo por mi salud.yo te miro desde seattle wa.