Mình nghiên cứu giảm cân nhiều năm nhiều chuyên gia, lần đầu tiền nhờ bác sĩ mà mình biết chỉ số GI Đi mua thực phẩm họ thường ghi chỉ số GI mà xưa nay mình Ko hiểu
Con người ko ăn đường, ngọt ko mập đâu ha bs ngọc ko béo phì ăn nhiều dầu mỡ, quá nên thừa cân nặng kg như trung bình con người nặng bao nhiêu kg là chuẩn nhất ạ em
Dạ bác Ngọc ơi. Cho em hỏi với ạ. Hiện tại em 88kg. Em hiện tại thì không nhậu nữa, không ăn đêm, cũng giảm calo đầu vào hơn xưa, mỗi ngày e tập thể dục 1 h. Em tập chạy ạ. Em tập đc 1 tháng rồi. Số kg em thì không giảm. Nhưng vòng bụng thì e giảm khá là nhiều, nhìn vào body thì khá gọn hơn trước. Nhưng kg không giảm ạ.
Tham gia cộng đồng: goo.gl/eMTjYN để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
link e không vào được ạ
😅
@@thinhungle3780qqq.
😅
😊😊😅😊.
Tôi mở video của Dr Ngọc thật to trong tất cả các lần tôi đang ăn…. Vậy là kg của tôi tự động tụt dần ko cần cố gắng 😂😂😂
Ăn ít vẫn mập ăn nhiều cũng ốm là do insulin resistance… BS Ngoc làm UA-cam nói về đề tài này đi …
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn BS NGỌC NHIỀU ❤ .BÀI GIẢNG DỄ HIỂU VÀ HỮU ÍCH CHO NGƯỜI GIẢM CÂN
Cảm ơn mainguyenhuu nhé
Mình nghiên cứu giảm cân nhiều năm nhiều chuyên gia, lần đầu tiền nhờ bác sĩ mà mình biết chỉ số GI
Đi mua thực phẩm họ thường ghi chỉ số GI mà xưa nay mình Ko hiểu
B sì tuyệt vời mọi phg diện,thuyết trinh đã trình độ lại còn phá vì đeo giải trí.bệnh nhân thật vui
Bs ơi tui làm theo yk bs từ t9 đến tháng nay 15.11 tui giảm 2kg. U49. Sóc trăng. Vô cùng bit ơn bs và bs là phật dược sư thời 4.0. ❤❤❤
💗💗💗
Bs cho mình hỏi đâu phọng G I thấp hay cao cảm ơn bs nhiêu.
Chúc bs nhiêu suc khỏe van sư cat tường
Sem video của bác sỹ nhiều mà k biết chán
Bs phân tích dễ hiểu rất sát với thực tế .Rất thích xem
❤️
Con người ko ăn đường, ngọt ko mập đâu ha bs ngọc ko béo phì ăn nhiều dầu mỡ, quá nên thừa cân nặng kg như trung bình con người nặng bao nhiêu kg là chuẩn nhất ạ em
Bác sỹ ngọc giảng ngắn gọn dễ hiểu, cảm ơn bác sỹ nhiều
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé ❤️
Cảm ơn BS 16 tuổi cách giảm cân đơn giản dễ an toàn ạ. Xin cảm ơn Bác
Dạ vâng ạ mình nên duy trì chế độ ăn uống thật lành mạnh và kết hợp với lối sống lành mạnh nhé
Cảm ơn bs chúc bs ngày càng nhiều sk để dảng dậy nhiều những lời bổ ích cho mọi người
Cảm ơn Cam Phan
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã tự vẫn cho chúng tôi những điều về sức khỏe rất bổ ích
Cảm ơn Hai Nguyen
Tự vẫn😂😂😂
Thích xem video của bác sỹ lắm ♥️♥️♥️
Cảm ơn bạn Thạch 3D Hòa Trang
Bác sĩ cho tôi hỏi cách điều trị bệnh đái xón khi ho hoặc làm việc nặng
Bác Sĩ ơi cho mình hỏi ăn cơm xong an hoa quả có sợ bị tiêu đg k
Bs Ngọc giảng bài giảm cân hay quá
Chào bs Ngọc chúc nhiều sức khoẻ nhé...
Cảm ơn bác sĩ Ngọc tôi đã xem video này
Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích c nhé
Cam on bs Ngoc 👍👍👍
Xem Visio bs moi ngay . Trên ca tuyệt voi
Cảm ơn BS Ngọc
Đồng hành cùng kênh Dr. Ngọc để cập nhật thông tin sức khoẻ hàng ngày c nhé
Dạ bác Ngọc ơi. Cho em hỏi với ạ. Hiện tại em 88kg. Em hiện tại thì không nhậu nữa, không ăn đêm, cũng giảm calo đầu vào hơn xưa, mỗi ngày e tập thể dục 1 h. Em tập chạy ạ. Em tập đc 1 tháng rồi. Số kg em thì không giảm. Nhưng vòng bụng thì e giảm khá là nhiều, nhìn vào body thì khá gọn hơn trước. Nhưng kg không giảm ạ.
Duy trì thêm em nhé
Dạ ạ. Em cố gắng ạ. Có gì em báo kết quả, để bác xem ạ. Cảm ơn nhé ạ.
❤❤❤❤❤iu kênh Cảm ơn bs ngọc rất nhiều ❤
ăn rau xào 1 đĩa có lên cholesterol không bác sĩ ạ . cám ơn bác sĩ
Vẫn ổn nhé
Bs giảng hay rõ ràng dễ hiểu cám ơn bs
💗
Cảm ơn bạn. ❤
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ hay quá
❤
Bạn hãy soạn bố cục cho gọn gàng bài giảng, chỉ nói tập trung chứ không phải nói nhiều và lung tung và hay lặp .Tránh đùa giỡn
👍
E ko sống thiếu trà sữa đc bác sĩ ơi :( Mà giờ còn có Trà Sữa Kem Trứng nữa . ko bỏ đc nhưng mún giảm cân
Nên giảm uống trà sữa nhé
Thanks Bs Ngoc for sharing everything. Love it 😍❤️👍🏻
❤️
Bài học bổ ích quá cám ơn bs
Cảm ơn LoanLe nhé
Ăn yến mạch bún gạo lứt có giảm cân được không bác sĩ
Có em nhé
Quá tuyệt vời bác Sỹ
❤️
❤❤❤cảm ơn bs ngọc !!!! chuẩn quá dễ hiểu❤❤❤
😍
Bác sĩ giảng hay mà vui dễ nhớ
Cảm ơn bạn
Bac si chỉ em cach giảm béo u bắp vai với ạ 😢 mùa he muon dc mac áo , váy sát lach cho mát nhung ma bắp tay béo u quá mặc cảm lắm 😭,chi giup e ạ
Sát nách . viết ngọng
từ giờ bác sĩ thử ăn không nuốt đi xem như nào?
bác chia sẽ hay quá cảm ơn bác
❤️
BS có thể giải thích chế độ slow carb được không?
Muốn mua ô mê ga 3 ,phòng khám bs ngọc có gừi ra hải dương được không
Mình đang uống thuốc của bác sĩ đấy nha
Có phải ngồi thiền nhiều nó cũng to bụng ko bs
dạ cho e hỏi uống nước chanh trước khi đi ngủ có giúp giảm mỡ thừa k ạ
Trong vỏ chanh có chứa nhiều pectin, đây là một chất làm giảm khả năng hấp thụ đường vào cơ thể.
Bác sỹ Ngọc chia sẻ giảm cân hay quá
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Ăn ít văn mập tai sao,nhưng không phải giảm cân mà là không muốn ăn. Xin bác sĩ cho biết. cảm ơn bác sĩ.
Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link facebook.com/groups/243319170649545
Bác ơi e 12tuoi mà 53kg đc ko bác và xin ý kiến để giảm cân của bác
Mình nên có chế độ ăn kiêng và tập thể dục điều độ mỗi ngày em nhé
Tài năng !
An sang yen mach voi sua chua co giam can khong bs
Được nhé
Da xem hết Visio bs ngoc
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã tư vấn cho chúng em biết chiều cao nét 56 cân nặng 69 cho em biết
GI tới số mấy là không nên ăn? 69 hoặc cao hơn 69 là không nên ăn? Cảm ơn BS.
Trên 70 thì hạn chế dùng nhiều
Thanks Bs
👍
Cảm ơn bs đã giảng giải chi tiết nhiều kiến thức cơ bản để giảm cân…
😍
A ơi e bị béo bụng a chỉ e cách giảm vs ạ
Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link bitly.com.vn/zfh7um
@@DrNgocOfficial em không vào được link trên ạ
Các siêu thị đang giảm giá bánh ngọt..
Cam.on Bac si ďep Trai
Cảm ơn bạn Phong Truong
Cho xin pháp đồ giảm cân😊
Chị nhắn tin cho em tình trạng qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn cụ thể hơn nhé
có bài nào về tăng cân hiệu quả chưa hả 👩⚕️
Bạn có thể vào danh sách phát của video xem nhé
a.ơi em muốn bán đi 5 kí có ai mua k a giúp em với ah .em cảm ơn bs
😂
Cho em vào cộng đồng giảm cân với
Cảm ơn Bác đã chia sẻ.😊
❤️
Cám ơn bs rất nhiều
👍
Bệnh mà gặp b s sẻ mau khỏi
😂😂😂 ăn mừng😊😊😊
Haha
Có người ăn hòai k mập?
👍
Cảm ơn bác sĩ Ngọc ❤
Theo dõi trang của bác sĩ để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé
❤❤❤❤
❤️
❤
Bs chia sai rồi ạ
Sao ah?
Nghe ong noi nay noi met qua tay bang tay mieng bang mieng lanh qua ong oi noi it lai di
👍
Nó nhanh quá không nghe kịp bác sĩ cho nó nhanh có bị tăng cân bác sĩ
Mình có thể điều chỉnh tốc độ ở phần cài đặt
Nói nhanh có bị tăng cân không thấy bác sĩ nói nhanh quá không hiểu gì cả
Mình có thể điều chỉnh tốc độ ở phần cài đặt
Cảm on bác sỹ ngoc
❤️
Cám ơn bs rất nhiều
❤️