Mi a CSÚCSOS Bicepsz TITKA? - Kiss Jenő elárulja🤫| BioTechUSA
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2022
- Vajon a csúcsos bicepsz a genetikádon vagy az akaraterődön múlik? 🤔
Kiss Jenő Mester nem csak erre a kérdésre válaszol, de mutat pár edzőtermekben (ma már) ritkán látható gyakorlatot is nektek, amivel célotoknak megfelelően tudjátok megdolgoztatni kétfejű karizmotok. 💪
Cikkek és elérhetőségek: www.biotechusa.hu/
Webshopunk: shop.biotechusa.hu
Facebook oldalunk: / biotechusa
Kövess Instagramon is: / biotechusa_magyarorszag
#BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess - Спорт
Minél hosszabban tapad a bicepszed annál kevésbé csúcsos (Phil Heath), és minél rövidebben annál csúcsosabb (Kai Greene, Arnold, Lee Haney). Ha hosszan tapadó bicepszel születtél soha az életbe nem lesz csúcsosabb, ha befosol akkor sem.
Arnoldnak hosszú volt a bicepsze hosszabb mint phil heatnek és emellett még csucsosabb is a lényegesen rosszabb minőségű szteroidok ellenére is. Ami látszik az látszik 😏
@@Szlartibartfaszt arnoldnak nem volt hosszu bicepsze xdddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
Hasznos videó! Van amelyik gyakorlatot csináltam már, de sokat számítanak az apróságok. A váltott kezes gyakorlatnál pl. eddig nem tudtam, hogy a könyéknek kicsit előre kell állnia. Köszi!
Sziasztok! Én nemrég kezdtem el a testépitésről videókat keresni és tanulni belőle. Jenő egyszerűen szuper, nagyon szépen beszél egy profi. Másfél hónapja járok edzőterembe, nagyon érdekel a testépítés, îgy 50 évesen. Minden új elemet amit a videókból tanulók, edzésen màr próbàlom is ki. Ausztriában élek a kardió edzésem heti 5 ször hegyi út felfelé 3 km sietve, 3 lefelé. Heti 5 ször edzőtermi edzés. 23 kg- mot fogytam, életmód váltással. Nagyon sokat kell dolgozni még magamon. Jenő mondta az egyik videójàban, hogy napi célokat tűzzünk ki, ez teljesen îgy van, én is e szerint élek. Köszönöm a sok segítséget amit itt kapok, minden este ezzel telik az időm, hogy tanuljak. Üdvözlettel Éva Kovács
Köszönöm mester már tényleg elfelejtodik sok gyakorlat
Ismét szuper videó a Mestertől! Nagyon jó lenne egy "cápahas tricepsz" és széles vállak videó is😀
Felírtuk! 🤗
Lehetnének hosszabb videók is Jenővel, mindig jó hallgatni ahogyan beszél. Maximális szakértelem, értelmes megfogalmazás.👌🏻
Ez anatómiailag lehetetlen. Eleve meghatározott a formája és annak csak a körfogatát tudjuk változtatni. Lehet, hogy az izomérzet más lesz bizonyos gyakorlatoknál, de az biztos, hogy csúcsosabb semmivel nem lesz.
K.Jenő nagyon jó!
Lenne egy kérdésem jeno fog meg versenyezni? emlékszem egy regebbi videojaban mondta ha lemegy a pandemia mégegyszer szinpadra all 🙂
Ha leszakad a bicepszed és megrövidül, majd csúcsos lesz.
Visszamész az időben és új szülőket választasz.
Harmadik opció, elfogadod hogy izom formálás nem létezik.
Üdv,ez melyik terem?
A titka a saját kemény munkád ♥️♥️♥️♥️
Jenő minden idők legjobb magyar testépítője.sajnálatos hogy a mr olimpia szinpadára nem álhatott fel.megérdemelte volna.
Ez a harom gyakorlat eleg egy edzesem a bicepszre?
Szia Zoltán, ha kellően kifárad tőle a bicepszed, akkor tökéletesen elég :)
@@BioTechUSAChannel tokeletes volt!! Köszönöm
Az utolsó bicepsz gyakorladtól megfájdul a vállam ha így csinálom .
Érdemes megnézetni gyógytornásszal, hogy ennek mi az oka, mert valami ott nem stimmel és lehet, hogy egész egyszerű megoldása van. Írj Pajk Melittának az ingyenes szakértő válaszol tanácsadó oldalunkon :) biotechusa.hu/szakerto-valaszol/
Már rég vártam a Mestertől valami ilyen oktatófilmet. Én ugyan csak kezdő vagyok, de időt spórolok azzal, ha a profik tanácsai alapján dolgozom.
bicepsz alsó rész
A titok a genetika! 😢
🤣🤣🤣 vicces
Nyakatekert gyakorlat némelyik…
Kiváló ennél jobban nem lehet el magyarázni