A félreértett bicepsz gyakorlat
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Még a valódi sem az, amit mindenki hisz (valójában prédikáló-pados bicepsz), amit nagyon könnyű rossz hatékonysággal végezni. Kormos Zoltán edzőguru megtanít!
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Nagyon jok a videók és tartalmas. Remelem meg lesz hasonló !!!
Szuper köszönöm
Köszi!Ma ki is probálom így.
Tudom, baromi hülyén hangzik, de a Scott-padtól mindig megfájdul a fejem. Az miért van?
Magyar dexter 👌
Zene címet valaki😅
Kormos Zoli az egyik leginteligensebb magyar testepito, ezuttal is bizonyitotta.
Köszönjük!
Elmondta a lényeget, amit hiányolok sok videósnál: CÉL. Magyarán testépítőknek, akik tényleg bicepszet akarnak edzeni csak, mert arányok, stb, azoknak igen így jó, hétköznapi embereknek akiknek más a célja az edzéssel, azoknak szerintem sok esetben jobb is ha több izom dolgozik és nem lokálisan dolgoznak, persze azért nem olyan lendülettel-szabálytalanul, hogy még a mellette lévő ember izma is bekapcsolódjon. Szerintem a legtöbb ember baja, legalábbis akikkel én beszéltem, az a cél nélküli edzés, cél híján meg össze vissza edzenek, ami nem feltételen baj, de Jóskának nem feltétlen kell pl izolálnia akkor, ha csak a strandon akar jól kinézni.
ennek fuss neki megegyszer