Has edzés hibák
Вставка
- Опубліковано 6 лис 2019
- Molnár Peti ezúttal kedvenc hasgyakorlatainak hibás kivitelezését mutatja meg, utána természetesen a helyeset is.
#shopbuilder #proteinbuzz #MolnárPéter
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu - Спорт
0:12 szép mentés xDD
Azért a strand is kell hozzá, mert én 2 éve nem voltam xD mondjuk nem mintha hiányozna 😄
Eszméletlen forma ez az ember. Sok sikert a jövőre nézve.
Annyit szeretnék csak kérni, hogy a videó címébe, vagy hashtag-be beleírhatnátok Molnár Péter nevét, így megkönnyítené a keresést. Köszi!
Minden tiszteletem... Nézegetem más testépítők videóit, próbálok tanulgatni mindenkitől egy kicsit. Azt mondom, szerény véleményem szerint, hogy rohadt jól csinálod amit csinálsz. Hogy birsz folyamatosan ilyen formában lenni, hihetetlen. Respekt :) köszönjük a rengeteg informativ videót!!! Sok sikert a továbbiakban!
Szia. Jó tipp volt. Hibásan csináltam én is a csak a comb feszítő et éreztem. De holnap úgy csinálom ahogy mutattad. Köszönöm. Sok sikert és jó a videó. Vratulalok a verseny eredményekhez.
nekem is pont ugyan ez volt és nem értettem, hogy mi a baj
Erről a konyhai részről örömmel néznék valami gyorstalpalót :)
Vádliról is kapunk egy ilyen szuper videot?
Gravity Tranformation -" 10 Exercises all men should avoid " cimu videoban a legelso gyakorlat pont azt magyarazta el ,miert kellene messzirol elkerulni azt a gyakorlatot amit Peti is bemutat a hasazo gepen. Errol mi a velemenyetek?
Szia ! És mi a véleményed a sárkányzászló gyakorlatról..? Te alkalmazod...? Én mostanában csak ezt csinálom... szerintem jól megdolgoztatja az egész hasizmot...
Peti a legjobb komolyan
erős
Ez a lábemelés tényleg alkalmas a belek benntartására? Ugyanis vékony vagyok nagy kiálló hassal! Köszönöm a választ ha kapok! 🙂
Igen
Én azt vettem észre, hogy akkor jó a hasazó mozdulat, ha pár gyakorlat után égni kezd mint a krva élet. Na akkor a has dolgozik..😁
Esetleg az úszógumi eltüntetésére valami hasznosabb tipp? ✌️
jó kaja, edzés, és az uszógumi az utolsó ami lepucolodik kb
Hát én nem tudom. Kövér is vagyok, így elég nehéz ez a has dolog. Csinálom persze, de rámszólt az edző, hogy elég egy héten 2-3 alkalom. Most akkor melyik az igaz ?
Boven eleg heti 2x 3x, viszont akkor rendesen. Ahogy a videoban is elhangzott, a kockahas a konyhaban keszul, es ez igaz is. Szerintem ameg nem vagy 20-15%-os testzsir arany alatt, addig nem is erdemes azzal foglalkozni hogy kockas hasad legyen, mert nem fog latszodni. Szinten fontos megemliteni hogy bizonyos hasgyakorlatok NAGYON megdolgozzak a gerinced, es konnyen gerincproblemahoz vezethet, szoval tenyleg csak ovatosan.
@@Metafux köszönöm a tanácsokat. Konyha 3 éve megy.
vélemény a haskerékről?
kerék alakja van
ki vagy tesizve apám rendesen
Mi a szám címe ami szól a háttérben?
Darude Sandstorm