Кстати, в детстве я накачал бицепс исключительно подтягиваниями, при этом подтягивался даже не обратным, а узким прямым хватом. Подтягивания были единственным упражнением, которое я делал. За мои круглые бицухи старшеклассники прозвали меня "бычком" и часто просили сжать бицуху, чтобы потрогать. Такой вот ФАКТ 😁
В очередной раз Головинский доказал, что он гений: снимал разъеб, а получилось крутое познавательное видео, которое я смотрел и кайфовал от практической инфы показанной на человечке.
А я согласен с Антошей, лично у меня так же и трицепс почти не участвует в отжиманиях и жимах, а иногда вообще сползает к икроножной, там они общаются, веселятся и проводят досуг, а иногда даже грудные работают по отдельности, может такое быть что в левой грудной работает верх, а в правой низ, как то так😌
@@vigraf Мой институт будет состоять не из одного целого человека,как у Антоши, а только из моей верхней половины, так как нижняя не будет включаться в момент записи видео, ну также как и бицепс Антоши, только чуть чуть, буквально дёрганье мизинчика на ногах
увы, оно будет не в пользу Дмитрия с точки зрения механики. Хотя исходно он прав в том, что Кучумов слишком охуевший типок, но в своем праведном гневе немного заигрался. Его ход с моделью очень сильный, но модель все же не верна.
Кучумов крутой тип, у него есть свой институт, но не может отличить разгибание от приведения, это конечно сильно. А так контент отличный, за это спасибо Дмитрию и неграмотности Антона. Уже 3 прекрасных видео вышло, жду ещё!
Пусть те "критикующие парни" и дальше слушают кучмомова, качаясь по его "уникальной" методиге и выглядят так же, как их сенсей. А нормальные, здравомыслящие люди будут слушать Головинского и тренироваться старым, проверенным методом. Всем добра!
Теперь мы знаем, как накачать такой же огромный бицепс как у Кучумова: Австралийские сгибания. : D З.Ы. Только нужно обязательно купить у него петли, без них - ничего не накачается.
7:36 О! Это же наш старинный друг. Честное слово я просто чувствовал и ЖДАЛ этого товарища в ролике про подтягивания! Ща он на своих железных лапах всё всем раскидает)
Димончик, все шикарно! Именно так и нужно ставить на место глупых умников, которые подрывают сферу фитнеса и спорта ( нашего ) С нетерпением жду продолжения!
10:30 да вот мне кажется не начнет так крутиться. В этой модели опущен один момент - центр тяжести. У человека (берем среднестатистического) он находиться чуть ниже пупка (кстати в мужчин на пару см выше чем у женщин). И так как точка крепления/подвеса системы у нас локти (а они выше пука) прижатые к туловищу широчайшими, то подвесив за руки получиться что центр масс смещен будет в сторону ног что приведет к установлению вертикального положения тела - ногами в низ, а не наоборот как было показано. В остальном согласен что бицепс (еще и супинированым хватом) отключить не получиться. Разве что за крюки вешаться чтоб убрать из работы кисти-предплечья и по цепочке вверх с бицепсом. Но это все теория, на практике даже если и получиться кому то - только зачем такие извращения, да и речь не об этом. PS. Все это напомнило мне ситуацию (кажется с Егором мнения разошлись тогда) и возможностью отключать/включать грудные на жиме лежа, а точнее то смещать нагрузку.
Спасибо, ребята, за отсылку к видео Головинского. Я - человек наивный, и слепо верил Антону, и как и многие, получал удовольствие от того, как Антон поливает дерьмом других ютуберов. Потом посмотрел ответное видео Головинского - и призадумался. Посмотрел стрим Головинского - и офигел от того, какой Антон манипулятор и обманщик. Дима уделал его как сынка, порвал как тузик тряпку. Как я сам пропускал все эти моменты мимо внимания - просто поражаюсь. Видимо, слишком приятно чувствовать себя умным и смеяться над другими. Спасибо Диме за то, что вправил мне мозги. Антон, фу таким быть. Дизлайк, отписка!))
В этом видео больше научного подхода, чем во всех «аргументах» Кучумова, вместе взятых. Ведь здесь есть разбор теоретический и практический, в котором первое подтверждается вторым. Браво, Дмитрий! Разъёб по фактам, так сказать 💪
Согласен с автором, что бицепс в подтягивании крайне важен. В этом я убедился будучи школьником ещё в советское время. У меня была проблема, что я не мог подтянуться на турнике ни разу и "болтался как сосиска". Все потуги были тщетными. Мне было 9-10 лет на тот момент (1988-1989г. примерно). Как-то в гости пришёл мой дядя и принёс гантели по 3 кг в подарок. Я потренировался с ними 3 раза где-то в течении недели. Делал по 4 подхода на 10 повторений конкретно на бицепс. Самое интересное, что мои тренировки носили экспериментальный характер и не были связаны с целенаправленным улучшением подтягиваний. Это мне в итоге быстро надоело, на неделю меня хватило, как это у детей обычно бывает с новыми игрушками, и я подзабил а это дело. И забыл бы вовсе. Но вот спустя некоторое время (неделя или две примерно), находясь в спортзале, я приятно удивился, обнаружив, что могу без проблем подтянуться аж 2 раза. Счастью не было предела, это ощущалось как реальный прорыв. И вот здесь я сразу понял, что это результат тренировки бицепса. Спина, понятное дело, не тренировалась никак от слова "совсем". Я на тот момент вообще почти ничего не знал о тренировках.
Дима, мне 50 я смотрю и ваши видео и его, Антон делает очень красиво 15 подтягиваний, нет нигде видео в 30 раз. Моська на Слона. Но Ваш контент верный надо молодежь учить, раньше во дворах старшаки учили сейчас интернет. Вы как блогер честный и главное всё говорите честно без всякой фигни. Про фарму про натураху.
Я занимался стритлифтингом, и ради интереса к проходкам по подтягивания выполнял строгий подьем на бицепс( без особой техники его выполнения) И с каждым новым рекордом на турнике я выполнял новый рекорд в строгом. И кстати в строгом на МС поднял раньше, чем МС на турнике
У меня например при росте силы в подъёме на бицепс, подтягивания становятся сильнее, но вот у знакомого типа с его слов нет разницы стал сильнее он в бицепсе или нет, подтягиваниям это ничего не даёт. И как это объяснить?
@@alexman7592 у меня тоже, при увеличении веса в подтягиваниях , растет показатель и в подъёме на бицепс, у всех кого не знаю, такой же эффект. От подъёма штанги на бицепс, подтягивания не растут у меня...
@@newenter4994 странно почему ?! По идеи должны так как бицепс участвует не слабо в подтягиваних. Даже в ролике головинского все сводится к тому что бицепс играет роль в подтягиваних влаге реализации силового показателя
Вот это сейчас научные споры вокруг обычных подтягиваний!Как раньше мы подтягивались,ума не приложу?!Просто приходили и играли в лесенку!В молодости тоже занимался лифтингом и подтягивался 34 раза при весе 80кг.И у нас в зале это не считалось чем-то необычным.У нас подтягивались все ,и лифтеры и борцы(они у нас качались).
Та и не говори. Сам в шоке слегка от нынешних "трендов", мать их. Как будто делать больше нехер блогерам, более полезного для общества, тем самым обретая признательность. А они тупо "хайпуют" и пытаются на этом бабки зарабатывать.
Как сказал один стендапер "Имея знания спорить легко. А ты попробуй убедить ни... я не зная :-). Вот да, а со знаниями каждый может". Просто читать литературу по динамической анатомии, анатомии и физиологии - сложно, а нести ... нет.
просмотрел комментарии: мир поделился на до и после; на тех кто за и кто против; а белое и чёрное. а где же полутона? неужели здесь собрались все у кого только одна единственная цель в жизни - это бицепсы?! печальное зрелище... Антон и Дмитрий - это два мира параллельных и непересекающихся и это здорово! Кучумовская сотка уверен привела огромное количество подростков на уличные воркаут-площадки. и это замечательно. а спорт высоких достижений и жимы за 300кг - это элитарное общество. не знаю какую цель преследовал Антон последними роликами про разбор ютуб-блогеров, но думаю не хайп, хочется в это верить. лично мне симпатичны оба и хотелось бы без вражды смотреть и их обоих, и многих других и учиться, учиться, учиться
@@CpyshiqBeTep надеюсь ты прикалываешься, мне как человеку с высшим специлизированным образованием нереально смешно слушать что он говорит, не о какой науке тут речи не идёт.
@@senya1488 ну знаешь многие особо не разбираясь в тренинге накачи неплохие мышцы (особенно если генетически заданы эти мышцы ) но при этом полные нули в знаниях. Просто приходили качали незная ничего о циклировании и прочих вещах Ещё многие тупо на фарме на пампинге нарастили и впаривают клиентам с умным видом что они крутые тренера только клиенты не растут что то ))) Тут все таки помимо внешнего вида ещё и компетенция важна
@@alexman7592 везде есть исключения, это согласен, все нужно фильтровать, прежде чем применять, и по крайней мере я , доверюсь человеку со знаниями и с хорошей формой, чем человеку с нулевой формой и с большим багажом теории, или качку с крутой фигурой и пустой головой)
Прошел обе программы: Антона Кучумова Дмитрия Головинского По Кучумову получил эпикондилит и выпал на полгода из подтягиваний, количество повторений не увеличил. По Головинскому за 5 недель увеличил количество подтягиваний с 8 до 11 за 5 недель, как и обещал Дмитрий. Продолжаю занятия по Головинскому. Мой вес 105 кг. Спасибо Вам Дмитрий за то что делитесь своим опытом.
Отличное видео, отличный разбор, все хорошо с иронией и чувством юмора. Отдельное спасибо за разбор с точки зрения механики/ биомеханики, для неокрепших умов в самый раз. Здоровья и процветания, и привет из Беларуси!
Спасибо, что записали настолько увлекательный ролик! Хотя достаточно было открыть учебник по биомеханике Факультета ФВСЗ на странице подтягиваний обратным хватом и посмотреть на работу бицепса. Всем добра! (Автору огромный респект за проделанную работу и грамотные аргументы, спасибо))
Кучумов - это же тот самый спортивный блогер с миллионами просмотров (ну вы все его знаете камон, какой ещё Шредер, а кто такой Джефф Кавальер? ну вот именно, ноунеймы и старпёры). Настоящий же воркаутЁр не должен обладать даже минимальной теоретической базой, трушный житель улиц пользуется исключительно научным подходом, не забывайте.
Подписан на канал стрит воркаут, но интересна альтернативная точка зрения) Круто, спасибо за видео, было интересно) Просто как то Антохе слабо верится из за его формы. Я знаю, что между формой и знаниями нет прямой корреляции) P/S угарнул над тем, что подтягивание обратным хватом не влияет на бицуху... Только странно, что от них иногда рвется именно он:))))) Давай больше видосов про него)))
Только центр тяжести не в ту сторону смещён. Таз и ноги почти всегда перевешивают верхнюю часть тела. Сейчас Антон сделает такую же модель, но с ногами, и она перестанет переворачиваться. На самом деле, истина где-то посередине. Но Дмитрий красавчик, а Антон не прав, так как накатился не по делу вообще. С другой стороны, Дмитрий мог бы посмеяться и пройти мимо, а не вставать на зыбкую дорожку дискуссий, чтобы самому не наговорить ненароком глупостей.
Хорошее видео. Спокойное, содержательное, без мата (за это отдельная благодарность). Осталось автору с терминологией хватов окончательно разобраться. А то начинается видео с обратного хвата (лично у меня не получается таким образом подтягиваться), а заканчивается хватом снизу. Американцы решили вопрос кардинально - pull ups, chin ups.
Дмитрий, смотря и слушая ваши ролики, не перестаю восхищаться вашими познаниями, дикцией и тем, как грамотно вы можете по фактам и по крупицам что-то разложить и донести до ваших зрителей. Отличный ролик!
В теоретическом доказательстве не учитывается положение центра тяжести. Если на пояс навешен значительный вес, то вероятно можно и без бицепса не перевернуться вверх ногами…
Вот вы говорите: почему Кончумов учит как качать бицуху?, хотя сам имеет битку 30 см. Просто пацан на раслабоне и ему это не надо, настоящий уличник, еслиб напрягся уже бы с бицухой 60 см ходил, а на фарме так вообще все 120 так как результат х2
Благодарю! Наконец-то кто-то высказался об этом типочке,от его видео меня тянет блевать. Он не имеет физических достижений и многие его слова противоречат бодибилдингу,как амбасадору биомеханики и физиологии.
Главное что все коротко и ясно, а не как у Кучумова, когда он докопался до инсулинорезистентности Докторга Берга и на протяжении 40 минут опровергает один и тот же тезис, чтобы бы мы не забывали)
Пока я не досмотрел видос до конца,я тоже думал о низком уровне компетентности этого Антона,но когда увидел в конце рекламу колец,то все стало на свои места))
Натянул паренька на глобус 😂 А ведь бизнес только-только успел вдохнуть широкой грудью 😭
Кстати, в детстве я накачал бицепс исключительно подтягиваниями, при этом подтягивался даже не обратным, а узким прямым хватом. Подтягивания были единственным упражнением, которое я делал. За мои круглые бицухи старшеклассники прозвали меня "бычком" и часто просили сжать бицуху, чтобы потрогать. Такой вот ФАКТ 😁
Хорошо, что не просили за другие места трогать… а то кто его знает 😂
Видео выложено 4 мин назад, а Шреддер дал коментарий 2 ч назад. Как говаривал Головинский- "Леха - ты колдун!" 🤪
@@alexeishredder4419 а сейчас старшеклассники просят?))
@@Lee-103f Что произошло с современными людьми? Почему у них в голове сплошные гейские мотивы?
Человечек без бицепса начинает крутить солнышко как Кончумов🤣🤣🤣
: DDD
PROFIT!!!
Более качественный и конструктивный разбор, который показывает, кто действительно компетентен, трудно себе представить. Лайк
Просим продолжения разбора Кучумова, использовать его как подопытного, чтобы получить адекватную, правильную и непредвзятую информацию!
давайте скинемся Антохе на нефритовые кольца 😁😁😁
Увидел супернакачанный бицепс Кучумова, и чуть со стула не упал.
Заказал сразу кольца кучумовские?
@@johannes6377 ха ха ))
@@johannes6377 упал со стула)))))
@@johannes6377 кольца же бомбовая тема =))
@Alex D. Ev Где Освальдо, а где Кучумов. Ты еще скажи, что Освальдо накачался на кучумовских кольцах.
В очередной раз Головинский доказал, что он гений: снимал разъеб, а получилось крутое познавательное видео, которое я смотрел и кайфовал от практической инфы показанной на человечке.
Кстати да, так же смотрел сначала как раз@б, а потом получилось как познавательное видео
Слышите звук?
Бицепс встал на место
Неожиданно
Иди сри не снимая штаны дальше
Заебато получилось)) смотрится на одном дыхании)) ждём 2ю серию!
А я согласен с Антошей, лично у меня так же и трицепс почти не участвует в отжиманиях и жимах, а иногда вообще сползает к икроножной, там они общаются, веселятся и проводят досуг, а иногда даже грудные работают по отдельности, может такое быть что в левой грудной работает верх, а в правой низ, как то так😌
Вам следует создать институт и записать видео об этом) то, что я только что услышал - феноменально
@@vigraf Мой институт будет состоять не из одного целого человека,как у Антоши, а только из моей верхней половины, так как нижняя не будет включаться в момент записи видео, ну также как и бицепс Антоши, только чуть чуть, буквально дёрганье мизинчика на ногах
@@user-SergioZ, не факт, что у Антоши там целый человек)))
@@user-SergioZ вот у него реально не работает бицепс) ua-cam.com/video/S4YVwe2zCTw/v-deo.html
просто для жима штанги вы не купили кольца ) поэтому у вас не работает трицепс , та же история и с грудными
Аплодирую, уважаемый Дмитрий! Блестящий декласс худосочного выскочки.
Плюсую за продолжение.
увы, оно будет не в пользу Дмитрия с точки зрения механики. Хотя исходно он прав в том, что Кучумов слишком охуевший типок, но в своем праведном гневе немного заигрался. Его ход с моделью очень сильный, но модель все же не верна.
С чувством, с толком, с расстановкой! Впрочем, как и всегда. Ждëм продолжения👍
ну почему всего 20 минут?!😂 я думал пиццу под это дело заказать, часик по чилить
Головинский король длинных роликов однозначно
и так для кудахкающего членокрута слишком много чести предоставил)
я все еще надеюсь на пиццу с пивом, когда это чмо согласится на стрим с Димоном
Пан Дмитро це було дуже стильно ! Дякую за розйоб :)
Кучумов крутой тип, у него есть свой институт, но не может отличить разгибание от приведения, это конечно сильно. А так контент отличный, за это спасибо Дмитрию и неграмотности Антона. Уже 3 прекрасных видео вышло, жду ещё!
Пусть те "критикующие парни" и дальше слушают кучмомова, качаясь по его "уникальной" методиге и выглядят так же, как их сенсей. А нормальные, здравомыслящие люди будут слушать Головинского и тренироваться старым, проверенным методом. Всем добра!
Теперь мы знаем, как накачать такой же огромный бицепс как у Кучумова: Австралийские сгибания. : D
З.Ы. Только нужно обязательно купить у него петли, без них - ничего не накачается.
И чем дороже купишь, тем крупнее накачаешь )
чувствуется зависть((
@@ЛеопардЯгуарович-в9э зависть чему? 30-сантиметровой банке кучугурова?)
@@Hugo_St1glitz зависть что так пиздеть нагло как он, может далеко не каждый.
@@Hugo_St1glitz сарказм нет не слышал
Потрясающе на сколько наглядно и понятно Дмитрий объясняет . Заслуживает распространения
расследования на ТНТ отдыхают))) интрига монтажа на высоте ))) материал топ, Димончик красава
Господи, почему это так ахуенно). Димончик, спасибо за контент!!!
Удалось и очень убедительно. С нетерпением жду новых разборов
Димончик, очень круто и по фактам! Запилил аудитории целую короткометражку, причем, очень годную! Ждем продолжения!
Более качественный и конструктивный разбор, который показывает, кто действительно компетентен, трудно себе представить
Парни 5 тысяс комментариев, 100 тысяч лайков и 1млн просмотров!!!!
Наваливаемся, работаем работаем💪💪💪
Лайкосы чтобы в топ попало🔥🔥🔥
И волновыми пошёл, пошёл...
Димончик, видос бомба честно говоря
Жду еще разборы этого оболтуса
Отличный блокбастер! Давно так не смеялся на двух ваших стримах про Кончумова😂
Отличный обзор! Спасибо Димончик! А еще были соблюдены правила уличности))))))))))))))))
Серию роликов о разборе бреда Street Workout можно закольцевать и смотреть вечно
Отменный разбор, спасибо, Дмитрий! Ждём вторую часть🔥
7:36
О! Это же наш старинный друг.
Честное слово я просто чувствовал и ЖДАЛ этого товарища в ролике про подтягивания!
Ща он на своих железных лапах всё всем раскидает)
Димончик, все шикарно!
Именно так и нужно ставить на место глупых умников, которые подрывают сферу фитнеса и спорта ( нашего )
С нетерпением жду продолжения!
Димончик , пчела не должна доказывать мухе, что мед вкуснее говна
Ну, я как пчела, просто муху закусаю, чтобы она своим присутствием не портила наш прекрасный коллектив )
Всё чётко объяснено с конструктором - физиология движения, множество реальных примеров. Разбор просто огонь! 🔥 🔥 🔥
10:30 да вот мне кажется не начнет так крутиться. В этой модели опущен один момент - центр тяжести. У человека (берем среднестатистического) он находиться чуть ниже пупка (кстати в мужчин на пару см выше чем у женщин). И так как точка крепления/подвеса системы у нас локти (а они выше пука) прижатые к туловищу широчайшими, то подвесив за руки получиться что центр масс смещен будет в сторону ног что приведет к установлению вертикального положения тела - ногами в низ, а не наоборот как было показано.
В остальном согласен что бицепс (еще и супинированым хватом) отключить не получиться. Разве что за крюки вешаться чтоб убрать из работы кисти-предплечья и по цепочке вверх с бицепсом. Но это все теория, на практике даже если и получиться кому то - только зачем такие извращения, да и речь не об этом.
PS. Все это напомнило мне ситуацию (кажется с Егором мнения разошлись тогда) и возможностью отключать/включать грудные на жиме лежа, а точнее то смещать нагрузку.
Дмитрий,браво,все четко, аргументированно,с научным подходом.Благодарю за труд и анпакинг мракобесов от фитнеса 👍😀
Пересмотрел видео уже несколько раз. Браво Дмитрий👏👏👏
Спасибо, ребята, за отсылку к видео Головинского. Я - человек наивный, и слепо верил Антону, и как и многие, получал удовольствие от того, как Антон поливает дерьмом других ютуберов. Потом посмотрел ответное видео Головинского - и призадумался. Посмотрел стрим Головинского - и офигел от того, какой Антон манипулятор и обманщик. Дима уделал его как сынка, порвал как тузик тряпку. Как я сам пропускал все эти моменты мимо внимания - просто поражаюсь. Видимо, слишком приятно чувствовать себя умным и смеяться над другими. Спасибо Диме за то, что вправил мне мозги. Антон, фу таким быть. Дизлайк, отписка!))
В этом видео больше научного подхода, чем во всех «аргументах» Кучумова, вместе взятых. Ведь здесь есть разбор теоретический и практический, в котором первое подтверждается вторым. Браво, Дмитрий! Разъёб по фактам, так сказать 💪
Да, только с центром тяжести ошибка вышла.
То чувство, когда игрушечный человечек умнее Кучумова
Абсолютно простий і геніальний експеримент з моделлю чоловічка на підтягуваннях! Браво!
Согласен с автором, что бицепс в подтягивании крайне важен. В этом я убедился будучи школьником ещё в советское время. У меня была проблема, что я не мог подтянуться на турнике ни разу и "болтался как сосиска". Все потуги были тщетными. Мне было 9-10 лет на тот момент (1988-1989г. примерно). Как-то в гости пришёл мой дядя и принёс гантели по 3 кг в подарок. Я потренировался с ними 3 раза где-то в течении недели. Делал по 4 подхода на 10 повторений конкретно на бицепс. Самое интересное, что мои тренировки носили экспериментальный характер и не были связаны с целенаправленным улучшением подтягиваний. Это мне в итоге быстро надоело, на неделю меня хватило, как это у детей обычно бывает с новыми игрушками, и я подзабил а это дело. И забыл бы вовсе.
Но вот спустя некоторое время (неделя или две примерно), находясь в спортзале, я приятно удивился, обнаружив, что могу без проблем подтянуться аж 2 раза. Счастью не было предела, это ощущалось как реальный прорыв. И вот здесь я сразу понял, что это результат тренировки бицепса. Спина, понятное дело, не тренировалась никак от слова "совсем".
Я на тот момент вообще почти ничего не знал о тренировках.
Что-же я вижу! Отличного качества разбор, может и пореже стану смотреть канал Street Workout. Жду следующих разборов.
Dmitriy you’re top 🔝! Greetings from Riga 🇱🇻
Дима, мне 50 я смотрю и ваши видео и его, Антон делает очень красиво 15 подтягиваний, нет нигде видео в 30 раз. Моська на Слона. Но Ваш контент верный надо молодежь учить, раньше во дворах старшаки учили сейчас интернет. Вы как блогер честный и главное всё говорите честно без всякой фигни. Про фарму про натураху.
Я занимался стритлифтингом, и ради интереса к проходкам по подтягивания выполнял строгий подьем на бицепс( без особой техники его выполнения)
И с каждым новым рекордом на турнике я выполнял новый рекорд в строгом.
И кстати в строгом на МС поднял раньше, чем МС на турнике
В мин.спорте кто-то раздаёт мс по подтягиваниям и подъемам на бицепс?
@@iseeyou6110 альтернатива же
У меня например при росте силы в подъёме на бицепс, подтягивания становятся сильнее, но вот у знакомого типа с его слов нет разницы стал сильнее он в бицепсе или нет, подтягиваниям это ничего не даёт. И как это объяснить?
@@alexman7592 у меня тоже, при увеличении веса в подтягиваниях , растет показатель и в подъёме на бицепс, у всех кого не знаю, такой же эффект.
От подъёма штанги на бицепс, подтягивания не растут у меня...
@@newenter4994 странно почему ?! По идеи должны так как бицепс участвует не слабо в подтягиваних. Даже в ролике головинского все сводится к тому что бицепс играет роль в подтягиваних влаге реализации силового показателя
Димоныч, разбор удался на отлично))) это прям короткометражный фильм!!
Оооооооооооо мой Дарвин!!! Спасибо за настроение
Шикарно! Димончик красава! Видос в стиле документального сериал😊а "Следствие вели..." 😅
я так ждал этого ролика!😍
Димон просто красавчик! Разобрал Кучумова по полной. Теперь думаю поклонники Кучумова задумаются о компетентности данного персонажа!
Вот тот самый контент ,а не пустые слова!Дмитрий Спасибо 💪
Дмитро, це був дуже пізнавальний та цікавий контент, велике дякую, Слава Україні!
Героям слава!
Как бы нет изначально доверия к методике молодого человека практически без мышц , в которой он рассказывает какие мышцы и где лучше работают ))
Вот это сейчас научные споры вокруг обычных подтягиваний!Как раньше мы подтягивались,ума не приложу?!Просто приходили и играли в лесенку!В молодости тоже занимался лифтингом и подтягивался 34 раза при весе 80кг.И у нас в зале это не считалось чем-то необычным.У нас подтягивались все
,и лифтеры и борцы(они у нас качались).
Так это до сих пор не считается необычным
Так и я о том же...
Та и не говори. Сам в шоке слегка от нынешних "трендов", мать их. Как будто делать больше нехер блогерам, более полезного для общества, тем самым обретая признательность. А они тупо "хайпуют" и пытаются на этом бабки зарабатывать.
Как сказал один стендапер "Имея знания спорить легко. А ты попробуй убедить ни... я не зная :-). Вот да, а со знаниями каждый может". Просто читать литературу по динамической анатомии, анатомии и физиологии - сложно, а нести ... нет.
просмотрел комментарии: мир поделился на до и после; на тех кто за и кто против; а белое и чёрное.
а где же полутона?
неужели здесь собрались все у кого только одна единственная цель в жизни - это бицепсы?!
печальное зрелище...
Антон и Дмитрий - это два мира параллельных и непересекающихся и это здорово!
Кучумовская сотка уверен привела огромное количество подростков на уличные воркаут-площадки. и это замечательно. а спорт высоких достижений и жимы за 300кг - это элитарное общество. не знаю какую цель преследовал Антон последними роликами про разбор ютуб-блогеров, но думаю не хайп, хочется в это верить.
лично мне симпатичны оба и хотелось бы без вражды смотреть и их обоих, и многих других и учиться, учиться, учиться
Чел умеет бицепс 30 см и рассказывает, как его накачать😁😁
Он просто ученый методист. Его дело это думать а не качаться у него же целый институт есть
@@CpyshiqBeTep из 1 человека
@@CpyshiqBeTep надеюсь ты прикалываешься, мне как человеку с высшим специлизированным образованием нереально смешно слушать что он говорит, не о какой науке тут речи не идёт.
@@jumpik2156 точно
Цель его видео показаться нереально умным и продать шляпу, которую он продает. Короче ещё один шарлатан.
Чувак сам не накачал бицепс и учит других как «правильно» качать бицухи, на этом можно остановится 😁
А если бы накачал то это имело бы вес сильный для тебя?
@@alexman7592 конечно, всегда нужно подкреплять своим примером, или примером тех, кого он тренирует
@@senya1488 ну знаешь многие особо не разбираясь в тренинге накачи неплохие мышцы (особенно если генетически заданы эти мышцы ) но при этом полные нули в знаниях. Просто приходили качали незная ничего о циклировании и прочих вещах
Ещё многие тупо на фарме на пампинге нарастили и впаривают клиентам с умным видом что они крутые тренера только клиенты не растут что то )))
Тут все таки помимо внешнего вида ещё и компетенция важна
@@alexman7592 везде есть исключения, это согласен, все нужно фильтровать, прежде чем применять, и по крайней мере я , доверюсь человеку со знаниями и с хорошей формой, чем человеку с нулевой формой и с большим багажом теории, или качку с крутой фигурой и пустой головой)
@@senya1488 это не исключения увы ))
Круто, класне відео, на одному диханні, навіть не помітив як 20 хвилин пройшло)
Прошел обе программы:
Антона Кучумова
Дмитрия Головинского
По Кучумову получил эпикондилит и выпал на полгода из подтягиваний, количество повторений не увеличил.
По Головинскому за 5 недель увеличил количество подтягиваний с 8 до 11 за 5 недель, как и обещал Дмитрий.
Продолжаю занятия по Головинскому. Мой вес 105 кг.
Спасибо Вам Дмитрий за то что делитесь своим опытом.
Благодарю вас!
Отличная работа! Поставил инфоцигана на место (на дно).
Всё отлично объяснил, рассказал. Даже, как они там "хотели", без резкого словца. СПАСИБО Дмитрий.
ЛАйк если узнал откуда музыка (blade of darkness 2001). По теме видео-справедливо.
Дорогой олдфаг, прошу к нашему костру.
О Артём помню как я вас смотрел в тик токе
Спасибо очень много знаний для новичка 😅
Лайк, не глядя. Спасибо
Пора вводить новый термин: синдром Кучума!
Я ждал это видео 😅 таких людей нужно ставить на место... Дмитрий спасибо вам за работу 🙂
Хороший ролик Дмитрий, все по полочкам, а за модельку из конструктора - отдельный респект.
Плохая попытка Дмитрий Можете попытаться еще, спасибо что подтвердили все аргументы Кучумова) Молодец)
Отличное видео, отличный разбор, все хорошо с иронией и чувством юмора. Отдельное спасибо за разбор с точки зрения механики/ биомеханики, для неокрепших умов в самый раз. Здоровья и процветания, и привет из Беларуси!
Спасибо, что записали настолько увлекательный ролик! Хотя достаточно было открыть учебник по биомеханике Факультета ФВСЗ на странице подтягиваний обратным хватом и посмотреть на работу бицепса. Всем добра! (Автору огромный респект за проделанную работу и грамотные аргументы, спасибо))
Кучумов - это же тот самый спортивный блогер с миллионами просмотров (ну вы все его знаете камон, какой ещё Шредер, а кто такой Джефф Кавальер? ну вот именно, ноунеймы и старпёры). Настоящий же воркаутЁр не должен обладать даже минимальной теоретической базой, трушный житель улиц пользуется исключительно научным подходом, не забывайте.
Питается, видимо, тоже только тем, что даст улица))
А ведь план Кучумова удался,если посмотреть под другим углом.Молодец мужик.Надо побольше вам подобных разборов и роликов снимать обоюдно.Молодцы👍
Подписан на канал стрит воркаут, но интересна альтернативная точка зрения) Круто, спасибо за видео, было интересно) Просто как то Антохе слабо верится из за его формы. Я знаю, что между формой и знаниями нет прямой корреляции)
P/S угарнул над тем, что подтягивание обратным хватом не влияет на бицуху... Только странно, что от них иногда рвется именно он:)))))
Давай больше видосов про него)))
Модель (из конструктора и резинок) - просто и гениально!
Спасибо!
Да, "гениальная" моделька, у которой ноги вверх летят, тебе самому не смешно)
Уважение, Дмитрий. Всё чётко и грамотно.
Афигенный конструктор, всё детство играл и строил) круто придуман метод его использования👍
Только центр тяжести не в ту сторону смещён. Таз и ноги почти всегда перевешивают верхнюю часть тела. Сейчас Антон сделает такую же модель, но с ногами, и она перестанет переворачиваться. На самом деле, истина где-то посередине. Но Дмитрий красавчик, а Антон не прав, так как накатился не по делу вообще. С другой стороны, Дмитрий мог бы посмеяться и пройти мимо, а не вставать на зыбкую дорожку дискуссий, чтобы самому не наговорить ненароком глупостей.
Димасик, ну ты как всегда на креативе. Порадовал.
пока 15летние борадачи жмут 200, 65кгшный 30летний тип все еще качает бицепс...покрошите батон на площадке...
Отдельный респект за то, что заморочился с моделью подтягивающегося человечка. Креативный подход ;)
Хорошее видео.
Спокойное, содержательное, без мата (за это отдельная благодарность).
Осталось автору с терминологией хватов окончательно разобраться. А то начинается видео с обратного хвата (лично у меня не получается таким образом подтягиваться), а заканчивается хватом снизу.
Американцы решили вопрос кардинально - pull ups, chin ups.
Антон Кучумов:
Рост 180см
вес 65кг
на этом можно заканчивать)
😂
Профі одним словом! Дуже цікаві і корисні приклади, а інформація дуже цінна. Дмитро ви майстер своєї справи)👍💪🔥
*Дмитрий ты как всегда красавчик)*
Дмитрий, смотря и слушая ваши ролики, не перестаю восхищаться вашими познаниями, дикцией и тем, как грамотно вы можете по фактам и по крупицам что-то разложить и донести до ваших зрителей. Отличный ролик!
Так и пиши фапаешь как хомячок на своего бога )))
Видел Вас в Кропивницком в 2015 году , вот это богатырь!
Сразу лайк!
Сокрушительный удар!!!!
Вот и ожидаемый видосик. Смотрим).
Как всегда, шедевральная работа! Аплодирую стоя, Дмитрий!
фоновые звуки из Blade of Darkness вернулись!!
Отличное видео, подойдет новичкам,ждем видео еще
Просто разнес Кучумова, и даже не напрягался))) ахахха, как и завещал "великий" спортплощадник - на расслабоне. Димончик , мое почтение)
В теоретическом доказательстве не учитывается положение центра тяжести. Если на пояс навешен значительный вес, то вероятно можно и без бицепса не перевернуться вверх ногами…
Вот если вес навесить, то да.
@@88Dmitry да даже без дополнительного веса человека так не перевесит вверх ногами
@@РусланПопов-к3д перевесит, если зафиксирует пресс и ноги, и так получится подьём с переворотом
@@unreinster ноги перевесят
отличное, хорошее, качественное видео
Не слов.Браво
Дмитрий, за такое видео - только уважение. Говном кидаться может каждый, а нормально объяснить - не все
Отличное видео!👍 По красоте всё разобрал! Поставил мальца на место. Так держать, Димончик! Как всегда❤️
мальца? к слову кучумов старше головинского
Вот вы говорите: почему Кончумов учит как качать бицуху?, хотя сам имеет битку 30 см.
Просто пацан на раслабоне и ему это не надо, настоящий уличник, еслиб напрягся уже бы с бицухой 60 см ходил, а на фарме так вообще все 120 так как результат х2
Димон как всегда великолепен.
Стрит воркаут ни Грама тебя не стоит.
Бегемот не стоит ни грамма Миши Бойко
@@vol0dymyr я не спорил ведь
Гомункул Кучумов все же СТОИТ.
Стоит раком.
Благодарю! Наконец-то кто-то высказался об этом типочке,от его видео меня тянет блевать. Он не имеет физических достижений и многие его слова противоречат бодибилдингу,как амбасадору биомеханики и физиологии.
Главное что все коротко и ясно, а не как у Кучумова, когда он докопался до инсулинорезистентности Докторга Берга и на протяжении 40 минут опровергает один и тот же тезис, чтобы бы мы не забывали)
Что с ней не так ?
@@alexman7592 Более конкретно, с ней, это с кем?
@@Artemvladimirov4 с инсулинорезестенцией
@@alexman7592 поправка с динамикой инсулина в крови
Пока я не досмотрел видос до конца,я тоже думал о низком уровне компетентности этого Антона,но когда увидел в конце рекламу колец,то все стало на свои места))
Дімончик, красава! Все по фактам. Треба добивати до кінця))