10 ejercicios DOLOR DE MANOS Y DEDOS por rigidez

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1,4 тис.

  • @soniabetancur2586
    @soniabetancur2586 Рік тому +15

    MIL GRACIAS MUY CONTENTA MUY SALUDABLE Y MUY ENTENDIBLE DIOS LO BENDICE

    • @moreliasantamariadecolmena7880
      @moreliasantamariadecolmena7880 8 місяців тому

      Gracias julio soy Morelia santamaría te escribo desde Caracas. Venezuela y disfruto mucho los ejercicios acabo de salir de un ACV

    • @winniefranco2499
      @winniefranco2499 7 місяців тому

      Muchas gracias miangelito julio dios te vendiga de colombia cali valle wynnie franco manos entumidas

  • @juangonzalez-hb6tt
    @juangonzalez-hb6tt 8 місяців тому +2

    Desde Cuba, gracias mil, fuerte abrazo

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 Рік тому +5

    Julio muchas gracias por compartir tus videos nos ayudan mucho muchas gracias a nosotros los adultos mayores padecemos mucho de las articulaciones y dolores se las manos rodillas encima Dios te bendiga y te de lo que necesites tu y tu familia hasta luego

  • @nelvamadruga7806
    @nelvamadruga7806 Рік тому +2

    HolaJulio me gustan tus ejercicios p las manos.gracias te veo desde Uruguay

  • @rosaelvira7979
    @rosaelvira7979 Рік тому +11

    Julio gracias🙏🏻 usted es la luz de nuestros huesos.

  • @mayitaagudelo9411
    @mayitaagudelo9411 8 місяців тому +2

    Hola Julio desde Colombia sí que me gusta ver tus vídeos y los pongo en práctica para todo y hoy vamos con las manos

    • @NancySocarras-d6o
      @NancySocarras-d6o Місяць тому

      Muy buen contenido, pero saluda a todos al principio pues distraen mucho el seguimiento del ejercicio,,,,,,

  • @millylucero9180
    @millylucero9180 Рік тому +7

    Muchas Gracias Julio yo también mejorando mi mano todavía me cuesta hacer Puño pero ya lo lograréuchas gracias por los ejercicios q dios me lo bendiga le escribo de Argentina

  • @Xxstar_ØFICIAL
    @Xxstar_ØFICIAL 6 днів тому +1

    Gracias. Doc x los ejercicios se me entumen muchos los dedos cuando algo mucho ejercicios de las manos Dios lo Bendiga Fanny

  • @marcelaaranguizastudillo6147
    @marcelaaranguizastudillo6147 Рік тому +8

    Gracias doctor,por enseñar estos ejercicios, que nos hacen sentirnos bien,desde Concepción, Chile

  • @fanciscatrujillo4050
    @fanciscatrujillo4050 Рік тому +2

    Julio muybueno todos los ejercicios tengo mucho dolor Francisca de Ecuador😊

  • @columbareal9159
    @columbareal9159 Рік тому +6

    Buenos días. Agradecida y contenta por excelentes ejercicios. Gracias. Bendiciones.

  • @carmenbatista764
    @carmenbatista764 10 місяців тому +1

    Juiio soy María del carmen desde nagua república Dominicana pues es para mi esos ejercicios una medicina Dio te bendigas grandemente por pensar en los mayores,❤

  • @vicentairmarodriguezsanche6857
    @vicentairmarodriguezsanche6857 Рік тому +10

    Excelente es el Maestro Julio, es usted todo un profesional, usted si fue a la escuela a estudiar y aprender, muy bien Dios lo cuidé siempre y gracias por compartir todo lo aprendido con todos nosotros ❤😊

  • @patriciacardenas6225
    @patriciacardenas6225 Рік тому +1

    Gracias.excelentes ejercicios...Dios te bendiga..😮

  • @josefinajimenez3849
    @josefinajimenez3849 Рік тому +4

    Buenos días julio me pareces excelente profesional tengo 3 meses de operarada de una fractura de muñeca me he hecho una cantidad de terapias y todavía tengo la mano rígida y mucho dolor y ahora tengo problema del hombro estoy haciendo tus terapias y tengo fe que me voy a recuperar

  • @magdalenamedina3598
    @magdalenamedina3598 2 місяці тому +1

    Paraguay 🇵🇾🇵🇾 presente, gracias Julio bendiciones 🙏

  • @fannyrosales9828
    @fannyrosales9828 Рік тому +52

    B tardes de corazon les cuento que he mejorado mucho mi rigidez de los dedos mil gracias

  • @aracelileon1272
    @aracelileon1272 5 місяців тому +1

    Saludos y bendiciones para todos ustedes desde Querétaro México.
    Yo tuve un problema desde septiembre 2023
    En mis manos y dedos que no supe porque , y que es lo que me pasó , pero necesitaba mucho estos ejercicios.
    Gracias 🎉

  • @LidiaMercedesAcostaRiva
    @LidiaMercedesAcostaRiva 11 місяців тому +9

    Gracias Julio, soy Lidia de Perú
    Te sigo hace un mes, me hace mucho bien, tengo 76 años, me interesa muchísimo los de
    circulación
    Pido a Dios siempre tener y que el Señor te recompense

    • @JorgePaez-pv9pl
      @JorgePaez-pv9pl 8 місяців тому

      Son muy buenos tus Ejercicios
      Los estoy poniendo en prácticas
      Soy de GguilbEcuadir

  • @marioeduardoregueiro7935
    @marioeduardoregueiro7935 Рік тому +1

    Excelente los ejercicios gracias por todo

  • @albaadiela3968
    @albaadiela3968 Рік тому +49

    Dios lo bendiga🙏🏿

  • @gloriaelenabuilesmoreno3834
    @gloriaelenabuilesmoreno3834 2 місяці тому +1

    Desde medellín Colombia
    Muchas gracias

  • @anarosaanayaibanez5120
    @anarosaanayaibanez5120 Рік тому +2

    Gracias doctor que buenísimos ejercicios Dios te bendiga por esa dedicación para enseñarnos y tener buena salud .mil gracias

  • @ceciliasuazo2454
    @ceciliasuazo2454 6 місяців тому +2

    Gracias Julio por estar con nosotros los mayores Dios lo guarde

  • @bernarditaarana2902
    @bernarditaarana2902 Рік тому +3

    Buenos días, Dr mucha gracias soy de Costa Rica y voy a seguir haciendo estos ejercicios porque tengo dolor en las manos muchas bendiciones y muchas gracias .

  • @ligiasolorzanocallejas1754
    @ligiasolorzanocallejas1754 7 місяців тому +1

    Mil gracias. Usted es la gente que el mundo necesita

  • @juanalacen4736
    @juanalacen4736 Рік тому +4

    Gracias por todas estas terapias 🙏

  • @hildagracia4135
    @hildagracia4135 Рік тому +1

    Gracias por estos ejercicios que dios te bendiga desde chile

  • @patronesyalgomas7582
    @patronesyalgomas7582 Рік тому +9

    Con ese médico tan lindo cualquiera se mejora ❤

  • @tereneri9035
    @tereneri9035 Рік тому +1

    Gracias están muy bien los ejercicios

  • @yolandacarrasco1497
    @yolandacarrasco1497 Рік тому +5

    Gracias por los ejercicios cuando hago me duele pero después me alivia y siento mejor las manos. Mil gracias, bendiciones.

  • @aliciablancocorrales9924
    @aliciablancocorrales9924 5 місяців тому +1

    gracias Julio, me rompi la muñeca, y los dedos no los podia cerrar. Sigo tus ejercicios y voy muchisimo mejor.,Tengo 77 años. Te sigo desde Alicante (España) todos los dias

  • @marthaesparza5534
    @marthaesparza5534 Рік тому +4

    Buenas noches fisio julio, muchas gracias, a mi me interesan mucho los ejercicios de manos, tengo muchos problemas para cerrar las manos, no las puedo cerrar, que Dios te bendiga.

  • @sacramento1952
    @sacramento1952 Рік тому +2

    Hola Julio. Recién ayer vi éstos ejercicios, me estaban doliendo mucho las manos, inmediatamente los hice y sentí el cambio. Fue sorprendente el alivio, los volví a hacer hoy y me siento súper bien. Muchas gracias por lo que haces. Saludos desde Colombia.

  • @AideeAguilera-zl3wb
    @AideeAguilera-zl3wb Рік тому +6

    Soy de Chile y gracias a tus terapias ha mejorado notablemente la rigidez de mis manos... infinitas gracias 🙂 🙏

    • @pinedamedina8818
      @pinedamedina8818 Рік тому

      Hola, disculpe antes de hacer los ejercicios de tienen que poner compresas calientes? Gracias

    • @manuelitachimbo4312
      @manuelitachimbo4312 Рік тому

      @@pinedamedina8818 buenos días doctor gracias

  • @saramorales7710
    @saramorales7710 Рік тому +1

    Julio soy tu paisana, pero radicada en Los Angeles California USA desde los 15 años, justo ayer me dijeron que tengo un problema en mis manos (mucho dolor) desde hoy are tus exercisios ,justo a tiempo te encontré.bendiciones y gracias por tu tiempo.🙏🙏🙏

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 Рік тому +6

    Saludos Julio, muy buenas tus rutinas, son maravillosas.Muchas gracias.♥️💜👌👌.

  • @RenzoMendez-bc3kd
    @RenzoMendez-bc3kd 2 місяці тому +2

    Que Dios lo bendiga siempre

  • @mireyaaparicio4513
    @mireyaaparicio4513 Рік тому +22

    Saludos y bendiciones desde 🇧🇴

  • @elizabethfuentesmartinez2000
    @elizabethfuentesmartinez2000 9 місяців тому +1

    Gracias,Julio,también,saludos desde Arriaga,Chiapas,México,Elizabeth,Fuentes,

  • @andreahernandez1105
    @andreahernandez1105 Рік тому +4

    Hola Julio muchísimas gracias por todas tus rutinas en especial la de los dedos, pues me duelen mucho por el tipo de trabajo que tengo. Te saludo desde San Diego California 🥰

  • @yomagdasilva975
    @yomagdasilva975 Рік тому +1

    GRACIAS MUY BUENO RELAJAN CHILE

  • @lindacarrasquero1633
    @lindacarrasquero1633 Рік тому +5

    Buenas noches Julio, porfa podrías hacer ejercicios para los dedos de los pies con rigidez, inflamación y dolor por artritis. Gracias y bendiciones 🙏

  • @juanamercado-u7c
    @juanamercado-u7c Рік тому +1

    Gracias por sus buenos ejercicios para mi manos felicidades un abrazo 😅

  • @yrineadominguez839
    @yrineadominguez839 Рік тому +5

    Muchas gracias por tu rutina desde México ❤🎉😊👏👏

  • @carmenbatista764
    @carmenbatista764 10 місяців тому +1

    Dios te bendigas por la oportunidad u nos das pues es una medicina para mi soy carmen de Santo Domingo república Dominicana,

  • @lilianromerocasas5787
    @lilianromerocasas5787 Рік тому +5

    Muchas gracias, fue maravilloso este tipo de rutinas saludos desde Ciudad de México ☺️👏🏻👏🏻

  • @beahern9855
    @beahern9855 6 місяців тому

    Gracias Julio por tus ejercicios de manos y todoa desde Playa del Carmen Q.Roo

  • @nelidaesther490
    @nelidaesther490 6 місяців тому +2

    Dios te bendiga Julio, por ayudarnos con nuestras manos .Tengo setenta años , tengo artrosis y me duelen mucho las manos. Escribo mucho y antes de empezar busco un video tuyo y hago los ejercicios, para que no me duelan las manos para escribir. Soy de Mendoza Argentina. Bendiciones.

  • @mariadelcarmenguzmanolvera1865

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos para poder tener una mejor calidad de vida, he mejorado mucho la movilidad de mis dedos de las manos Tepeji del Río, Hidalgo México ¡ Bendiciones !

  • @janiyaorihuela8914
    @janiyaorihuela8914 Рік тому +1

    Gracias Dios los bendiga

  • @raqueltarazonadeavila6202
    @raqueltarazonadeavila6202 Рік тому +1

    Desde Colombia gracias por su interés en a❤yudar a quien necesitamos de esas terapias Dios te bendiga siempre

    • @raqueltarazonadeavila6202
      @raqueltarazonadeavila6202 Рік тому

      Desde Colombia gracias por tu interés de ayudar con tus terapias a quien las necesitamos Dios te bendiga siempre

  • @odalyscceballos9080
    @odalyscceballos9080 9 місяців тому +2

    Miami,OdalysC y FaustoH, te seguimos desde noviembre de 2023, gracias por tu forma de mosrarnos los ejercicios, gracias por tu carácter y gracias por llegar a nosotros

    • @nestornunez9894
      @nestornunez9894 9 місяців тому

      Saludo desde Venezuela 🇻🇪 Néstor Nuñez bendiciones 🙏

  • @joseramonlopezmendivil3585
    @joseramonlopezmendivil3585 Рік тому

    Buenos días voy empezando hacer estos ejercicios de manos GRACIAS

  • @inescid4388
    @inescid4388 Рік тому

    Mil gracias Julio me caí y se me desbarató el radio estuve hinternada tres semanas y después me operaron y eso fue en Abril estamos en Octubre y mi terapia me la dan hasta Noviembre del treinta al Ocho de Diciembre estoy haciendo tus terapias de manos y ya muevo mis dedos pues los tenía rijido pero gracias a Dios y a tus terapias estoy mejorando mucho 😅😢❤🎉😂😂 gracias Dios te bendiga y sigas con ese entusiasmo María Inés cid de la CDMX
    Bendiciones y que Dios te Ilumine 👼🙏

  • @mercedesofelia973
    @mercedesofelia973 Рік тому +2

    Gracias y saludos desde Argentina.Empece hace poco con dolor en la muñeca derecha y empecé con sus ejercicios.

  • @edinsonramirez9816
    @edinsonramirez9816 Місяць тому +1

    Saludos desde Panamá prof Edelmira Domínguez

  • @miriamcarcamo9411
    @miriamcarcamo9411 15 годин тому

    Bendiciones Julio estoy viendo y haciendo estos ejercicios hoy 20 d Diciebre aquí en España

  • @yolisrojas4772
    @yolisrojas4772 7 місяців тому

    Q agradecida estoy. Me han mejorado muchísimos sus ejercicios está crisis de salud estaba pasando gracias bendiciones

  • @mariafrancistabora1925
    @mariafrancistabora1925 Рік тому +1

    Estos ejercicio no los había hecho pero q maravilloso q usted nos ayuda a q movamos todas las partes d nuestro cuerpo Dios lo bendiga siempre

  • @margaritauranga6370
    @margaritauranga6370 Рік тому +1

    Gracias amigo tus videos son magicos, abrazos.

  • @mariasaidercarocastaneda1056
    @mariasaidercarocastaneda1056 6 місяців тому +1

    Gracias y bendiciones para mi fisio Julio desde Colombia

  • @marthacruz1121
    @marthacruz1121 Рік тому +1

    Hola Julio gracias me están ayudando mucho tus terapias llevo 3 terapias contigo y ya estoy mejorando, me estoy recuperando de una fractura de muñeca,voy a mis terapias y también contigo me encantan tus videos.

  • @marygonzaez5783
    @marygonzaez5783 3 місяці тому +1

    Bendiciones estoy asiendo sis ejercicios me están sirviendo mucho

  • @leonorblancocastillo9807
    @leonorblancocastillo9807 Рік тому

    Buenas noches .julio..gracias...Dios bendiga tu vida

  • @maribelfermin7815
    @maribelfermin7815 Рік тому

    Gracias Dios bendiga ese joven hermoso, hace un trabajo muy lindo gracias por todos los que nos estamos beneficiando de su sabiduría y conocimiento . Bendiciones . Eres un amor Julio ….

  • @veronikapk9652
    @veronikapk9652 11 місяців тому +1

    Estoy agradecida por estos ejercicios,,me hacen mucho bien🥳 ,Dios te siga bendiciendo 🤗😇🇵🇪

  • @CiraRodriguez-fc2nh
    @CiraRodriguez-fc2nh День тому

    Saludos desde Venezuela, gracias por tus ejercicios son muy buenos Cira Rodríguez

  • @elidequitian121
    @elidequitian121 2 місяці тому

    Gracis julio he repetido esta rutina varias veces. Mi mano esta mejor. Desde colombia. Elide

  • @AnaRodriguez-ek5nk
    @AnaRodriguez-ek5nk 5 місяців тому

    Buenas tardes Julio hoy 1 de julio seguí su terapia me pareció estupenda eh sentido molestia en mi mano derecha gracias por hacer tan bonita labor ❤❤❤❤❤

  • @joserosasoteroruiz5257
    @joserosasoteroruiz5257 6 місяців тому

    Muchas gracias soy Ana de
    Perú, me encantan los ejercicios, sufro con dolor de mis dedos y manos!!!! Dios lo bendiga. Mil gracias!!!

  • @normaangelicavalverdegonza8363
    @normaangelicavalverdegonza8363 2 місяці тому

    Gracias!! Me han servido mucho.. dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏

  • @patriciablanco6400
    @patriciablanco6400 Рік тому +1

    Hola soy de Colombia gracias por todo lo que nos enseñazas

  • @inesgarcia6335
    @inesgarcia6335 Рік тому +1

    Hola Julio buenos dias gracias por tu tiempo no tienes idea de cuanto me han ayudado tus ejercicios tenia mucho dolor y ha disminuido notablemente Dios te bendiga aludos desde puebla

  • @BELKYSHERRERA-hb9wr
    @BELKYSHERRERA-hb9wr Рік тому +1

    Hola Gracias Doctor por lo ejercicios los estoy asiendo que Dios te bendiga estoy alegre 😅❤

  • @elisahernandez194
    @elisahernandez194 9 місяців тому

    Gracias julio por darnos tu tiempo para sanar nuestras dolencias. Que Dios te bendiga grandemente.

  • @euniceprada5109
    @euniceprada5109 Рік тому

    Gracias por compartir los ejercicios los he realizado y me han ayudado mucho mil bendiciones de parte de Dios ya fui operada hace cinco años del dedo pulgar engatillado que lastima no haber escuchado sobre estos ejercicios le quedó altamente agradecida igual lo he compartido.

  • @marthaesparza5534
    @marthaesparza5534 Рік тому

    Buenos días yo te veo de Puerto Vallarta Jalisco, México, muchas gracias por compartir tus conocimientos, me gustan mucho tus vídeos, yo esos ejercicios los necesito me duelen mucho mis dedos, que Dios te bendiga.

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Рік тому +2

    Gracias por las terapias me ayudan para tener más seguridad para caminar y aguantar más de pie y mis manos más fuerza tengo 67 años que Dios te bendiga

  • @marcelavargas190
    @marcelavargas190 6 місяців тому

    Muchas gracias Julio, los ejercicios que recomienda nos alivia las molestias. Saludos desde Bolivia.

  • @raquelaraquel2196
    @raquelaraquel2196 2 місяці тому

    Muchas gracias desde España me encantan su ejercicios y suelo hacerlos muchas gracias por compartirlo con todos nosotros

  • @lochagayosso7987
    @lochagayosso7987 12 днів тому

    Muchas por compartir los buenos ejercicios Dios lo bendiga lo veo desde huauchinango puebla

  • @LuzHelidaMedinaGonzalez-xl7yx

    Hola me siento .muy agraciada en el doctor me estoy recuperando de una factura de radio en la mano y estos ejercios me están recuperando la mano muchísimo gracias mil bendiciones a doctor l
    Le hablo de Colombia mi nom

  • @mariacristinagarciarodrigu8139
    @mariacristinagarciarodrigu8139 9 місяців тому

    Gracias DIOS lo bendiga por su generosidad profesional al enseñarnos los ejercicios.

  • @rodriguez.is8uy8un4u
    @rodriguez.is8uy8un4u Рік тому +1

    Fisioterapeuta Julio.
    Soy Rosalba , me da pena contigo, pero desgraciadamente me puse un poquito mal , te agradezco muchísimo todo el empeño que pones en nosotros
    Pero ya n voy a estar en el grupo
    Gracias que Dios te Bendiga y obtengas todos los éxitos que
    Deseas así será con la Bendición de Dios❤❤️🍁🌹🖐️🖐️🌻🍀🌹

  • @puravilchezquero4166
    @puravilchezquero4166 9 місяців тому

    Gracias Julio por todos estos ejercicios que me hacen tanto bien Dios lo bendiga con muchas bendiciones 🌺😘

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Рік тому

    Buenos dias julio como amanecios me siento muy contenta de aser ejercicios con ficio terapia latina dios los bendiga por apoyar a los mayores

  • @RafaelaManuelaOrtiz
    @RafaelaManuelaOrtiz 9 місяців тому +1

    Hola juli o sos genio hago todo los ejercicios ❤ soy d Argentina Mary Ortiz

  • @raquellara1232
    @raquellara1232 Рік тому

    Gracias, por toda su ayuda y compartir sus conocimientos y sus consejos para sentirnos mejor,he realizado los ejercicios y me ha quitado la rigidez de los dedos. Gracias Jehová Dios le bendiga.

  • @arceliacordero4379
    @arceliacordero4379 11 місяців тому

    Dios te bendiga grandemente julio mil gracias por compartir tus ejercicios de manos desde Venezuela te queremos mucho

  • @sandrayamilepena9600
    @sandrayamilepena9600 8 місяців тому

    Muchas gracias por esta terapia me dolían mucho las manos, Dios te bendiga, hoy 7 de abríl/24 Sandra desde Cali Colombia.

  • @gloriamontoya4343
    @gloriamontoya4343 Рік тому +1

    Mil gracias por estar ahí para nosotros

  • @aidagallegosesparza9845
    @aidagallegosesparza9845 11 місяців тому +1

    Muchas gracias Julio por sus ejercicios, soy Aída Gallegos desde Chile Santiago lo sigo hace poco, felicitaciones.

  • @rosalbajimenezleguizamon9608

    Gracias Gracias por tan importantes
    Ejercicios
    Dios lo bendiga

  • @lydiaacosta9898
    @lydiaacosta9898 Рік тому

    Hola buenos días
    Que hermoso es haberte encontrado
    Hoy comienzo,ya que tengo artritis rematoidea erosiva
    Ojalá pueda ir solucionando
    Un abrazo
    Lydia de Argentina

  • @Claluflor2024
    @Claluflor2024 8 місяців тому

    Hola doc muchas gracias ya que trabajo digitando una balanza de pesa y me duele mucho mis articulaciones, dedos, muñecas, brazos. Bendiciones para Uds. Para todos. Saludos desde Chile 🇨🇱 Ciudad Temuco novena región de la Araucanía.

  • @ramonacaceres1326
    @ramonacaceres1326 3 місяці тому +1

    Gracias por compartir 🇦🇷🇦🇷🙋😘🥰

  • @solparada7680
    @solparada7680 8 місяців тому

    Hoy conocí estás terapias y las hice me sorprendió de algunos dolores que no sabía que tengo. Grácias. Una venezolana en Costa Rica

  • @RosaJacinto-tw8dgj
    @RosaJacinto-tw8dgj Рік тому

    Buenos días julio excelente video me gustaron mucho los ejercicios que dios te bendiga oye mañana y siempre muchos saluditos desde California

  • @rosavelasco5662
    @rosavelasco5662 Рік тому

    Mil gracias de corazón x compartir sus conocimientos..desde Ecuador