Х - вылет за 15 минут с нуля │ Лучший метод изучения!

Изучение х-вылета с нуля за 15 минут.
Приятного просмотра и успехов в тренировках!)
Х - Вылет │ Лучший метод изучения - • Х - Вылет │ Лучший мет...
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
360 на махе назад │ Самая подробная обучалка - • 360 на махе назад │ С...
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК - • Интересный элемент на ...
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Я в ВК: efimov.workout
Группа в ВК: efimov_workout1

[@EfimovEvgeny]

Оставляйте комментарии, это мотивирует снимать больше и качественней!)
На какой элемент снять ещё изучение?

[@legostar8513]

Ну давай на подъём двумя на 360

[@user-rp9wv6ln5k]

лач гейнер

[@vas_sesn778]

Подъем двумя на 360 :)

[@user-cl2hs3pp5c]

Женя, сделай обучалку на барспин, я ни где не видел обучалки

[@legostar8513]

@@user-cl2hs3pp5c обучалка на барспин есть на канале DiMa TyArIk SCHOOL (я кстати его умею)

[@ffff-rm1ft]

Смотрел две твои обучалки совсем недавно, учу уже неделю, недавно практически сделал. Коснулся руками, но увы поймать не смог. Обучалки качественные, спасибо. Учим господа.

[@EfimovEvgeny]

У тебя все получится)

[@marovladtop2269]

Вышло?

[@user-mk6gq1vo3d]

Я месяц не могу 😢

[@user-oq5qo2pz1s]

Ребята, молодцы! Делайте ещё, удачи!

[@SergeyKomissarov]

Всё правильно, груз ответственности надо брать на соревнованиях, когда ошибаться нельзя, а на тренировке надо тренить на расслабоне (в плане морально)😉 Влад красава 💪🔥 Жека тоже, классный учитель 👍

[@TheGames125]

Топ, как всегда Жень! )

[@EfimovEvgeny]

Спасибо)

[@pasarpor9181]

Завтраже буду прабовать🔥👍

[@domanhuk6708]

Учил по твоей старей обучалке х вылет с затягом ног и научился спасибо тебе

[@legostar8513]

Да, давай больше обучалок!

[@user-cl2hs3pp5c]

Сделал х вылет по твоей первой обучалке, жду еще годных обучалок

[@FAIN-]

Хорошая обучалка попытаюсь сделать за 1 трену напишу если получится.👍;D

[@FASTER_tdm05]

Епон круто, спасибо!!!!

[@SWYNS007]

Я довно умею x вылет по твоей технике , но сёравно было интересно смотреть, видос топ🔥

[@EfimovEvgeny]

Спасибо за комментарий)

[@SWYNS007]

@@EfimovEvgeny оо Евгений ты ответил не ожидал тебе тоже спасибо за обучалки))

[@fightime]

А я сегодня стал учить, уже получается но не могу пока руками зацепиться.

[@_eleventh_]

Тоже самое

[@user-iu1kj4dl2j]

Ты топ,желаю тебе 100к подписчиков

[@Nemo-mc2ej]

Сейчас пойду учить)
Давно мечтаю его выучить 🔥

[@marovladtop2269]

Ну как?😊

[@VladSinicun]

Оказывается что я х вылет не так делал, хотя бился, теперь все по технике и сделал сегодня спасибо тебе

[@artemakarenko12]

Топчик

[@koftik1337.]

По этой обучалке научился за 4 5 дней

[@FF-bi4ln]

Хах
Только что, смотрел год назад твою обучалку

[@4alov]

Всё чётенько конечно) Но где музончики из видео?

[@vasilyskelvir6039]

Х-вылет складкой - обязательно!

[@legend425]

Здрастуйте, учу x-вылет уже 2 недели, и немогу взяться за турник, бьюсь руками и бьюсь, что мне нужно сделать, чтобы взяться? Помогите😣

[@domanhuk6708]

Давай обучалке на отмах на чешские

[@riderxxx7801]

сколько попыток сделал,не получается сделать выстрел вверх.даже через видео не могу понять ошибку

[@workout_parkour8439]

Привет бро у меня вопрос а как перестать бояться хватать турник на х вылете типо я делаю сильный кач на нем и не могу схватиться так как боюсь соскальзнуть как перестать ?

[@EfimovEvgeny]

Привет, скинь попытки в любой соц сети, гляну

[@user-ut7iq6gj3k]

умею х вылет, но всё равно решил посмтреть)

[@EfimovEvgeny]

Огонь)

[@_eleventh_]

А что делать, если иногда дотягиваешься руками, но захватиться не можешь?

[@maxworkout8751]

А ты 360 умеешь делать?

[@ST_Crispbread]

Давай обучалку на фулл планш

[@EfimovEvgeny]

Хорошая идея)

[@KlewerYT]

Я упал так, я в верх выстрельнул чисто, и в низ головой упал

[@bibarsnigmet4216]

Как сильно делать выстрел у меня не получается

[@_eleventh_]

Там сгибание рук решает много еще

[@Sanchez_07.07._]

Давай складкой икс

[@user-mw4gg1py4n]

Первый

[@slawwwik1680]

Блин, очень хочу его научиться, но боюсь больно упасть

[@maladoystandoff2757]

Тоже самое, не знаю как можно перекидывать ноги, стрёмно

[@topsketchers1221]

Давай 720

[@hansolo2364]

А что делать, если я постоянно касаясь руками, но меня срывает

[@EfimovEvgeny]

Выше вылететь

[@maunder7616]

Второй

[@Vad1k_14]

Емае, только его хотел научится

[@EfimovEvgeny]

Успехов в изучении!)

[@Vad1k_14]

@@EfimovEvgeny спасибо, сегодня почти взял, рука соскользнула с турник)

[@miggaaaho8456]

999 просмотров тисяччччччч

[@LayniST]

Я головой здесь задел(

[@user-be6es8dh8c]

Я хз крч, я умею максимум 360, перехват на 180,топорик на 180 в зацеп, но сегодня попытался сделать икс вылет и приземлился возле туника, а руками ударил, без обучалок

[@_eleventh_]

Я тоже, только ударяю, но захватить не могу

[@egorivanov7866]

Я который умею икс вылет и смотрю это видео

[@alexanderpavlyuk3295]

А как это x-вылет склаткой???

[@EfimovEvgeny]

Не сгибая ноги

[@alexanderpavlyuk3295]

А ты умеешь так?

[@EfimovEvgeny]

@@alexanderpavlyuk3295 да

[@alexanderpavlyuk3295]

Сможешь пожалуйста снять обучающие видео на x-вылет складкой пожалуйста сними обучающие видео🙏🙏🙏

[@user-de9er9xk4h]

1000 обучалок смотрел за месяц нехера не получилось

[@user-mw4gg1py4n]

Первый