من فضلك نريد فيديو حول كيفية زيادة الطاقة عن طريق التمارين حتى لا تصاب بالاعياء والفشل ، بمعنى لو دخلت لحلبة المصارعة تنعي 4 د الخاصة بك دون الاجهاد ...وشكرا
@@FiTSplitz تمارين قليلة وشوية شديده علشان بناء العضل بس في فترة راحه + سؤال ثاني لما اتمرن ملاكمه علكيس لوقت طوبل مثل ساعه في بعضلة التراي تقريبا من الكتف للتراي مثل تشنج او وجع ايش هذا؟
عمل مهم جدا من دون اتقانه لايمكن التحكم الفعال في القتال شكرا استاذ الخبرة لها وزنها انك مبدع بصراحة
قوة كوتش ... مشاء الله كل فيديواتك في قمة الروعه .استفدت كثييييرا ..ربي يوفقك كوتش واصل
ما شاء الله عليك يا أحمد تمارين ااقدمين من أحسن ما رات عيني شكرا
قسما بالله انك رائع
شكرا ع افضل سلسله ع اليوتيوب
ما شاء الله عليك شرحك مفصل وملاحظاتك ممتازة عاش يا كوتش
بارك الله فيك أحمد سالمه
يعطيك العافيه
مبدع كابتن أحمد
جزاك الله خيراً ❤
مشكور و اللَّه أحسن شرح ❤
تفسير وتوجيه رائع جزاك الله كل خير
والله جنت انتضر هاذي الحقه يا احلى مدرب بلعالم
الله يعطيك العافية وربي يخليك على هذه النصائح القيمة
شكرا لك اخي احمد
انا من المغرب احب لبوكس .شكرا على مجهود استفدنا
كنت ابحت عن قناتك وجدتها تستحق لا يك اخي
درس في غاية الأهمية بلتوفيق إن شاء الله
ياريت يوتيوبرز كرة قدم زيك وزي توضيح تبعك روعة استمر 👍
هذا الفيديو عبارة عن مدرسة .
اقسم بالله بستفاد منك كمل بالله عليك بسم الله ماشاء الله
الله يجزيك خير الجزاء يا خير وأكفأ مدرب 🌹😘💥💥👍ماشاء الله عليك يا كوتش الغالي
انا عمار اخوانكم متابعينكم من الاردن😘
اقسم بالله فديو أكثر من رائع وشرح جميل جدا استمر ربنا يوفق سعيك
اختصرت كل حاجة في فيديو برافووووو
شكرا يا كابتن احمد افادة عظيمة جدا
شكرا جزيلا اخي العزيز الغالي ربي يوفقك استاذ
Thanks a lot bro its reallly useful
تحياتي لك يا اسطورة متابعك طارق من سوريا العاصمة دمشق 🤩
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا اخوك من الجزائر والله bravo عليك ربنا يعينك ويحميك
ممكن حضرتك تعمل فيديو مخصص لمدربين البوكسنج ل طريقه التعامل مع المتدربين و اي ال ممكن نبدا بيه معاهم
انا بدرب في البيت واتعلمت منك كتير
آنستنا وأفدتنا كثير شكرا لك يامعلمي متابعينك من السعودية
جميل ❤شكرا 🌹بالتوفيق والنجاح كوتش
حمد لله على السلامه يا كابتن ايو باه
صراحتا افضل كوتش شفته🌹🌹
اتفق
ماشاء الله عليك الله يعطيك العافية ❤❤❤
انت شخص رائع ربنا يحفظك
بارك الله فيك يافتى
جزاك الله كل خير
ماشاء الله عليك
معلومات قيمه جدا
استمر
أسلوبك رائع
اعمل حلقة عن تمرين stamina للملاكين عشان التعب اثناء المباراة مشكلة يعنى منه كثير من الملاكمين
قريب جدا ان شاء الله
@@FiTSplitz شكرا 🙏
اسطورة واصل
ماشاء الله
ربنا يوفقك ويحميك ويحفظك ياحبيبي ياااااااااااااارب 🤲💓🤲
تمرين مهم
شكرا كابتن على مجهوداتك
رائع يا كابتن والله
ربنا يبارك لك
ربنا يحفظك أخي الكريم
واصل كابتن انت دايما في المستوي فيديو ممتاز جدا
احسنت صديقي استفدت منك شكرا✌️
تبارك الله
عمل ممتاز
أسطوري والله❤
جزاك الله خير يا كابتن
يا كوتش انتا بتعمل حلقه كل شهر احنا بننسا أن احنا متابعينك يا ريت ماتتاخرش علينا
استفدنا الله يحفظك مشاء، الله عليك
فيديو رائع شكرا
جزاك الله خيرا
جميل جدا تسلم
أهلا وسهلا كابتن الغالي...شكرا جزيلا
وحشنا ياوحش يا مايك تايسون العرب
تحياتي لك من المغرب
شكرا جزيلا كابتن
ماشاء الله عليك♥
عالمي شكرآ
بارك الله فيك
جامد يا كابتن انا استفدت جدا جدا
من فضلك نريد فيديو حول كيفية زيادة الطاقة عن طريق التمارين حتى لا تصاب بالاعياء والفشل ، بمعنى لو دخلت لحلبة المصارعة تنعي 4 د الخاصة بك دون الاجهاد ...وشكرا
ان شاء الله هعمل فيديو عن الموضوع ده بالتفصيل
انتا فنااااااااان
SLM coach très bonne enchaînement merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochain
كم مرة تكرر او كم مجموعة وكم وقت هذا التمرين بعض التفاصيل كبتن الله يحفظك
عايزين سلسله عن استايل مايك تايسون
انا ملاكم من الجزائر اتمنۍ لك كل التوفيق
شكرا شيخ
ذهب يا اسطا
ماشاء الله أخي
اللهم بارك
كفو واصل
ماشالله تبارك...
بس والله صعب رغم الشرح جيد جدا...😅😅😅😅
هااا ، مش هاتنزلنا شرح الشادو بوكسينج بقى ولا هانستنى كتير❤️
عاوز افهمه منك
ممكن يا كابتن تعرفنا نظام التحرك في الفيت عامل ازاى
اخي ممكن مقاييس الحبل علشان الصقه بالشريط اللاصق في الارض
محتوى رهيب بس سؤال
كابتن ثلاث ايام تمرين كمال اجسام
ثلاث ايام ملاكمه
الجمعه استراحه، (تمرين منزلي)
جدول زين كابتن؟
ممتاز.. بس تمرين كمال أجسام لازم يكون بطريقة تخدم اللاعب في رياضته.
@@FiTSplitz تمارين قليلة وشوية شديده علشان بناء العضل بس في فترة راحه + سؤال ثاني لما اتمرن ملاكمه علكيس لوقت طوبل مثل ساعه في بعضلة التراي تقريبا من الكتف للتراي مثل تشنج او وجع ايش هذا؟
الالم طبيعي من تكرر الانقباض العضلي.. استمر مفيش مشاكل وحاول تعمل مساج وتريح العضلة في اخر اليوم
@@FiTSplitz تمام بريح شكرا كوتش ياريت تستمر بالمحتوى التعليمي للملاكمه محتوى رهيب
والله احنا فى الارياف محرومين من من الرياضات دى ولا فى مدربين ولا عندنا صالات تدريب للبوكسنج
نفسى اتعلم وللأسف لازم سفر عشان الاقى صالات
البوكس 7. و 8 ياكوتش اتمنا الحلقه القادمه
مصطفي محمود
الله يحفظ مشا الله
ممتاز
سؤال كيف تتمرن على التمارين عدد التكرارات ؟؟ عدد الجولات ؟؟
جولتين الى 3 كل يوم من 3 دقائق تكون ممتازة
عاش يكوتش
روعة
رهيب
كيف اقدر اضبط حركة رجلي مع ايدي؟
احلي كابتن شوفته في حياتي 💝💌😘🌹
طيب كل تمرين فيما يتعلق بالسلم كم دقيقة يستغرق أثناء التدريب
ازاي حضرتك بتجمع بين الملاكمه والجيم
هل اعمل كل هذه الحركات ؟
جم يوم اتمرن هذا التمرين في الاسبوع
فينك يا كابتن أحمد واحشنا 💞
مصطفي محمود
مصطفي محمود
اي والله اشتقنا 🤍
ملك
اتمنى تنزل كيغ بوكسنك
ممكن مش اختصاصو
ممكن ابدا بالتمارين هذي بدون ما اسخن ؟
يعني هل تعتبر هذي تسخين من الاساس ام احتاج اني اسخن قبل ما اسويها؟
لا سخن قبلها لانها تحركات انفجارية تحتاج احماء كويس
لوسمحت ممكن اعرف فين الصاله دي
مكان تدريبك فين يا كابتن؟