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차분하고 깔끔한 설명과 진행참 보기좋아요♡
확실하고 디테일한 설명 너무좋아요.~^^
잘보고있슴돠~👍
오늘도 너무나 멋지고 멋집니다
시원하네요 감사합니다.
목소리도 듣기 너무 편해요 👍
정말 쫙 풀리네요 . 감사합니다
맞아요 저기라인이 넘 아파요ㅜㅜ시언하고미친듯아픔.. 짧아지는게느껴지고.
아이고 진짜 시원하게 보이네요
풀버전 링크 부탁드려요~❤
선생님 장요근 강화방법은 없나요
무릎 통증 있는사람은 앞다리 접고 해도 되죠?엉덩이 바닥에 닿게요
지지하는 쪽 무릎이 아플땐 어떻게 해야 하나요?
발바닥방향 허벅지 근육의 결이 잘못된거 아닌지 체크해보세요 눌려서 아프신거면 폼블럭이나 쿠션 이용하시구요🙂
어쩌라고 잠깐 하다 끊기는
링크클릭해서 마저보세요🙂 담엔 길게 따볼게요 저도 쇼츠 적응중이라
@@skk-stretching-ballet 엉덩이라인짱짱하고 엄청 힙업되서 쭉쭉빵빵해요~^♡♡♡♡♡♡♡♡
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