Amo estas rutinas, tranquilas, focalizadas, lenta y profunda . Intensa y placentera entendiendo, respirando......👯. Gracias María dulce e inteligente ❣🇦🇷
Qué maravilla 💪🏼💪🏼💪🏼 jamás pensé que en una rutina de pilates se trabajara tan intenso. Espectacular los movimientos y la respiración. Qué gran descubrimiento sois María y Javi, cada uno en su lugar 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼☺️🌸🌸
👯♀️ Mil gracias Maria! Mi hija y yo somos fieles seguidoras y alumnas tuyas, nunca nos abandones! Me encantan las rutinas de Barre y Pilates, por favor, sigue subiendo contenido de esos estilos 🙏🏻
Hoy fue un reto personal, he tenido una semana por demás estresante, se sentí literalmente cansada, nunca me había envarado, estos días ya sucedió, no me rendí. Hoy 4 meses, 13 kilos, no podía faltar a la cita de hoy. Gracias y cansada pero motivada.
@@PatriciaMartinez-jz1je mira, no es tan difícil si te lo propones y pones a tú mente en su lugar. A mi me dio resultado reducir la ingesta de azúcar y pan dulce. Pensé que no lo lograría pero creo que he logrado controlar ese aspecto y también mis rutinas las hago por las noches, ya cuando terminé todas las actividades de mi casa y mi trabajo.
Nunca me ha gustado hacer pilates, pero como estoy "enganchada" a ti le he vuelto a dar otra oportunidad... y me ha encantado !!! Lo explicas GENIAL... contigo es tan diferente el pilates jejejeje. Gracias Maria.
Un abrazo enorme,, excelente rutina,, todas me fascinan,, ya me había alejado del ejercicio pero desde que te conocí ya no me despegó de tu canal. Muchas gracias!!!!
Maravilloso, lo hago en casa en la hora de tv de los niños, sin prisas y sin presionar mis rodillas! Gracias por estas rutinas, cortitas y super potentes, estoy que me deshago del sudor! wow... Me suscribo y me quedo!
Hola María escogí esta rutina porque ya había hecho la de pierna sin sentadillas y dije :voy x más !"madre mía" está rutina se las trae,quedé agotada pero satisfecha cada día lo hago mejor campeona!!👯♀️gracias!🌷🎶
Muy buena la rutina!! Desde que comenzamos la cuarentena hacemos tus clases con mi hijo. Gracias por hacer ejercicios que se adaptan a distintas condiciones fisicas. Saludos desde Argentina 🇦🇷💃🕺
Para hacer estas rutinas de Pilates hay que tener bastante resistencia, parece fácil pero a medida que vas avanzando se hace más complicado, aún así la pude terminar.🥵🥵 Excelente trabajo.
Después de casi 3 semanas sin poder entrenar porque me cambie de casa y no tenia internet, encontrarme con esta rutina tan buena de pilates intensa, pero si que se siente el trabajo en todo el cuerpo, me costo un poco de trabajo ya que cómo deje de entrenar, pero de nuevo voy poco a poco y con todo, gracias guapísima, eres genial siempre motivándonos y llenándonos de energía 👯♀️👯♀️👯♀️💪💪❤️💕
Muy buena rutina. He terminando sudando y con la sensación de haber movido cada músculo de mi cuerpo. Gracias por tu trabajo y tu optimismo, guapísima 👯♂️👯♂️
22-06-2023: 👯♀ EXCELENTE rutina, técnica e intensa, he necesitado de toda la atención, en un día algo 'espeso' y lo he conseguido 👏🏽😍 👯♀. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗
Me ha encantado, me gustaría que añadieras más rutinas de este tipo. Llevo años haciendo pilates y contigo he descubierto los ejercicios con mancuernas. Los dos combinados, me han gustado mucho. ¡¡ Gracias y sigue así 👌!!!
👯♀️ excelente rutina de pilates para fortalecer todo nuestro cuerpo, poderosa, fluida y desafiante. Gracias por dar y ser como nuestra guía todos los días, un fuerte abrazo guapísima, bendiciones para ti y Marcos 🙏🏻🤗❤
Primera vez, que hago esta rutina de pilates, te sigo desde el 06 de mayo, me devolviste el gusto por el ejericicio, recien esta semana descrubri lo de los calendario y empece a hacerlos, bastante potentes, no he visto mucho cambio en mi fisico, pero si en mi estado de animo, y en mi movilidad y flexibilidad, ya tronaba de todos lados... muchas gracias padrisimas tus rutinas y tu energia que inyectas y contagias 👯en cada rutina...
Me encuentro una vez mas haciendo esta rutina de pilates de pie contigo Maria y es realmente maravillosa, muy buena, muy eficaz, estoy sentada aqui escribiendote y siguen mis palpitaciones, mi ❤ super activo, me cuesta aun el tema del equilibrio pero debo reconocer que lo he mejorado bastante.👯♀️
Hola,soy de bs as. Y tengo 62 años. Me propuse comenzar con tus rutinas hace una semana. Me encantan porque son variadas, estan muy bien guiadas , estimulan y son dinamicas. Esta de pilares estuvo genial, gracias👯👯♀️👯♂️
Wow, Rutina de Clase de Pilates Completa - 30 minutos, directo al bolsillo, excelente para mejorar el equilibrio🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻, muchas gracias María 🤩🤩🤩🤩☺☺☺☺🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Me encanta el PILATES ! Lo hago de una a dos veces por semana contigo… Esta rutina de hoy aunque parecía fácil, llevaba su « trampa »😜😂 Me encanta concentrarme al máximo para realizarla con éxito. Gracias María por acompañarnos cada dia en nuestros retos de salud😊👯♂️👯♂️
Hola María. Hoy por vez primera traté de hacer la rutina de pilates. Tuve que dejar las mancuernas para poder concentrarme mejor en los movimientos pero me gustó mucho y llegué al final riéndome un poco de mi torpeza pero lo logré. Tengo que investigar lo de tus calendarios que que deben ser variados y estoy curiosa por verlos. Gracias por tus enseñanzas que considero muy buenas, sobretodo porque nos recuerdas constantemente los importantes detalles de la respiración, de las posiciones de las rodillas, del ombligo,de bajar los hombros, estirar espalda y cuello etc que considero tan importantes y que como principiante hacen tanta falta tener en cuenta y con frecuencia olvidamos. Te felicito! Dios te bendiga 🙏🏻
Me encanto! Justo deje de hacer pilates por lesión del hombro y haciendo los ejercicios de pie siento que lo trabajo y no lo forzó de mas, me encanto, esta rutina intensa! 👯♀️
👯♂ es la primera vez que hago esta rutina y me ha encantado. Quiero seguir incluyendo rutinas de pilates, combinándolas con rutinas de fuerza y cardio. Xiqueta, tú bordas todo lo que haces🤩🤩
Hay María, he realizado la clase de pilates y la rutina de cardio del día de hoy te seré sincera me falta mucho equilibrio pero he quedado muy bien. Te felicito mucho por el directo de hoy, tanto el Doctor invitado como las guapísimas que participaron. Me dan mucho ánimo de continuar disfrutando el ejercicio 👯♀️👯👯♀️👯👯♀️, gracias y saludos desde México
hoy hize sin pesas y senti todo el trabajo en mi cuerpo. gracias Maria, hoy estoy sensible, he llorado, y me encanto hacer la clase de pilates, gracias Maria bella, bendiciones
María quiero platicarte que hoy intenté hacer esta rutina nuevamente ya que antes me costaba bastante 😅 y tengo un gran progreso ya que la pude realizar muchísimo mejor 😊 gracias por tus rutinas que a diario las realizo y me encantan 🙏👌💗
Yo siempre pensé q el pilates era facilito y uff me haz sacado el aire pero maravillosamente. Un fuerte abrazo y hoy en he hecho toda la rutina del calendario completa!!! Mil gracias 😊❤👯👯👯👯🇪🇨🇨🇱🇪🇦
Llevo varios años contigo María, y hoy es el primer día que hago está rutina de Pilates, me ha costado mucho hacerla sobretodo la respiración con el abdomen, yo entreno más los músculos grandes y éstos pequeños los tenía abandonados. Repetiré esta rutina con frecuencia ya que creo que es muy buena.👯👯👯👯. Gracias por todo a tí y a tu equipo 💪🍀😘💜
👯♀️👯♀️👯♀️ Hoy me he decidido por esta rutina, me lastime un poco el pie el sábado y no podía hacer los cardios de hoy, muchas gracias pq contigo hay mucha variedad ❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋🦋🦋
Excelente!! He retomado las clases y vienen una mejor que otra, creo que entre la menopausia y el trabajo he estado bastante desanimada , pero ya me active 😊Gracias María y compañeras de sientete joven
Gracias de nuevo. No me gusta Pilates, por demasiado lento, pero hoy x 1a vez lo he hecho y he sudado. Buena profesora. Ademas de decir amenudo; ombros, cuello, espalada y core….lo que ya los profesores de gimnasios no indican!!!
Maravillosa! Todas son magníficas pero algunas son sorprendentes porque parecen fáciles a priori y son muy intensas y eficaces. Enhorabuena Maria y gracias por mejorar nuestras vidas!❤👏👏👏
👯 cuando repito tus rutinas, me resulta cada vez más profundas e importantes , prestarle mucha atención al cuerpo y tus indicaciones, para que sean cada vez más efectivas. Te haces nueva cada día y nos haces. tanto bien❤
👯 Gracias María eres un Sol 🌞 me encanta hacer tus rutinas y más cuando me preguntan que que como le hice para tener el cuerpo que ahora tengo y les presumo a mi couch española ❤❤❤ te mando un abrazo fuerte desde la CDMX 🇲🇽🌹🌹🌹
Holaaa, buen día!!!!. Ayer me equivoqué de día, e hice la rutina de ahora, pero ahora hice la rutina de ayer y muy buena por cierto e intensa. Me encantó. Gracias y lindo día.🧜♀💃🤩😍
Me gustó muchísimo esta rutina para enfocarme y concentrarme. Ahora voy a un estiramiento libre en el duelo. Dejo estos bailarines porque no encontré otros 😁🕺💃🏻❤️¡Gracias María!🎉
Empecé la rutina con estos ejercicios muy buenos María me encantan los Pilates, muchas gracias, un abrazote.👯♂👯♂👯♀👯♀👯♂👯♂👯♀👯♀👯♂👯♂👯♀👯♀👯♂👯♂.
👯🏻♂️ WOOOWW!!!! INTENSÍSIMAAA!!!👯🏻♀️ Jamás m hubiera imaginado trabajar tanto haciendo pilates...no qdó un músculo s/trab. y lento pero intenso. Q suerte q los juev. agregaste pilates, xq sino lo hacía sólo los sáb. A pesar q sigo c' la sig. rutina, estiré ihual xq lo necesitaba. GCIAS CAMPEONAAA!!!!💫💗 Otra vez m perdí el directo del Club d Guapísimas, cdo. termine d entrenar lo veo 💕⚘ Ahora cardio box p' completar el entrenam. d este hermoso pre-vier. BESOS 💋💕💗
Una vez mas ( 18/04/24) repito esta rutina de pilates y cada vez me gusta más….incluso la música ! Me relaja y a la vez se trabaja❤ Mas rutinas como esta Maria x favor🙏🏻 Una vez por semana es maravilloso Gracias siempre Maria 👯♀️
Hola Maria me estoy enamorado de Pilates cada vez lo hago mejor y siento los resultados.Bravo!!!y por supuesto l musica 🎶 excelente.Gracias,gracias 🌷👯♀️
Grande María!! Logré hacerla toda, sentí el trabajo, fenomenal, no coloco los bailarines porque no los encontré, estoy sin mis lentes 😂gracias por todo 🥰
👯♂️Hola María, hoy he vuelto a tus rutinas después de una operación que tuve en Mayo, gracias por tanto 💪, espero no rendirme, sólo pilates me recomendó el médico 👯♀️🥰
👯👯Hola María ha sido mi primera clase de Pilates y me ha parecido bastante intensa me ha encantado yo creía que en pilates no se sudaba y estoy empapada, me ha encantado muchas gracias, un besito para los dos ❤❤❤❤
Preciosa rutina, gracias María. Mi madre a sus 47 años todos los días super temprano está haciendo tus rutinas, ella lleva un año y su cuerpo ha cambiado bastante. Gracias!!!!!!!!!!!
Me gusta este tipo de rutinas. Aunque hoy me faltó concentración y hubo un momento en que solté las mancuernas. Quizás me falta aprender a exhala e inhalar. Muy bien por esta rutina de Pilates. Gracias María. 👯♀
Amo estas rutinas, tranquilas, focalizadas, lenta y profunda . Intensa y placentera entendiendo, respirando......👯. Gracias María dulce e inteligente ❣🇦🇷
Qué maravilla 💪🏼💪🏼💪🏼 jamás pensé que en una rutina de pilates se trabajara tan intenso. Espectacular los movimientos y la respiración. Qué gran descubrimiento sois María y Javi, cada uno en su lugar 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼☺️🌸🌸
👯♀️ Mil gracias Maria! Mi hija y yo somos fieles seguidoras y alumnas tuyas, nunca nos abandones! Me encantan las rutinas de Barre y Pilates, por favor, sigue subiendo contenido de esos estilos 🙏🏻
Ni me acordaba de haber hecho antes esta rutina... Hoy opto por hacer algo suave, sin dejar de ser exigente....
Hoy fue un reto personal, he tenido una semana por demás estresante, se sentí literalmente cansada, nunca me había envarado, estos días ya sucedió, no me rendí. Hoy 4 meses, 13 kilos, no podía faltar a la cita de hoy. Gracias y cansada pero motivada.
Hola karla me pidrias dar tips pq yo no bajo y de verdad me esfuerzo gracias.
@@PatriciaMartinez-jz1je mira, no es tan difícil si te lo propones y pones a tú mente en su lugar. A mi me dio resultado reducir la ingesta de azúcar y pan dulce. Pensé que no lo lograría pero creo que he logrado controlar ese aspecto y también mis rutinas las hago por las noches, ya cuando terminé todas las actividades de mi casa y mi trabajo.
Hola, cuál de los calendarios haces? Descansas algún día de la semana? Gracias! Me motiva tu comentario de los resultados en 4 meses
Gracias guapísima. Fue maravilloso para mi salud física, mental y emocional haberte encontrado. Tus rutinas son maravillosas. Dios te bendiga!
💃👣👏👏👏
muy buena clase
Aixx no se como se ponen las imágenes de las bailarinas, pero bueno, rutina genial !! ;)
👯
👯♀️😅😅 Parecia inofensiva la rutina de pilates però és una de las mas dura que he hecho! Intensa!! 👌😉
Oye 😘 i8
💃💃
De verdad
Muy buena pero dura me tiembla todo🥵🥵👍
👯♂️👯♂️👯♀️
muy buena rutina de pilates, gracias👯♀🙂
Nunca me ha gustado hacer pilates, pero como estoy "enganchada" a ti le he vuelto a dar otra oportunidad... y me ha encantado !!! Lo explicas GENIAL... contigo es tan diferente el pilates jejejeje. Gracias Maria.
😍🙏👏👏
👯♀️❤❤🧘♀️hecho👏👏👍👋👋
💃👯
Un abrazo enorme,, excelente rutina,, todas me fascinan,, ya me había alejado del ejercicio pero desde que te conocí ya no me despegó de tu canal. Muchas gracias!!!!
Maravilloso, lo hago en casa en la hora de tv de los niños, sin prisas y sin presionar mis rodillas! Gracias por estas rutinas, cortitas y super potentes, estoy que me deshago del sudor! wow... Me suscribo y me quedo!
👯👯👯👯👯👯👯👯👯
Hola María escogí esta rutina porque ya había hecho la de pierna sin sentadillas y dije :voy x más !"madre mía" está rutina se las trae,quedé agotada pero satisfecha cada día lo hago mejor campeona!!👯♀️gracias!🌷🎶
Termine la rutina con estos ejercicios muy buenos, gracias Maria,
eres estupenda, te admiro mucho,un abrazote.
Muy buena la rutina!! Desde que comenzamos la cuarentena hacemos tus clases con mi hijo. Gracias por hacer ejercicios que se adaptan a distintas condiciones fisicas. Saludos desde Argentina 🇦🇷💃🕺
Muy buena la clase!!..sos una divina!!..besos desde Argentina!!
Super esta rutina, me encanta👯🧏♀
👯♀️ Más rutinas de pilates como esta por favor!!!🙏🙏
Excelente!, como siempre! Eres genial y también me.wncamta la manera en que.nos vas motivando durante toda la clase!!💃🕺
👯♂️
💃💃
Para hacer estas rutinas de Pilates hay que tener bastante resistencia, parece fácil pero a medida que vas avanzando se hace más complicado, aún así la pude terminar.🥵🥵 Excelente trabajo.
👯 Mil gracias
Después de casi 3 semanas sin poder entrenar porque me cambie de casa y no tenia internet, encontrarme con esta rutina tan buena de pilates intensa, pero si que se siente el trabajo en todo el cuerpo, me costo un poco de trabajo ya que cómo deje de entrenar, pero de nuevo voy poco a poco y con todo, gracias guapísima, eres genial siempre motivándonos y llenándonos de energía 👯♀️👯♀️👯♀️💪💪❤️💕
Muy buena rutina. He terminando sudando y con la sensación de haber movido cada músculo de mi cuerpo. Gracias por tu trabajo y tu optimismo, guapísima 👯♂️👯♂️
👯♀️ me encantó, no encontré a las bailarinas de ballet pero dijiste de negro y ahí van, desde Toluca, Mexico. Muchas gracias
Gracias excelente!!!🇲🇽
👯
22-06-2023: 👯♀ EXCELENTE rutina, técnica e intensa, he necesitado de toda la atención, en un día algo 'espeso' y lo he conseguido 👏🏽😍 👯♀. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗
Muy buenas clases. Estoy muy contenta de a verte encontrado
👯
@@mireyalarios3094 ykkuuuu6yy
Uiujjjyyyyyy
Iiuuu
Iiii8
Me ha encantado, me gustaría que añadieras más rutinas de este tipo. Llevo años haciendo pilates y contigo he descubierto los ejercicios con mancuernas. Los dos combinados, me han gustado mucho.
¡¡ Gracias y sigue así 👌!!!
Se miraba bastante "soft", pero nada que ver🥵 .... Adoro pilates ya sea de pie, en el suelo o en la pared ❤
María as mejorado muchísimo, llevo muchos años contigo y cada vez eres más dura y eso me gusta. Sigue a si. Eres la mejor ❤❤❤
👯♀️Terminé con el cuenco vacío 😅
También! yo
Yo estoy igual 🤣😂
👯♀️ excelente rutina de pilates para fortalecer todo nuestro cuerpo, poderosa, fluida y desafiante.
Gracias por dar y ser como nuestra guía todos los días, un fuerte abrazo guapísima, bendiciones para ti y Marcos 🙏🏻🤗❤
Primera vez, que hago esta rutina de pilates, te sigo desde el 06 de mayo, me devolviste el gusto por el ejericicio, recien esta semana descrubri lo de los calendario y empece a hacerlos, bastante potentes, no he visto mucho cambio en mi fisico, pero si en mi estado de animo, y en mi movilidad y flexibilidad, ya tronaba de todos lados... muchas gracias padrisimas tus rutinas y tu energia que inyectas y contagias 👯en cada rutina...
Me encuentro una vez mas haciendo esta rutina de pilates de pie contigo Maria y es realmente maravillosa, muy buena, muy eficaz, estoy sentada aqui escribiendote y siguen mis palpitaciones, mi ❤ super activo, me cuesta aun el tema del equilibrio pero debo reconocer que lo he mejorado bastante.👯♀️
Gran rutina de Pilates, para esta tarde calurosa 22-6-2023 en Ciudad Real. 👯♀👯♀👯♀
Gracias María❤❤❤
Hola,soy de bs as. Y tengo 62 años. Me propuse comenzar con tus rutinas hace una semana. Me encantan porque son variadas, estan muy bien guiadas , estimulan y son dinamicas. Esta de pilares estuvo genial, gracias👯👯♀️👯♂️
Wow, Rutina de Clase de Pilates Completa - 30 minutos, directo al bolsillo, excelente para mejorar el equilibrio🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻, muchas gracias María 🤩🤩🤩🤩☺☺☺☺🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Me encanta el PILATES !
Lo hago de una a dos veces por semana contigo…
Esta rutina de hoy aunque parecía fácil, llevaba su « trampa »😜😂
Me encanta concentrarme al máximo para realizarla con éxito.
Gracias María por acompañarnos cada dia en nuestros retos de salud😊👯♂️👯♂️
Hoy 24/04/24 he vuelto a repetir esta rutina de pilates que me ENCANTA !
Me parece super efectiva sin correr….
Gracias Maria siempre !👯♀️❤️
Hola María. Hoy por vez primera traté de hacer la rutina de pilates. Tuve que dejar las mancuernas para poder concentrarme mejor en los movimientos pero me gustó mucho y llegué al final riéndome un poco de mi torpeza pero lo logré. Tengo que investigar lo de tus calendarios que que deben ser variados y estoy curiosa por verlos. Gracias por tus enseñanzas que considero muy buenas, sobretodo porque nos recuerdas constantemente los importantes detalles de la respiración, de las posiciones de las rodillas, del ombligo,de bajar los hombros, estirar espalda y cuello etc que considero tan importantes y que como principiante hacen tanta falta tener en cuenta y con frecuencia olvidamos. Te felicito! Dios te bendiga 🙏🏻
Rutina terminada!💪👯... Pensé que pilates era más liviana, pero me costó sudé muchísimo, pero pude terminar... Gracias María!!!❤️
Muy bueno lo hice hace años y hoy nuevamente , gracias María❤🇨🇱
Me encanto! Justo deje de hacer pilates por lesión del hombro y haciendo los ejercicios de pie siento que lo trabajo y no lo forzó de mas, me encanto, esta rutina intensa! 👯♀️
👯♀️gracias , hoy primera vez que hago rutina de pilates ,llevo 15 dias de hacer tus ejercicios de menopausia y me encantan , muchas gracias
Los pilares siempre serán una hermosa experiencia por las mañanas 💛🌻🌅 Gracias María!
👯♂ es la primera vez que hago esta rutina y me ha encantado. Quiero seguir incluyendo rutinas de pilates, combinándolas con rutinas de fuerza y cardio. Xiqueta, tú bordas todo lo que haces🤩🤩
Hay María, he realizado la clase de pilates y la rutina de cardio del día de hoy te seré sincera me falta mucho equilibrio pero he quedado muy bien.
Te felicito mucho por el directo de hoy, tanto el Doctor invitado como las guapísimas que participaron. Me dan mucho ánimo de continuar disfrutando el ejercicio 👯♀️👯👯♀️👯👯♀️, gracias y saludos desde México
hoy hize sin pesas y senti todo el trabajo en mi cuerpo. gracias Maria, hoy estoy sensible, he llorado, y me encanto hacer la clase de pilates, gracias Maria bella, bendiciones
Me encanta el pilates, más de estas rutinas María hermosa. Gracias.
María quiero platicarte que hoy intenté hacer esta rutina nuevamente ya que antes me costaba bastante 😅 y tengo un gran progreso ya que la pude realizar muchísimo mejor 😊 gracias por tus rutinas que a diario las realizo y me encantan 🙏👌💗
Yo siempre pensé q el pilates era facilito y uff me haz sacado el aire pero maravillosamente. Un fuerte abrazo y hoy en he hecho toda la rutina del calendario completa!!! Mil gracias 😊❤👯👯👯👯🇪🇨🇨🇱🇪🇦
Hola Maria, hace años que entreno contigo. Muchas gracias por todas las rutinas que subes y por estar conmigo todas las mañanas. Un abrazo
Llevo varios años contigo María, y hoy es el primer día que hago está rutina de Pilates, me ha costado mucho hacerla sobretodo la respiración con el abdomen, yo entreno más los músculos grandes y éstos pequeños los tenía abandonados. Repetiré esta rutina con frecuencia ya que creo que es muy buena.👯👯👯👯. Gracias por todo a tí y a tu equipo 💪🍀😘💜
👯♀️👯♀️👯♀️ Hoy me he decidido por esta rutina, me lastime un poco el pie el sábado y no podía hacer los cardios de hoy, muchas gracias pq contigo hay mucha variedad ❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋🦋🦋
Me encanta el pilates, eres genial María, todas tus rutinas son espectaculares 👯♀️👯♀️
Excelente!! He retomado las clases y vienen una mejor que otra, creo que entre la menopausia y el trabajo he estado bastante desanimada , pero ya me active 😊Gracias María y compañeras de sientete joven
María!!! Super completa esta clase de pilates, se trabajó muy fuerte!!! Muchísimas Gracias Guapísima!!!! Bendiciones!!!👯♂👯♀👯👯👯♂👯♀
Gracias de nuevo. No me gusta Pilates, por demasiado lento, pero hoy x 1a vez lo he hecho y he sudado. Buena profesora. Ademas de decir amenudo; ombros, cuello, espalada y core….lo que ya los profesores de gimnasios no indican!!!
Maravillosa! Todas son magníficas pero algunas son sorprendentes porque parecen fáciles a priori y son muy intensas y eficaces. Enhorabuena Maria y gracias por mejorar nuestras vidas!❤👏👏👏
Muchísimas Gracias María!!! Que clase de Pilates tan completa!!! Me encanto y disfrute!!! Bendiciones Guapísima!!!!👯👯👯♂👯♀
👯 tenía mis dudas respecto de esta rutina, pero la disfrute muchísimo. Gracias Maria, muy buen ejercicio, me gustó mil.
Wow, sentí que no podría, pero lo logré!!! Y eso me llena de motivación, GRACIAS GRACIAS GRACIAS
👯 cuando repito tus rutinas, me resulta cada vez más profundas e importantes , prestarle mucha atención al cuerpo y tus indicaciones, para que sean cada vez más efectivas. Te haces nueva cada día y nos haces. tanto bien❤
👯 Gracias María eres un Sol 🌞 me encanta hacer tus rutinas y más cuando me preguntan que que como le hice para tener el cuerpo que ahora tengo y les presumo a mi couch española ❤❤❤ te mando un abrazo fuerte desde la CDMX 🇲🇽🌹🌹🌹
Super completa y potente clase de Pilates!!! Me la disfruté y me gustó muchísimo María!!! Gracias e Infinitas Bendiciones!!!!👯👯♂👯♀
Enhorabuena por esta... Espectacular rutina 🙏 de Pilate con, mancuerna 🔩🔩 gracias campeona 🙏🌹😘
Me encantó la rutina Maria hermosa...muchas gracias por todo tu apoyo..DIOS te siga BENDICIENDO abundantemente.
Magnifica rutina! Parece suave... Pero es bien intensa. Me ha encantado! 👯
Buen día María. Siempre te sigo y vuelvo a repetir las rutinas. Muchas gracias!💃💃💃
Holaaa, buen día!!!!. Ayer me equivoqué de día, e hice la rutina de ahora, pero ahora hice la rutina de ayer y muy buena por cierto e intensa. Me encantó. Gracias y lindo día.🧜♀💃🤩😍
Me gustó muchísimo esta rutina para enfocarme y concentrarme. Ahora voy a un estiramiento libre en el duelo. Dejo estos bailarines porque no encontré otros 😁🕺💃🏻❤️¡Gracias María!🎉
Empecé la rutina con estos ejercicios muy buenos María me encantan los Pilates,
muchas gracias, un abrazote.👯♂👯♂👯♀👯♀👯♂👯♂👯♀👯♀👯♂👯♂👯♀👯♀👯♂👯♂.
María!!! Que buena clase de pilates, muy completa!! Gracias Guapísima!!!
👯🏻♂️ WOOOWW!!!! INTENSÍSIMAAA!!!👯🏻♀️ Jamás m hubiera imaginado trabajar tanto haciendo pilates...no qdó un músculo s/trab. y lento pero intenso. Q suerte q los juev. agregaste pilates, xq sino lo hacía sólo los sáb. A pesar q sigo c' la sig. rutina, estiré ihual xq lo necesitaba. GCIAS CAMPEONAAA!!!!💫💗 Otra vez m perdí el directo del Club d Guapísimas, cdo. termine d entrenar lo veo 💕⚘ Ahora cardio box p' completar el entrenam. d este hermoso pre-vier. BESOS 💋💕💗
Una vez mas ( 18/04/24) repito esta rutina de pilates y cada vez me gusta más….incluso la música !
Me relaja y a la vez se trabaja❤
Mas rutinas como esta Maria x favor🙏🏻
Una vez por semana es maravilloso
Gracias siempre Maria 👯♀️
Gracias gracias tu fiel seguidora de hace 3 meses me ha cambiado la vida y esta rutina se veía fácil 😅 pero hay Dios mío fue dura y super genial 😍
Me encanta que pienses en las que no nos podemos tumbar,yo me mareo muchísimo . Muchas graciasds
Estoy de acuerdo…rutina intensa….y muy eficaz !
Gracias Maria 😊👯♀️
Una cómo ésta a la semana es fantástico !😅
👯 me encantó clase completa, focalizada, recién empiezo con clases de pilates, voy por más gracias María ❤
Excelente rutina de pilates, mil gracias María finalice con éxito la clase y si que trabajas todo. Un enorme abrazo guapísima.
Hola Maria me estoy enamorado de Pilates cada vez lo hago mejor y siento los resultados.Bravo!!!y por supuesto l musica 🎶 excelente.Gracias,gracias 🌷👯♀️
👯♀️
Gracias guapísima. Gran rutina. Pública más de pilates con mancuerna por favor. Saludos.
Muuuchas gracias María🤸♀🤸♀ muy buena rutina. He logrado un 80 o 75% me ha costado !!! pero lo he disfrutado la siguiente mas y mejor
Grande María!! Logré hacerla toda, sentí el trabajo, fenomenal, no coloco los bailarines porque no los encontré, estoy sin mis lentes 😂gracias por todo 🥰
Perfecta para esta mañana de domingo, gracias María un abrazo desde México 💚🤍❤
Buenos dias maria 👯 hoy he repetido esta rutina de pilates, de pies 👯 fantástica rutina enhorabuena 👯🙏😘
👯♂️Hola María, hoy he vuelto a tus rutinas después de una operación que tuve en Mayo, gracias por tanto 💪, espero no rendirme, sólo pilates me recomendó el médico 👯♀️🥰
👯 primera vez que la hago y estuvo buenísima.. gracias María por enseñarnos tantas técnicas.. abrazo desde Ecuador 🇪🇨🙌
👯👯Hola María ha sido mi primera clase de Pilates y me ha parecido bastante intensa me ha encantado yo creía que en pilates no se sudaba y estoy empapada, me ha encantado muchas gracias, un besito para los dos ❤❤❤❤
Gracias María, súper la clase de hoy genial poder relajarse así tonificante un besote enorme gracias y mil gracias🥰
Pilatear lo mejor del mundo mundial❤gracias María, saludos de Chile
Preciosa rutina, me encanta para cerrar el entrenamiento del día ¡Gracias María!👯♂️❤
Me encantó!!!
Una clase fantástica.. Aunque me has hecho sudar Maria 😅.. Gracias por tus clases, me dan VIDA. FELIZ DIA
Maria muy intensa la rutina, es mi primer clase de pilates, me gusto mucho!!!👯♂️ rutina completa!!
Me encanta y me hace .un bien toda la gimnasia que enseña Maria, tengo 65,años y trato de hacerla hasta el final siempre ,gracias Maria sos genial
Holaaaaa! Es un placer empezar el día dándonos un poquito de caña con estas fantaSticas clases gracias por todo y un saludo 👯👯👯
Preciosa rutina, gracias María. Mi madre a sus 47 años todos los días super temprano está haciendo tus rutinas, ella lleva un año y su cuerpo ha cambiado bastante. Gracias!!!!!!!!!!!
Hola guapas.
Buenísima está rutina de pilates 💃💃.
Me ha hecho sentir super bien.
Gracias María ☺️.
Me gusta este tipo de rutinas. Aunque hoy me faltó concentración y hubo un momento en que solté las mancuernas. Quizás me falta aprender a exhala e inhalar. Muy bien por esta rutina de Pilates. Gracias María. 👯♀
Bon dia!!, noto que cada vez que repito esta rutina me va mejor, la puedo aguantar un poco más, gracias, gracias, gracias. 👯♀️ 😊❤
Buenísima y es la más fuerte de tus rutinas, para mi…gracias