Immunity boosting foods to increase immunity | Doctor Karthikeyan tips
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Immunity boosting foods to increase immunity | Doctor Karthikeyan tips
#immunity || #foods || #doctor || #tips || #drkarthikeyan
In this video dr karthikeyan gives various tips to increase immunity naturally. He elaborates about various foods that can improve human body Immune system.
My other videos:
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 2 -
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - is tea coffee good in tamil | Dr Karthikeyan -
• Foods to reduce blood ...
Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil -
• Foods for Health - bal...
Foods for health - coconut oil benefits and brushing techniques in tamil | Dr karthikeyan
• Foods for health - coc...
foods for health | which cooking oil is better and best | Dr karthikeyan tamil
• foods for health | whi...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 1
• Amazing medicinal uses...
Do you have good or bad cholesterol | Doctor karthikeyan explains in tamil
• Do you have good or ba... |
Diabetic Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Diabetic Diet and Food...
Paleo Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Paleo Diet and Foods t...
Foods to reduce blood pressure blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Simple exercises to reduce blood pressure in tamil - • simple exercises to re...
Foods for kidney stones and natural treatment in tamil - • Foods for kidney stone...
Foods for gastric acidity - • Foods to reduce acidit...
Foods for health | how to remove pesticides from fruits and vegetables in tamil | Dr Karthikeyan
• Foods for health | how...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Thanks for watching. I hope this helped explain the various foods and methods that can boost immunity. I’ll see you in the next video.
Immunity boosting foods to increase immunity | Doctor Karthikeyan tips
#immunity || #foods || #doctor || #tips || #drkarthikeyan
👌அருமையான விளக்கம்..
வியாபாரமாகிவரும் நவீன மருத்துவ உலகில் தங்களைப்போன்ற உண்மையான சேவை உள்ளம் கொண்ட நவீன ஆங்கில மருத்துவர் ஆலோசனை
சராசரி மனிதர்களின் வாழ்க்கைக்கு கலங்கரை விளக்கம்...
தாங்கள் எல்லா நலமும் வளமும் பெற்று மேன்மேலும் தொடர இறைவன் அருள் புரியட்டும்..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
AMK
1. 7 hours sleeping
2. Fruits and vegetables
3. 2 to 3 ltr water
4. Light exercise
5. Avoid stress (thiyanam)
6. Murungaikeerai, seeragam, pattai, manjal
7. Manjal, ginger, milagu, yelakkai, poondu
8. Black grapes kotai
9. Pomegranate
10. Nellikkai
11. Milk, eral, pappaya, mango, carrot, seenikilangu
12. Cheese, egg yellow
13. Tomato, nellikai, guava, capcicum
14. Murungai keerai soup
15. Dates, kollu, keppai, pottukadalai, ellu, kondaikadalai, oats, ratham and eral
16. Kadalai vagaikal, banana
17. Milk, egg, chicken
18, idly, dosa, nuts, payuru
19. Mochai, rajma, pachai payiru mulaikatti or ooravachi sapdanum
20. Padam
21. Keerai, sundal, aali vithai, venthayam, walnut, ulunthu kali, fish
22. Egg, kalan, kadalsippi, poondu
23. Thakkali rasam, karunjeeragam
24. Oats, banana, onion, poondu
25. Curd
Nandrigal
அனைவருக்கும் பயன்தரக்கூடிய அற்புதமான தகவல்கள். Thankyou dr.
Great sir .pls appioad more videos
T
7
Supper Dr
அனைவருக்கும் பயன் அளிக்கக்கூடிய மிகவும அருமையான விளக்கமாக உள்ளது. மிகவும் நன்றி டாக்டர்.🙏🙏🙏🙏
Clear and detailed explanation sir ...Thank you so much❤
DR Karthike.thank u
மனித உயிர்காக்க மனிதாபிமான உன்னதமான செயலூக்கம் மிக்க அருமையானது...ஒவ்வொரு உயிர்காக்க அற்புதமான சேவைக்கான உபகாரம் இறைவனிடமிருந்து கிடைக்கும்.
பயனுள்ள தகவல் தந்தமைக்கு நன்றி டாக்டர். வாழ்க வளமுடன்.
மிக நன்று மக்கள் நோயற்ற வாழ்வு வாழ வழிகாட்டிய தங்கள் உயர்ந்த உள்ளத்தை ஆண்டவர் ஆசீர்வதிப்பார்
வணக்கம். டாக்டர் மிக அரிய தகவல்கள். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிக்க நன்றி டாக்டர்
நன்றி டாக்டர்.பொதுவான உடற்பயிற்சி களும் சொல்லித் தரும்படி வேண்டுகிறேன்
இந்த வீடியோவிற்கு நன்றி அருமை 👍 வாழ்க வளமுடன் 😀
Excellent tips ***** Nam Parambarya Unavil Ellam Ullana! Mikka Nandri🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Autoimmune கு வீடியோ போடுங்க அய்யா. Gut health சரியாக மாட்டேங்குது நிறைய பேருக்கு
Thankyou for detailed & wonderful information Sir
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் ஆகும்.
நன்றி ஐயா.
நீங்க தரவைப் ஒவ்வொரு தகவலும் எங்களுக்கு ரொம்ப பயனுள்ளதாக இருக்கிறது இது எல்லோருக்குமே பயனுள்ளதாக இருக்கிறது ரொம்ப
நன்றி டாக்டர். நீங்கள் கூறிய காய், பழங்களை படங்களா காட்டினாள் நன்றாக உள்வாங்கி கொள்ளுவோம். நன்றி டாக்டர்.
அருமை யான விளக்கம் நன்றி டாக்டர்🎉
Fantastic sir....evlo alaga ,spr explanation....tq sir
அருமையான விக்கம் டாக்டர் 👌👌👌👍👍👍
Excellent explanation Doctor. THANK YOU
THANKS SIR
மிகவும் பயனுள்ள விடயத்தைத் தெரிவித்துள்ளீர்கள் நன்றி.
மிக அருமை ஐயா வாழ்க வளமுடன்
Super thanku
மிகவும் பயனுள்ள பதிவு சார். நன்றி சார். 🙏🙏
நன்கு புரியும் வகையில்
எளிமையாகவும்... தெளிவாகவும்....விளக்கமளித்தீர்கள் சார் நன்றி சார் மிக்க நன்றி
Ungali sevaikku nandri doctor
Vazhga valamudan.
Thanks for your wonderful advice and service god bless you doctor
Thanks for the valuable topic
அருமையான பதிவு நன்றி சார்
அருமை டாக்டர் நன்றி🙏🙏
Good evening doctor your explanation is super Thank you so much ,👌👌🙏🙏
வணக்கம் சாா். அருமை. பனயனுள்ள பதிவு. மிக்க நன்றி.
அருமையான பதிவு
மிக்க நன்றி
டாக்டர் 🙏
டாக்டர் கார்த்திகேயன்
சார், இனிய மாலை
வணக்கம், சார்.உங்களுக்கு
இந்த நாள்,
மிகுந்த
சந்தோசத்தையும்,
மிகுந்த உற்சாகத்தையும்
கொடுக்கும்
நாளாக அமைய வாழ்த்துக்கள், சார்.
உங்கள் வரவேற்புக்கும்,
வணக்கத்துக்கும்
மிக்க நன்றி, சார்.
நோய் வருமுன்
காப்பதே சிறந்தது
என்ற கருத்துடைய
அருமையான
குறளுடன்
ஆரம்பித்து,
நோய் எதிர்ப்பு
சக்தி அதிகரிக்கும்
வழிகளை
மிக மிக அருமையாக
எடுத்துக்கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
கிடைக்க காரணமானவை கள்
பரம்பரை, வாழ்க்கை
முறை மற்றும்
உணவு பழக்கங்கள்
என்று கூறினீர்கள்.
மேலும், இதில்
முதல் இடம் பிடிக்கும்
உணவு பழக்கத்தை
பற்றி விளக்கமாக
கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி, சார்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில்
ஏராளமான
வைட்டமின்
மற்றும் தாது
சத்துக்கள் உள்ளன
என்பதையும்
கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
நோய் எதிர்ப்பு
சக்தியை எப்படி கூட்டுவது என்பதையும்,
நோய் எதிர்ப்பு
சக்தியை கூட்டும்
உணவுகள்
பற்றி விளக்கி
சொல்லியும்,
வைட்டமின் A,B6,C
மற்றும் D, இரும்பு
சத்து, புரதம்,
ஒமேகா 3 Fatty Acid,
செலினியம் சத்துக்கள்
உள்ள பொருள்கள்
பற்றி கூறியும்,
மிக மிக அருமையாக
விளக்கினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
குடல் ஆரோக்கியம்
பற்றி கூறியும்,
Probiotics, Prebiotics
அடங்கிய உணவுகள்,
செரிமானம் பண்ணக்
கூடிய உணவுகள்
பற்றி விளக்கியும்,
கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
தவிர்க்க வேண்டிய
உணவு வகைகளையும்
கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி, சார். எல்லா தரப்பினரும்,
ஆரோக்கியமாய்,
நல்ல நோய் எதிர்ப்பு
சக்தியுடன், வாழ
வழிகாட்டிய,
உங்களுக்கு,
என் மனமார்ந்த
நன்றி, சார்.
உங்கள் வீடியோ
அனைத்துமே,
மிகச் சிறப்பாகவும்,
மிகவும்
பயனுள்ளதாகவும்
அமைந்து இருக்கிறது,
சார். உங்கள் சேவை,
பல மக்களை
சென்றடைய
வாழ்த்துக்கள், சார்.
Have a great day,
Doctor Karthikeyan Sir.
நன்றி சார்
Thank you sir All the best, continue your service
God bless you sir arumaiya sonnenga super sir fentastic explain
வணக்கம் ஸார் மிகவும் உபயோகமான பதிவு தங்களின் விளக்கம் மிக அருமை மிக்க நன்றி டாக்டர் ஸார்
மிக்க நன்றி ஐயா
நன்றி மருத்துவரே.
சூப்பர் சார் மிக்க நன்றி சுமிதா திருச்சி 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்
Dr. Rombhavum arumaiyagha...thelivagha... Very useful information... Thank you Sir 🙏🙏🙏
Valzhga valamudan Dr
Thank you doctor . You are so good explaining so elaborately about the food .
அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பதிவு. பா துகாக்க வேண்டிய பதிவு.Thanks Dr Sir.
BE. BLESSED🌹👍KARTHIKEYAN🌹👍
Good morning Sir. உணவில் எவைகளைச் சேர்க்க வேண்டும், தவிர்க்க வேண்டும் என்பதனை மிகவும் விளக்கமாகக் கூரியமைக்க்கு நன்றி . உங்கள் சேவை தொடர எனது மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள் சார்..
ஐயா உணவின் மூலம் எவையெல்லாம் சேர்க்க வேண்டும் எவையெல்லாம் சேர்க்க வேண்டாம் என்பதை அறிவு சார்ந்த பதிவு செய்தமைக்கு நன்றி உங்கள் பணி மேலும் சிறக்க வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் உங்களில் நான் Adr mln
கூறியமை. வல்லின றி கூரிய என்றால் sharp கூர்மையான என்று பொருள்.
கூறிய பெரிய றி வல்லின றி
கூரிய என்றால்கூர்மையான.கூரியமை என்று வராது.ஏனெனில் அது verb rஇல்லை
QQ àa
🎉thangsa
Very good sir nalla useful tips Sir thank you so much.
Thank you sir,valuable information .
Thankyou Doctor.God bless you Doctor.
Megavum arumai super explanation thanks dr
அருமையான தகவல்களுக்கு
நன்றி டாக்டர்🙏🙏
Arumayana pathivu sir you tube thandi vullanbodu makkaluku puriyum badiyaga solgireergal meendum nandri sir om sakthi parasakthi
GodBless Doctor Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 for your Helping mind
We are so blessed to have doctor like you. Thank you sooooo much
Very thanks iyya moses
Good morning sir all healthy trips give us as a god
White discharge problem ku soluga pls doctor
Than9k u very much for giving all valuable food
Good evening sir after chemo therapy food diet
நன்றி.டாக்டர்
அருமையான நல்ல உடல்ரீதியாக பராமரிக்க வேண்டிய தேவையான தகவலாக தந்தைக்காக
நன்றியுள்ள வணக்கத்திற்குரிய
ஜெகன்ஜீவன்ராம்
Very useful tips given bu
Sir thank usir
நன்றி வணக்கம் சார்
Sir payir vegavaithu sapidalama solluga
Doctor anna appointment kidaikkuma my son is having wheezing.nandri.
Romba nalla explain panniga sir... Thank you.
Thank you very much sir very very important message once again thanks
அருமையான பதிவுங்க சார் என் குழப்பங்கள் நீங்கி விட்டது.
Thank you so much dear sir.
Super doctor Thank you
நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி
very useful messages thanks doctor
நன்றி
Dr.Bro rempa nalla pathivu thank you Dr Go'd blues you
Dr your explanation very very easy to understand really you are my favourite doctor ❤❤
நன்றி நன்றி டாக்டர் ஒவ்வொருவரும் ஷேர் பண்ணவேண்டிய பதிவு அறியாமை உணவு பழக்கத்திலிருந்து எங்களை மீட்கும் தங்களுக்கு Royal salute
Thank u sir. From Malaysia.
Thank you thank u very much
வாழ்த்துக்கள் மருத்துவர் அய்யா அவர்களே
தூக்கத்தில் ஐந்து சுழற்சி உள்ளது மற்றும் ஓரக் வேல்யூ போன்ற புதிய செய்திகளை உங்களின் இந்த வீடியோ மூலம் தெரிந்து கொண்டேன்.
Thankyou Dr
அருமையான பதிவு டாக்டர் சார்.
You are great Dt karthikeyN
Good information. Thank u sir
மிக நல்ல பதிவு டாக்டர்.. நன்றி 🙏
Very valuable ìnformation doctor❤
சார் உங்கள் வீடியோவை முழுமையாக பார்த்தேன் ரொம்ப நன்றி டாக்டர் சார்
Useful information Tq sir
Very useful . Thank you sir
Nandri Vanàkam Sir
நன்றி டாக்டர்.
Very useful information about immunity foods.thanks very much.
Doctor recently am additicted to ur informations.thanks a lot
Fantastic doc god bless you long happy healthy wealthy life
Thanks sir 🙏🏼