10-Λεπτά Πρωινό Pilates από Όρθια Θέση - Ενδυνάμωση Κορμού, Κινητικότητα & Ευεξία | Naya Iliopoulou

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @NayaIliopoulouYogaPilates
    @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +3

    Σου προτείνω αν θέλεις να ακολουθήσεις αυτή την πρακτική σε συνδυασμό με το παρακάτω Πρόγραμμα:
    15-Λεπτά πρωινή αερόβια γυμναστική
    ua-cam.com/video/wLhzJnfuvwI/v-deo.htmlsi=MeryToY0pVaZr3NN

  • @NayaIliopoulouYogaPilates
    @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +3

    Ακολούθησε την Πρακτική μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλο Βίντεο κ βάλε αποτελεσματικά την Άσκηση στην ζωή σου!
    Γράψε μου στα σχόλια πὼς σε οφέλησε η πρακτική 🤗❤️🙏🏻

  • @candyrelax80
    @candyrelax80 Місяць тому +2

    Άλλο ένα υπέροχο βίντεο, καλή εβδομάδα με υγεία και ευεξία, φιλιά πολλά κορίτσι μου γλυκό..❤☺️👍🪷🧘🙏

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ, καλό μου κορίτσι!🥰 Χαίρομαι που σου αρέσουν οι πρακτικές μας και τις ακολουθείς!! ☀️☺️🙏🏻

  • @Patroula
    @Patroula Місяць тому +2

    Καλημέρα σας
    Ακολούθησα το προγραμμα κ είμαι έτοιμη για το ξεκινημα της ημέρας μου ❤❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +1

      Είστε Υπέροχη!! Μπράβο σας!!! Καλή ημέρα, όλα να είναι όμορφα στον δρόμο σας!!!! ☀️😌🌺🙏🏻