20-λεπτά Αερόβια Γυμναστική στο Σπίτι (Όρθια Θέση) Απωλεια Βάρους & Ενδυνάμωση | Naya Iliopoulou

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @NayaIliopoulouYogaPilates
    @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

    Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻
    Facebook: Naya Iliopoulou - Yoga Pilates
    Instagram: @nayailiopoulou_yogapilates
    Tik Tok: Naya Iliopoulou - Yoga Pilates

  • @ΝικηΝινιου
    @ΝικηΝινιου Місяць тому

    ❤🌷🏵Σε ευχαριστώ πολύ για τα υπέροχα προγράμματα γυμναστικής που δημιουργείς🌹.🌺❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Σας ευχαριστώ τόσο πολύ για την αγάπη κ την εμπιστοσύνη σας!!! Αυτά τα σχόλια με γεμίζουν τόση χαρά!! Να είστε καλά! ☀️😊❤️🙏🏻

  • @candyrelax80
    @candyrelax80 Місяць тому +1

    Υπέροχη όπως πάντα Νάγια μου, άλλο ένα απολαυστικό βίντεο,σε ευχαριστούμε πολύ κορίτσι μου για της ασκήσεις..❤🥰👍🌹🌹🙏

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Έλενα μουουου. σ ευχαριστώ τόσο πολύ για την στήριξη σου και την αγάπη 🥰 το εκτιμώ απεριόριστα! 🤩❤️🙏🏻

  • @stefvardak7764
    @stefvardak7764 Місяць тому

    5η φορά αυτή την εβδομάδα, κανονικά έπρεπε να είμαι μοντέλο. Ευχαριστούμε αγαπημένη!!!🥰
    Youli

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +1

      Κ εγώ το ίδιοοοο χαχα😂😂
      Υπέροχηηηηη!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύυυυυυ!!! 🌺 Συγχαρητήριαααα!!! Σας φιλώωωω!!!🥰🙏🏻

  • @ΤιναΤζιαν
    @ΤιναΤζιαν Місяць тому

    Τωρα σε ανακαλυψα, προχωραμε!!!!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Ναιαιαι!! Τέλειααααα, Θα γίνει χαμόοοος!! Σας ευχαριστώωωωω🥰🥰🥰🙏🏻

  • @Αθηνά-λ1ν
    @Αθηνά-λ1ν Місяць тому

    Τελειοοοοοο Τσικ Τσικ τσικ❤❤❤❤❤😊😊😊😊

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Αχαχαχαχα ΕΤΣΙΙΙΙΙ!! Αυτά είναι τα κορίτσια μου!! Μπράβο σαααας!!! Αστέρι!! 🤩🤩🤩

  • @ΕυγενίαΠανοπούλου-θ2δ

    Τέλειο τέλειο! Και αυτό το Τσικ Τσικ Τσικ δίνει θάρρος χαχα❤❤❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Βγαίνει απ την ψυχή 😂😂 σας ευχαριστώωω από καρδιάς! 🌺❤️🙏🏻

  • @Αθηνά-λ1ν
    @Αθηνά-λ1ν Місяць тому

    Το περίμενα είσαι φοβερηηηη❤❤😊😊😊

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Αχ, τι καλάαααα!! Πολύ χαίρομαι αλήθειααααα!! Σας ευχαριστώ θερμά!!!! ❤️❤️❤️

  • @evdokiatsistraki4755
    @evdokiatsistraki4755 Місяць тому

    Πολύ δυναμικό βιντεο .μπράβο .
    Αν κ είμαι 77 ετων εκανα .μέχρι
    Τα καθησματα

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      Υποκλίνομαι!! Συγχαρητήρια!! 🤩🙌🏻 Υπάρχουν κ πιο ήπια αερόβια προγράμματα στο κανάλι μου, αν κ έτσι κ αλλιώς ο καθένας ακολουθεί με τον ρυθμό του κ σιγά σιγά μαζί δυναμώνουμε 😍🙏🏻 να είστε καλά!

  • @maypaman
    @maypaman Місяць тому

    Νάγια καλημέρα!
    Βγάζει συχνά τέτοια βιντεάκια σε παρακαλώ.
    Είναι υπέροχα και το έχουμε ανάγκη.
    Και μισάωρου θα ήταν σούπερ επίσης ❤🎉😊

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +1

      Καλημέρα σας!!! Χαίρομαι που σας αρέσουν!! Να είστε καλά!! 😍😌🙏🏻

  • @fanipapamichail4488
    @fanipapamichail4488 Місяць тому

    👍

  • @katkal6395
    @katkal6395 Місяць тому

    Το νερό νεράκι και το κουπί κουπάκι θα πούμε μ'εσενα Νάγια μου😅!! Ευχαριστούμε πολύ για την θετική ενέργεια που προσφέρεις στα προγράμματα σου, χαμογελαστό κορίτσι μας❤.

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому +1

      Αχ, σας ευχαριστώωωω με συγκινείτε αλήθεια!! Τα σχόλια σας είναι ανάσα!! Να είστε καλά!!!! 😍😍😍

    • @katkal6395
      @katkal6395 Місяць тому

      ❤❤❤❤ από καλοκαιρινή Κρήτη.

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  Місяць тому

      @katkal6395 έχω έρθει Κρήτη «μόνο» 5 φορές 😂 ΜΑΓΕΙΑ 💫❤️💫🙌🏻