Καλημέρα,χαίρομαι πολύ, που "έπεσα " πάνω στο πρόγραμμά σου, η ηρεμία σε όλη την παρουσ 25:20 ίαση σου με βοήθησε να εκτελέσω τις ασκήσεις σε ευχαριστώ.
Είχα να γυμναστώ παρά πολλά χρόνια. Τα προγράμματα σου είναι απλά και κατανοητά. Με τη δίκη σου καθοδήγηση δεν είναι και τόσο δύσκολο όσο φανταζόμουν !! Θα το κάνω κάθε πρωί και ελπίζω όσο περνάει ο καιρός να έχω μεγαλύτερη αντοχή και ευλυγισία!!!😊
Συγχαρητήρια εγώ που δεν θέλω την γυμναστική τώρα ανυπομονώ να γυμναστώ μαζί σου.Ηρεμια μαζί με ξεκάθαρη εξήγηση ασκήσεων είναι ότι χρειάζεται . Μπράβο
Απλά, κατανοητά.....ο,τι χρειάζεται κάποιος που δεν γνωρίζει.Επίσης βγάζεις μια ωραία ενέργεια, πολύ συμπαθητική.Το ευχαριστήθηκα.Σε ευχαριστώ...........
Εξαιρετική γυμναστική και εξαιρετική καθοδήγηση για αρχάριους! Για όσους δεν αντέχουν τα γυμναστήρια η λύση αυτής της γυμναστικής είναι ιδανική! Συγχαρητήρια!!!
Ανακάλυψα τυχαία χθες το κανάλι σας και επέλεξα να είναι αυτό το πρώτο πρόγραμμα που θα κάνω. Ειλικρινά, ενθουσιάστηκα. Οι ασκήσεις ήταν πολύ καλές και ο ρυθμός της φωνής σας με καθοδήγησε άψογα. Πολύ ωραιο το πρόγραμμα και βατό για άτομα σαν κι εμένα που δεν είμαστε και πολύ γυμνασμένοι!!!
Πολύ καλό το πρόγραμμα , ολοκληρωμένο, για όλο το σώμα , σωστά δομημένο και με σωστή συνέχεια ασκήσεων, για όλους και με σωστές περιγραφές, χωρίς περιττές πληροφορίες, για σωστή εκτέλεση από τον οποιονδήποτε.
Πολύ ωραίο πρόγραμμα για εμένα που έχω πολύ πολύ καιρό να κάνω οποιοδήποτε είδος άσκησης. Κατάφερα και το ακολούθησα σε όλες τις ασκήσεις, προς το τέλος τους με λίγη δυσκολία σε κάποιες αλλά φαντάζομαι οτι είναι θέμα εξάσκησης. Σας ευχαριστώ!!! Συνεχίστε την καλή δουλειά!!!
Πρωτη φορα κανω πιλατες. Υδρωσα χωρίς να τρέχω !!!!! Τέλειο!!! Δεν είμαι φαν της γυμναστικής αλλα πρεπει κάτι να κανω για να μη σκουριασω😊 Ελπιζω να βοηθησει στη σκολίωση!!! Σ ευχαριστώ ❤
Μετά από χημειοθεραπείες ξεκίνησα τη γυμναστική μου τυχαία με αυτό το βίντεο. Ευχαριστώ πολύ για το τέλειο ξεκίνημα της μέρας μου!!!! Να είστε καλά!!!
Καλημέρα,χαίρομαι πολύ, που "έπεσα " πάνω στο πρόγραμμά σου, η ηρεμία σε όλη την παρουσ 25:20 ίαση σου με βοήθησε να εκτελέσω τις ασκήσεις σε ευχαριστώ.
Είχα να γυμναστώ παρά πολλά χρόνια. Τα προγράμματα σου είναι απλά και κατανοητά. Με τη δίκη σου καθοδήγηση δεν είναι και τόσο δύσκολο όσο φανταζόμουν !! Θα το κάνω κάθε πρωί και ελπίζω όσο περνάει ο καιρός να έχω μεγαλύτερη αντοχή και ευλυγισία!!!😊
Κάθε πρωί ξεκινάω τη μέρα μου με αυτό το πρόγραμμα....ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ!!!!
Είσαι νομίζω ό, τι πιο φρέσκο στο ελληνικό youtube! ηρεμία, ποικιλία κινήσεων, καθοδήγηση. Σ ευχαριστώ!
συμφωνω! η ηρεμια της ειναι πολυ σημαντικη και την εχει έμφυτη!! Μπραβο κοπελα μου.
Πολυ ωραιο το προγραμμα σου Δειχνεις πολυ ωραια τις ασκησεις Ειναι οντως σαν να. εχεις την γνυμναστρια διπλα σου Ευχαριστω
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
ΤΈΛΕΙΟ ΠΗΛΑΤΕΣ
Πολύ ωραίες οι ασκήσεις είσαι υπερωχη ευχαριστώ πολύ.......
Σας ευχαριστω.Πολυ ωραιο προγραμμα με της ωραιες ασκησεις.!🌷❤️
Ήταν όλο το πρόγραμμα υπέροχο! Μπράβο σου! Σ ευχαριστώ.
Συγχαρητήρια εγώ που δεν θέλω την γυμναστική τώρα ανυπομονώ να γυμναστώ μαζί σου.Ηρεμια μαζί με ξεκάθαρη εξήγηση ασκήσεων είναι ότι χρειάζεται . Μπράβο
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
Απλά, κατανοητά.....ο,τι χρειάζεται κάποιος που δεν γνωρίζει.Επίσης βγάζεις μια ωραία ενέργεια, πολύ συμπαθητική.Το ευχαριστήθηκα.Σε ευχαριστώ...........
συγχαρητήρια για τη δουλειά σου, μας βοηθάς παρα πολύ .
Ένα πολύ όμορφο πρόγραμμα.. Εύκολο χωρίς να πιεζεσαι και σίγουρα βοηθάει πολύ ολόκληρο το σώμα... Θερμά συγχαρητήρια..!!
πολύ καλό και άνετο πρόγραμμα!μπράβο σας!
Τέλειο σας παρακολουθω κάθε μέρα η ηρεμία της ψυχή σου με συναρπάζει καλή σου μέρα.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Καλήμερα και σε εσάς! 😊
Πολυ καλό!!!η χαλαροτητα που μας μεταδίδεις εξαιρετικη!ευχαριστω πολυ!
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Όλα τα προγράμματα είναι τέλεια!!! Ευχαριστώ ❤
Πολύ καλές ασκήσεις μπράβο σας θα κάνω κάθε μέρα μαζί σας ευχαριστώ
Σε ευχαριστούμε Έρρικα, μας προσφέρεις ευεξία στο σπιτάκι μας!!!
Θα ήθελα παραπάνω βίντεο για αρχάριους, τέλεια επεξήγηση ασκήσεων ❤️
Πολύ καλές ασκησεις, γυμνάζουν άψογα όλο το σώμα!!!ΜΠΡΑΒΟ!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Εξαιρετική εκγύμναση! Ευχαριστώ!
Μπράβο! Τα δαφορετικα video κίνητρο να ασκηθουμε τώρα που είμαστε κλεισμένοι....
Σ'ευχαριστώ ❤
Να είστε καλά! Εγώ ευχαριστώ! 😊
Μπράβο ωραίο προγραμμα και με τη γλυκεια και ήρεμη φωνή σου νιώθω υπέροχα
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Μπράβο! Η ηρεμία στην φωνή σου φωνή σου με βοήθησε πολύ να βγάλω το πρόγραμμα.
Ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
πολύ σωστό σχόλιο είχα βάλει μία άλλη κοπέλα πριν βρω αυτό και μόνο που άκουσα τον τόνο της φωνής γειά σας :)
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
Πραγματικά είναι η πρώτη φορά που κάνω πιλάτες και με βοήθησες πολύ. Μπράβο σου.
Τέλειο κι αυτό το πρόγραμμα. Ευχαριστούμε πάρα πολύ.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Καλγμερα !!!!! Μετε απο ενα χρονο αποχης απο οποιαδηποτε ειδος ασκησης , ακομα και περπατημα , ξεκίνησα με αυτο το βιντεο τυχαία!!!! ΑΨΟΓΗ , ΤΕΛΕΙΑ !!!!! Ευχαριστω πολυ !!
Παρα πολύ καλό!!! Πολύ γλυκιά & συμπαθής, σε ευχαριστώ !!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
Σε ανακάλυψα πρόσφατα. Είμαι 67 χρονών και με βοηθάνε Πολύ οι ασκήσεις σου σε ευχαριστώ!
Είχα πρεξηγησει τη γυμναστική πιλατες.Ημουν πάντα του στίβου. Τελικά είναι πολύ καλή εκγύμναση για όλο το σώμα.Ευχαριστω πολυ!!
Μπράβο να συνεχίσετε να μας βοηθάς είσαι η παρέα μας μες στην καραντίνα είσαι άψογη Μπράβο κορίτσι μου
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
πολύ ωραίο και ανακουφιστικό για αρχή! Μπράβο!
Σας ευχαριστώ πολύ! καλή αρχή σας εύχομαι! 😊
Μπράβο!Αν και ειχα μήνες να γυμναστώ αισθανομαι υπέροχα!
Μπράβο σας που ξεκινήσατε πάλι! Να συνεχίσετε έτσι! 😊
Ήρεμα, ευκολα, αποτελεσματικά!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Σε ευχαριστούμε για το άρτιο πρόγραμμα σου. Είναι σαν να έχω προσωπικό γυμναστή στο σπίτι. Άξια συγχαρητηρίων
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Σε ευχαριστώ πολύ,..Ότι πρέπει για μένα.
Εξαιρετικό! Ευχαριστώ πολύ!
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Τέλεια όλα. Σας ευχαριστώ πολύ
Πολύ ωραίο πρόγραμμα, σύντομο και περιεκτικό. Ευχαριστώ πολύ :-)
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Ευχαριστουμε! Για μενα με μυοσκελετικα ηταν ακριβως αυτο που χρειαζομουν αυτην την περιοδο.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
Εξαιρετική γυμναστική και εξαιρετική καθοδήγηση για αρχάριους! Για όσους δεν αντέχουν τα γυμναστήρια η λύση αυτής της γυμναστικής είναι ιδανική! Συγχαρητήρια!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε! Να είστε καλά! 😊
Ευχαριστώ πολύ κ για το σημερινό πρόγραμμα καλή κ ευλογημένη εβδομάδα καλημέρα
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Ωραίο πρόγραμμα δοσμένο με απλό τρόπο Μπράβο ! Ειδικά για τους δύσκολους καιρούς τώρα.... τόσο χρήσιμο
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
Ευχαριστώ πολύ για τις υπέροχες ασκήσεις που νιώθω πως έλυσαν το σώμα μου και μου έφτιαξαν τη διάθεση
Χαίρομαι πολύ! Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Για άλλη μια φορά ,πολύτιμο το βίντεο σου.. πολύ ενδιαφέρον και με φοβερή καθοδήγηση!!
Απλά συγχαρητήρια για το τόσο κατατοπιστικο και σε πραγματικό χρόνο πρόγραμμα. Συγχαρητήρια!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Να είστε καλά! 😊
Μπράβο πολύ ωραίο πρόγραμμα. 💪💪💪
Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε! 😊
τελειες ασκησεις για pilates σας ευχαριστουμε πολυ!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Μπράβο κοπέλα μου! Για μας που έχουμε πρόβλημα υγείας είναι τέλειο.
Πολύ καλό πρόγραμμα και πολυ ωραία παρουσίαση
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Πολύ βοηθητικό και απολύτως κατανοητό!! Ευχαριστώ πολύ
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Συγχαρητήρια ! Υπέροχη επεξήγηση για εμάς τους τεμπέληδες 😊εγώ που δεν έκανα γυμναστική τώρα έχω πορωθει!!
Ευχαριστώ πολύ για τις ασκήσεις είσαι υπερωχη με ξεκουράζουν νοιωθω πολύ όμορφα......
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Τέλειο!! Αυτό που έψαχνα! Σε ευχαριστούμε πολύ!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Ανακάλυψα τυχαία χθες το κανάλι σας και επέλεξα να είναι αυτό το πρώτο πρόγραμμα που θα κάνω. Ειλικρινά, ενθουσιάστηκα. Οι ασκήσεις ήταν πολύ καλές και ο ρυθμός της φωνής σας με καθοδήγησε άψογα. Πολύ ωραιο το πρόγραμμα και βατό για άτομα σαν κι εμένα που δεν είμαστε και πολύ γυμνασμένοι!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε! Καλή αρχή σας εύχομαι! 😊
Πολύ καλό το πρόγραμμα , ολοκληρωμένο, για όλο το σώμα , σωστά δομημένο και με σωστή συνέχεια ασκήσεων, για όλους και με σωστές περιγραφές, χωρίς περιττές πληροφορίες, για σωστή εκτέλεση από τον οποιονδήποτε.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε! Να είστε καλά! 😊
Παρά πολύ καλές ασκήσεις ,αμέσως βλέπεις διαφορά ,μπράβο κ ευχαριστώ πολύ 😀
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Τελεια!! Πολυ ωραιες ασκησεις!!! Ευχαριστω παρα πολυ!!!!!
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Πολύ ωραίο πρόγραμμα!
Σε ευχαριστούμε!❤
Να είστε καλά! Εγώ ευχαριστώ! 😊
πολύ καλή, καλύπτεις όλες τις μυικές ομάδες σέυχαριστούμε
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
Πρώτο μάθημα πιλάτες με αυτό το βίντεο. Σε ευχαριστούμε πολύ, είσαι φοβερή! Δεν μπορείς να καταλάβεις πόσο τυχερή νιώθω που σε ανακάλυψα!
Να είστε καλά! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Πολύ ωραίο πρόγραμμα!!! Ευχαριστώ πολύ
Ευχαριστώ πολύ! 😊
πολύ καλό πρόγραμμα σε ευχαριστούμε !!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Τέλειο μάθημα Ευχαριστούμε 💗💖🤗🌺💐
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Πολύ ωραίο πρόγραμμα για εμένα που έχω πολύ πολύ καιρό να κάνω οποιοδήποτε είδος άσκησης. Κατάφερα και το ακολούθησα σε όλες τις ασκήσεις, προς το τέλος τους με λίγη δυσκολία σε κάποιες αλλά φαντάζομαι οτι είναι θέμα εξάσκησης. Σας ευχαριστώ!!! Συνεχίστε την καλή δουλειά!!!
Πολύ ωραίο, απλό και σχετικά εύκολο πρόγραμμα. Ιδανικό για να επανέλθουμε σιγά σιγά μετά το φαγοπότι του Πάσχα! Σε ευχαριστούμε πολύ!
Εγώ ευχαριστώ! Πάμε σιγά σιγά να επανέλθουμε στις ρουτίνες μας! 😊
Μπράβο! Πολύ ωραίο και αυτό το πρόγραμμα!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Συγχαρητήρια παρά πολύ καλό πρόγραμμα...σε ευχαριστώ 😊
Δεσποινις συγχαρητηρια.Απλες και αποτελεσματικες ασκησεις, πολυ ωραια παρουσιασμενες απο εσας.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
Πολυ καλο σημερα το ξεκινησα.Θα το κανω καθε μερα μολις σηκωθω.Ευχαριστουμε!
Σε ευχαριστούμε!! Πάρα πολύ ωραίο βίντεο με σαφείς οδηγίες! Μπράβο!!!
Είσαι τέλεια! Με εχεις βοηθήσει πολυ! Ευχαριστώ
Ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Σ ευχαριστω κοριτσι μου, τελεια!!! Εισαι πολυ καλη σε ολα υπεροχη!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Μετά από πολύ καιρό, ένοιωσα υπέροχα!! Σε ευχαριστώ😊😊😊😊
Πρωτη φορα κανω πιλατες.
Υδρωσα χωρίς να τρέχω !!!!! Τέλειο!!!
Δεν είμαι φαν της γυμναστικής αλλα πρεπει κάτι να κανω για να μη σκουριασω😊
Ελπιζω να βοηθησει στη σκολίωση!!!
Σ ευχαριστώ ❤
Συγχαρητήρια!!! Πολύ ωραίο πρόγραμμα!
Pilates για σήμερα. Γιατί και αυτό το πρόγραμμα είναι τέλειο. Ευχαριστώ πολύ για όλα
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
Εξαιρετικό πρόγραμμα. Μπράβο!!!
Ευχαριστώ πολύ! 😊
Ευχαριστώ πολύ...🙂
Κατάφερα κι έβγαλα όλο το πρόγραμμα...🤔😉
Είσαι πολύ καλή 👏👏👏
Μπράβο! Εγώ ευχαριστώ πολύ! 😊
Τώρα σε βρήκα στο youtube εξερετική γυμναστική είδα και τα άλλα βιντεό σου ..Ευχαριστούμε
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
απλές ωραίες ασκησούλες! καλή αρχή μου!
Μπράβο πολύ ωραίο το πρόγραμμα σε ευχαριστώ
Ευχαριστώ
Είστε υπέροχη
Τέλεια..όσα πρόγραμματα έχω κάνει δικά σου!! Συνέχισε να μας βοηθάς!!!
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
Πολύ καλό το πρόγραμμα!! Μου αρέσει η ηρεμία και η ασφάλεια που εμπνέεις! !! Είσαι καταπληκτική!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Πολύ ωραίο πρόγραμμα και εύκολο
Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε! 😊
Πρώτη φορά έκανα μαζί σου και είσαι Απλά φοβερή
Παρά πολύ καλό πρόγραμμα γυμναστικής!!!
ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ...ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Ευχαριστώ πολύ! 😊
Ερικα είσαι εξαιρετική. Σε ευχαριστώ που με μυησες στο pilates . Το συγκεκριμένο το κανω καθημερινά.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που ξεκινήσατε pilates και σας αρέσει! Να είστε καλά! 😊
Σας ευχαριστώ για τις συμβουλές σας Κάθε μέρα και καλητερα
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
Πολύ καλό!Με βοήθησε πολύ!
Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας βοήθησε! 😊
Άνετο, έξυπνο, αποτελεσματικό.
Πολυ ωραιο προγραμμα!!
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
Τέλειο. ευχαριστώ.
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Σε ευχαριστούμε πολύ πολύ ❤
Τέλεια σε ευχαριστώ πολύ!!
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
Πολύ καλό πρόγραμμα με σωστές ασκήσεις , χωρίς τραυματισμούς
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
Συγχαρητήρια πλέον
η πρωινή μου γυμναστικη έγινε απόλαυση
Ευχαριστούμε πολύ!❤
ΤΕΛΕΙΟ ΑΠΟΡΩ ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΗΞΕΡΑ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊