J'ai craqué en pleurant en plein milieu de la séance. Tu m'as permis de trouver pourquoi je me sentais anxieuse avec quelques crise d'angoisse ces deux derniers mois. Merci beaucoup. Ne laissez rien pour acquis. Prenez soin de vous, de votre santé et de vos proches. C'est tellement important. Encore merci. UPDATE (mars): C'est dingue comme à chaque fois que je fais cette séance, je redécouvre des nouvelles choses en moi qui me font pleurer en plein milieu. Vivant des chocs mentaux assez important en ce moment, qui remet en cause tout ce que je connais depuis ma naissance, je réalise pourquoi je n'arrive pas à évacuer complètement mes émotions assez intense à supporter, et que le choc se traduit donc physiquement. Merci encore pour vos séances. J'espère pouvoir un jour évacuer complètement ce que je ressens pour enfin guérir mon mentale (mentalement et physiquement) UPDATE 2 (juin): Un moment de détente qui fait toujours autant de bien ! Et surtout je me sens libérée. Après de longues thérapies, de bons moments à prendre soin de soi grâce à de l'exercice, au yoga, et à la méditation, et surtout en cherchant la source de mes angoisses grâce à la psychanalyse, l'anxiété se fait de moins en moins ressentir. Elle est toujours un peu présente, mais je possède maintenant les clés pour la diminuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus omniprésente ! Merci encore pour vos vidéos qui m'ont aidé dans cette épreuve depuis plusieurs mois maintenant et qui me font beaucoup de bien ! Prenez soin de vous, et ne négligez pas vos corps quand il souhaite vous faire comprendre que vous atteignez certaines limites, écoutez-le :) merci !
Bonjour, Je passe par les mêmes chemins et je viens tout juste de découvrir le Yoga et la méditation.. avec tout le stress l'anxiété, l'angoisse que j'ai il fallait que je fasse quelque chose surtout que j'ai un bébé de 3 mois avec lequel je me régale.. Mais ça ne suffit pas à me soigner.. une mère doit être bien et en bonne santé pour bien s'occuper de son petit.. je fais 50 kilo je suis pas bien dans ma peau un jour bien un jour pas bien... et ce mal être me coupe l'appétit complètement mon angoisse et mon stress me détruit mon corp.. je ne suis pas fière de moi ni de mon rôle de mère ni de mon rôle d'épouse... Je veux changer ça.. j'ai lu vos commentaires j'espère que ça passera autant que vous.. rien qu'en écrivant je sens mon corp et mon cœur respirer... merci pour votre commentaire et merci beaucoup au coach ❤️❤️❤️💪 nous sommes très forte rien n'est impossible tout est passager !! 🎉
Depuis l âge de cinq ans je traîne mes traumas....depuis trente ans je fais des crises d angoisses..j ai 50 ans je vais voir si le Yoga peut m apaiser...je suis tellement fatiguée par ces angoisses....parfois je voudrais prendre ma voiture et foncer dans un mur et en finir
C’est la deuxième fois on un an que je regarde cette vidéo quand je sens mon corps vraiment mal et ça m’a soulagé mais vraiment merci 🙏 je ne regarde jamais de yoga mais la votre c’est la deuxième fois et bon résultat encore merci 🙏
Merci infiniment pour cette vidéo. Je suis en plein burn out avec crises d’angoisses et en arrêt depuis 15j, je sors difficilement de chez moi j’ai vraiment des sensations physiques inconfortables et que j’ai du mal à expliquer. J’allais à la salle de sport 3x par semaine et aujourd’hui je me sent incapable d’y mettre les pieds même si j’essaye de me bouger… Ta vidéo m’a vraiment aider à extérioriser, j’ai pleurer au moment où on tape le bassin à terre. Vraiment ça m’a aider et je vais continuer 🙏🏼 merci d’avoir partager ces exercices précieux pour notre mieux être à tous ❤️
Merci merci merci.. cette séance de yoga m'a permis d'analyser ce que caché cette anxiété chez moi. Quelle était cette peur que j'avais ancrée en moi. Et de comprendre certains de mes mécanismes. Ca a fait remonter tout ça une fois la séance faite. Pourtant je fais du yoga régulièrement mais c'est la première fois où ça me provoque cela. Autant dire que ma boîte a mouchoir a servie. Attention car ça provoque beaucoup d'émotions, séance très puissante. Un grand merci.. 😊😊❤
Merci , pour la fille demain c la rentrée et c’est très compliqué pour elle d’aller au collège et grâce à vous elle se détend et se calme avant de y aller 😊
Merci Florence Piers, cette vidéo ma fait du bien et je pense faire cela tous les matins. Pensez tous a mettre un pouce pour chaque vidéo que vous aimer :), car cela aide le youtubeur .
Je suis tombée par hasard sur vos vidéos. Merci , merci . Dans une période de grand stress , déjà votre voix m'apaise.😊. J'essaye de refaire régulièrement.👍👏
Je souffre d'attaques de panique suite à un harcèlement professionnel qui a entraîné un burn out, Je découvre cette séance. Merci beaucoup c'est exactement ce qu'il m'a fallait, Je vais la faire très régulièrement.
Quel bien toujours de commencer la journée par 20min de serenite ✨ Jamais vécu de crise d’angoisse mais vos vidéos me manqueraient après le challenge des 21 jours alors j’ai fais la première qui m’était proposée 😊 Belle suite à tout le monde ☀️
Merci car c’est la 1er fois que je découvre ce pratique anti stress ( taper sur les talons et pieds, hélas je ne peux le faire avant de me coucher car mon voisin risquerait de se réveiller)🤣 Mais j’aurais l’occasion de le faire autrement ( je l’espère) Namaste
Merci beaucoup pour cette séance, je sentais mon angoisse revenir et j'avais entendu parler du Yoga que ça pouvait aider, je compte faire ça tout les matin ou soir 💕
Merce énormément j'ai libéré une émotion au niveau du sacrum, j'ai pleuré, ça m'a fait du bien, je me sens tellement mieux. Le yin yoga me fait énormément de bien surtout le soir avant de dormir, j'aimerai plus de vidéos de ce genre 💜✨
Ma semaine fut terminée par cette paisible séance de retour au calme. Cette semaine commence en évacuant l’ancien et accueillant le nouveau... Elle sera belle 🌸 Belle semaine à vous aussi et à toi Florence. Merci pour tes séances 🙏🏻 ✨
J'ai craqué en pleurant en plein milieu de la séance. Tu m'as permis de trouver pourquoi je me sentais anxieuse avec quelques crise d'angoisse ces deux derniers mois. Merci beaucoup.
Ne laissez rien pour acquis. Prenez soin de vous, de votre santé et de vos proches. C'est tellement important. Encore merci.
UPDATE (mars): C'est dingue comme à chaque fois que je fais cette séance, je redécouvre des nouvelles choses en moi qui me font pleurer en plein milieu. Vivant des chocs mentaux assez important en ce moment, qui remet en cause tout ce que je connais depuis ma naissance, je réalise pourquoi je n'arrive pas à évacuer complètement mes émotions assez intense à supporter, et que le choc se traduit donc physiquement.
Merci encore pour vos séances. J'espère pouvoir un jour évacuer complètement ce que je ressens pour enfin guérir mon mentale (mentalement et physiquement)
UPDATE 2 (juin): Un moment de détente qui fait toujours autant de bien ! Et surtout je me sens libérée. Après de longues thérapies, de bons moments à prendre soin de soi grâce à de l'exercice, au yoga, et à la méditation, et surtout en cherchant la source de mes angoisses grâce à la psychanalyse, l'anxiété se fait de moins en moins ressentir. Elle est toujours un peu présente, mais je possède maintenant les clés pour la diminuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus omniprésente !
Merci encore pour vos vidéos qui m'ont aidé dans cette épreuve depuis plusieurs mois maintenant et qui me font beaucoup de bien !
Prenez soin de vous, et ne négligez pas vos corps quand il souhaite vous faire comprendre que vous atteignez certaines limites, écoutez-le :) merci !
Bonjour, Je passe par les mêmes chemins et je viens tout juste de découvrir le Yoga et la méditation.. avec tout le stress l'anxiété, l'angoisse que j'ai il fallait que je fasse quelque chose surtout que j'ai un bébé de 3 mois avec lequel je me régale.. Mais ça ne suffit pas à me soigner.. une mère doit être bien et en bonne santé pour bien s'occuper de son petit.. je fais 50 kilo je suis pas bien dans ma peau un jour bien un jour pas bien... et ce mal être me coupe l'appétit complètement mon angoisse et mon stress me détruit mon corp.. je ne suis pas fière de moi ni de mon rôle de mère ni de mon rôle d'épouse... Je veux changer ça.. j'ai lu vos commentaires j'espère que ça passera autant que vous.. rien qu'en écrivant je sens mon corp et mon cœur respirer... merci pour votre commentaire et merci beaucoup au coach ❤️❤️❤️💪 nous sommes très forte rien n'est impossible tout est passager !! 🎉
Depuis l âge de cinq ans je traîne mes traumas....depuis trente ans je fais des crises d angoisses..j ai 50 ans je vais voir si le Yoga peut m apaiser...je suis tellement fatiguée par ces angoisses....parfois je voudrais prendre ma voiture et foncer dans un mur et en finir
C’est la deuxième fois on un an que je regarde cette vidéo quand je sens mon corps vraiment mal et ça m’a soulagé mais vraiment merci 🙏 je ne regarde jamais de yoga mais la votre c’est la deuxième fois et bon résultat encore merci 🙏
Merci infiniment pour cette vidéo. Je suis en plein burn out avec crises d’angoisses et en arrêt depuis 15j, je sors difficilement de chez moi j’ai vraiment des sensations physiques inconfortables et que j’ai du mal à expliquer. J’allais à la salle de sport 3x par semaine et aujourd’hui je me sent incapable d’y mettre les pieds même si j’essaye de me bouger… Ta vidéo m’a vraiment aider à extérioriser, j’ai pleurer au moment où on tape le bassin à terre. Vraiment ça m’a aider et je vais continuer 🙏🏼 merci d’avoir partager ces exercices précieux pour notre mieux être à tous ❤️
Merci beaucoup pour la séance qui m à sorti de l angoisse
Je la referais , elle m à soulagé
Merci mille fois tes exercices me fonts tellement de bien ❤
Merci infiniment ❤ Namaste 🙏
Merci merci merci.. cette séance de yoga m'a permis d'analyser ce que caché cette anxiété chez moi. Quelle était cette peur que j'avais ancrée en moi. Et de comprendre certains de mes mécanismes. Ca a fait remonter tout ça une fois la séance faite. Pourtant je fais du yoga régulièrement mais c'est la première fois où ça me provoque cela. Autant dire que ma boîte a mouchoir a servie.
Attention car ça provoque beaucoup d'émotions, séance très puissante. Un grand merci.. 😊😊❤
🥹♥️♥️♥️
Merci , pour la fille demain c la rentrée et c’est très compliqué pour elle d’aller au collège et grâce à vous elle se détend et se calme avant de y aller 😊
Merci
Ces mouvements sont très intéressants, notamment les premiers qui participent à la libération des émotions refoulées ! 🙏
Bonjour Florence, après ce cours j'ai eu une décharge émotionnelle merci 🙏🩵
Merci pour ce montant d apaisement moi qui ai fait du yoga. Efficace je suis ravie merci
Merci Florence Piers, cette vidéo ma fait du bien et je pense faire cela tous les matins. Pensez tous a mettre un pouce pour chaque vidéo que vous aimer :), car cela aide le youtubeur .
En effet merci Thomas 🔥
Merci beaucoup pour cette séance . Merci beaucoup pour ce moment de relaxation !Quel bien-être !Namasté .
Merci à vous pour ce gentil commentaire !
Bonjour Florence, depuis qq jours je ressens de la colère en moi et cette séance m’a apporté beaucoup d’apaisement ; Merci ❤❤❤
Merci beaucoup, vraiment très apaisant. C'est incroyable. Sensation de sérénité. A bientôt.
Merci beaucoup Céline 🥰
Je suis tombée par hasard sur vos vidéos. Merci , merci . Dans une période de grand stress , déjà votre voix m'apaise.😊. J'essaye de refaire régulièrement.👍👏
Quand vous voulez, les vidéos sont là pour ça 🥰🙏
Je souffre d'attaques de panique suite à un harcèlement professionnel qui a entraîné un burn out,
Je découvre cette séance. Merci beaucoup c'est exactement ce qu'il m'a fallait, Je vais la faire très régulièrement.
Merci beaucoup pour çette séance ! Je vais y revenir quand le besoin se fera sentir 😊
Juste merci ❤
🧘♀️💕
Merci ma belle pour cette séance tu es magique ❤
Absolument, la séance m'a fait du bien parce que j'étais un peu énervé et maintenant, après le cours, je suis très calme. Namaste.
Merci beaucoup séance très apaisante avec des mots très juste
Merci pour cette séance. Votre voix aide beaucoup. Bonne continuation.
Merci pour cette séance ! Après une nuit angoissée, je me sens apaisée à présent !
Merci. J’apprécie énormément votre manière d’être et ce que vous m’enseigniez. Respect.
Merci pour cette séance je me sens réaligné avec moi même
Merci infiniment pour cette séance qui m'a aidé à sortir d'une énième crise d'angoisse. Je la garde précieusement en mémoire. 💐
Cette séance est tellement paisible et bienfaisante, merci beaucoup pour ces mots si simple et si juste.
Merci pour cette séance tellement apaisante 🙏😊
Quel bien toujours de commencer la journée par 20min de serenite ✨
Jamais vécu de crise d’angoisse mais vos vidéos me manqueraient après le challenge des 21 jours alors j’ai fais la première qui m’était proposée 😊
Belle suite à tout le monde ☀️
Merci pour cette séance de yoga qui m'a vraiment détendu
une pure détente merci.
Merci beaucoup pour ce moment de recentrage et d'apaisement :)
merci pour cette séance. je vais tenter l’expérience malgré mes 75 ans , je suis moins flexible que vous(homme).
Merci Florence. Tu es si apaisante.
Merci du compliment 🤍🤍
Merci infiniment pour cette Séance 🩷🙏🏽
merci beaucoup la séance m'a beaucoup aidé!
Merci pour votre merveilleux cours et votre générosité.
Merci car c’est la 1er fois que je découvre ce pratique anti stress ( taper sur les talons et pieds, hélas je ne peux le faire avant de me coucher car mon voisin risquerait de se réveiller)🤣
Mais j’aurais l’occasion de le faire autrement ( je l’espère)
Namaste
Merci 🙏🏼 très apaisant
Merci beaucoup pour ce moment de relaxation !
Quel bien-être !
Namasté 🌟
Merci à vous 🥰
tellement top que je m'abonne un grand merci
Merci, cette vidéo est très apaisante et réduit le stress 😊
Merci ! cette séance m'a calmé extérioriser avec douceur 😇
Merci à vous 🙏🏽
ça fait beaucoup de bien. Merci à vous.
Vous êtes magnifique, MERCI, juste votre voix est super apaisante,
Je fais du yoga depuis longtemps et là je viens de découvrir une séance très efficace contre le stress 😊 Merci. Je referai
Génial ! Merci pour le commentaire 🙏🥰
Je viens de m abonner vous êtes merveilleuse demain je vais commencer cette séance que j ai trouvé formidable bien à vous Dominique du 06
Un grand merci encore pour ce grand moment. Bien à vous. Hélène❤
Merci beaucoup Florence cette séance m'a apaisée ❤
Merci pour cette belle séance. Je n'ai pas vu le temps passer. Je la referai tous les jours je crois ! 😊🙏
Magnifique seance ❤ la viix est douce et apaisante merci🙏🙏🙏
J’adore cette vidéo ❤merci
Merci 💛
Bonjour Florence,
Gratitude pour cette séance :-) qui vient d'un peu diminuer un grosse crise d'angoisse.
Merci :-D
Belle journée
MERCI
Merci beaucoup Florence pour cette parenthèse apaisante et bienveillante ressentie comme une échappée douce au coeur d'une période perturbée..
Découverte de cette vidéo, qui m'a fait du bien, merci pour se partage de bien être 🙏
j'aime beaucoup ce que vous faites et ca me fait beaucoup de bien .Merci pour ces moments de partages
magnifique merciiiii
Toute ma gratitude pour ce moment apaisant, 🙏🙏🙏
Je vous remercie infiniment, mon corps a tremblé. Merci
Merci pour cette magnifique séance et cette voix très apaisante ✨️⚘️
Namasté 🙏🌞
Merci magnifique séance 🙏
Merci merci super 🙏🙏
Très bonne seance merci
Merci beaucoup pour cette séance ❤
Merci pour cette séance qui m'a beaucoup apaisé 🙏
Merci beaucoup pour cette séance, je sentais mon angoisse revenir et j'avais entendu parler du Yoga que ça pouvait aider, je compte faire ça tout les matin ou soir 💕
Vous avez réparé l'origine de cette angoisse ?
Merci ♥️
Je découvre votre chaîne merci beaucoup j'ai fait tout l'exercice et je me sens paisible désormais..
L'effet est terrible. Gratituuuude 🙏🏻
je découvre votre séance et merci beaucoup elle m a été très bénéfique 👍👋
Merciii beaucoup !
Beaucoup de Douceur et bienveillance dans votre énergie merci 🙏
Merci 🤗
Merciiiiii ❤❤❤❤
Merci beaucoup ça m'a fait énormément de bien 😊
Merce énormément j'ai libéré une émotion au niveau du sacrum, j'ai pleuré, ça m'a fait du bien, je me sens tellement mieux. Le yin yoga me fait énormément de bien surtout le soir avant de dormir, j'aimerai plus de vidéos de ce genre 💜✨
Je me suis bien détendue merci ❤❤
Original et agréable. Merci !
Magnifique séance ❤
et je viens de voir que je suis déjà abonnée , pas surprise du tout, j'adore
🤍🤍
Merci bcp tu m'as virement aider ❤
Merci beaucoup j’ai finit la séance en pleure
Merci ! Moi aussi j'ai libere et pleure au sacrum. Merci pour cette séance j'en avais grandement besoin. Abonnée des maintenant ❤❤
Merci Florence, cette série de séances sur les émotions me fait beaucoup de bien, merci merci merci!
Ma semaine fut terminée par cette paisible séance de retour au calme. Cette semaine commence en évacuant l’ancien et accueillant le nouveau... Elle sera belle 🌸 Belle semaine à vous aussi et à toi Florence. Merci pour tes séances 🙏🏻 ✨
Merci MF, belle semaine ! 🙏🏻 ✨
genial ,merci
Je découvre votre chaîne et j'aime beaucoup votre présentation des choses. Claire, simple, sans dramatisation, ça apaise déjà.
Merci beaucoup pour cette séance remplie de douceur et de bienveillance 🙏 !!
Merci bcp Mme
Merci beaucoup Florence. Cette séance est précieuse🧘🙏💕✨
Merci à toi pour ta présence sur cette chaîne 😘
Merci beaucoup
Génial ! Merci
Merci beaucoup ❤
Super ❤
Merci pour votre cours.
Merci à vous 🙏🏻 ✨
Je découvre ! Inspiration et expiration toujours par le nez? Merci merci...hâte de commencer
Oui 👃 en yoga on dit que la bouche est pour s’alimenter, le nez pour respirer ✨🌟