@lolaferay bonjour j ai bien écoutez tout ce que vous décrivez madame comme symptômes dans votre cas je ne suis pas psychiatre ni psychylogue mais étant victime moi même d'attaque de panique j ai 42 j ai des attaques de panique depuis petit mais des mes 18 ans dans mon cas j étudie la psychologie et la psychiatrie et je pense comprendre et pouvoir vous dire ma clef pour vous guérir définitivement de vos angoisses déjà avoir fumé des joints est un élément déclencheur de vos angoisses après chaques personnes à des angoisses diffèrentes des symptômes + ou - grave ou intense je ne pense pas que votre cas soi grave vous ne prenez pas d'anxyolitiques vous dites? Car moi oui hélâs et je prends beaucoup de xanax et c est une dro●●● addictive tout comme les bedos moi pas mon truc je ne fume que la cigarette je ne boie pas d alcool je n ai pas envie et je n ai pas le droit cela amplifierai ds mon cas mes angoisses. Après ayant des parents médecins je pense que vous devriez être rassuré !! Je me reconnais dans vos symptômes comme le décrit @marinelorphelin après je ne suis pas là pour juger cette psychologue mais elle parle trop vite elle à pris 10 cafés ou quoi lol😂 non mais je trouve ça agaçant je ne parle pas de vous lola bref mais travaillé vous dans votre vie? Moi depuis novembre 2017 j ai arrêté de travaillé je ne peux pas travailler ma maladie m'empêche de travailler etant RQTH2 ok suivit par un psychiatre. Je ne pense pas en + vous êtes en couple donc je me dis que vous êtes angoissé mais pas otant que Moi croyiez moi vous guérirai après la psychologue à la science infuse je la trouve prétentieuse et trop sûre d'elle elle dit des vérités mais des erreurs. Pardon pour vous Bérénice. Pour résumer @lolaferay vous arrivé à sortir dehors? À dialoguer? Vous n'êtes pas folle rassurez vous moi le SAMU de ma ville actuel me connaît je ne peux pas m'étendre sur mon cas etant youtubeur. Vous guérirai. Arrête le sh●t c'est de la merde!! Ok madame. Vous y arriverai j en suis certains moi j ai connu à 20 ans les beuveries l alcool etc de mes 17 à mes 21 ans je buvai du Jack Daniels Whisky coca ou VODKA etc 1 ou 2 bedos à 20 piges mais ça me créer des bads trip. Je touche pu à l alcool et à vrai dire la cigarette est assez dangereuse comme ça !!! Bonne continuation @lolaferay moi je suis de Brest 29 . N'ayiez crainte vos angoisses vont guérir ds mon cas pr finir prendre des médicaments est obligatoire les TCC ne fonctionne pas du tout pour moi. La psychologie peux aider des gens ds mon cas seul un psychiatre peux m aider. Salut à vous. Overgate.
Merci d'avoir mis des mots sur ce mal, j'en souffre depuis des années sans pouvoir expliquer car mon cerveau est dans un état second quand cela se produit.
Bravo d'avoir eu le courage de témoigner, je me suis beaucoup reconnue dans ton histoire (début a l'adolescence, conso en solo de oinj pendant plusieurs années, sentiment de culpabilité parce que finalement je suis chanceuse...) Bref. Ça fait du bien de voir qu'on est pas seule (et pas folle!!). Merci
Je commente tres rarement mais là je voulais juste vous remercier toutes de démocratiser ce sujet dont on parle très peu je trouve en france alors que ça touche plein de monde
30 ans d'anxiété, un combat au quotidien, des péripéties à gogo, des techniques d'évitement, de camouflage...Avec cette vidéo, je me sens moins seule.Merci d'en parler
Enfin on parle de pratiques somatiques en réponse à une réponse de survie!! C'est tellement puissant, merci de l'avoir évoqué et participer à ce que ça se démocratise enfin
Très intéressant. Merci 😊 Votre méthode de bouger oui, je l'ai expérimenté l'autre soir, en crise justement. Instinctivement, je me suis assise sur un gros ballon et j'ai rebondi plusieurs fois dessus. Cela a fini par passer. J'ai découvert cet exercice au yoga. Aussi, je fais du sport et d'autres activités pour être reliée avec les autres. Cela me fait du bien aussi. Je marche. Je crois que j'ai commencé à en avoir à 16 ans. Grâce à votre vidéo qui décrit ces symptômes (douleurs au ventre, baisse de tension). En psychothérapie depuis des années et sous traitement. Je pratique la méditation tous les matins. Une discipline comme les autres que je pratique même si pas envie. J'essaie de revenir au corps (respiration, points d'appui) dès que ça rumine. Revenir au présent au maximum. Ne pas fusionner avec les pensées. Voilà 😊
Je comprends tout à fait l’histoire de l’appareil photo ! Perso moi ce sont mes anxiolitiques comme je dirais la quasi totalité des gens qui en prennent, ainsi que mon journal. Je ne peux pas me retrouver seule dans un lieu public sereinement si je n’ai pas mon journal pour écrire ce que je ressens, tout et n’importe quoi, c'est un peu comme si je n’étais pas seule.
Merci pour cette vidéo qui renseigne énormément sur ce trouble ! Le témoignage de Lola, et le tien bien sûr, sont touchants. Ils ajoutent de nombreuses précisions au sujet avec des points de vue authentiques Prendre soin de sa santé mentale est de plus en plus crucial dans nos vies ; je suis ravie que ton contenu nous aide en ce sens :)
Pour moi qui vit ca depuis ladolescence (je quitte la primaire pour entrer en 6e, loin de chez moi, en bus, avec pleins de nouveaux copains que je connais pas) et rapidement, surtout le matin en cours, j'etais pas bien a des moments. Et ce truc la m'a suivi longtemps. Pour moi (comme tu le dis Marine) il y a un facteur autant physique et psychologique. Un coprs, un manque de sommeil, un microbiote faible, un pb de thyroide qui affaibli, les regles tres abondantes chez les nanas, c'est pleins de facteurs qui affaibli le coprs et du coup aussi le mental. Travailler ET le corps ET le mental. Meditation qui aide le cerveau a ne pas trop monter dans les tours. Et aider le corps aussi.. (magnesium, vitamines)
La psychologue dit des choses intéressantes... J'ai commencé à avoir de véritables angoisses pendant le premier confinement et surtout suite aux décès de proches...😢 dont un que j'ai vécu en direct. Je dirais qu'effectivement les crises d'angoisses sont indissociables de la crise d'hypocondries, de tachycardies, et d'oppressions thoracique...😮 Enfin je parle pour moi, c'est un véritable cercle vicieux... Seul remède efficace à l'époque après avoir essayé une douzaine de thérapies sans succès... Je dirais ce qui a marché le mieux à été la solution médicamenteuses... 4 ans après, je vais beaucoup mieux, plus aucun médoc, et c'est un ensemble de paramètres, trop long à décrire... Je ne suis pas guéris à 100% mais je dirais à 90%🙏 Bon courage à ceux qui en souffrent.......
Merci pour votre témoignage. En fonction des causes, et des profils psychologiques, la guérison peut prendre + de temps. Mais l'important reste de savoir qu'on peut en guérir. Et si ce n'est pas le cas, qu'on peut vivre avec sans problème !
@@ravahaitadi6941 Bonjour, j'en ai même fait une petite vidéo, ou je ne donne pas vraiement d'explications... Je parle de mon expérience et surtout de ce qui n'a pas marché... J'ai eu simplement un déclic en aout dernier, mais je ne suis pas guéris à 100%... Bon courage, je vous comprends... ua-cam.com/video/Ox6riEqhoLc/v-deo.html
Merci pour cette vidéo ! Je connais bien Bérénice pour avoir fait son programme sur l’anxiété et elle m’a vraiment permis de sortir la tête de l’eau à une période très compliquée !
Merci pour le partage surtout pour ce sujet Jusqu ici tabou et merci de savoir qu il y a de l aide dès thérapeutes TTC …..merci pour les conseils c est surtout rassurant de savoir que nous sommes pas seuls à vivre ça 👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Je pense beaucoup à des choses événements qui se sont passées dans l'enfance..Oui la fatigue et le reste..mais on peut avoir eu violences sexuelles,incestée par 1 proche.On se clive pour continuer en ayant des symptômes..ceux dont vous parlez..Quand la vie devient impossible,pour moi ça été 1 psychanalyse...Chaque mot compte,l inconscient parle...La jeune femme dit'possédée..Un psy travaillerait sur ce mot..Qd qq vous possède, cela a svt 1 sens sexuel.Les psychologues ne vont pas assez loin.Peu St interessants.Trouver un bon psychanalyste..Ça dure qq années. Etc'est dur.❤❤❤
Merci pour cette vidéo ! Une remarque : les femmes semblent effectivement plus touchées que les hommes mais, est ce qu'un jour on se posera la question de l'implication de la contraception hormonale dans cette histoire ? Pour ma part, j'arrête la pillule après 20 ans de prise quasi continue depuis mon adolescence et un constat : mon trouble anxieux généralisé n'a plu rien à voir !! Je me rends compte d'à quel point il semble y cliqué zvzc des gros mieux voir une quasi normalité en début de cycle et une belle decompensation à l'approche des règles... mais plus mes cucles passent et mon corps reprends certainement le controle sur la production d'hormones et plus je vois que ça s'ameliore. alors que sous pillule il était devenu permanent. Et quand on s'intéresse à la notice de ces dites pillule, on se rend compte que les troubles anxio-depressifs sont des effets secondaires fréquents!! Et pour ma part, à aucun moment la généraliste qui m'avait prescrit cette pillule à l'adolescence ou même ensuite les gynécologues qui ont poursuivi les ordonnance ne m'avaient informé sur cette question. Franchement, après 20 ans de TAG, d'anxiolitiques, de psychothérapies, de haut, de baS, je me pose clairement la question de cette fameuse balance benefice-risques...😢
personnellement je prends plus de pillule depuis que j'ai 20 ans , j'en aie 41 et j'ai prit aucun autre moyen de contraception et perso j'ai pas vu de changement au niveau des crises. J'aurais aimé. Après ca doit dépendre de chacun.
Merci pour votre témoignage, je n'ai à ce jour pas d'études à vous partager sur les connaissances scientifiques entre contraception hormonale et anxiété, mais j'ai envie de creuser le sujet. Merci pour l'idée !
@marinelorphelin Oui, plusieurs études scientifiques se sont intéressées aux liens potentiels entre la contraception hormonale et les troubles anxieux. Les recherches montrent que ces liens sont complexes et varient en fonction des individus, des types de contraceptifs utilisés et d'autres facteurs contextuels. Mais certaines études suggèrent une association entre l'utilisation de contraceptifs hormonaux (pilules combinées, pilules progestatives seules, stérilets hormonaux, etc.) et des modifications de l'humeur, y compris l'anxiété. Les mécanismes probables incluent les effets des hormones synthétiques (œstrogènes et progestatifs) sur les systèmes cérébraux impliqués dans la régulation de l'humeur, comme le système limbique. Et notamment cette étude publiée dans JAMA Psychiatry en 2016 (etude danoise) a révélé une association entre l'utilisation de contraceptifs hormonaux et un risque accru de diagnostic de troubles dépressifs ou d'utilisation d'antidépresseurs, ce qui peut inclure des symptômes d'anxiété. Alors évidemment il faudrait avoir beaucoup plus de données sur cette question qui reste peu traitée. On associe souvent pillule et risques cardio-vasculaires passés un certain âge mais quand est il des troubles de l'humeur qui peuvent être handicapants et massifs? Il y a encore du chemin à faire...
Sujet très intéressant et bien expliqué. Cependant, je ne sais pas si c'est moi, mais j'aurais aimé avoir davantage de détails sur les symptômes qui peuvent renvoyer à une crise d'angoisse. Même si elles diffèrent d'une personne à l'autre. Peuvent-elles aller jusqu'à à la crise de tétanie ? Je me suis reconnue dans les crises de panique, d'évitement, et la peur qu'elles se reproduisent en milieu clos. Le sport aide beaucoup à évacuer en effet, ainsi que la sophrologie. Merci 🙏
Ces angoisses, peuvent ils etre la consequence d´un trouble du spectre autistique féminin non diagnostiqué ? Pour les symptômes de Lola notamment, cela m´interpelle, non ? (Sans jugement ou malveillance de ma part).merci pour votre video tres intéressante 😊.
Une psy a très justement posé la question autrement (et ça a été comme une révélation pour moi) : les symptômes que j'associe à l'autisme ne pourrait-il pas être lié à mes traumatismes d'enfance ? Cela ne veut pas dire que mon autisme est lié aux traumatismes, mais ça remet les choses en perspesctive disons.
Merci pour cette vidéo qui aborde ce sujet parfois encore tabou et que j'ai découvert à travers ma copine il y a un an. Est-il prévu une discussion autour des crises psychotiques (sujet complexe que j'ai traversé il y a quelques temps et peu connu du grand public) ?
Moi aussi j'ai des angoisses en conduisant donc évitement la plupart du temps surtout sur les autoroutes. Du coup mon compagnon conduit. Merci pour cette émission où vous décrivez si bien les crises d'angoisse et les troubles que cela occasionne. Pour ma part je cherche toujours des solutions.😔
J'ai trouvé cets échanges très istructifs, Marine. ça renvoit à sa propre histoire, c'est pas très agréable comme ressenti.Mai c'est la vraie vie. Pour ma part, Quel pied quand ça s'arrête! Aujourd'hui je vais mieux
Je fais ma première crise d'angoisse avec le même ressenti que la jeune fille 'Pour de soi ' maintenant à 47ans . Je n'étais pas sujette aux peurs ni à m'y soumettre j'étais plutôt combat. J'ai l'impression que je suis devenue fuite... pour la première fois moi qui me connaissais bien je n'arrive plus vraiment à nommer expliquer mon état d'être Je fais de la déréalisation et de la dépersonnalisation...hormis que c'est pas épisodique c'est un état d'être qui dure depuis deux ans .
Bonjour, je fais une différence entre la crise d'angoisse et l'attaque de panique même si c'est une différence sans doute personnelle. Si je ne devais donner qu'un seul nom et que ce serait que "crise d'angoisse" il y aurait deux types de crises d'angoisse : - La première, ce serait une anxiété montante qui s'aggrave jusqu'à un sentiment de perte de contrôle ; - La seconde, ce serait un sentiment de perte de contrôle soudain, sans signe avant coureur, contrairement à la première, qui ferait penser à une attaque de l'angoisse, par son invasion soudaine. C'est pour ça que j'appelle la première crise d'angoisse et la seconde attaque de panique.
Quand je voie que les femmes disent que leurs copains les aide et moi mon empatfer de conjoint qui pense qu'a sa tronche et qui pionce comme un gros veau quand je suis en crise ....
J'ai fait des crises pendant plus de 20 ans à passer des nuits entières à vomir toujours avec le même élément déclencheur le retour de soirée (je précise sans alcool) Mon mari me disait c'est dans ta tête et il dormait. C'est vrai que ça ne me faisait aucun bien mais oui c'était dans ma tête. J'ai essayé plein de fois de me conditionner avant de sortir et de me dire non je passe un bon moment il n'y a aucune raison de faire une crise. Quand je faisais une crise moins forte j'essayais de me dire c'est bon je suis sur la bonne voie et petit à petit ça va de mieux en mieux avant de sortir je me dis toujours c'est bon tu es capable de ne pas faire de crise. J'espère pouvoir me convaincre à chaque fois car c'est épuisant
@@francoised7423 Quand tu fais une crise tu revis un (ou des) traumatismes de ton enfance (très probablement). Ton cerveau tente d'intégrer le traumatisme (les émotions bloquées) et quand tu auras réussi à intégrer ces émotions tu ne feras plus de crise dans cette situation (avec cet élément déclencheur). L'EMDR pourrait fonctionner ou l'hypnose ?
Pour ma part, j’ai des angoisses dés le réveil ( c’est là qu’elles sont les plus fortes😢), elles ne me quittent jamais. C’est absolument invivable, je ne sais plus comment m’en sortir… déjà vu psychologues, psychiatres, je prends des tas de médicaments… qui aujourd’hui ne font plus du tout effet. Que faire?… Impossible pour moi de méditer ou de me relaxer, la seule chose qui m’apaise un peu c’est de bouger mon corps, comme expliqué dans la vidéo.
j'en souffre par phase et par crise. c'est horrible. envie de pleurer, mal etre... tellement difficile à supporter et on ne peux pas fuir car c'est en nous
Bonjour, moi, ça me prend, derrières la tête et je perd l'équilibre, le ventre et le cœur, qui bat, je suis obligé, de vite, me mettre au sol, cœur, à dl'd, peur.
Pour que la science ne fasse pas de différence entre les crises d'angoisse et les crises de panique, c'est que leurs critère scientifiques ne sont pas adaptés car il y a vraiment des differences!
@@Caroline-chats crise de panique...tu pars en courant, tu t'extrait de la situation c est plus fort que toi tant c'est intenable. La crise d'angoisse tu peux rester figer sur place
C’est dommage ces personnes qui parlent comme ça vite. Les deux autres sont au top. C’est insupportable et me fait malheureusement quitter la vidéo malgré la qualité du contenu.
@johannaguirchoun3132exact ⛪️🏥🤗👍 ont est d'accord je suis chrétien non pratiquant mais L'anxiété ne se soigne pas par la religion non pas la bonne solution et ceux peux importe votre religions selon moi. Consultez médecin généraliste en 1er intention. GAT3
La peur, l'agoraphobie, c'est pas une bonne chose, l'exposition, car, vue, que le cerveau est en vigilance, avant, qui vois quelque chose, le corps, se paralise, et, le cœur, s'emballe, moi, personnellement, en allant, chez ma thérapeute, je pouvais pas, sortir de la voiture, jambe en caoutchouc, je pouvais pas, monter les escaliers, alors, l'exposition, je suis allé, chez ma fille, j'ai du rentrer, mon corps, c'est mis en mode peur, et je pouvais plus marcher,il faut le vivre, pour savoir, les conseils, bienvelliants, ce n'es pas vivre le trauma, des anxieux ou angoissés, quand ont est en vigilance, le corps la tête, le son à mille, mou, j'ai, cachet, bonbon, les écouteurs, en grosses crise, je me pince, je me griffe, c'est une souffrance, anxiolotique en crise, ça fais rien du tout, le système nerveux et, déréglé, comme un système de déclencheur, incendie, qui, fonctionne mal, anxiolotique, fais rien en pleine, crise de panique, les médecin, vous le disent, il ne faut pas, attendre,, sinon, ça ne fais rien, les médecin, marche, avec les labo, ils éteignent les voyants, du tableau de bord, mais s'occupe pas du reste, les'psy, sont débordé et pour en avoir, un de bien, faut, se l'accrocher, merci, la thérapie gentille, OK, mais alors, pas en crise de panique, et pas l'exposition, piur le coup, une personne entouré, aimai, avec, c'est parents, sont chéri, compréhensif, croyez moi, c'est pas la majorité, je suis mamie, et quand, vis rentré, presque en courant, chez vous, en sanglots en colère, après soi, d'être, si, nulle.
Le reportage est très intéressant mais la spécialiste me stress avec le ton de sa voix elle parle trop vite du coup j ai pas.regardé entièrement je pourrais pas la consulter stressante
"Nosce te ipsum." Procéder à une individuation (C.G. Jung) pour mettre la lumière sur l'inconscient. La connaissance de soi et de l'univers permet de développer une pleine conscience. La connaissance libère (caverne de Platon).
C'est bien toutes ses thérapies mais mis à part le psychiatre rien n'est rembourser pour tout le reste... 4 ans que je vie avec des angoisses et des douleurs....
C'est un grand plaisir pour moi d'avoir pu témoigner dans cette vidéo, merci infiniment pour l’accueil et la bienveillance de la discussion :)
@lolaferay bonjour j ai bien écoutez tout ce que vous décrivez madame comme symptômes dans votre cas je ne suis pas psychiatre ni psychylogue mais étant victime moi même d'attaque de panique j ai 42 j ai des attaques de panique depuis petit mais des mes 18 ans dans mon cas j étudie la psychologie et la psychiatrie et je pense comprendre et pouvoir vous dire ma clef pour vous guérir définitivement de vos angoisses déjà avoir fumé des joints est un élément déclencheur de vos angoisses après chaques personnes à des angoisses diffèrentes des symptômes + ou - grave ou intense je ne pense pas que votre cas soi grave vous ne prenez pas d'anxyolitiques vous dites? Car moi oui hélâs et je prends beaucoup de xanax et c est une dro●●● addictive tout comme les bedos moi pas mon truc je ne fume que la cigarette je ne boie pas d alcool je n ai pas envie et je n ai pas le droit cela amplifierai ds mon cas mes angoisses. Après ayant des parents médecins je pense que vous devriez être rassuré !! Je me reconnais dans vos symptômes comme le décrit @marinelorphelin après je ne suis pas là pour juger cette psychologue mais elle parle trop vite elle à pris 10 cafés ou quoi lol😂 non mais je trouve ça agaçant je ne parle pas de vous lola bref mais travaillé vous dans votre vie? Moi depuis novembre 2017 j ai arrêté de travaillé je ne peux pas travailler ma maladie m'empêche de travailler etant RQTH2 ok suivit par un psychiatre. Je ne pense pas en + vous êtes en couple donc je me dis que vous êtes angoissé mais pas otant que Moi croyiez moi vous guérirai après la psychologue à la science infuse je la trouve prétentieuse et trop sûre d'elle elle dit des vérités mais des erreurs. Pardon pour vous Bérénice. Pour résumer @lolaferay vous arrivé à sortir dehors? À dialoguer? Vous n'êtes pas folle rassurez vous moi le SAMU de ma ville actuel me connaît je ne peux pas m'étendre sur mon cas etant youtubeur. Vous guérirai. Arrête le sh●t c'est de la merde!! Ok madame.
Vous y arriverai j en suis certains moi j ai connu à 20 ans les beuveries l alcool etc de mes 17 à mes 21 ans je buvai du Jack Daniels Whisky coca ou VODKA etc 1 ou 2 bedos à 20 piges mais ça me créer des bads trip. Je touche pu à l alcool et à vrai dire la cigarette est assez dangereuse comme ça !!! Bonne continuation @lolaferay moi je suis de Brest 29 . N'ayiez crainte vos angoisses vont guérir ds mon cas pr finir prendre des médicaments est obligatoire les TCC ne fonctionne pas du tout pour moi. La psychologie peux aider des gens ds mon cas seul un psychiatre peux m aider. Salut à vous.
Overgate.
@lolaferay = avaleuse
Merci d'avoir mis des mots sur ce mal, j'en souffre depuis des années sans pouvoir expliquer car mon cerveau est dans un état second quand cela se produit.
Merci à toi pour ton témoignage transparent, sans tabou.
Bravo d'avoir eu le courage de témoigner, je me suis beaucoup reconnue dans ton histoire (début a l'adolescence, conso en solo de oinj pendant plusieurs années, sentiment de culpabilité parce que finalement je suis chanceuse...) Bref. Ça fait du bien de voir qu'on est pas seule (et pas folle!!). Merci
J´ai eu qu´une crise d´angoisse pendant la pandémie, je peux pas imaginer d´en avoir plusieurs.... Courage et merci pour la témoignage !
@adrigom5925 Rassurez vous c'est trés fréquent j ai eu ça également 15 fois au Chu quand j ai eu le covid19 en 2022
Je commente tres rarement mais là je voulais juste vous remercier toutes de démocratiser ce sujet dont on parle très peu je trouve en france alors que ça touche plein de monde
Merci beaucoup, ca me touche !!!
C'est génial d'aborder le sujet avec autant de transparence et c'est rassurant merci 🙏
30 ans d'anxiété, un combat au quotidien, des péripéties à gogo, des techniques d'évitement, de camouflage...Avec cette vidéo, je me sens moins seule.Merci d'en parler
Enfin on parle de pratiques somatiques en réponse à une réponse de survie!! C'est tellement puissant, merci de l'avoir évoqué et participer à ce que ça se démocratise enfin
Très intéressant. Merci 😊
Votre méthode de bouger oui, je l'ai expérimenté l'autre soir, en crise justement. Instinctivement, je me suis assise sur un gros ballon et j'ai rebondi plusieurs fois dessus. Cela a fini par passer.
J'ai découvert cet exercice au yoga.
Aussi, je fais du sport et d'autres activités pour être reliée avec les autres. Cela me fait du bien aussi. Je marche.
Je crois que j'ai commencé à en avoir à 16 ans. Grâce à votre vidéo qui décrit ces symptômes (douleurs au ventre, baisse de tension).
En psychothérapie depuis des années et sous traitement.
Je pratique la méditation tous les matins. Une discipline comme les autres que je pratique même si pas envie.
J'essaie de revenir au corps (respiration, points d'appui) dès que ça rumine. Revenir au présent au maximum. Ne pas fusionner avec les pensées.
Voilà 😊
Je comprends tout à fait l’histoire de l’appareil photo ! Perso moi ce sont mes anxiolitiques comme je dirais la quasi totalité des gens qui en prennent, ainsi que mon journal. Je ne peux pas me retrouver seule dans un lieu public sereinement si je n’ai pas mon journal pour écrire ce que je ressens, tout et n’importe quoi, c'est un peu comme si je n’étais pas seule.
Merci Marine d'avoir mis en avant ce sujet.
Merci pour cette vidéo 🙏🙏
D’en parler et de l’entendre on se sent moins seul ❤
Merciii infiniment pour cette vidéo ! Ça m'aide énormément à mieux comprendre ce qui m'arrive et ça me touche beaucoup tout ce que vous dites ! 🙏😊
Merci pour cette vidéo qui renseigne énormément sur ce trouble ! Le témoignage de Lola, et le tien bien sûr, sont touchants. Ils ajoutent de nombreuses précisions au sujet avec des points de vue authentiques
Prendre soin de sa santé mentale est de plus en plus crucial dans nos vies ; je suis ravie que ton contenu nous aide en ce sens :)
Pour moi qui vit ca depuis ladolescence (je quitte la primaire pour entrer en 6e, loin de chez moi, en bus, avec pleins de nouveaux copains que je connais pas) et rapidement, surtout le matin en cours, j'etais pas bien a des moments. Et ce truc la m'a suivi longtemps. Pour moi (comme tu le dis Marine) il y a un facteur autant physique et psychologique. Un coprs, un manque de sommeil, un microbiote faible, un pb de thyroide qui affaibli, les regles tres abondantes chez les nanas, c'est pleins de facteurs qui affaibli le coprs et du coup aussi le mental. Travailler ET le corps ET le mental. Meditation qui aide le cerveau a ne pas trop monter dans les tours. Et aider le corps aussi.. (magnesium, vitamines)
Exact madame
@@Overgate Mr :)
La psychologue dit des choses intéressantes... J'ai commencé à avoir de véritables angoisses pendant le premier confinement et surtout suite aux décès de proches...😢 dont un que j'ai vécu en direct. Je dirais qu'effectivement les crises d'angoisses sont indissociables de la crise d'hypocondries, de tachycardies, et d'oppressions thoracique...😮 Enfin je parle pour moi, c'est un véritable cercle vicieux... Seul remède efficace à l'époque après avoir essayé une douzaine de thérapies sans succès... Je dirais ce qui a marché le mieux à été la solution médicamenteuses... 4 ans après, je vais beaucoup mieux, plus aucun médoc, et c'est un ensemble de paramètres, trop long à décrire... Je ne suis pas guéris à 100% mais je dirais à 90%🙏 Bon courage à ceux qui en souffrent.......
Merci pour votre témoignage. En fonction des causes, et des profils psychologiques, la guérison peut prendre + de temps. Mais l'important reste de savoir qu'on peut en guérir. Et si ce n'est pas le cas, qu'on peut vivre avec sans problème !
Je suis d'accord. Oui grande angoissée je suis aussi hypocondriaque car je crains tjrs le pire. J'essaie de m'auto-calmer. Je fais des progrès.
Bonjour,
Pouvez svp décrire ces ensembles de paramètres ? J'en souffre moi aussi de cette maladie .
@@ravahaitadi6941 Bonjour, j'en ai même fait une petite vidéo, ou je ne donne pas vraiement d'explications... Je parle de mon expérience et surtout de ce qui n'a pas marché... J'ai eu simplement un déclic en aout dernier, mais je ne suis pas guéris à 100%... Bon courage, je vous comprends...
ua-cam.com/video/Ox6riEqhoLc/v-deo.html
Merci pour cette vidéo !
Je connais bien Bérénice pour avoir fait son programme sur l’anxiété et elle m’a vraiment permis de sortir la tête de l’eau à une période très compliquée !
Lol😂
@Overgate Qu’est-ce qui te fait rire ?
Génial merci pour votre retour d'expérience. Je vais aller découvrir son programme !
Merci pour ce partage très instructif
Merci pour le partage surtout pour ce sujet Jusqu ici tabou et merci de savoir qu il y a de l aide dès thérapeutes TTC …..merci pour les conseils c est surtout rassurant de savoir que nous sommes pas seuls à vivre ça 👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup
Je pense beaucoup à des choses événements qui se sont passées dans l'enfance..Oui la fatigue et le reste..mais on peut avoir eu violences sexuelles,incestée par 1 proche.On se clive pour continuer en ayant des symptômes..ceux dont vous parlez..Quand la vie devient impossible,pour moi ça été 1 psychanalyse...Chaque mot compte,l inconscient parle...La jeune femme dit'possédée..Un psy travaillerait sur ce mot..Qd qq vous possède, cela a svt 1 sens sexuel.Les psychologues ne vont pas assez loin.Peu St interessants.Trouver un bon psychanalyste..Ça dure qq années. Etc'est dur.❤❤❤
Totalement d'accord
Super vidéo ! 🙏🏻
c’était trop bien
L’hypnose m’a « guéri » des crises d’angoisse et surtout de la peur d’en faire car maintenant j’ai un outil merveilleux qu’est l’autohypnose 🌀
Merci pour cette vidéo ! Une remarque : les femmes semblent effectivement plus touchées que les hommes mais, est ce qu'un jour on se posera la question de l'implication de la contraception hormonale dans cette histoire ? Pour ma part, j'arrête la pillule après 20 ans de prise quasi continue depuis mon adolescence et un constat : mon trouble anxieux généralisé n'a plu rien à voir !! Je me rends compte d'à quel point il semble y cliqué zvzc des gros mieux voir une quasi normalité en début de cycle et une belle decompensation à l'approche des règles... mais plus mes cucles passent et mon corps reprends certainement le controle sur la production d'hormones et plus je vois que ça s'ameliore. alors que sous pillule il était devenu permanent. Et quand on s'intéresse à la notice de ces dites pillule, on se rend compte que les troubles anxio-depressifs sont des effets secondaires fréquents!! Et pour ma part, à aucun moment la généraliste qui m'avait prescrit cette pillule à l'adolescence ou même ensuite les gynécologues qui ont poursuivi les ordonnance ne m'avaient informé sur cette question. Franchement, après 20 ans de TAG, d'anxiolitiques, de psychothérapies, de haut, de baS, je me pose clairement la question de cette fameuse balance benefice-risques...😢
personnellement je prends plus de pillule depuis que j'ai 20 ans , j'en aie 41 et j'ai prit aucun autre moyen de contraception et perso j'ai pas vu de changement au niveau des crises. J'aurais aimé. Après ca doit dépendre de chacun.
Merci pour votre témoignage, je n'ai à ce jour pas d'études à vous partager sur les connaissances scientifiques entre contraception hormonale et anxiété, mais j'ai envie de creuser le sujet. Merci pour l'idée !
@marinelorphelin Oui, plusieurs études scientifiques se sont intéressées aux liens potentiels entre la contraception hormonale et les troubles anxieux. Les recherches montrent que ces liens sont complexes et varient en fonction des individus, des types de contraceptifs utilisés et d'autres facteurs contextuels.
Mais certaines études suggèrent une association entre l'utilisation de contraceptifs hormonaux (pilules combinées, pilules progestatives seules, stérilets hormonaux, etc.) et des modifications de l'humeur, y compris l'anxiété. Les mécanismes probables incluent les effets des hormones synthétiques (œstrogènes et progestatifs) sur les systèmes cérébraux impliqués dans la régulation de l'humeur, comme le système limbique. Et notamment cette étude publiée dans JAMA Psychiatry en 2016 (etude danoise) a révélé une association entre l'utilisation de contraceptifs hormonaux et un risque accru de diagnostic de troubles dépressifs ou d'utilisation d'antidépresseurs, ce qui peut inclure des symptômes d'anxiété. Alors évidemment il faudrait avoir beaucoup plus de données sur cette question qui reste peu traitée. On associe souvent pillule et risques cardio-vasculaires passés un certain âge mais quand est il des troubles de l'humeur qui peuvent être handicapants et massifs? Il y a encore du chemin à faire...
Sujet très intéressant et bien expliqué. Cependant, je ne sais pas si c'est moi, mais j'aurais aimé avoir davantage de détails sur les symptômes qui peuvent renvoyer à une crise d'angoisse. Même si elles diffèrent d'une personne à l'autre. Peuvent-elles aller jusqu'à à la crise de tétanie ?
Je me suis reconnue dans les crises de panique, d'évitement, et la peur qu'elles se reproduisent en milieu clos.
Le sport aide beaucoup à évacuer en effet, ainsi que la sophrologie.
Merci 🙏
🏁🏴🏴☠️⬆️⬆️⬆️
Tout à fait, les symptômes peuvent aller jusqu'à la tétanie, quand le corps se retrouve paralysé, bloqué.
Aussi....la méditation pleine conscience aide beaucoup et c'est pas cher!!!
Ces angoisses, peuvent ils etre la consequence d´un trouble du spectre autistique féminin non diagnostiqué ? Pour les symptômes de Lola notamment, cela m´interpelle, non ? (Sans jugement ou malveillance de ma part).merci pour votre video tres intéressante 😊.
Une psy a très justement posé la question autrement (et ça a été comme une révélation pour moi) : les symptômes que j'associe à l'autisme ne pourrait-il pas être lié à mes traumatismes d'enfance ? Cela ne veut pas dire que mon autisme est lié aux traumatismes, mais ça remet les choses en perspesctive disons.
Merci pour cette vidéo qui aborde ce sujet parfois encore tabou et que j'ai découvert à travers ma copine il y a un an.
Est-il prévu une discussion autour des crises psychotiques (sujet complexe que j'ai traversé il y a quelques temps et peu connu du grand public) ?
Bonjour moi aussi je trouve que je gâche ma vie tous c’est moment de perdu.
Comment faire quand nous n’avons pas de réseaux sociaux ?
Avez-vous un conseil pour apaiser les crises d'angoisse en conduisant ?
Moi aussi j'ai des angoisses en conduisant donc évitement la plupart du temps surtout sur les autoroutes. Du coup mon compagnon conduit.
Merci pour cette émission où vous décrivez si bien les crises d'angoisse et les troubles que cela occasionne. Pour ma part je cherche toujours des solutions.😔
Respiration 4-7-8 😉
J'ai trouvé cets échanges très istructifs, Marine. ça renvoit à sa propre histoire, c'est pas très agréable comme ressenti.Mai c'est la vraie vie. Pour ma part, Quel pied quand ça s'arrête! Aujourd'hui je vais mieux
Je fais ma première crise d'angoisse avec le même ressenti que la jeune fille 'Pour de soi ' maintenant à 47ans .
Je n'étais pas sujette aux peurs ni à m'y soumettre j'étais plutôt combat. J'ai l'impression que je suis devenue fuite... pour la première fois moi qui me connaissais bien je n'arrive plus vraiment à nommer expliquer mon état d'être
Je fais de la déréalisation et de la dépersonnalisation...hormis que c'est pas épisodique c'est un état d'être qui dure depuis deux ans .
Bonjour, je fais une différence entre la crise d'angoisse et l'attaque de panique même si c'est une différence sans doute personnelle. Si je ne devais donner qu'un seul nom et que ce serait que "crise d'angoisse" il y aurait deux types de crises d'angoisse :
- La première, ce serait une anxiété montante qui s'aggrave jusqu'à un sentiment de perte de contrôle ;
- La seconde, ce serait un sentiment de perte de contrôle soudain, sans signe avant coureur, contrairement à la première, qui ferait penser à une attaque de l'angoisse, par son invasion soudaine.
C'est pour ça que j'appelle la première crise d'angoisse et la seconde attaque de panique.
Quand je voie que les femmes disent que leurs copains les aide et moi mon empatfer de conjoint qui pense qu'a sa tronche et qui pionce comme un gros veau quand je suis en crise ....
J'ai fait des crises pendant plus de 20 ans à passer des nuits entières à vomir toujours avec le même élément déclencheur le retour de soirée (je précise sans alcool)
Mon mari me disait c'est dans ta tête et il dormait. C'est vrai que ça ne me faisait aucun bien mais oui c'était dans ma tête. J'ai essayé plein de fois de me conditionner avant de sortir et de me dire non je passe un bon moment il n'y a aucune raison de faire une crise. Quand je faisais une crise moins forte j'essayais de me dire c'est bon je suis sur la bonne voie et petit à petit ça va de mieux en mieux avant de sortir je me dis toujours c'est bon tu es capable de ne pas faire de crise.
J'espère pouvoir me convaincre à chaque fois car c'est épuisant
@@francoised7423 Quand tu fais une crise tu revis un (ou des) traumatismes de ton enfance (très probablement). Ton cerveau tente d'intégrer le traumatisme (les émotions bloquées) et quand tu auras réussi à intégrer ces émotions tu ne feras plus de crise dans cette situation (avec cet élément déclencheur). L'EMDR pourrait fonctionner ou l'hypnose ?
Merci pour cette vidéo🥹 vraiment ! 🥲
Pour ma part, j’ai des angoisses dés le réveil ( c’est là qu’elles sont les plus fortes😢), elles ne me quittent jamais. C’est absolument invivable, je ne sais plus comment m’en sortir… déjà vu psychologues, psychiatres, je prends des tas de médicaments… qui aujourd’hui ne font plus du tout effet. Que faire?… Impossible pour moi de méditer ou de me relaxer, la seule chose qui m’apaise un peu c’est de bouger mon corps, comme expliqué dans la vidéo.
Je tenterais l'EMDR à votre place.
j'en souffre par phase et par crise. c'est horrible. envie de pleurer, mal etre... tellement difficile à supporter et on ne peux pas fuir car c'est en nous
Omg qu'elle me ressemble ! Nous sommes hypersensibles à tous les bruits, foules, lumières, très handicapant
Oui, agoraphobie, e' promenant mon chien, même, chez moi, peur de la peur, plein, d'endroit, que mon corps, reconnais, et est en vigilance.
Bonjour, moi, ça me prend, derrières la tête et je perd l'équilibre, le ventre et le cœur, qui bat, je suis obligé, de vite, me mettre au sol, cœur, à dl'd, peur.
Pour que la science ne fasse pas de différence entre les crises d'angoisse et les crises de panique, c'est que leurs critère scientifiques ne sont pas adaptés car il y a vraiment des differences!
Pouvez vous développer ?
@@Caroline-chats crise de panique...tu pars en courant, tu t'extrait de la situation c est plus fort que toi tant c'est intenable. La crise d'angoisse tu peux rester figer sur place
La psy parle vite de manière stressante je trouve, marine au top !
@paula0469 entièrement d'accord avec vous. ❤
Overgate youtubeur 42 ans
Je trouve aussi. Oui elle es stressante
C’est dommage ces personnes qui parlent comme ça vite. Les deux autres sont au top. C’est insupportable et me fait malheureusement quitter la vidéo malgré la qualité du contenu.
J avais eu cela lors de la découverte d un psy formidable. Et ensuite j ai réalisé que j étais saturée de vidéos et très angoissée en fait.
Jesus christ ma paix contre les angoisses 🥰🙏✝️💟
Bonjour la religion ça marche pas pour les pensées !!!!! 😊 c’est pas assez strict !!!!
@johannaguirchoun3132exact ⛪️🏥🤗👍 ont est d'accord je suis chrétien non pratiquant mais L'anxiété ne se soigne pas par la religion non pas la bonne solution et ceux peux importe votre religions selon moi. Consultez médecin généraliste en 1er intention.
GAT3
La peur, l'agoraphobie, c'est pas une bonne chose, l'exposition, car, vue, que le cerveau est en vigilance, avant, qui vois quelque chose, le corps, se paralise, et, le cœur, s'emballe, moi, personnellement, en allant, chez ma thérapeute, je pouvais pas, sortir de la voiture, jambe en caoutchouc, je pouvais pas, monter les escaliers, alors, l'exposition, je suis allé, chez ma fille, j'ai du rentrer, mon corps, c'est mis en mode peur, et je pouvais plus marcher,il faut le vivre, pour savoir, les conseils, bienvelliants, ce n'es pas vivre le trauma, des anxieux ou angoissés, quand ont est en vigilance, le corps la tête, le son à mille, mou, j'ai, cachet, bonbon, les écouteurs, en grosses crise, je me pince, je me griffe, c'est une souffrance, anxiolotique en crise, ça fais rien du tout, le système nerveux et, déréglé, comme un système de déclencheur, incendie, qui, fonctionne mal, anxiolotique, fais rien en pleine, crise de panique, les médecin, vous le disent, il ne faut pas, attendre,, sinon, ça ne fais rien, les médecin, marche, avec les labo, ils éteignent les voyants, du tableau de bord, mais s'occupe pas du reste, les'psy, sont débordé et pour en avoir, un de bien, faut, se l'accrocher, merci, la thérapie gentille, OK, mais alors, pas en crise de panique, et pas l'exposition, piur le coup, une personne entouré, aimai, avec, c'est parents, sont chéri, compréhensif, croyez moi, c'est pas la majorité, je suis mamie, et quand, vis rentré, presque en courant, chez vous, en sanglots en colère, après soi, d'être, si, nulle.
Le reportage est très intéressant mais la spécialiste me stress avec le ton de sa voix elle parle trop vite du coup j ai pas.regardé entièrement je pourrais pas la consulter stressante
Moi c'était un burn-out
"Nosce te ipsum."
Procéder à une individuation (C.G. Jung) pour mettre la lumière sur l'inconscient. La connaissance de soi et de l'univers permet de développer une pleine conscience. La connaissance libère (caverne de Platon).
C'est bien toutes ses thérapies mais mis à part le psychiatre rien n'est rembourser pour tout le reste... 4 ans que je vie avec des angoisses et des douleurs....