Florence Piers
Florence Piers
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Jour 21 flow doux pour sentir l'harmonie - bien-être, joie et gratitude
Cette séquence est le dernier cours de notre défi HARMONIE. Ce flow doux est conçu pour clôturer ce voyage de 21 jours en beauté, en apportant une touche finale de sérénité et de gratitude. À travers des mouvements fluides et apaisants, ce cours favorise une profonde harmonie intérieure, en cultivant la joie et la reconnaissance pour le chemin parcouru. Nous espérons que ce défi vous a apporté bien-être et inspiration, et que ce dernier cours vous laissera une sensation de complétude et de paix.
Merci d'avoir partagé ce parcours avec moi, n'oubliez pas de partager ce défi avec votre entourage, de liker les vidéos, de vous abonner à la chaîne !
Belle séance et à très bientôt ❤️,
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
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De tout coeur ✨
Florence
#yoga #yogapractice #yogaforbeginners
Переглядів: 2 186

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @marvan54
    @marvan54 6 годин тому

    Encore une autre TikTokPsy à nous raconter la vie.

  • @laurentpecoul2677
    @laurentpecoul2677 12 годин тому

    Vraiment et sincèrement,Extra ... C'est la première fois que je me tiens à des séances aussi régulièrement et donc avec d'énormes bénéfices, y'a pas d'âge pour ne pas se faire du bien.😂 Merci Florence.

  • @carolinemetivier3850
    @carolinemetivier3850 3 дні тому

    Merci Florence ! Je ne peux plus me passer de vos vidéos, je recommence sans cesse ! J'ai gagné une telle souplesse physique et mentale. Un pur bonheur ! Merci

  • @Didi-ec9de
    @Didi-ec9de 3 дні тому

    Merci pour votre douceur et la clarté de vos propos. Je vais travailler l’exercice proposé. Excellente journée à vous et encore merci pour ce partage.

  • @aurelieduvert9178
    @aurelieduvert9178 4 дні тому

    Bjr peut on refaire ces 21 jours grâce à votre chaîne ? Peut on retrouver chaque séance ? Merci

    • @FlorencePiers
      @FlorencePiers 3 дні тому

      @@aurelieduvert9178 Ouii 😍 Tout est sur ma chaine UA-cam 💃

  • @etredevie6544
    @etredevie6544 4 дні тому

    Merci pour vos vidéos éclairantes ! Ma principale blessure est le rejet (masque de fuite) mais j’ai aussi toutes les quatre autres en moi. J’ai cru comprendre que chacun a/ peut avoir toutes ces blessures de l’âme en lui, mais à des degrés différents les unes par rapport aux autres.

  • @EtoileBleue-lz8hc
    @EtoileBleue-lz8hc 4 дні тому

    Ou sont les vidéos ? Merci Abandon🎉

  • @SaidaAMIL
    @SaidaAMIL 4 дні тому

    Merci. Vous êtes géniale ❤

  • @SophieSisley
    @SophieSisley 4 дні тому

    Bonjour Florence. Je vous découvre et apprécie tellement votre douceur et vos explications claires, et calmes. Merci

  • @gillesrabineau3930
    @gillesrabineau3930 5 днів тому

    Bonjour blessure de rejet pour commencer merci

  • @lantoherynirinarazakasoa8273
    @lantoherynirinarazakasoa8273 5 днів тому

    Une personne que j'aime est exactement dans ces que vous venez de cités 😢😢

  • @tasa3147
    @tasa3147 5 днів тому

  • @tasa3147
    @tasa3147 6 днів тому

    Belle vidéo.Je ressens cette solitude au niveau social au fond de mon êrtre. Parfois je pleure toutes les larmes de mon corps car je me sens rejetee et invisible. Bien que mariée avec enfants,.je ressens souvent ce sentiment. La lecure me fais du bien, la meditation un peu plus difficile dans ces moments là 🥹

  • @mangevoyageaime3020
    @mangevoyageaime3020 7 днів тому

    Merveilleux flow merci 🙏🏽

  • @claireb.2473
    @claireb.2473 7 днів тому

    Merci beaucoup, c'est très juste!

  • @fernandolspptagr7463
    @fernandolspptagr7463 7 днів тому

    Formidable ! J'adore le rythme de cette course. Merci pour cette séance, après laquelle je me sens prêt à attaquer le reste de la journée.

  • @justinecru
    @justinecru 8 днів тому

    Je connais déjà tes talents en tant que professeur de yoga . Quel plaisir de m'être donner le temps chaque matin de faire ce magnifique programme pendant 21 jours! Merci beaucoup de nous avoir permis de bénéficier d'une tel qualité de yoga . J'aime toujours autant ton approche avec le yoga et tu nous guides magnifiquement.Tu nous dis toujours de bien s'écouter. Beaucoup de douceur dans ta voix. J'ai découvert l'eft. Je ne sais pas si ça m'a procuré tant de bien être mais j'aurais découvert une technique. MERCI FLORENCE 💗

  • @אסתרשוראקי-ס2ר
    @אסתרשוראקי-ס2ר 8 днів тому

    Ca ne minterresse plus decouter les films de developpeme t personnel .jen ai trop visionne. Ca ma appris bcp de choses. Mais je prends une distance .cest une prise de tete exvessive qui au final ne ma pas vraiment apporte une solution a mes nombreux problemes .le diagnostic est important .cest sur. Cest la moitie de la guerison. Donc je prens un peu de vacances de toutes ces mini video de DP .merci .

  • @annemarie5521
    @annemarie5521 8 днів тому

    merci, j'ai adoré pratiquer avec toi

  • @lunaare324
    @lunaare324 9 днів тому

    Superbe séance, très bien faite 😊 J'ai adoré ! À quel moment de la journée conseilles-tu de faire cette séance de yoga ?

    • @FlorencePiers
      @FlorencePiers 9 днів тому

      @lunaare324 merci 😍ça dépend, peu importe, ce qui te convient au mieux 😍

  • @carolejager37
    @carolejager37 9 днів тому

    Merci pour toutes ses videos tres tres intéressantes et tellement pertinentes

  • @user-cv9oi5le5n
    @user-cv9oi5le5n 10 днів тому

    🙏

  • @taratata149
    @taratata149 11 днів тому

    Un peu compliqué

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    Effectivement avoir une bonne estime c'est prendre du recul....

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    Très juste quand quelqu'un m énerve qu est ce que ça vient chercher chez mo...l effet miroir... parfois en effet le même défaut..cette partie que je déteste en fait...

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    En fait les critiques sont toujours constructives elles nous permettent la remise en question...

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    En ce qui me concerne c'est qu est ce que j admire chez l autre....

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    Oui je m accroche à l autre au point de l étouffer....d ailleurs mon compagnon me disait tu aimes trop...

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    Exactement ce vide que je cherche à combler....par de la nourriture..

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    Oui cette tristesse écrasante 😭

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    C est exactement ça...je m accroche à l autre....

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    C est tout moi ainsi que mon compagnon...

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    C'est ce que j ai vécu avec mon compagnon...il était toujours dans le contrôle... pour ne pas faire face à ses vulnérabilités...et du coup il a préféré mettre fin à la relation... plutôt qu affronter ensemble... merci beaucoup vos vidéos me sont très précieuses elle m aide beaucoup à comprendre 🙏🙏🙏

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 11 днів тому

    De toutes celles dont je souffre c'est la blessure d abandon avec la blessure de rejet...mon profil d attachement c'est celui d anxieuse désorganisée..je suis dépendante affective qui m a conduit à des relations toxiques... Dans ma dernière relation ou pendant 4 mois ou avec mon compagnon il n avait plus de relation intime avec moi..il a réactivité ma blessure de rejet d abandon...et au même moment ou je vis cet état émotionnel...un ami me contacte en m avouant ses sentiments...et là comme je suis mal je décide de quitter mon compagnon qui est effondrée..il pleure me supplie rien n y fait...j ai toujours agit ainsi c'est plus fort que moi... De plus en dans cette relation...j ai toujours pris ces remarques parfois très dures comme des attaques personnelles.. Je me suis sentie rabaissée...il me disait...tu es intelligente mais tu n as pas toutes les cases à ton cerveau...ou me disputait pour je trouve des choses insignifiantes... après il lui arrivait de me féliciter... À un moment il m a dit que je l epuisais...je ne vois pas en quoi....je pense qu'il m affublait de cela alors qu il était dans de grosses difficultés financières ou j ai tout fait pour l' aider.... Je l ai quitté ou je suis rentrée chez moi en Normandie lui habitant l Ardèche...il m a raccompagné chez moi car problème de vue... arrivés chez moi il était en pleurs me suppliant d avoir des relations intimes avec lui ...lui qui auparavant m avait délaissée...je lui ai répondu à ce moment là... tu me fais du chantage affectif...il est resté une journée sur place...et en a profité lors d un de mes rendez vous pour partir en me prenant sa clé de chez lui et me rendant les miennes...il est reparti en stop... quand je suis rentrée et que je me suis aperçue de son absence j étais effondrée... quand il est parti une voisine l a vu il pleurait en disant elle m a trompé... pendant tout son périple pour rentrer chez lui en stop car pas d argent je l ai appelé par téléphone en le suivant tout le long de sa route...il m a rassuré sur le déroulement de son retour.. Il est revenu me voir une autre fois faisant 850 kms en stop pour soi disant vérifier ses sentiments... nous avons passé trois jours merveilleux ensemble... bcp de tendresse... Quand je l ai amené à l endroit pour faire du stop nous nous sommes embrassés en pleurant tous les deux...ce fut un moment horrible inoubliable... Nous avons continué à correspondre par sms et vocalement...et puis un jour il m a dit je suis bien là...tous les jours tu me prouves que tu m aimes.. Alors il a décidé de pratiquer le zéro contact... là ça été pour moi la descente aux enfers... à pleurer... à ne plus vouloir me lever... complètement perdu sans lui ... Bien sûr je n ai pas respecté son silence... c'était plus fort que moi je lui ecrivais...de plus en plus il prenait de la distance cependant de temps à autre quelques petits mots ou petits coeurs... A un moment donné j ai compris que ce n était pas la bonne manière pour le récupérer... Le temps passant...j ai fini par accepter son choix qui à mon sens n a pas été fait par hasard...il s est mis en retrait pour ne pas souffrir et retrouver un confort de vie... Depuis quelques temps déjà je travaille sur moi... je comprends ce qui s est passé... mais voilà je n ai pas les clés pour sortir de ma dépendance affective...d ailleurs il me disait tu aimes trop... J ai oublié de vous signifier que pendant notre relation il faisait souvent des grosses colères en m insultant... des insultes ordurieres... ferme ta gueule...grosse poufiasse... gros cul plein de metde... à la suite de cela je ne disais rien et allait dans mon coin pleurer à chaudes larmes presque inconsolables... c'est toujours lui qui revenait vers moi...ces colères étaient effrayantes... une fois il a même pris un couteau...je suis restée calme en lui demandant de le reposer ce qu il a fait.. Il a été marié trois fois 10 ans..je lui ai demandé si avec ses précédentes épouses il avait vécu d aussi grosses colères il m a répondu que non ... que c était moi qui en était la responsable....soi disant qu'il est guéri de ses blessures...vu ses colères je n y crois pas beaucoup.... Cet homme il a très lourd passé.... enfant il a été séquestré jusqu'à l âge de 17 ans...battu privé de soins...pas ou très peu de nourriture... aucun amour...ni substitut car il n allait pas à l école du tout....il a été violé... À un moment donné je lui ai demandé de me dire si notre relation est vraiment terminée pour que j entame le travail de deuil...il ne me répond pas...de plus il garde beaucoup de mes affaires personnelles... que je lui réclame là aussi il ne me donne pas de réponse... Je suis désespérée je ne sais plus quoi faire pour retrouver cet homme ou je me suis aperçu dans cette rupture cette prise de distance que je n ai pas su l aimer comme il le méritait ..je lui ai demandé pardon pour le mal que je lui ai fait...lui aussi il m a pardonné... alors pourquoi il ne me donne pas de réponse... Pouvez m aider s il vous plaît...je ne sais plus quoi faire mis à part travailler sur moi ce que je fais chaque jour...toute seule car pas les moyens de me payer un psy .. Merci 🙏🙏🙏

  • @claireb.2473
    @claireb.2473 12 днів тому

    Merci pour cette série de vidéo très claire! Je me demande pourquoi la fin est coupée à chaque fois? 🤔

  • @yolainemossoux1190
    @yolainemossoux1190 12 днів тому

    Merci ma belle pour cette séance tu es magique ❤

  • @vanesschamalau7169
    @vanesschamalau7169 12 днів тому

    merci pour ces séances de 21 jours variés que j'ai fais à mon rythme dans l'ordre selon mes besoin merci 🙏🏻namaste

  • @MarieHélèneTian
    @MarieHélèneTian 13 днів тому

    Abandon rejet trahison humiliation injustice.

  • @emiliedelannoy4707
    @emiliedelannoy4707 13 днів тому

    Bin mon mec est évitant alors.... mdr

  • @gregorybonnefont2326
    @gregorybonnefont2326 14 днів тому

    Merci, merci infiniment. Gratitude. Bonne continuation à vous

  • @berd2283
    @berd2283 14 днів тому

    Merci

  • @westleygarrick9822
    @westleygarrick9822 14 днів тому

    👍

  • @westleygarrick9822
    @westleygarrick9822 14 днів тому

  • @gregorybonnefont2326
    @gregorybonnefont2326 15 днів тому

    Magnifique merci

  • @patriciatrastour2410
    @patriciatrastour2410 15 днів тому

    Bonjour Flo, belle séance d'ouverture, pour ma part ça bouge également au niveau du plexus solaire. Je referai 😊💓💓💓

  • @vincenteluard3427
    @vincenteluard3427 15 днів тому

    Alors c'est pour une amie qui est atteinte du syndrome de la " ramenarde" ( celle qui la ramène sans arrêt) ... Mon amie fait sans arrêt des vidéos pour donner des conseils alors qu'on lui demande rien 😊

  • @caths1979
    @caths1979 15 днів тому

    Rien compris

  • @anitaheitz6151
    @anitaheitz6151 15 днів тому

    Par l abandon le rejet ensuite merci

  • @jameldjilali5657
    @jameldjilali5657 15 днів тому

    Effectivement , c est un karma . Même l amour n y fait rien 😢

  • @lunaare324
    @lunaare324 15 днів тому

    Tu explique super bien tout au long de la séance, que ce soit pour la respiration ou pour la position ! Je ne comprend pas que tu n'aies pas + de suivi. Tes vidéos sont d’une qualité incroyable 🤩 Merci beaucoup ❤

    • @FlorencePiers
      @FlorencePiers 15 днів тому

      @@lunaare324 C’est tellement gentil merci beaucoup ♥️♥️