How to get skinny in 3 days without exercise with a cleansing diet + food menu | dr. Emasuperr
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2019
- Hello everyone, back to me ema!
This time I want to explain about how I lost 2-3 kg in 3 days
IG Lemonih:
/ lemonih.id
Lemon:
styledo.co/10014
Remia Italian Dressing :
styledo.co/10017
Tong Tji Green Tea
styledo.co/10026
Granola Creation Cinnamon Raisin 1 kg styledo.co/14150
Granola Creation Tropical Fruits 1kg styledo.co/14151
Granola Creation Dark Chocolate Banana 1kg styledo.co/14152
Acne Information
Unconscious Habits Cause Acne Penyebab
• Kebiasaan Bikin Jerawa...
Big Mistakes When Treating Acne
• Kesalahan Besar saat M...
The Struggle with Acne after Leaving Doctor's Cream
• Perjuangan Cara Lepas ...
Overcoming Acne Based on the Type of Severity
• Mengobati JERAWAT PARA...
Types of Acne Scars and How to Overcome Them
• Cara Menghilangkan Bek...
7 Foods That Cause Acne
• 7 Makanan Penyebab Jer...
5 Side Effects of Whitening Cream Without Doctor's Supervision
• 5 EFEK SAMPING KRIM PE...
Tips for back acne disappear in 4 days
Information about Healthy Diet
15 Causes of Difficult Weight Loss
• 15 Penyebab DIET SELAL...
Tips to Burn Fat without Exercise
• Tips Menurunkan Berat ...
Green Tea Diet Correct, Lose 20kg in 3 months
• TEH HIJAU UNTUK DIET y...
Green Coffee Diet, Successful Weight Loss?
• Review Diet Green Coff...
Fat Burning Food
• Makanan Pembakar Lemak...
Distended stomach even though not fat
• Penyebab Perut Buncit ...
Don't forget to subscribe, like, and share this video as a form of support so I can make more useful videos in the future :)
If you have any questions, please leave a comment below :)
Follow my Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
Follow my Fanspage : Dr. goldsuperr
/ dr-emasuperr-176656999...
Follow my UA-cam Channel
/ emasuperr
For Business or Endorsement :
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Thankyou :)
siapa di sini yg iri sm orang Yang makan banyak tp ttp langsing 👆
siapa yg mirip aku. kalau diet otak terlalu banyak ide buat mikir mkn ini mkn itu. dannn gagal deh diet. haha
Kadang iri sama orang yg mau diet dan berhasil ngejalaninya,, apalah dayaku yg lemah hanya karna sebuah makanan yg menggoda iman wkwk
Mau diet tapi sekali gak makan nasi diomelin emak gue wkwk
ada disini yg sudah berhasil?share result dong
siapa yg badannya gendut tp klo liat org diet merasa langsing
Yang bener tuh berendam di sunlight karena tertulis 100% menghilangkan lemak membandel
Mgkn kalo suami sdang btugas dluar Bs saja diet mkn yg bgituan, tp kalo ada suami drmh pzt lah masak2 dn gak bs liat makanan sisa (biar gak mubazir)🤭🤭
Diet itu mahal y...
Yg turun bukan lemak, cuma cairan tubuh atau bahkan massa otot, ga da jalan pintas menuju sukses, itu berlaku juga untuk menurunkan berat badan. Tapi itu tergantung kalian, pilihan kalian badan, diet itu mengubah pola makan bukan dilakukan cuma 1 Minggu bahkan hari tapi seumur hidup
Ringkasan
Terimakasih banyak tips nya dok,saya ibu 1 anak ,udah saya praktekan tipsnya dan Alhamdulillah cocok di saya,dan sekarang saya menunggu menu diet selanjutnya :)
Kak ema, bikin vlog tentang pencegahan penyakit miom dong ka.. 🙏😇🙏
Aku ada tips buat diet mudah dan ga menyiksa. Tapi pertamanya harus membiasakan diri. Aku diet OCD. Makan jam 10 pagi, disitu aku makan seperti biasa lauk yg aku makan. Tapi aku tetap defisit kalori disini. Ga lebih banyak dari kalori yg aku butuhin sehari yaitu 1200 kalori. Aku ambil jendela makan yg 4 jam, jadi batas makan aku jam 2 siang. Disitu pokoknya bebas makan apa aja yg penting ga lebih dari 1200 kalori. Seminggu aku berhasil turun 4 kg. Diimbangi dengan dance ala2 kpop aja kalo aku.
Bagus bgt videonya.. Ngasih menu makanan yang realistis. Bukan kayak yg lain yang makannya ekstrim cm buah doang atau yang terlalu elit dan tidak bisa diterapkan
Terima kasih ibu dokter, Alhamdulillah ketemu channel ibu auto subscribe, aku IRT pemula yg mau diet sehat tanpa mengurang ASI, dan aku juga mau berbagi diet sehat untuk para subscriber aku(para perempuan hebat) yuuuk semangat para perempuan hebat ❤❤
Dok, req menu diet buat anak sekolah dong, soalnya sekolah sekarang full day school, terus makanan dri kantin rata2 goreng2an:( kdg jg klo bawa bekal bisa lapar lg:( mau nyemil tp makanan kantin rata2 goreng2an
Dengan pola mkn sehat olah raga ibadah Alhmdulilah berat ku skrng 74 kg dlu 133. 6.. Jalani hidup dengan iman hindari nafsu setan seimbang dalam hal apapun belajar bersabar
Alhamdulillah 2 bulan ini saya program diet dr bb 81kg hr ni 75kg. Awalnya mmg saya makan rebus2an sayur dan tidak makan malam. Hindari makan bermnyak, minum manis, junkfood dan tepung. Dan minum air putih min 2.5L. Tp itu aja gk cukup kalo gak diimbangi sama olahraga. Jalan kaki or ikut zumba misal itu yg saya rasakan efeknya kalo kita rutin dan niat Insya Allah bonus langsing. Semangatt yaa yg lg program!!
Aku termasuk ga suka minum perasan lemon yg dijual dipasaran.Lebih suka bikin sendiri.Jelas2 fresh nya dan bisa bikin senam tangan sendiri😊