Увеличиваем силу удара / Комплекс упражнений для бойца
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2018
- Как увеличить силу удара 7 упражнений для боксера
Сегодня мы разберем тему увеличения силы удара боксера и бойца. Тренер по боксу Сергей Субботин покажет комплекс упражнений для увеличения силы удара. Чтобы сделать удар сильнее нужно регулярно делать этот комплекс, упражнения в котором можно менять.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как пробить печень goo.gl/vNfxKx
Школа бокса goo.gl/4Wx9fF
Как бить двойку goo.gl/NXfpiV
Делай так против ударов справа goo.gl/d7GopW
Передвижения в челноке goo.gl/scDJj9
Сбивы передней руки goo.gl/UnHk9d
Движение на ногах с ударами goo.gl/pW16rn
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #силаудара #комплексупражнений #постановкаудара #нокаутирующийудар #лучшиеупражнения #тренировкабоксера - Спорт
Сколько бы не смотрел уроки по боксу у этого тренера, ни разу не пожалел, что подписался. С меня очередной лайк. Салам алейкум с Дагестана.
Валейкум асалам✊
По сколько раз выполнять упр? сколько подходов и времени отдыха?
@@user-gq5zg5rf4f сколько по кайфу делай
За Суботина лайк. Скромный и толковый парняга. И не парься с американскими школами...
Благодарю 🙏 Чем так школа профессионального бокса не понравилась? Мы тему даже на 10% не раскрыли. Неужели не хочется увидеть продолжение? 🤔
Благодарю 🙏 Чем так школа профессионального бокса не понравилась? Мы тему даже на 10% не раскрыли. Неужели не хочется увидеть продолжение? 🤔
Слушай, у меня стаж занятий единоборствами более тридцати лет, я получил высшее тренерское образование, встречался и тренировался со многими ... Думаешь за это время я профи от дилетантов не научился отличать? Может этот парень и не плохой, но до профи тренера ему еще расти и расти. Мне достаточно на то как он лапы держит посмотреть... выводы сам делай.
ВАЛЕНТИН Все замкнуто на ногах,техника "челнока" наверное давно забыта.
+Abdul Kamaliev
Я извиняюсь, вы забыли "челнок"? Обратитесь к Исаеву, он хорошо может вам его напомнить.... Кстати, он Бивола тренировал. У Усика тоже неплохо челнок поставлен.
Классный парняга! 👍
Скромный, вежливый и грамотный!
Так оно и есть ☺️☺️
По сколько раз выполнять упр? сколько подходов и времени отдыха?
Постоянно пересматриваю уроки Сергея перед тренировками, это золотая кладовая я считаю. Не многим доступно тренироваться с такими профи, да и многие сейчас трени на отье...сь проводят, часы отработать, а тут доходчиво и размеренно. Спасибо большое. Да и просьба сделайте отдельный плейлист с уроками Сергея, если есть возможность.
Сколько нужно выполнять таких кругов?
@@-mikls1245 На сколько сил хватит
всегда все досонально обьясняет , четко показывает . лучший тренер занимался бы у него если бы был тут
Можно по видео урокам Сергея не плохую форму приобрести и держать👍!!!
А вы из какого города?
Ярославль
Мск
@@trenerfight ,я бы тоже позанимался,но в мои 55 говорят уже о душе подумать пора!))
Первый раз смотрю этот канал и уже понравился, я не спортсмен но много смотрю изучаю техники боя, и всегда прислушиваюсь тех кто обращает внимание на ноги, ведь столько нагрузок на ноги приходится.
Лучший тренер
Поддерживаю.
По боксу или вообще?
почему нельзя было в видео сказать тренеру сколько повторов и кругов делать в этом комплексе???????
По сколько раз выполнять упр? сколько подходов и времени отдыха?
Спасибо большое! Респект Сергею, очень талантливый тренер!!!
Супер! Молодец! Очень четкий тренер!!!!! С удовольствием бы у него учился!!!!! Таких мало....
👍👍
По сколько раз выполнять упр? сколько подходов и времени отдыха?
Годно,спасибо Шеф.Как всегда ,все четко,понятно,без воды!
Впервые у вас на канале, хорошие советы даёте, спасибо.
Напоминайте почаще молодым бойцам о необходимости тренировать шею.
Приветствую вас Сергей. Спасибо.
Просьба: чаще будьте на канале.
Боло Янг интересно а сколько Боло Янг в жиме лёжа делал на максимум? И на бицепс???
Раз в неделю? 🤔
Все чётко и ясно об’ясняет. Молодец парень всегда приятно смотреть его видео, держись в том же духе👍
Классный и полезный обзор, спасибо! Удачи Вам и развития!!!
Спасибо за вашу работу!
Отличный тренер Спасибо огромное !
А количество подписчиков растёт, значит - на правильном пути!!! Лайк, это уже традиция!!!
Поверьте, это тяжёлый ежедневный труд ✊
ТРЕНЕР, мы с Вами!!!💪💪💪
@@trenerfight очень интересно , обязательно сделаю . Скажите пожалуйста сколько повторени и подходов для этого комплекса?
@@trenerfight или можно остановится и на одном круге по максимум
По сколько раз выполнять упр? сколько подходов и времени отдыха?
Большое спасибо тренеру классные тренировки и доступно все обьясняет
Ура!!! Наконец-то Субботин!!!
А другие тренеры? Не? 😁
ТРЕНЕР все же Сергей любимый тренер))
Познавательно. Спасибо. Всем добра.
Молодец Сергей , грамотная речь , ничего лишнего !, добавь креатива в чуть поздних пабликах
! С Уважением Тайский Бокс !
SUPER TRENER👍👍
MALADET VABSE.
SPASIBO REBYATA.
IZ STANBULA PRIVET.
Сергей спасибо, отличный урок!
Спасибо Сергей!✊
Как же я тебе благодарен Серёга,делаю все те упражнения какие ты продемонстрировал,рад что всё правильно,только с резиной не могу понять,какую покупать,спасибо огромное,здоровья тебе.
Спасибо, строго по делу, как всегда.
Очень позитивный и уравновешенный человек!)
Благодарю, Сергей!
Молодец. Спасибо. Без воды. Все по существу
Молодец Сергей все четко объяснил
Спасибо, Сергей!)
👍
Классный тренер , рассказал и показал за 5 минут то что другие за час не могут сформулировать. Молец, лайк!
Серёга большое спасибо ты красавчик
Спасибо за упражнений
СПАСИБО ТРЕНЕР!!!
Супер тренер! Люблю когда есть четкая система !!!
Спасибо... очень грамотно
Великолепный Тренер, прекрасные тренировки
О, Серега! Каналу респект, пару дней назад просил видео с Серегой и вот оно! Респект.
Спасибо 👉🙏
Спасибо,толково,по делу . Подписан . Не жалею
Красава!,очень нравится даже просто смотреть.Всё давольно скромно и главное по сути.Вот это,я бы назвал действительно качественный материал!Здорово
Молодец,спасибо!
Спасибо. Это именно то, что мне нужно было.
Сергей отлично!🤝✊✌🥊😁Чётко, доходчиво, ёмко и по сути!👍👍👍✌🥊😁
Всем привет, больше спасибо это было очень грамотно и приятно!
как всегда все доступно и понятно сергей ты лучший
Благодарю!
красавчик братан 💪🏼
Молодец 👍🏻, скромный парень.
Огромное спасибо!!!
Мужик, благодарю тебя. Реально дельные упражнения.
Сергей, не пропадай!!! Не хватает твоих упоков!!!
Всё отлично и конкретно 👍🤝
Дай Бог здоровья вам
Четко.и по существу
Подписываюсь под всеми комментариями, действительно молодец парень и вообще канал классный. Молодцы ребята, лайк однозначно 👍
Серёга, с возвращением!
Только его смотрите? ✊
Спасибо, за совет
👍
@@trenerfightна самые главные вопросы не отвечатете😊
Хороший комплекс.
Благодарю за знания
Спасибо. Лайк. Ещё хочется про статические упражнения!
Красава сергей занимаюсь по вашим упражнениям есть хороший рост.. благодарим
Мой любимый онлайн тренер !!!
Все очень понятно, все очень круто показано, Лайк
Все просто и понятно круто
Жму руку!
Понятно и доходчиво....Лайк
Классный выпуск. Самое топовое упражнение отжимания с разной постановкою рук! Именно для боксера.
Супер, Серега как всегда всё грамотно
Самое классное обьяснение, круто !
Спасибо!
Очень интересный тренер 👍
Спасибо вам больше.
Алматы.
Благодарю 🙏
Класс!!!Супер!
Отличные упражнение .
Емко, точно, полезно! Отличная методика! Хоть кому подойдет, даже не боксеру!
Интересно, информативно
Вот он, вот он тренер!!!
По боксу тренер 🥊🥊
Серёга классный мужик👍💪
классно! спасибо
Спасибо интересно
Серега ты молодец 👍👍👍👍👍
Толковый чувак!
Красава!!!
Из Киргизии смотрю спасибо вам тренер
Супер.
Отлично!
Очень толковый мастер 🔝🏆🥊
Только посмотрел один видос, а сейчас ещё один)
С Сергеем много уроков на канале. Смотрите плейлист БОКС
Спасибо
Вот как должен вести себя сильный мужик. Скромно и уважительно! А сила его и так сразу видна.
Спасибо. Наконец-то молодые тренеры приходят к пониманию, что сила, т.е."железяки", турник, спец.офп - важнейшие, а может первые требования для занятий в зале бокса. Давно пора расстаться с мнением, что железо и мышцы закрепощают удар, его скорость. Это значит, тренер не может правильно построить процесс с "материалом".
Лайк от души ! :-)
Благодарю 🙏🙏🙏 от души
Вышка!
Круто!
Оу, как приятно слушать.
Хороший контент.
Знает свою работу красавчик
Четко ясно🖒
Хороший тренер
Молодцы