Смотря о каком поднимании плеча говорим. При выбрасывании руки, мышцы плеча приходят в тонус, тем самым плечо приподнимается визуально. Но добавлять лишнее напряжение, с контролируемым поднятием плеча не стоит, влияет на скорость и технику нанесения удара. Спасибо!
доходчиво и наглядно! Спаибо!
Удачи!
Спасибо, действительно доходчиво.
Grate Coach 👏🏻👏🏻💪🏻🙏🏻🥊✊🏻
Спасибо большое ждём роликов
А, разве это ,ноги на ширине плеч?
Я вижу,что ноги очень широко раставлены.
Понимаете фразу Ноги на ширине плеч?
Сколько ударов наносить на начальном этапе?
Оба плеча на одном уровне должны быть на момент удара?
Да, если не заваливать корпус при нанесении удара.
@@user-hy1pn8eg7w а если соперник ниже или выше? Плечо нужно вкручивать, ибо это сустав, по-сути, шарнирный.
Поднятые плечи это ошибка?
Смотря о каком поднимании плеча говорим. При выбрасывании руки, мышцы плеча приходят в тонус, тем самым плечо приподнимается визуально. Но добавлять лишнее напряжение, с контролируемым поднятием плеча не стоит, влияет на скорость и технику нанесения удара. Спасибо!
Где 4 урок ?