Top 10 produktów z BIEDRONKI na lepszą sylwetkę 💪
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Autopromocja:
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0
👉 transformacja5...
Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY
👉 zdrowaforma.pl/
Moja książka "Sylwetka Plażowa"
👉zdrowaforma.pl...
#ZdrowaForma #markawłasna #autopromocja
Moje TOP 3 z Biedry: Skyr naturalny, banany i płyty CD po 19,99.
Nie no serio skyr to kocur megaaa
Top Chips, Barmańska wiśniowa, Pryncypałki kawowe.
I durex premium xddd
Nie lubię skyra :O
Ciasto brownie
Piwo książęce
Nudle w kubku
Nie wiedziałem, że Jezus Chrystus kupuje w biedrze
🤣
Ha wiedziałem, że skąd znam tego typa ! 😳
Kiedyś eucharystia dziś produkty z biedronki
Pewnie uprawia crossfit
Skąd wiadomo że Chrystus tak wyglądał
@@grzegorzporebski7639 bo od narodzin do naszych czasów był malowany na obrazach
Może mi ktoś w końcu odpowiedzieć na pytanie. Co robicie z tą kulką po wypiciu mozzarelli? 🤔🤔
🤣🤣🤣👍
Jeżeli po wypiciu mozzarelli pocieknie ci z dupy zmuś się do przeżucia i połknięcia tej kulki i popraw korkami z żółtego sera.
PS.
Korki też doustnie.
To może odcinek o odżywkach do włosów/prostownicach? Jakiś ranking czy coś w tym stylu
To już może wywołajmy @Paulinę :)
Hehehe
Ja od siebie polecam kaszę gryczaną, prawdziwa bomba witaminowa, poza tym ma wyrazisty smak, więc nie trzeba jej solić. Jedynie z początku może być ciężka do przetrawienia, później początkowa nieufność przeradza się w prawdziwą miłość.
A tak na marginesie to BARDZO DZIĘKUJE Michał bo natrafiłem na twoje treści przypadkiem na YT i dałeś mi motywację i narzędzia do wzięcia się za siebie. Biorę się cały czas, zacząłem od 156 kg A dzisaj rano miałem 128.5kg. Nie zatrzymuje się do 100kg co najmniej. Pozdrawiam 💪
Brawo, nie poddawaj się ! 👏
no i jak Ci idzie? jak dzisiaj wygląda waga?
Heyyyy! Widzę, że minęło ponad pół roku od publikacji tego komentarza, ale jkbc, to trzymam za Ciebie kciuki! I nawet jeśli waga się zatrzymała albo trochę podskoczyła, nie ma co się dołować, bo zawsze jest dobry moment na ciśnięcie do przodu w dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia - nawet małymi, niespektakularnymi kroczkami!
Besos 😘
@@praska. a dziękuję bardzo za słowa wsparcia, jedziemy z tematem aktualnie 116.6 kg, no nie idzie już tak szybko jak na początku ale cały czas do przodu a raczej "w dół" no i od kiedy można normalnie trenować minimum 3x w tygodniu na siłowni
samego mnie dziwi ta regularność bo raczej nie była to moja mocna strona ale dzięki dobrym radą i odpowiedniej motywacji (dzięki Michał) poprostu dobrze się tam bawię, no ale jeszcze dużo pracy do wykonania, aktualnie cel to 95kg, pozdrawiam!
@@olona1267 Dziękuję bardzo 🙏
A gdzie moja ukochana wędzona makrela której wczoraj nie mogłem kupić bo wykupiły chuje?
Hahaha dobre
Narobiłem smaka ?! Czy raczej takie białkowe i niskokaloryczne produkty to "nuda"
😂 A jakie są Wasze ulubione produkty z "biedry"
Amarena
@@strus6768 Top 1 produkt na świecie ?
Makarony z ciecierzycy od Go Vege, bo mają 26 białka/100g, u mnie w Biedrze są świdry, penne i spaghetti. Już nie używam zwykłych :)
Skyr Piątnicy, serki homo i kabanosy tarczynskiego
Nie mogę jeść mrożonych ryb.
Minusy mozzarelli light: bardziej wodnista od zwykłej mozzarelli
Plusy mozzarelli light: kurwa mozzarella light
Top z biedry: Skyr, pomidory w puszce, warzywa mrożone, płatki owsiane, jaglanej i wszystkie mixy sałat roszponki itp.
Może w ogóle taka playlista top10 z Biedronki, z Lidla, z Aldi, z Tesco, z PSS Społem, z Lewiatana, z Topazu, z Dino, z Polomarkeru ?
Dobra opcja.
A gdzie kustosz?
Kustosz tequila najpyszniejsze piwko
Jak zwykle: krótko, zwięźle i na temat.
Pozdrawiam 😉
Jezu ufam Tobie!
😅
Jaki owoc oprocz banana sie nie toczy?
.
.
.
Owoc żywota twojego Jezus
@@danielkornak3 Hahahhaah
Uwielbiam takie materiały 😁🤩💖
Mądra
Z biedry zamiast wrapów to polecam lawasz albo spody do pizzy (do zrobienia na patelni). Bardzo dobre krótkie składy ;)
Lewasz strasznie się kruszy, irytujące. Spody do pizzy muszę obczaić, dzięki ✌️
skyr naturalny 330ml - plus jakis owoc i sztos
Jeden z moich posiłków, czasem z dżemem :)
Owoce mrożone ❤️
Ktoś tu czyta w moich myślach, 🐞 biedronka rządzi!😊 jak można mieć tak perfekcyjnie ułożone wlosy-zazdroooo😍😍😍i w jakiej kondycji, wowwwww💪
Może jestem dziwny ale uwielbiam Twaróg z koncentratem pomidorowym. To znaczy, na cały twaróg 250g dodaje 50-100g koncentratu pomidorowego, do tego przyprawy i czasem tabasco, wchodzi jak masło, polecam każdemu chociaż spróbować. Ps. z ketchupem to nie to samo.
A gdzie Top Chipsy?
Coraz mniejsze paczki za tę samą cenę. Z ponad 200g zeszli do 170.
czitosy better
Jarmurz pomarańczowe pomidory brokuł , seler naciowy , kiełki, ogorki kiszone z chrzanicy kapusta kiszona z chrzanicy , Mix sałat, grejpfruty . Białko w organizmie buduje się z aminokwasów więc białko zwierzęce to smiech ale sylwetkę masz super to fakt
Witam, czy mógłbyś zrobić jakiś film na temat zapuszczania włosów (suplementacja, odżywki itp). Jestem bardzo ciekaw jak to wygląda u Ciebie. Pozdrawiam.
Doczepiasz do warkocza 20 kg i chodzisz z nim cały dzień , to wystarczy.
Jogurt Skyr (najlepiej truskawkowy) + twaróg i banan coś wspaniałego! Polecam. Kolejny produkt to woda Żywiec Zdrój zero cukru, oraz biedronka ma bardzo fajne wędliny np. z kurczaka bądź indyka które często w 100g mają 21g białka i 110 kcal~ lubię właśnie taką szynkę połączyć z kaszą kuskus i do tego pomidor i ogórek, też coś wspaniałego, bądź zamiast kaszy można dać mix nasion są bardzo przyjemne kaloryka taka sama tak jak i inne makro.
Super filmik łatwo szybko konkretnie ! Nagrywaj jeszcze więcej 😊
Dorzucił bym do tego składu mięso mielone z fileta z piersi indyka. Chyba jeszcze szybsze niż sznycle bo nie trzeba kroić. 😊🙋
Super zestawienie. Wiele z nich już kupowałem ale kilka nowych właśnie wrzucam do swojej diety 😀 wielkie dzięki
przeczytaj do końca na koncu niespodzianaka!!!
hahah dokładnie i odrazu na w łapę twaróg trójkątny hahaha jem codziennie całe opakowanie}:-DDD> ale ja stosuje nie chudy a Lekki się nazywa i jest w kostkachw nie trójkątach używam go do shaków albo do tuńczyka
a 3 g białka więcej ma od półtustego:P JA od 10 lat kluski ze szpinakiem..i serem, to jest nr 1 danie
i dam ci patent!!! ostatnio wyszła nowość ma 4 razy więcej białka mniej kalori i tłuszczu
od normalnego yogurtu NATURALNEGO!!SPECJALNIE DLA SPORTOWCÓW i dostępna w TYLKO WBIEDRZE
FRUVITA skyr jogurt naturalny 330g opakowanie na 100g wychodzi: 66 kcal 12białka 4 tłuszcze 0 węglowadnów
3 zł za kubek 330g ,jak jest promo i bierzesz 3 sztuki to jest 2 zł i wtedy wychodzi ci że za 12 g białka płacisz 53 grosze!!!!znajdz mi lepszy produkt nie ma szans wiem to POZDRAWIAM serdecznie pisze by pomuc ci wzamian za ostatnie rady pomogły !!!mi dzięki
Dopiero odkryłem ten kanał. Super ciekawy materiał. Leci sub!
1. Mozzarella lite (kanapki)
2. Ser półtłusty (makaron z serem, kanapki)
3. Kaktusy (lody)
4. Ser camembert (kanapki)
5. Łosoś
6. Passata (sos)
7. Sznycle z indyka
8. Wrapy (gotowe ciasto do tortilli)
9. Kasza (w kilogramowych workach)
10. Kabanosy (takie do ugotowania)
Masło orzechowe ale nie pamiętam nazwy (nie chodzi mi o to vege) w smaku spoko a i cena niska. Kus kus, no i takie duże paczki musli też są spoko. Całkiem dużo różnych składników mają w sobie te musli. A i Serki wiejskie też robią robotę.
Jogurt Fruvita Skyr Naturalny opakowanie 330g B: 39,6 T: 0 !!!!!!!!!!!! W: 12,5 a kalorie prawie na poziome serka wiejskiego tylko 218 kcal w 330g dobra cena. Ja jem samego albo mieszam z twarogiem do naleśników genialny polecam.
Wart uwagi jest też kilogramowe opakowanie ryżu za 2.50 ;)
Ze wszystkim się zgadzam :)
Te kabanosy barwią wodę jak się je podgrzewa więc... chyba ne są wędzone tak do końca. Osobiście mam dostęp do takich naturalnych/swojskich, mięsa i innych produktów też, także nie sięgam po sklepowe ale skład faktycznie fajny :)
jeden z nielicznych kanalow gdzie prowadzacy nie pajacuje przed kamera jak reszta, na plus
Hmm a pokażesz mi jakieś kanały gdzie prowadzący pajacuje przed kamera pokazując szame ? Xd
Pajacuje,bo się przebiera za Jezusa
Ja jeszcze kupuję jogurty typu islandzkiego - czyli Skyr. Pitny jak i tradycyjny. Bardzo duża zawartość białka i świetny smak.
To teraz wiem, jak wygląda to słynne "ciało Chrystusa" xD
Amen
Świetny materiał , z kilku produktów też korzystam Króluje oczywiście mozarella Wybierasz się może na zakupy do Polo Market?
Ciekawe zestawienie, u mnie z biedy dobry jest Skyr, koncentrat pomidorowy, oliwa, mam słabość do serów pleśniowych i żółtych. Z tymi włosami dobrze wyglądasz, też mam długie i jest wygodnie, poza tym jaka oszczędność na fryzjerze ;) Pozdrowienia! :)
Super wincyj takich materiałów :)
Jestem jeszcze fanem krojonych pomidorów z puszki x Biedry
to może teraz top 10 produktów na masę?
Popieram
kustosz tekila
Muszę poszukać tych kabanosów :-)
Oo propsy za te kabanosy zawsze jadłem jakiś crap z krainy wędlin tych nie wyczailem specjalnie. Taka passata to klasyk
No a 🌵 to już turbo klasyk smak dzieciństwa
Mozzarella light świetny zamiennik sera, dobrze się roztapia :D
Bardzo fajny odcinek pozdrawiam i czekam na Lidl Michale 👍
No to Lidl przed żabką
Dodałbym do tego biszkopty (w ramach słodkości 😉) - 3 sztuki, ok. 60 kcal; 100gr ledwie 260 kcal, a w 150gr paczce jest ich od groma. Nic tylko zajadać zwlaszcza jak jest się na diecie podczas kontuzji. 😉
Super! Jutro lecę po mozarelle i indyczka. Powinna być jeszcze wzmianka o produktach, które polecasz, ale wypadły poza 10. Zawsze to jakaś większa szansa na „odkrycie” czegoś, czego wcześniej się nie kupowało.
w lidlu też znajdzecie mozarelle light, nawet lepszą smakowo, tak samo wrapy pełnoziarniste. z tego co mi brakuje to kabanosy z kurczaka, proteinowe jogurty czy owsianki. wychodzi na to że zakupy trzeba dzielić na lidla i biedre :(
U mnie produkty podobne tylko że z Lidla. Opcja obowiązkowa na redukcji to kiszone ogórki 😁 fajne w Lidlu są tez owsianki OneDayMore praktycznie wszystkie smaki 👍
Wspaniały kanał i ludzkie podejście. Mam jedno ale Carrefour to francuska marka i należy wymawiać nazwę marketu po francusku , nie po angielsku . Słowo to oznacza skrzyżowanie dróg.
(Karfuu)
Ta mozzarella jest mega!!! 💪💪💪 fajny Film jak zawsze, uwielbiam nabial, jak przez caly dzien jem nabial, to moge nabic nawet z 200 g bialka bez odzywki I wmieszcze sie w kaloriach ☺
KSIĄŻKA - czy będzie jakiś kodzik czarnopiątkowy do sklepu? :)
Masło orzechowe go vege bodajże, super na masę
Przydatny materiał, super lista zakupowa. Pozdro !
Kurwa! Dzięki! Właśnie czegoś takiego szukałem!! Zarzuć coś z LIDLA!! Pozdro!!!!
Serek wiejski, trochę dżemu truskawkowego z nim zmieszanego i do tego kromka chleba z masłem i serkiem białym. Jedno z moich ulubionych śniadań :D
Te kiełbasy chyba nie są już dostępne w sprzedaży?
Ja jak chce coś słodkiego to jogurt naturalny + łyżeczka miodu
z Biedry koniecznie Skyr, choć ostatnio ciężej znaleźć te robione przez Piątnicę.
Hej od jakiegoś czasu często was oglądam i jestem subskrybentem waszego kanału ,dzięki waszym filmom postanowiłem coś zmienić w moim życiu jestem na redukcji od listopada ważyłem 134 kg dziś ważę 92 kg mam 52 lata 1.84 cm moim celem jest lepsze zdrowie czy mógłbyś ułożyć mi dietę oczywiście odpłatnie ?
Ja piję po ćwiczeniach te jogurty proteinowe z bakomy. Z początku myślałem że bujda ale jednak fakt coś się zmieniło
Nigdy nie zwrocilem uwagi na te kabanosy. Tylko pewnie z podobnymi makroskladnikami mozna byc znalec tansze parowki. Ale z gorszym skladem tez pewnie.
Gosciu leci subskrypcja dobry odcinek czekam na więcej ciekawych filmików
Witam na kanale
Kielbasa zywiecka z indyka w plastrach w Biedrze. Swietna sprawa. Polecam.
Trenerze następny Lidl Show ;)
Na to wychodzi Panie Marcin :) 💪
genialny ten kanał.Porady dla ludzi a nie cyborgów z insta mieszkających w Dubaju albo na Hawajach ;)
Oprócz tego wszystkiego co pokazałeś to uwielbiam uwaga parówki Machos :D Skyry i Lody Koral koktajlowe, nie sa to moze produkty super fit[w szczegolnosci lody] ale poprostu je lubie
Uff, jak dobrze że trener nagrał, bo u mnie dieta prawie codziennie ta sama a tu proszę będę Wiedział jak urozmaicić na przyszłość.
Ha haha
Michał bardzo lubię ciebie i twoje filmy pokaż produkty z Tesco Selgrosu Auchan i netto
Michał dziękuję że jesteś chciałbym książkę
Hej, wejdź na stronę trenertv.pl lub zdrowaforma.pl i śmiało zamawiaj 😎
@@Mktrener Dobrze Pozdrawiam serdecznie 🖐️
Super kanał,oglądam i oglądam. Pozdrawiam:)
Passata najlepsza ta z ziołami robię z niej sos pomidorowy do pulpetów na bazie wołowiny fileta z kurczaka szynki wieprzowej naprawdę dobra :)
Mięso z kury ,,mega paka,, często w promocji,ale to chyba najgorsze mięso i przestałam go kupować. Wole kurę w całości i gotuje mięso 😉
Cześć Michał, mógłbyś napisać jakiego konkretnie makaronu używasz do tego twarogu i passat ?
Amen
Te kabanosy zaskoczenie dzięki :D
Dziękuję
Fajny filmik, podoba mi się twoje podejście do jedzenia. Nie wszystko musi być bio eko cudanakiju.
Tylko dieta oparta na "normalnych" produktach jest możliwa do utrzymania długofalowo :)
Kupuję twaróg klinek ale chudy. Czy półtłusty jest lepszy?
Cześć. Co jeśli nie toleruje nabiału ? W sensie jedyny ser jaki uznaje to wędzony , ser po roztopieniu w tostach lub ten na pizzy xD. Brzydzę się jedzenia jogurtów naturalnych i wszelkiej maści serów "na surowo". Po prostu mam odruchy wymiotne, to samo tyczy się serków wiejskich . Jakieś porady ?
Nie jeść nabiału.
@@Mktrener Bardzo mocno to ograniczy skuteczność diety ?
Zastępować jakimś innym produktem, gdy przykładowo Pan je na śniadanie tost pełnoziarnisty z mozzarellą? Pole popisu przy wykluczeniu nabiału nieco się zmniejsza
Z biedry polecam tosty pełnoziarniste, tego samego producenta co Tortilla
Zapomniałeś mordo korony cierniowej założyć :) to 10 przykazań ?
Jestem ciekawy jakie produkty polecisz z Carrefoura.
Super 👍
Więcej takich filmów ;)
Intermittent fasting, co sądzisz?
a co robisz z tą białą kulką po wypiciu mozarelli?
wrzucam do whiski
Super odcinek 👍
Serek wiejski, dorsz wędzony, burgery wołowe, filet z kury😉
I co? zaczynam być fanką Presidenta i będę polować na kabanosy😍💪 o Valio już nie wspomnę, bo wkręciło mi sie na stałe 😊
Super pomysł na materiał.
Może niebawem dorzucę Żabkę :)
Takich kabanosów szukam - bez azotynu sodu (e250).
mozarella light jest też zawsze w Lidlu
Gdzie dostać kabanosy konspol ? Nie widać z żadnej biedronce
Bóg zapłać
Super! Wielkie dzięki ! Zaglądam regularnie na Wasze kanały. Pozdrowienia
A owsianka Proteinowa Vitanella o smaku żurawiny z nasionami chija, czekolady?
Dzięki ☺
Więcej takich filmów proszę
podobało :) dzieki
Witam na kanale :)
Bardzo pomocny film, fryzura tez zajebista hahah