شكرا لك يا افضل دكتور ربنا يسعدك دنيا واخرة على مجهودك الجبار يادكتور وهل البطاطا الحلوة صحيح انها مفيدة وغير ضارة لمرض السكري ام انها هي من الموانع على المرضى من تناولها وشكرا
بار ك الله فيك زادك من العلم النافع وحفظك الله من كل مكروه واكتر من امثالك 🤲 هونت علينا كتير نحن مرضا السكر وفهمتنا بشرحك الجميل والابحاث ربنا يديم حضرتك نعمه في حياتنا
@@dr.ahmednutritionمن فضلك يادكتور عندي السكر التراكمي 6.1 ممكن اكل بطاطا مقلية المعمولة فالماكينة من غير زيت عشان مايرتفعش معايا علما انو ماباكل خبز ولا معجنات وبحاول اقلل قدر المستطاع من السكريات بس في رمضان اكل شوية بس افدني الله يخليك
شكرا دكتور على المعلومات القيمه التي تخص صحتنا والحمد الله انا غير مريضه بالسكر ولكن اكل البطاطه المسلوقه مع البيض المسلوق من اكلاتي المفضله داءما وخاصة عندما احس بالجوع شكرا لك
@@dr.ahmednutrition استاذ من فضلك ليه بعد ساعتين من اكلي ارز ابيض احس العياء علما انني نحيف وامارس رياضة حمل الاتقال هل مقاومة انسولين ان ارتغاع وقتي لسكر الدم
آخر نقطة وهي إضافة الدهون ترفع السعرات الحرارية في الوجبة وتمنع نقصان الوزن، الأمر الثاني أن خلط النشويات مع الدهون يجعلها لذيذة أكثر كالحلويات مما قد يؤدي إلى زيادة كمية الأكل
والله معلومة حلوة ...طيب لو سلقت البطاطس وبعدها قشرتها وقطعتها وشوحتها على النار من غير زيت ...بس كدا كرسبي ...هل ترفع السكر في الدم ؟ اقصد البطاطس ... والسؤال الثاني هل هذا الكلام ينفع مع البطاطا الحلوة ؟ اقصد نفس طريقة البطاطس ... والسؤال الثالث ...هل لو عملت الخطوات اللي خبرتنا عليها مع البطاطا الحلوة هل تفقد فيتامين a ومضادات الاكسدة بسبب السلق والتبريد اوالسلق والتشويح ؟ ... ارجو الرد مع كل التقدير
جزيل الشكر يا دكتور متعك الله بالصحه والعافيه وجعل علمك وما تنصحنا به في ميزان حسناتك ارجو منك حلقه عن مرضي كسل الغده الدرقيه وانسب الاطعمه لهم الممنوع منه ارجو من حضرتك الرد 🙏🙏🙏
دكتور شاكرين حضرتك على هذه المعلومات، هل 50 غم من البطاطا قبل ام بعد الطبخ؟ اكيد معي عرب آخرين نتابعك والمعروف لدينا نوعين : بطاطا + و بطاطا حلوة ، هل ينطبق حديثك عن النوعيتين ؟ مع جزيل الشكر لحضرتك
كل الكلام ال بتأولة حضرتك كلام جميل والكلام ده لمريض السكر طب احنا بناخذالعلاج ليه سوء كان حبوب او اسولين مش عشان عندما نأكل يكون السكر متظبط فى الدم ولا العلاج ال بناخده ليس له أى لازمة يعنى بحس حضرتك بتتكلم عن الأكل لمريض السكر ولا تذكر فائدة العلاج ال أحنا بناخده بقى له سنين يعنى من فضلك عايزة اعرف فائدة العلاج ايه انا مريضة سكر وباخد انسولين يعنى لو عايزة اكل بطاطا الأنسولين ليس له أى مفعول من فضل حضرتك فدنى لوسمحت
السلام عليكم. هناك الكثير من الوصفات الخاصة بالرجيم تستعمل البطاطا الحلوة. فهل مؤشرها الغليسيمي أقل من المؤشر الخاص بالبطاطا العادية ؟ و شكراً على الرد مسبقاً.
جزاكم الله خيرا، انا مابحبش اكلها مطبوخة بحبها نية، سؤالي هل وهي نية ماترفعش سكر خالص؟؟؟ دائما بشوف دكاثرو بتحكي عنها وهي مطبوخه بس مابيحكو عنها وهي نية، ؟؟
لو سمحت يا دكتور حضرتك في أخصائيي تغذية في أكتر من فيديو قالوا أنه خلط الدهون على النشويات بيرفع السكر أكتر، حتى أن أحدهم قال أنه البطاطا مثلا ترفع السكر أكتر مع الدهون.. ومنسع من البعض الآخر ومنهم حضرتك إن المكس دا بيبطئ أو بيقلل من أثر السكريات.. فاحنا واقعين في تناقض.. ممكن حضرتك توضح لنا النقطة دي.. ممنون سلفا وآسف عالإطالة 💐
@@dr.ahmednutrition شكرا مليون لك يادكتور فيه كثير دكاترة تغذية ومعروفين ذكروا ان وضع السمنه او الدهون مع النشويات مثل البطاطا او البطاطس او الفول يرفع سكر الدم بشكل كبير وبالتالي رفع الانسولين ياليت حلقة لتوضيح الامر مشكورين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يا دكتور من خلال قراءاتي المتعددة لسلوكيات الشعوب لقيت الكوريين واليابانيين والصينيين والهنود اللي هم شعوب شرق آسيا بيأكلوا معظم الخضار والفاكهة مخللة اللي هي الكيمتشي والإدجار وده بيظبط عندهم هرمونات الجسم جدا فبدأت أقرأ عن فوائد هذه المخللات لقيتها مفيدة للمعدة والقولون فبدأت في تخليل بعض الفواكه والخضار بالطريقة الكورية واستخدمت ملح الهيمالايا أو الملح الخشن ولما أكلت منها مع الأكل وقيست السكر بعد الأكل فورا وبعد الأكل بساعتين وبعد الأكل ب ٤ ساعات لقيت إن معدل السكر عندي لم يرتفع كثيرا كان ١٤٣ بعد الأكل وكان ١١٩ بعد ساعتين وكان ٩٨ بعد ٤ ساعات برغم إني مريضة سكر نوع ثاني ومقاومة إنسولين وعندي كسل في الغدة الدرقية بالعكس كمان لقيتني نشيطة علي غير العادة ومزاجي الذهني أكثر راحة عن قبل ولأول مرة أكل مانجو وبرقوق وكمثري وتفاح وخوخ وبطاطا بدون رفع سكري إلا في الحدود الطبيعية وكنت من قبل لما أكل حاجة واحدة منهم يرتفع سكري ل ٢٩٠ فما فوق بس طبعا دي تجربة شخصية ولا أستطيع تعميمها لأن المفروض كل جسم له طبيعة مختلفة لكن عموما انا عايشة أجرب مع نفسي إيه اللي ينفعني وإيه اللي يضرني فهل ممكن حضرتك تعمل لنا فيديو عن هذا الموضوع وتقول لنا هل يوجد أبحاث عن هذه المخللات ولك الشكر والتقدير والاحترام علي جهودك المتميزة
السلآم عليكم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم اختكم من المغرب شكرا لكم السيد الدكتور على التفسير الشامل الراءع لطهي البطاطس نعم دكتور نستفيد الكثير منفديواتك القيمة فالله المستعان ولك جزيل الشكر والامتنان %
حلقة البطاطا كانت حلقة هامة جداًاااا. ومفيدة جزاك الله خيراً وبارك الله بكَ ياأحلى دكتور مع تمنياتنا لك بالتوفيق وتمام الصحة والعافية
مهم جدا تؤكل للبطاكا الحلوة المسلوقة بقشرها ، اي ممنوع نزع للقشر
والله بموت في البطاطا المسلوقة وهي باردة اعملها سلطة شكرا جزيلا دكتور اول مرة اشوف قناتك 👍👍🌹🌹
من فضل حضرتك محتاجين حلقه مجمعه عن تلخيص لبعض الأكلات لخفض الوزن والطرق الصحيحه لاكلها وهتكون حلقه رائعه من طبيب محترم
إن شاء الله على خير حاضر
احزف وجبة الفطار والخبز والسكر وبس
رابنا يخليك كنت جوعنة وهلكت من دايت
شكرا لك يا افضل دكتور ربنا يسعدك دنيا واخرة على مجهودك الجبار يادكتور وهل البطاطا الحلوة صحيح انها مفيدة وغير ضارة لمرض السكري ام انها هي من الموانع على المرضى من تناولها وشكرا
وماذا عن فوائد البطاطا في كل هذه العملية
هل تنقص او تتأثر في هذه العملية ام لا
وشكرا
جزاك الله خيرا يا دكتور ي غالي❤
🌹🌷
افضل دكتور انا شفتو في حياتي يسهل الامور ويوضح بشكل بسيط اشكرك 🙏🙏🌷🌷
🙏🌹🙏🌹
والله،يادكتور،انت،محرمتناش،من،حاجه،كل،الللى،كما،بنخاف،منه،سهلتو،ربنا،يديلك،الصحه،والعافيه،يارب،،حقيقى،مفيش،حاجه،صعبه،نشكرك،كل،الشكر،والاحترام
عفوا يا فندم 🙏
بار ك الله فيك زادك من العلم النافع وحفظك الله من كل مكروه واكتر من امثالك 🤲
هونت علينا كتير نحن مرضا السكر وفهمتنا بشرحك الجميل والابحاث ربنا يديم حضرتك نعمه في حياتنا
جزاكم الله خيرا 🙏 🙏
@@dr.ahmednutritionض١١٠ج٠ججج٠ج٠ضذءضضض١ضذ٠ض😊❤❤❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤❤1111١❤١١❤1❤❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤١١١ض1
دكتور عظيم 👍 بتحاول تساعد الناس وترد على الاسئلة بكل بساطة الله يكثر من امثالك ويحميك ❤
ان شاء الله هاعملها زى ما حضرتك قولت علشان السكر وجزاكم الله خيرا
بالهنا والصحة إن شاء الله
@@dr.ahmednutritionمن فضلك يادكتور عندي السكر التراكمي 6.1 ممكن اكل بطاطا مقلية المعمولة فالماكينة من غير زيت عشان مايرتفعش معايا علما انو ماباكل خبز ولا معجنات وبحاول اقلل قدر المستطاع من السكريات بس في رمضان اكل شوية بس افدني الله يخليك
أحسن دكتور يدي طاقة اجابية لمرضى السكري بوركت
جزيل الشكر لحضرتك
هل أكل البطاطا نيئة مضر للمعدة أم مفيد وهل تخفف من الحموضة
ملاحظه من بغداد سلق البطاطا واكلها بدون ملح فقط اضافه النكهات مثل كاري او البهارات وناكلها افضل بكثير ولاتوءدي لسمنه هذا كلام اطباء العراق تحياتي
البطاطا الحلوه والا العاديه انا احط ملح بشكل بسيط هل ترفع السكر
هي تقصد البطاطا العادية حبيبتي
ممكن تاكل البطاطا المشوية مع الزيت بعدما تبرد
من افضل القنوات ودكاترة التغذية...جزاك الله خيرا يا دكتور
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
مثل ما سبق و قلت لنا في عملية التبريد ثم التسخين مع الخبز
نعم 👍
جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل عندي سؤال انا احب اعصر الليمون الحامض على الباطا المشوية
سبحان الله وبحمده
🎉سبحان الله العظيم 🎉
زادك الله من علمه وفضله.. موفق دائما يا دكتور
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@@dr.ahmednutrition دكتور انا عندي المخزون التراكمي للسكر ١١.٣واليومي كان ٣٧٥ وحاليآ اليومي ١٥٠ا
اتمنى اتخلص من السكر الله يرضى عنك
جزاك الله خيرا يادكتور كلامك مريح ومبسط ومفهوم
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
شكرا دكتور على المعلومات القيمه التي تخص صحتنا والحمد الله انا غير مريضه بالسكر ولكن اكل البطاطه المسلوقه مع البيض المسلوق من اكلاتي المفضله داءما وخاصة عندما احس بالجوع شكرا لك
شكرا دكتور على هذه المجهودات القيمة والشرح المبسط سؤال عندي لو سمحت البطاطة نسلقوها بالقشرة او بدون قشرة وشكرا تحياتي
بارك الله فيك يا دكتور على كل المعلومات التي تشرحها لنا ولك كل التقدير نحن من العراق
عفوا يا فندم
جزيل الشكر
وفقك الله دكتور وبارك الله فيك أول دكتور يشرح هذه الطريقة لاكل البطاطا
شكرا جزيلا
تميزكم في تميزكــــــــــــــــــــــــمَ
المحتوووى الاسلوب ابداع دقه
روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه
استمــــــــــــ
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
معلومه غريبه وجديده وأنا اسوي البطاطا. في بالي انها ممتازه شكراً من الكويت نتابعك
اروع من تكلم عن مرض السكري فى التاريخ
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏
@@dr.ahmednutrition استاذ من فضلك ليه بعد ساعتين من اكلي ارز ابيض احس العياء علما انني نحيف وامارس رياضة حمل الاتقال هل مقاومة انسولين ان ارتغاع وقتي لسكر الدم
والله احنا بنعمل رجيمات كلها غلط في غلط كلامك كله صح
عاجزين عن شكر حضرتك والله بتغمرنا بمعلومات جديده لاول مرة نعرفها
عفوا يا فندم 🙏
تسلم يا دكتور معلومات قيمة ممكن اسلك البطاطا ولما تبدر اشويها في الفرن كمان مره وخليها تبرد بعدين اوكلها وشكرا لحضرتك دكتور
جزاك الله كل خير شرح جميل ومعلومات مفيده
وجزاكم الله خيرا 🙏
ربنا يشفينا ويشفى كل مريض يارب ، جزاك الله كل خير يارب 👍🏻
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
آمين يارب العالمين
اللهم آمين
شكرا. دكتور على معلوماتك 👍🌹متابعتك من فلسطين👍
ربنا يبارك في حضرتك يادكتور اول مرة اشوف قناة حضرتك وكنت بخاف من أكل البطاطا علشان السكر يرتفع ان شاءالله اعملها زي ما حضرتك تقول
بالهنا والصحة إن شاء الله
شكرا لك دكتورنا الغالي الله يحفظك ،متابعة من المغرب
الف شكر
السلام عليكم دكتور / ممكن مصدر هذة المعلومات والدراسات التي تتكلم عنها
عرضت الدراسات في الفيديو وموجودة في الوصف
لانه البطاطا المسلوقة يذوب جزء من النشاء في الماء ، واقل منه يذوب في الزيت في حالة القلي بينما في المشوية يبقى فيها النشاء مركز اكثر .
👍
تقصد المشوية المطبوخة في الفرن مع الفراخ
@@sherenshekhine6092 لا البطاطا اللى معى الفراخ فى الفرن دى البطاطا العاديه اما اللى بيتكلم عنها الدكتور دى البطاطا الحلوه
❤❤❤❤❤❤
و هل البطاطا بتقلي في الزيت ؟؟ زي البطاطس .
بارك الله فيك وجزاك خيرا، وهل يمكن ان تؤكل بعد سلقها وتبريدها مع البيض المسلوق؟
بارك الله فيك دكتور وزادك من فضله وعلمه
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
والله يا دكتور نورتنا بالمعلومه الطبيه المهمه عن البطاطا المسلوقه وتأثيرها على مرضى السكري في عدم
رفع السكر في الدم
حفظكم الله ورعاكم وزادكم من فضله وكثر الله خيركم وامثالكم
عفوا يا فندم
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
هل ممكن نضع زيت زيتون بدل السمنه؟
جزاك الله كل خير يا دكتور . معلومات قيمة جدا 👏👏👏
شكرا جزيلا 🙏 🙏
هل البطاطس نفس الموضوع
نعم
بتمنى منك دكتور تحددنا بااسبوع شقد نآكل الفواكة وشوطريقة والبروتين والنشويات شكرآ لشرحك ريحتني كثير
جعلها الله في ميزان حسناتك يا دكتورنا الفاضل
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
الف شكر ليك. يا. دكتور متابعتك. من. العراق. ،،،
عفوا واهلا وسهلا بك
وهل نفس الشيء ينطبق على البطاطس وهل يمكن وضع زيت الزيتون بدل السمنة وكل الشكر والتقدير لكم دكتور
نعم
السمنة هل يقصد بها دكتور هي السمنة البلدي او الزبدة
بارك الله فيك دكتور،والله أصبحنا لا نعرف ماذا نأكل
وبارك في حضرتك اللهم آمين 🙏
الله يجازيك بالخير يا دكتور وشكرا لك كثيرا من فضلك هل يمكن ان نخلط أو نمزج البطاطا مع الجبن( لفروماج) وشكرا
شكرا دكتور على المعلومات القيمه جزاك الله كل خير
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك اخي الكريم ربنا يوفقك يارب ويعطيك العافيه والصحه محتوى جميل جدا يستحق المتابعه معك دائما ان شاء تم
جزاك الله خيرا 🙏
انا كنت فاكرة العكس كل لما تكون الحاجة مشوية تكون احسن وافضل شكرا دكتور على المعلومات المفيدة 👍🌷
عفوا يا فندم 🙏
أجمل التحيات دكتورنا المحترم ، جازاك الله سعادة الدارين 🤲❤️
جزاكم الله خيرا يا فندم 🙏
جزاك الله خير والله افتدني بهذي الطريقة
وجزاكم الله خيرا
الله يسعدك ويفرح كلبك ويرزقك ويمن عليك بالصحه والعافيه ويبعد عنك كل مرض دكتور اميين 🙏
يا رب اللهم أمين أجمعين
شاكر جدا لحضرتك 🌺
يفرح قلبك مش كلبك
عراق ينطقوها هكذا @@اللهملكالحمد-ل8ش
بارك الله بكم
هل تبريد بالتجميد قصدك ام بالثلاجة بداخلها يعني فقط تبريد
الثلاجة
ربنا يسترك دنيا وآخرة انت ومن علمك ❤ امين يارب العالمين ❤ والصلاة والسلام على رسول الله واله ❤
تسلم جدا يا دكتور
حضرتك غيرت مفهومنا خااالص خصوصا عن دمج النشويات مع الدهن وده عكس اللي كنا فاهمينه خالص
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
لكن الدهون الصحية كزيت الزيتون
رااائع معلومات مفيدة وواضحة ...شكرا لجهودك يا دكتور 🙏🍀
جزيل الشكر 👌
اشكركم جزيل الشكر تحية تقدير واحترام كان جوابكم بسرعة فاءقة انا اقتنعت بكلامكم وبالدليل تحياتي اتابعكم من فرنسا باريز ربنا يوفقكم
تسلم يا دكتور ،معلومات جميلة
شكرا جزيلا
طب بالنسبه للنيه يا دكتور
آخر نقطة وهي إضافة الدهون ترفع السعرات الحرارية في الوجبة وتمنع نقصان الوزن، الأمر الثاني أن خلط النشويات مع الدهون يجعلها لذيذة أكثر كالحلويات مما قد يؤدي إلى زيادة كمية الأكل
إن شاء الله في حلقة كاملة عن خلط الكارب مع الدهن هوضح فيها القصة كلها.
جزاك الله خيرا يادكتور هو خبز الشوفان ينفع لمريض السكر وارجو الرد وشكرا
لا يرفع السكر أكثر من خبز القمح
نجم النيوتريشن في اليوتيوب كله😍❤️
جزيل الشكر 🙏🙏
بنشكرك يادكتور علي المعلومات القيمه عايزين نعرف فواءد القلقاس لمريض السكر
والله معلومة حلوة ...طيب لو سلقت البطاطس وبعدها قشرتها وقطعتها وشوحتها على النار من غير زيت ...بس كدا كرسبي ...هل ترفع السكر في الدم ؟ اقصد البطاطس ... والسؤال الثاني هل هذا الكلام ينفع مع البطاطا الحلوة ؟ اقصد نفس طريقة البطاطس ... والسؤال الثالث ...هل لو عملت الخطوات اللي خبرتنا عليها مع البطاطا الحلوة هل تفقد فيتامين a ومضادات الاكسدة بسبب السلق والتبريد اوالسلق والتشويح ؟ ... ارجو الرد مع كل التقدير
نعم تنفع معها لكن بلاش شوي بعد التبريد تسخين عادي
على فكرة البطاطس الحلة مسموحة لاصحاب السكري
لا غير مسموحة
هل استطيع اضافه زيت الزيتون للبطاطا المسلوقه بدل الزبده؟
@@dr.ahmednutrition كيف غير مسموح الكل يقولو مسموح لكبار السن الي عندهم سكر من نوع الثاني
جزيل الشكر يا دكتور متعك الله بالصحه والعافيه وجعل علمك وما تنصحنا به في ميزان حسناتك ارجو منك حلقه عن مرضي كسل الغده الدرقيه وانسب الاطعمه لهم الممنوع منه ارجو من حضرتك الرد 🙏🙏🙏
شكرا جزيلا حاضر ان شاء الله ساقوم بنشر حلقات عن هذا الموضوع
دكتور شاكرين حضرتك على هذه المعلومات، هل 50 غم من البطاطا قبل ام بعد الطبخ؟
اكيد معي عرب آخرين نتابعك والمعروف لدينا نوعين : بطاطا + و بطاطا حلوة ، هل ينطبق حديثك عن النوعيتين ؟
مع جزيل الشكر لحضرتك
نعم ينظبق على البطاطا الحلوة والبطاطس إلي هي البطاطا العادية
تبارك الله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول.الله
ربنا يطعمك من ثمار الجنة
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
شكرا جزيلا
بس ليا استفسار ازاى اسلقها فى ميه
ولافى ورق زى زمان
ماء
جزاك الله الجنه ي دكتور.. حضرتك شرحك ممتاز... انا سلقت بطاطس واكلتها من غير ملح حتي.. مع خضروات فقط... لاني مريضه سكري نوع تاني
بالف هنا وصحة
بس بلاش كمية كبيرة 🙂
الف شكر علي مجهودك الرائع وهذه المعلومات القيمة انا مدمنة بطاطا حلوة واكلها بحذر لان عندي سكر النوع الثاني
دكتور . التبريد ده ينطبق علي ال grains بردو ؟ وياريت حضرتك تفيدنا بطرق التسويه الصحيه لباقي الاطعمه لأن السلسله دي مفيده جدا جدا 👏
نعم يا مروة هتكون أفضل
خلاص طالما مهتمين بيها نعمل إن شاء الله سلسلة 👍🙏
في انتظار حضرتك 🌸
بالنسبة ل اللوز الني .. هل فعلا لا يتم الاستفادة من المغنسيوم الموجود فيه بسبب الفايتك أسيد اللي بيمنع امتصاصه ؟
غير صحبح
الفايتك اسد الي فيه لو اكلنا اللوز بكمية كبيرة ممكن يقلل امتصاص المغنسيوم الي جاي من اكلات اخرى ولكن ليس الي مصدرة اللوز
بارك الله فى عمر حضرتك
اللهم امين يارب العالمين اجمعين
جزيل الشكر
والله يادكتور معلوماتك كلها مفيدة وبتعرفنا على حاجات مكناش نعرفها جزاك الله خيرا
جزيل الشكر لحضرتك
ولو سلقت البطاطس وعملت نفس طريقة البطاطا هل يقل النشا فيها وشكرا جدا لمعلوماتك ي دكتور
كل الكلام ال بتأولة حضرتك كلام جميل والكلام ده لمريض السكر طب احنا بناخذالعلاج ليه سوء كان حبوب او اسولين مش عشان عندما نأكل يكون السكر متظبط فى الدم ولا العلاج ال بناخده ليس له أى لازمة يعنى بحس حضرتك بتتكلم عن الأكل لمريض السكر ولا تذكر فائدة العلاج ال أحنا بناخده بقى له سنين يعنى من فضلك عايزة اعرف فائدة العلاج ايه انا مريضة سكر وباخد انسولين يعنى لو عايزة اكل بطاطا الأنسولين ليس له أى مفعول من فضل حضرتك فدنى لوسمحت
علاج السكر تلات حجات دواء ونظام غذائى ورياضه
اتكلم علي افضل الحقن به ١٢ علشان التهاب الاعصاب وخشونه الركب مع جزيل الشكر
إن شاء الله
معذرة دكتور احمد
هل مكملات الڤيتاميانات والمعادن بتكسر الصيام؟
على حسب اقرا الروشتة لو في تركيبها نشا أو سكرات عديدة هتكسر الصيام
بارك الله فيك معلومات جيده جدا انشاء الله يكون بميزان حسناتك ورحمه لروح والديك
عفوا يا فندم 🙏 🙏
موفق يا دكتور ..نحتاج طرق تحول الاطعمة الى مناسبة لمرضى السكر
عفوا
إن شاء الله أقدم مجموعة حلقات عن ذلك
@@dr.ahmednutrition تحياتنا لك🌹
ممكن استبدال السمنة بزيت الزيتون ؟؟؟
ممكن
السلام عليكم. هناك الكثير من الوصفات الخاصة بالرجيم تستعمل البطاطا الحلوة. فهل مؤشرها الغليسيمي أقل من المؤشر الخاص بالبطاطا العادية ؟ و شكراً على الرد مسبقاً.
لا غير صحيح، أقل بحاجة بسيطة جدا و هترفع السكر جدا
@@dr.ahmednutrition لكن على مؤاخذة الدكتور فايد المغربي ينصح اصحاب السكر بالبطاطا الحلوة وكمان التين الشوكي مفيد
ضع من الاطعمه المهمه أحدها لتناولها لمرضى السكر والا فلن تمكث المعده فاضيه فالسكر سوف تكون خطورته اكثر
الجواب: اسلقها وتخلص من الماء حطلها سمنة و حطها في الثلاجة وكل صحة وهنا😁
الله يرحم من رباك و علمك. من فضلك هل تتكلم على البطاطس sweet ام البطاطس العادية؟
اللهم أمين يارب العالمين
البحث على البطاطا sweet
ولكن الكلام ينطبق على الإثنين
@@dr.ahmednutrition جزاك الله الف خير.
البطاط عندنا في اليمن الوجبه الاولى للاطفال والثانية لكبار السن نطبخها دائما سلق وبعدين يعملون لها سمن بلدي وبصل محروق
ممتاز
@@dr.ahmednutrition اقسم بالله العظيم أنك افضل دكتور شاهدته في اليوتيوب كلامك دقيق وبدراسات جزاك الله خيرا
@@ahmadabdah6747 جزاكم الله خيرا 🙏
بالعراق نعمل نفس الطريقة مع اضافة البهار وخاصة الكركم والفلفل الاسود
تحيه عطرة من العراق
ممكن ننقعها بالماءقبل السلق بروح النشا منها
بعدين البطاطا. االمسلوقه السخنه اطيب من الباردة
جزاكم الله خيرا، انا مابحبش اكلها مطبوخة بحبها نية، سؤالي هل وهي نية ماترفعش سكر خالص؟؟؟ دائما بشوف دكاثرو بتحكي عنها وهي مطبوخه بس مابيحكو عنها وهي نية، ؟؟
جزاك الله خير الجزاء طب البطاطا النيه تعالى السكر و لا
لو لم تعرض للنار خالص رفعها للسكر هيكون قليل جدا مقارنة بالتي تم تسويتها
اطباء الاغذية ينصحونا باكل البطاطا الحلوة لانها لا ترفع السكر
للأسف يا فندم غير صحيح
لو سمحت يا دكتور
حضرتك في أخصائيي تغذية في أكتر من فيديو قالوا أنه خلط الدهون على النشويات بيرفع السكر أكتر، حتى أن أحدهم قال أنه البطاطا مثلا ترفع السكر أكتر مع الدهون.. ومنسع من البعض الآخر ومنهم حضرتك إن المكس دا بيبطئ أو بيقلل من أثر السكريات.. فاحنا واقعين في تناقض.. ممكن حضرتك توضح لنا النقطة دي..
ممنون سلفا وآسف عالإطالة 💐
تابعني أجهز حلقة مخصوص عن هذا الموضوع إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition 💐🙏
فعلا يا دكتور، سمعنا موضوع عدم خلط النشويات بالدهون دا كتير،فأصبح فيه خلط عندنا، فياريت حضرتك توضح لنا الامر،نعمل ايه وايه الصح؟
جزاك الله خير
إن شاء الله بخصص حلقة مخصوص لذلك. شكرا
@@dr.ahmednutrition شكرا مليون لك يادكتور فيه كثير دكاترة تغذية ومعروفين ذكروا ان وضع السمنه او الدهون مع النشويات مثل البطاطا او البطاطس او الفول يرفع سكر الدم بشكل كبير وبالتالي رفع الانسولين ياليت حلقة لتوضيح الامر مشكورين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا يا دكتور من خلال قراءاتي المتعددة لسلوكيات الشعوب لقيت الكوريين واليابانيين والصينيين والهنود اللي هم شعوب شرق آسيا بيأكلوا معظم الخضار والفاكهة مخللة اللي هي الكيمتشي والإدجار
وده بيظبط عندهم هرمونات الجسم جدا
فبدأت أقرأ عن فوائد هذه المخللات لقيتها مفيدة للمعدة والقولون
فبدأت في تخليل بعض الفواكه والخضار بالطريقة الكورية واستخدمت ملح الهيمالايا أو الملح الخشن ولما أكلت منها مع الأكل وقيست السكر بعد الأكل فورا وبعد الأكل بساعتين وبعد الأكل ب ٤ ساعات لقيت إن معدل السكر عندي لم يرتفع كثيرا كان ١٤٣ بعد الأكل وكان ١١٩ بعد ساعتين وكان ٩٨ بعد ٤ ساعات
برغم إني مريضة سكر نوع ثاني ومقاومة إنسولين وعندي كسل في الغدة الدرقية
بالعكس كمان لقيتني نشيطة علي غير العادة ومزاجي الذهني أكثر راحة عن قبل
ولأول مرة أكل مانجو وبرقوق وكمثري وتفاح وخوخ وبطاطا بدون رفع سكري إلا في الحدود الطبيعية
وكنت من قبل لما أكل حاجة واحدة منهم يرتفع سكري ل ٢٩٠ فما فوق
بس طبعا دي تجربة شخصية ولا أستطيع تعميمها لأن المفروض كل جسم له طبيعة مختلفة
لكن عموما انا عايشة أجرب مع نفسي إيه اللي ينفعني وإيه اللي يضرني
فهل ممكن حضرتك تعمل لنا فيديو عن هذا الموضوع وتقول لنا هل يوجد أبحاث عن هذه المخللات
ولك الشكر والتقدير والاحترام علي جهودك المتميزة
حاضر إن شاء الله
الفكرة هو حدوث تخمر بالبكتريا والتي تستهلك السكر وتحوله لحامض فيقل مستوى السكر المتاح وكمان الحامض المتكون مفيد جدا للجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت نريد حلقة عن تحميص العيش هل يخفف من ارتفاع السكر
جزاء الله كل خير وفي ميزان حسناتك
ممكن عنوان العياده للمتابعه مع حضرتك افضل ذلك عن اللاون لاين شكرا جزيلا
أنا معنديش عيادة يا فندم ومتابعة الدايت بتكون اونلاين
السلآم عليكم
والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
اختكم من المغرب شكرا لكم السيد الدكتور على التفسير الشامل الراءع لطهي البطاطس
نعم دكتور نستفيد الكثير منفديواتك القيمة فالله المستعان ولك جزيل الشكر والامتنان %
الدكتور يقصد البطاطا الحلوه مش البطاطس احنا فمصر بنقول على الحلوه بطاطا