- 212
- 38 271 744
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Приєднався 25 лип 2021
- Professor of Food Science and Human Nutrition, Cairo University
- Nutrition Educator
- Publishing original research articles about nutrition & healthy food
- Internationally certified trainer & HRD consultant
I will publish videos regularly on nutrition & health, wellness, different types of diet, e.g., keto diet, low-carb diet, plant-based diet, high-protein diet, paleo diet & many other nutrition topics such as intermittent fasting, diet & insulin resistance, cancer, ageing, and so on. Subscribe for the latest trends in nutrition, wellness & weight management diets.
كل جديد من الأبحاث العلمية في مجال التغذية والدايت بأنواعه. كل ما تريد أن تعرفة عن أنواع الدايت، الكيتو، لو كارب، الصيام المتقطع، مقاومة الانسولين، الوجبات المناسبة لحمية الكيتو وغيرها
الرجاء ملاحظة إخلاء المسؤولية الطبي التالي: من خلال مشاهدة الفيديوهات على هذه القناة، فإنك تدرك أنها مخصصة للأغراض التعليمية فقط. ولا يُقصد بها أن تحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي الاعتماد عليه كنصائح صحية أو شخصية
- Nutrition Educator
- Publishing original research articles about nutrition & healthy food
- Internationally certified trainer & HRD consultant
I will publish videos regularly on nutrition & health, wellness, different types of diet, e.g., keto diet, low-carb diet, plant-based diet, high-protein diet, paleo diet & many other nutrition topics such as intermittent fasting, diet & insulin resistance, cancer, ageing, and so on. Subscribe for the latest trends in nutrition, wellness & weight management diets.
كل جديد من الأبحاث العلمية في مجال التغذية والدايت بأنواعه. كل ما تريد أن تعرفة عن أنواع الدايت، الكيتو، لو كارب، الصيام المتقطع، مقاومة الانسولين، الوجبات المناسبة لحمية الكيتو وغيرها
الرجاء ملاحظة إخلاء المسؤولية الطبي التالي: من خلال مشاهدة الفيديوهات على هذه القناة، فإنك تدرك أنها مخصصة للأغراض التعليمية فقط. ولا يُقصد بها أن تحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي الاعتماد عليه كنصائح صحية أو شخصية
العلاقة الخفية بين القهوة والسكري وامراض القلب | بحث حديث على مئات الألاف من البشر| هل يجب ان تتوقف؟
هل كوب قهوتك الصباحي صديق أم عدو؟ ☕😈 هل تعلم أن هناك علاقة خفية بين القهوة والشاي والكافيين وبين صحة قلبك؟ ❤️ دراسة حديثة ضخمة، أُجريت على مئات الألاف من البشر، تكشف أسرارًا مذهلة حول هذا المشروب الشهير! 😲 شاهد هذا الفيديو لتكتشف الحقيقة الكاملة حول تأثير هذه المشروبات - سواءً القهوة العربية، القهوة الامريكية، أو حتى الشاي - على خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، وبأمراض القلب والأيض المتعددة، بما في ذلك مقاومة الأنسولين، ارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. 💔 سنشرح لك بالتفصيل ✅ ونقدم أيضًا نصائح مهمة للحفاظ على صحة قلبك وعملية الأيض.
💪 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد! 🔔
#قهوة #شاي #كافيين #صحة_القلب #السكري #مقاومة_الإنسولين #دراسة #صحة #قهوة_عربية #قهوة_أمريكية #ضغط_الدم #نصائح_صحية
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
Reference:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39287934/
💪 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد! 🔔
#قهوة #شاي #كافيين #صحة_القلب #السكري #مقاومة_الإنسولين #دراسة #صحة #قهوة_عربية #قهوة_أمريكية #ضغط_الدم #نصائح_صحية
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
Reference:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39287934/
Переглядів: 308 011
Відео
اكتشاف سبب جديد غير متوقع للإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين والعلاج سهل جدا - فهل ينجح معك؟
Переглядів 635 тис.3 місяці тому
هل تعاني من مرض السكري أو تخشى الإصابة به؟ اكتشاف علمي جديد يكشف عن سبب جديد لمرض السكري، وهو نقص حمض دهني أساسي يسمى C15:0، تعرف على أهمية هذا الحامض في حماية خلايا البنكرياس من الموت وكيفية الحصول عليه من مصادر طبيعية. هذا الاكتشاف سيغير حياتك! في هذا الفيديو، ستتعرف على: ما هو حمض C15:0 ولماذا يعتبر أساسيًا؟ ما هو الفيربتوسيس (Ferroptosis) وكيف يساهم نقص C15:0 في حدوثه؟ دور الحديد في عملية ا...
أحذرالحليب حامضي ولا يعطيك كالسيوم | ماذا تقول الأبحاث العلمية
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
هل الحليب حامضي حقًا؟ كشف حقيقة الشائعات حول الكالسيوم والحليب في هذا الفيديو، نقوم بتحليل إحدى الشائعات المنتشرة حول الحليب، والتي تزعم أن الحليب مادة حامضية لا تقدم أي فائدة للجسم من حيث الكالسيوم. سنقوم بتوضيح هذه الشائعة من الناحية العلمية، ونستعرض الأدلة والأبحاث التي تؤكد أهمية الحليب كمصدر غني للكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى. سنغطي في هذا الفيديو: ما هي درجة حموضة الحليب؟ شرح مبسط لدر...
هذا المشروب السحري يخلصك من مرحلة ما قبل السكري ومقاومة الأنسولين - بحث علمي مفاجأة
Переглядів 160 тис.4 місяці тому
هذا المشروب السحري يخلصك من مرحلة ما قبل السكري ومقاومة الأنسولين - بحث علمي مفاجأة
هذا النوع من الصيام المتقطع يشفي من مرض السكر من النوع الثاني | بحث علمي مهم
Переглядів 167 тис.5 місяців тому
هذا النوع من الصيام المتقطع يشفي من مرض السكر من النوع الثاني | بحث علمي مهم
هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش
Переглядів 267 тис.5 місяців тому
هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش
أحذر شرب القهوة في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 50% | بحث علمي هام جدا لمرضى السكر والسمنة
Переглядів 624 тис.6 місяців тому
أحذر شرب القهوة في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 50% | بحث علمي هام جدا لمرضى السكر والسمنة
هل البطيخ مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين | هل البطيخ يرفع سكر الدم | تجربة بسيطة
Переглядів 121 тис.7 місяців тому
هل البطيخ مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين | هل البطيخ يرفع سكر الدم | تجربة بسيطة
ما هي كمية الفاكهة الآمنة في اليوم | بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والكبد الدهني
Переглядів 137 тис.7 місяців тому
ما هي كمية الفاكهة الآمنة في اليوم | بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والكبد الدهني
كيف تتناول حلوى وكعك عيد الفطر بدون ضرر | لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
Переглядів 37 тис.8 місяців тому
كيف تتناول حلوى وكعك عيد الفطر بدون ضرر | لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
الصيام للأطفال في رمضان | بحث علمي مهم جدا
Переглядів 1,8 тис.8 місяців тому
الصيام للأطفال في رمضان | بحث علمي مهم جدا
خطة دايت رمضان 2024: وداعًا لـ 10 كيلو من الوزن واستعادة الصحة | دايت رمضان لمرضى السكر
Переглядів 50 тис.9 місяців тому
خطة دايت رمضان 2024: وداعًا لـ 10 كيلو من الوزن واستعادة الصحة | دايت رمضان لمرضى السكر
تناول أوراق هذا النبات للتخلص من ارتفاع سكر الدم والانسولين بعد الوجبة | أبحاث علمية مذهلة
Переглядів 417 тис.10 місяців тому
تناول أوراق هذا النبات للتخلص من ارتفاع سكر الدم والانسولين بعد الوجبة | أبحاث علمية مذهلة
من الأفضل لبكتريا البروبيوتك الكبسولات أم الزبادي؟ | هل زبادي الشركات مفيد؟ | الزبادي من حليب مبستر
Переглядів 12 тис.10 місяців тому
من الأفضل لبكتريا البروبيوتك الكبسولات أم الزبادي؟ | هل زبادي الشركات مفيد؟ | الزبادي من حليب مبستر
العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
Переглядів 140 тис.11 місяців тому
العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
نظام الطيبات ورسالة هامة جدا للمتابعين | تحذير ونفاصيل هامة
Переглядів 24 тис.11 місяців тому
نظام الطيبات ورسالة هامة جدا للمتابعين | تحذير ونفاصيل هامة
بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام
Переглядів 757 тис.11 місяців тому
بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام
أسباب الجوع وشراهة الأكل قبل الدورة للسيدات والحل | تجربة سريعة
Переглядів 7 тис.Рік тому
أسباب الجوع وشراهة الأكل قبل الدورة للسيدات والحل | تجربة سريعة
بشرى لمرضى السكري - غذاء مشهور جدا يخفض السكر التراكمي والصائم والكولسترول | بحث علمي مدهش
Переглядів 1,4 млнРік тому
بشرى لمرضى السكري - غذاء مشهور جدا يخفض السكر التراكمي والصائم والكولسترول | بحث علمي مدهش
سكر مشهور يسبب تكون حساسية للأطعمة والالتهابات ومرض السكر ومقاومة الأنسولين | بحث علمي حديث
Переглядів 13 тис.Рік тому
سكر مشهور يسبب تكون حساسية للأطعمة والالتهابات ومرض السكر ومقاومة الأنسولين | بحث علمي حديث
هل ترفع التونة سكر الدم؟ | التونة ومرضى مقاومة الأنسولين التونة | النونة والمعادن الثقيلة | بحث علمي
Переглядів 15 тис.Рік тому
هل ترفع التونة سكر الدم؟ | التونة ومرضى مقاومة الأنسولين التونة | النونة والمعادن الثقيلة | بحث علمي
تناول هذا الخضار لخفض سكر الدم وعلاج مقاومة الانسولين ودهون الدم بدون أدوية | بحث علمي حديث مفاجأة
Переглядів 1,6 млнРік тому
تناول هذا الخضار لخفض سكر الدم وعلاج مقاومة الانسولين ودهون الدم بدون أدوية | بحث علمي حديث مفاجأة
أبسط طريقة لخفض سكر الدم بعد الأكل - بدون اي دايت أو رياضة
Переглядів 307 тис.Рік тому
أبسط طريقة لخفض سكر الدم بعد الأكل - بدون اي دايت أو رياضة
مشروب سحري يقضي على 40% من مقاومة الأنسولين | بحث علمي هام على مرضى السكري والسمنة
Переглядів 243 тис.Рік тому
مشروب سحري يقضي على 40% من مقاومة الأنسولين | بحث علمي هام على مرضى السكري والسمنة
هل الحليب البودرة له نفس فائدة الحليب الطازج؟ هل اللبن البودرة مفيد؟ هل اللبن البودرة بيتخن؟
Переглядів 58 тис.Рік тому
هل الحليب البودرة له نفس فائدة الحليب الطازج؟ هل اللبن البودرة مفيد؟ هل اللبن البودرة بيتخن؟
الجزر وسكر الدم | لا تأكل الجزر بهذه الطريقة | هل يمكن لمرضى السكر ومقاومة الانسولين تناول الجزر؟
Переглядів 57 тис.Рік тому
الجزر وسكر الدم | لا تأكل الجزر بهذه الطريقة | هل يمكن لمرضى السكر ومقاومة الانسولين تناول الجزر؟
احذر شرب الماء في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 33% - بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والسمنة
Переглядів 2,6 млнРік тому
احذر شرب الماء في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 33% - بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والسمنة
العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي
Переглядів 284 тис.Рік тому
العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي
ارتفاع سكر الدم بدون أكل | هرمونات التوتر وعلاقتها بسكر الدم | أرتفاع سكر الدم في الصباح
Переглядів 13 тис.Рік тому
ارتفاع سكر الدم بدون أكل | هرمونات التوتر وعلاقتها بسكر الدم | أرتفاع سكر الدم في الصباح
تقرير خطير من منظمة الصحة العالمية عن المحليات الصناعية والسكر الدايت | مرضى السكري وخسارة الوزن
Переглядів 20 тис.Рік тому
تقرير خطير من منظمة الصحة العالمية عن المحليات الصناعية والسكر الدايت | مرضى السكري وخسارة الوزن
جزاك الله خيراً
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. أعزك الله و رفع قدرك ..لم اكن أتوقع ان حضرتك بترد بشكل شخصي علي كل تعليق رغم مكانة حضرتك و وقتك .. دكتور من فضل حضرتك بالنسبة لمرضى MS و مرضى CIDP حضرتك تعلم برتوكول علاجهم اكيد و ان معظم أدويتهم يسبب لهم زيادة هائلة في الوزن مما يعوق حركتهم تمام و علي الطرف الاخر يطلب الطبيب المعالج فقد الوزن و الحركة و العلاج الطبيعي .. تناقض .. هل حضرتك ممكن يكون فيه نظام غذائي لهؤلاء المرضى الذي لا يعلم بأحوال مرضهم وما يعيشون فيه من اللام الا الله ..اتمني الرد و هل هذا يدخل تحت تخصص حضرتك و يمكن المتابعة مع حضرتك .. أكرمك الله
لماذا لا يمكن ان يكون سبب السكري هو اصابة البنكرياس ببعض الانواع من بكتريا معينة .... الا يستحق الامر البحث
جزاك الله خيرا ❤❤
شرح حضرتك جميل ومفصل انت كنت تايهه في الفديوهات ع اليوتيوب لغاية ماربنا بعتلي فيديو حضرتك بالصدفة بجد فهمت وان شاء الله حابدأ من الآن جزاك الله كل خير
الرسول صل الله عليه وسلم مكنش بياكل الا تمر لسهور و مكنش يوقد في بيته نار المشكله مش في ارتفاع السكر في الدم المشكله في التهابات الجسم الي بتصيبه بسبب الاكل الغلط لا السكر غلط و لا التمر غلط و تقول ايه عن العسل الي ربنا قال ان فيه شفاء للناس و ده عسسسل مش تمر بقا ياعني اساس السكر
الفركتوز مكون أساسي للسكر الأبيض على حد علمي
واللي يوكلو مع الجوز
ايه الفرق بين الزبادي واللبن الرايب ؟ مش هو نفسه ؟ وسؤال أخير : لما بنفتح علبة اللبن الرايب ونغرف منها ، بيتكون فيها مصل اللبن ، هذا المصل المفروض نأكله وإلا نرميه لأنه فيه أسيد ؟ وشكرا جزيلا
ما اسم هذا الزبادى من فضلك وشكرا
أكتيفيا
انا مذمنة على القهوة بعد صلاة الفجر
الف هنا وصحة
شكرا لك دكتور و بارك الله فيك
عفوا واللهم أمين
شكرا دكتور شرح مبسط وسلس ومجهود ممتاز ومفيد جعله الله في ميزان حسناتك
جزيل الشكر لحضرتك اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ودلوقتي طلعت دراسات بتقول ان الشيولاته الداكنه تحتوي علي معادن مسرطنه بسبب طريقه التصنيع
كلام في غير محله انا اتمرن حديد بدون دايت . واكتسبت كتله عضليه وشكل الجسم تغير للافضل، والعضلات اللي نكسبها بترفع معدل الحرق خلال فترة الاستشفاء وايضاً بترفع المعدل بشكل عام كنت اعاني من الام المفاصل واسفل الظهر والتعب الشديد اثناء الوقوف، الحمدلله صرت اقوى وما اتعب من الوقفه الطويله في الشغل. ارتفعت اللياقه عندي بشكل ممتاز واختفت الام المفاصل ماشاء الله مارسو الرياضه بدون هم وقلق الدايت وخذو احتياجكم الكافي من الماء
السلام عليكم ورحمه الله نسيت كلمه رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل 7تمرات على معدة فارغة طول حياته
طيب المحشي الكوسه ممكن اكل ٤ صوابع بس
جزاكم الله خيرا يا دكتور
ارتفاع السكر لا يضر الضار هو انخفاضه
كلام كثييير وتطويل يا عرب
لماذا لم يقارنوا في الدراسة مع حامض اللينوليك يبدو انها حملة على زيت النخيل لانه غير اوربي ولا امريكي ويعتبر منافس لان هناك صناعات تفضله مثل النوتلا ارجو من الباحث الكريم افادتنا بالداعمين للبحث من هم وتضارب المصالح ان وجدت
البحث دا مضلل والمعلومات دى خطأ وايه اللى يخلينى افضل اشرب لبن تسع سنين وانا اقدر اتخلص من السكر فى شهرين بنظام الكيتو دايت والنوم باكرا فقط
❤❤❤
🌹🌹
بارك الله فيك دكتور. عندي سؤال: هل غلي الحليب لتعقيمه ينقص من جودته أو من تأثيره المذكور في الدراسة؟ شكرا جزيلا
طيب وشرب الشاي هل هو اثره نفس شرب القهوه
لما تقول الشفاء يعني ممكن ياكلو عادي؟
التمر افضل غذا وفيه مكونات مفيده يحتاجها الجسم اكله النبي وذكر في القران
لا اكتئاب ولا اي شي . شبعانه جوعانه اكل بشراهه 😂😂😂😂 حاولت كل شي بدون فائده 😅😅😅 عندي شهيه مفتوحه
لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم يبدوا اننا طلبه فى كليه الطب حضرتك يترشح للطلبه فين بقى المعلومة جزاك الله خيرا
حضرتك شوفي آخر الفيديو
كلامك كتير وبسببه مكملتش
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله عنا خيرا هل كفته الشارع الي علي الفحم ترفع السكر وحضرتك اعتقد انك عارف ان عندنا في مصر بيضيفو فول صويا
هل يمكن وضع عنواني البحثين او أين نشرا لكي يتسير الاطلاع عليهما بالتفصيل ... مع جزئيل الشكر
موجود لينك ليهم بالفعل في صندوق الوصف
و هل يشمل هذا الكلام مرضى القلب وتصلب الشرايين ؟! اقصد هل يمكنهم تناول الحليب ومنتجاته ؟
نعم
د انا ماينفعيش اخد لا خل تفاح ولا زنجببيل عندي التهاب معده اه المشروب المصرح لي. وشكرا
ياليت تعمل حلقه نصيحه منك عن افضل طريقة لعلاج السكر من خلال الابحاث الى مرت عليك
الحمد لله ،،، تسلم يادكتور
متعك الله بالصحة والعافية دكتور محترم
كل ماحثنا عليه رسول الله في حياتنا هوصح يعني صيام الاثنين والخميس وصدق رسول الله
معدتي بتتعب من الليمون ممكن اضع الليمون مع السلطة او الشوربة فابيمشي حال عموما شكرا علي مجهودك والبشري
هو اكله لوحده وهو صايم لازم سكر الدم يرتفع واذا اكل الفاكهة ومعدته مش فاضية يكون احسن.
لازم ياكله وهو مش صايم
سبحان من قال وقوله الحق "كلوا و اشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين"
سبحان الله انستنتج ان الصيام الاتنين والخميس الدين فيه كلشي تبعو الدين ديالنا ونتو حتتشافو
ياريت كنت قلت إن سبب ده العلماء والأطباء وراء البعد عن الحليب كامل الدسم ومشتقاته ، يعني هم سبب في انتشار مرض السكر والأصابع به ، فهؤلاء إذا حاولوا فرض نظريات للبعد عن قانون وإطار خلق الله ،كانوا هم الوباء ويظنون أن الشفاء بين يديهم سبحان الله العظيم ،الشافي المعافي
جزاء الله خير
ربنا يباركلك يادكتور
هل كثر الاحلام المزعجة نقص المغنزيوم
شكرا على هذه المعلوماة القيمة
طيب انا عندى مشكله فى المعده من الجلوكوز لنا اشرب لبن بقرى أو جاموسى بيحصلى مشكله أشرب ايه بقى دلوقتى انا حامل وهندى العده الدرقيه
يمكن يقصد الدخن⁉️