Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
  • 188
  • 27 957 658
هل البطيخ مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين | هل البطيخ يرفع سكر الدم | تجربة بسيطة
هل تعاني من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين؟ هل تحب البطيخ؟ في هذا الفيديو، نقوم بتجربة عملية لاكتشاف تأثير البطيخ على سكر الدم ومقاومة الأنسولين.
نتناول في هذا الفيديو:
المعلومات الغذائية للبطيخ: كمية السكر، المؤشر الجلايسيمي، الألياف، الفيتامينات والمعادن.
تأثير البطيخ على سكر الدم: قياس سكر الدم قبل وبعد تناول البطيخ.
تأثير البطيخ على مقاومة الأنسولين: اختبار مقاومة الأنسولين قبل وبعد تناول البطيخ.
نصائح لمرضى السكري لتناول البطيخ: الكمية المناسبة، وقت التناول، كيفية دمجه مع نظامهم الغذائي.
هذا الفيديو مفيد ل:
مرضى السكري من النوع 1 والنوع 2.
الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
الأشخاص الذين يهتمون بتناول غذاء صحي.
البطيخ
مرض السكري
مقاومة الأنسولين
سكر الدم
المؤشر الجلايسيمي
الألياف
الفيتامينات
المعادن
تجربة عملية
نصائح غذائية
Переглядів: 78 250

Відео

ما هي كمية الفاكهة الآمنة في اليوم | بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والكبد الدهني
Переглядів 46 тис.Місяць тому
هل تعاني من تراكم الدهون في الكبد؟ هل تعاني من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين أو السمنة؟ هل تبحث عن نصائح حول كمية الفواكه المناسبة لك؟ في هذا الفيديو، سنناقش الكمية الآمنة من الفواكه لمرضى الكبد الدهني والسكري ومقاومة الأنسولين والسمنة، وذلك بناءً على دراسة علمية مهمة. ستتعرف على فوائد الفواكه لهذه الحالات، وكيفية اختيار الفواكه المناسبة، وكمية الفواكه التي يجب تناولها يوميًا. سنقدم لك خطوات ع...
كيف تتناول حلوى وكعك عيد الفطر بدون ضرر | لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
Переглядів 35 тис.Місяць тому
هل تستمتع بكعك وحلوى عيد الفطر؟ هل تبحث عن طريقة لتناولها دون ارتفاع حاد في سكر الدم؟ في هذا الفيديو، أشارككم 5 خطوات ذكية لتناول الحلويات بشكل صحي! حلوى عيد الفطر بدون سكر كعك عيد الفطر صحي كيف تحافظ على صحة سكر الدم في عيد الفطر خطوات لتناول الحلويات بشكل صحي عيد الفطر صحي حلويات صحية وصفات حلويات صحية كعك بدون سكر كعك صحي حلوى بدون سكر
الصيام للأطفال في رمضان | بحث علمي مهم جدا
Переглядів 1,7 тис.2 місяці тому
في هذا الفيديو، نستعرض نتائج دراسة علمية حديثة هامة جدا وفريدة في نوعها، شملت 24 طفلاً ومراهقاً لتقييم تأثير صيام رمضان على قدراتهم الإدراكية. نناقش كيف يؤثر الصيام على سرعة معالجة المعلومات، والقدرة على اتخاذ القرار، والتحكم التثبيطي. نقدم أيضاً نصائح عملية للآباء والأمهات لمساعدة أطفالهم على الصيام بشكل صحي وآمن. - صيام الأطفال في رمضان - صيام الأطفال الصغار - دكتور أحمد تغذية - صيام الاطفال ...
خطة دايت رمضان 2024: وداعًا لـ 10 كيلو من الوزن واستعادة الصحة | دايت رمضان لمرضى السكر
Переглядів 49 тис.2 місяці тому
خطة دايت رمضان 2024: وداعًا لـ 10 كيلو من الوزن واستعادة الصحة | دايت رمضان لمرضى السكر
تناول أوراق هذا النبات للتخلص من ارتفاع سكر الدم والانسولين بعد الوجبة | أبحاث علمية مذهلة
Переглядів 305 тис.3 місяці тому
تناول أوراق هذا النبات للتخلص من ارتفاع سكر الدم والانسولين بعد الوجبة | أبحاث علمية مذهلة
من الأفضل لبكتريا البروبيوتك الكبسولات أم الزبادي؟ | هل زبادي الشركات مفيد؟ | الزبادي من حليب مبستر
Переглядів 8 тис.4 місяці тому
من الأفضل لبكتريا البروبيوتك الكبسولات أم الزبادي؟ | هل زبادي الشركات مفيد؟ | الزبادي من حليب مبستر
العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
Переглядів 83 тис.4 місяці тому
العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
نظام الطيبات ورسالة هامة جدا للمتابعين | تحذير ونفاصيل هامة
Переглядів 17 тис.4 місяці тому
نظام الطيبات ورسالة هامة جدا للمتابعين | تحذير ونفاصيل هامة
بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام
Переглядів 545 тис.4 місяці тому
بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام
أسباب الجوع وشراهة الأكل قبل الدورة للسيدات والحل | تجربة سريعة
Переглядів 4,2 тис.6 місяців тому
أسباب الجوع وشراهة الأكل قبل الدورة للسيدات والحل | تجربة سريعة
بشرى لمرضى السكري - غذاء مشهور جدا يخفض السكر التراكمي والصائم والكولسترول | بحث علمي مدهش
Переглядів 1,1 млн6 місяців тому
بشرى لمرضى السكري - غذاء مشهور جدا يخفض السكر التراكمي والصائم والكولسترول | بحث علمي مدهش
سكر مشهور يسبب تكون حساسية للأطعمة والالتهابات ومرض السكر ومقاومة الأنسولين | بحث علمي حديث
Переглядів 11 тис.7 місяців тому
سكر مشهور يسبب تكون حساسية للأطعمة والالتهابات ومرض السكر ومقاومة الأنسولين | بحث علمي حديث
هل ترفع التونة سكر الدم؟ | التونة ومرضى مقاومة الأنسولين التونة | النونة والمعادن الثقيلة | بحث علمي
Переглядів 12 тис.7 місяців тому
هل ترفع التونة سكر الدم؟ | التونة ومرضى مقاومة الأنسولين التونة | النونة والمعادن الثقيلة | بحث علمي
تناول هذا الخضار لخفض سكر الدم وعلاج مقاومة الانسولين ودهون الدم بدون أدوية | بحث علمي حديث مفاجأة
Переглядів 1,5 млн8 місяців тому
تناول هذا الخضار لخفض سكر الدم وعلاج مقاومة الانسولين ودهون الدم بدون أدوية | بحث علمي حديث مفاجأة
أبسط طريقة لخفض سكر الدم بعد الأكل - بدون اي دايت أو رياضة
Переглядів 284 тис.9 місяців тому
أبسط طريقة لخفض سكر الدم بعد الأكل - بدون اي دايت أو رياضة
مشروب سحري يقضي على 40% من مقاومة الأنسولين | بحث علمي هام على مرضى السكري والسمنة
Переглядів 227 тис.9 місяців тому
مشروب سحري يقضي على 40% من مقاومة الأنسولين | بحث علمي هام على مرضى السكري والسمنة
هل الحليب البودرة له نفس فائدة الحليب الطازج؟ هل اللبن البودرة مفيد؟ هل اللبن البودرة بيتخن؟
Переглядів 37 тис.10 місяців тому
هل الحليب البودرة له نفس فائدة الحليب الطازج؟ هل اللبن البودرة مفيد؟ هل اللبن البودرة بيتخن؟
الجزر وسكر الدم | لا تأكل الجزر بهذه الطريقة | هل يمكن لمرضى السكر ومقاومة الانسولين تناول الجزر؟
Переглядів 42 тис.10 місяців тому
الجزر وسكر الدم | لا تأكل الجزر بهذه الطريقة | هل يمكن لمرضى السكر ومقاومة الانسولين تناول الجزر؟
احذر شرب الماء في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 33% - بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والسمنة
Переглядів 2,4 млн10 місяців тому
احذر شرب الماء في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 33% - بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والسمنة
العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي
Переглядів 268 тис.11 місяців тому
العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي
ارتفاع سكر الدم بدون أكل | هرمونات التوتر وعلاقتها بسكر الدم | أرتفاع سكر الدم في الصباح
Переглядів 11 тис.11 місяців тому
ارتفاع سكر الدم بدون أكل | هرمونات التوتر وعلاقتها بسكر الدم | أرتفاع سكر الدم في الصباح
تقرير خطير من منظمة الصحة العالمية عن المحليات الصناعية والسكر الدايت | مرضى السكري وخسارة الوزن
Переглядів 19 тис.Рік тому
تقرير خطير من منظمة الصحة العالمية عن المحليات الصناعية والسكر الدايت | مرضى السكري وخسارة الوزن
تخلص من الكبد الدهني نهائيا | بحث علمي جديد | هام جدا لمرضى السكري والسمنة وضغط الدم
Переглядів 367 тис.Рік тому
تخلص من الكبد الدهني نهائيا | بحث علمي جديد | هام جدا لمرضى السكري والسمنة وضغط الدم
أفضل أنواع كعك العيد وحلوى العيد للرجيم ولمرضى السكري | كعك عيد الفطر دايت
Переглядів 7 тис.Рік тому
أفضل أنواع كعك العيد وحلوى العيد للرجيم ولمرضى السكري | كعك عيد الفطر دايت
أسهل طريقة لخفض سكر الدم بعد الوجبة بدون دايت او رياضه | حلقة إجابة أسئلة المتابعين
Переглядів 121 тис.Рік тому
أسهل طريقة لخفض سكر الدم بعد الوجبة بدون دايت او رياضه | حلقة إجابة أسئلة المتابعين
هذا المشروب أفضل من الماء في منع الجفاف ويساعد في خسارة الوزن وصديق لمرضى السكر | بحث علمي جديد
Переглядів 256 тис.Рік тому
هذا المشروب أفضل من الماء في منع الجفاف ويساعد في خسارة الوزن وصديق لمرضى السكر | بحث علمي جديد
دايت رمضان 2023 الأقوى على الاطلاق | نظام غذائي كامل يضمن خسارة 10 كيلو
Переглядів 124 тис.Рік тому
دايت رمضان 2023 الأقوى على الاطلاق | نظام غذائي كامل يضمن خسارة 10 كيلو
أقضي على ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بدون دايت وبدون رياضة | بحث علمي جديد لمرضى السكر وخسارة الوزن
Переглядів 1,7 млнРік тому
أقضي على ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بدون دايت وبدون رياضة | بحث علمي جديد لمرضى السكر وخسارة الوزن
المحليات الصناعية ومرضى السكر ومقاومة الأنسولين وخسارة الوزن | أحذر السكر الدايت | دراسة هامة
Переглядів 74 тис.Рік тому
المحليات الصناعية ومرضى السكر ومقاومة الأنسولين وخسارة الوزن | أحذر السكر الدايت | دراسة هامة

КОМЕНТАРІ

  • @AdemRacim-no8pp
    @AdemRacim-no8pp Годину тому

    صدقت يا دك🎉 فبنعمة ربك فحدث🎉

  • @souadmassri4632
    @souadmassri4632 Годину тому

    عافكره انا من الأشخاص لي انا وجالسه لا اراديا بحرك رجلي ولحد سنه فاتت بطلتها بسبب انزعاج لي حواليا بس بعد لي قلته هارجع اعملها لاني بصراحه زدت3 كيلو في سنه دي

  • @ABDOLKHALIKAHMAD
    @ABDOLKHALIKAHMAD 2 години тому

    فيديو أكثر من رائع والدكتور الفاضل ما شاء الله أكثر من رائع في طريقة الحديث وإيصال المعلومة وألف شكر لشخصه الكريم .

  • @mnal2329
    @mnal2329 2 години тому

    دكتور ربي يحميك انا ابي ازيد الوزن عشاني نحيف ومابي يأثر ع الضغط مقاومه الاوسولين

  • @ameliabinjamin8226
    @ameliabinjamin8226 5 годин тому

    دكتور احمد ..قرأت خبر عن بديل السكر من بروتين البرازين مستخلص من فاكهة موجودة في أفريقيا دول الكاميرون والجابون،....ممكن رأي حضرتك

  • @ECmstiralEC
    @ECmstiralEC 5 годин тому

    احسن دوا للسكر ..اقفل فمك اللعين وكل قليل ..وابتعد عن الخبز والسكروالحلويات . يا بو كرش

  • @user-hq3vi5ft6s
    @user-hq3vi5ft6s 7 годин тому

    وهل العصير الأخضر صحي ؟ ولا يفقد أليافه

  • @user-hq3vi5ft6s
    @user-hq3vi5ft6s 7 годин тому

    بس الحليب الي في المحلات واخدين منه حجات كتير فأصبح مضر اكتر من انو صحي وبيسبب سمنه

  • @mogame2114
    @mogame2114 16 годин тому

    شكرا على المعلومات و على سرعة ايصالها و لكن لدي سؤال هل ينطبق نفس الأمر على شرب القهوة ؟؟

  • @user-ey6ws6se7x
    @user-ey6ws6se7x 16 годин тому

    اتابع معك

  • @user-ey6ws6se7x
    @user-ey6ws6se7x 16 годин тому

    تم

  • @user-ey6ws6se7x
    @user-ey6ws6se7x 17 годин тому

    معك بارب

  • @samzeeify
    @samzeeify 20 годин тому

    هل ينفع لحامل مصابة بشكرس الحمل

  • @esraamohamed5360
    @esraamohamed5360 23 години тому

    طب يادكتور انا مغليتهوش جربت ملعقه بس ع النار لقيته قطع بس معرضتهوش للنار وشكله حلو جدا وريحته حلوة بالوش بتاعه هل دا يترمي برضو ؟؟ ارجو الرد ضروري

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 18 годин тому

      نعم لإنه خلاص هو كدا ملوث بالفعل

    • @esraamohamed5360
      @esraamohamed5360 9 годин тому

      @@dr.ahmednutrition تمام شكرا يادكتور تسلم ربنا يباركلك❤

  • @samara2264
    @samara2264 23 години тому

    احط زبادي يادكتور احطه . بس لا تحرمونا من كيكة الشكلاتة 💔

  • @Sass491
    @Sass491 День тому

    شكرا دكتور❤ إ

  • @Sass491
    @Sass491 День тому

    دكتور ما بديل سكر الدايت في حال نريد تحضير حلويات ؟

  • @hebasaad9746
    @hebasaad9746 День тому

    فيه يادكتور نوع خبز توست اسمر بدون سكر ، هل ده كمان يرفع سكر الدم

  • @user-eu4cv2sl4s
    @user-eu4cv2sl4s День тому

    سوال دكتور اتمنا ترد انا لمن اكل بعض الاكلات احس أريد اتقيأ وايضا الم الالم مثل احس وجود حجاره في معده وأيضا عندي جالي شنو سبب المرض وشنو سبب المرض اتمنا ترد ❤❤❤

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 18 годин тому

      اعتقد رديت عليك في التعليقات افحص حصوات المرارة

  • @hayatyelles3454
    @hayatyelles3454 День тому

    😢انا وزني 80كيلو،اناالان اعمل الرجيم وبداة انقص،بعد 3 اسابيع انا الان 75كيلو بما تنصحيني،يادكتور

  • @MadoliAmeur
    @MadoliAmeur День тому

    الصحة غالية نازم نحافدو عليها

  • @rajaakhad2512
    @rajaakhad2512 День тому

    شكراً دكتور فيديو اكثر من رائع بميزان حسناتك يا رب ❤

  • @user-zk9oi7jj1r
    @user-zk9oi7jj1r День тому

    اول فيديو بحضرو من غير ما اعمل Skip

  • @user-bh9fx2pq7u
    @user-bh9fx2pq7u День тому

    وين بتباع هي الحنطه اول مره بشوفها انا بسوريا دمشق

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 18 годин тому

      متاح عند العطارين أو سوبر ماركت كبير أو امازون وما شابها، فقط نجري بحث في جوجول

  • @amirahallak2070
    @amirahallak2070 День тому

    شو الوقت لانو الفديو طويل

  • @demonk4110
    @demonk4110 День тому

    تشكر

  • @FatmaOzkan-ot6gj
    @FatmaOzkan-ot6gj День тому

    الله يبارك فيك يا رب

  • @user-jx9gh6wu1h
    @user-jx9gh6wu1h День тому

    جزاك الله خيرا

  • @user-wc5ki2sc7i
    @user-wc5ki2sc7i День тому

    جزاك الله خيرا على شرحك الوافى

  • @user-tl7mp6jj5l
    @user-tl7mp6jj5l День тому

    لوسمحت الحليب جلس في السياره من الصباح في الحر في السعوديه درجه الحراره عاليه جدا واتخرب بعض العلبمايصلح اسوي منها شي

  • @Nana98769
    @Nana98769 День тому

    بارك الله فيكم دكتور

  • @user-uw7xn8qx7b
    @user-uw7xn8qx7b День тому

    مشاء الله شرح جميل جدا وواضح ربنا يجازيك خير يارب انا وزنى ١٤٠ وطولي حوالى ١٧٠ يارب اخس لانى ساعات مش بعرف اتنفس ولا اتحرك

  • @naoalhabeb987
    @naoalhabeb987 День тому

    دكتور عندما تركت الخبز وجميع انواع المعجنات جسمي لم يعد فيه قوه ولا استطيع المشي طويلا واصبح قي قدمي مثل الشلل

  • @nitecoinpay9960
    @nitecoinpay9960 День тому

    والله لا اعرف ماذا سٱكل ... اي حاجة حرمتموها علينا حتجة ترفع السكر هذا يرفع الضغط هذا بعمل كرش هذا يعمل جنون... والله انا راح اواصل حياتي عادي وٱكل اي حاجة اشتهيها ومرحبا بالموت وقتما جاء. القدماء عاشو حياتهم بطريقة عادية واكلو اي حاحة...احنا ما للا لينا غير المية نشربها

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 18 годин тому

      الحليب الطبيعي طبعا هو إلي تكله وتشرب منه وسيبك من الصناعي وهل صدقت ان الحليب سم قاتل كما يقال، للاسف هذه كلها دعايه سيئه تقوم شركات بدائل الحليب مثل حليب اللوز وحليب جوز الهند وغيرها، بتشويه سمعه الحليب الطبيعي حتى يتمكنوا من تسويق منتجهم الصناعي. ارجوكم لا تصدقوا هذه الدعايه الكاذبه مدفوعه الاجر مهما سمعتها من شخص مؤهل، طبيب او اخصائي تغذيه او غيره، الابحاث جميعها اثبتت بما لا يدع مجال للشك اهميه شرب الحليب، بل هو يعتبر الغذاء الافيد في الكون. تابع الفيديو التالي لا تتاكد ماذا تقول الابحاث العلميه الموثقة عن فوائد الحليب ودوره في تحسين مقاومه الانسولين وفقد الوزن.

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 18 годин тому

      ua-cam.com/video/SLTjuFUeCIA/v-deo.html

  • @user-fj8tu4wp9e
    @user-fj8tu4wp9e День тому

    عن جد مشكور على الشرح المفصل دكتورنا الفاضل❤

  • @rudizahra1347
    @rudizahra1347 День тому

    كيف نسخن البطاطا المسلوقة (مع او بدون سمنة) ؟

  • @hanaaalghalban2017
    @hanaaalghalban2017 День тому

    معاكم

  • @noorseen1561
    @noorseen1561 2 дні тому

    الزبادي الاخضر هو اكتفيا

  • @user-sj6to5ns9i
    @user-sj6to5ns9i 2 дні тому

    بارك الله بيك يادكتَور

  • @user-bx8ii2ym3y
    @user-bx8ii2ym3y 2 дні тому

    أستغفر الله العظيم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.

  • @user-bx8ii2ym3y
    @user-bx8ii2ym3y 2 дні тому

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.

  • @user-bx8ii2ym3y
    @user-bx8ii2ym3y 2 дні тому

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون.س

  • @user-wr6xb2sw8r
    @user-wr6xb2sw8r 2 дні тому

    السلام عليكم ،هناك بطيخ أصفر ،احيانا يميل إلى اللون البرتقالي ،لم أرى يوما احدا تحدث عنه!!لماذا يا ترى؟؟

  • @user-kw2oz6dz9e
    @user-kw2oz6dz9e 2 дні тому

    طيب حضرتك انا عمله تكميم ومبقدرش اكل وجبه كمله وكل شويه عوزه اكل زي حضرتك عارف ظروف التكميم ممكن تفدني

  • @user-kw2oz6dz9e
    @user-kw2oz6dz9e 2 дні тому

    لوسمحت انا عمله تكميم من ٤سنين ومعرفش اعمل صيام متقطع ول صيام بسبب اني مبكلش وكل شويه عوزه اكل وجبه صغيره اعمل اي

  • @user-ft9ml3lm9o
    @user-ft9ml3lm9o 2 дні тому

    طلع المشكلة في الشاي الأسود شكرًا للوردي .

  • @user-ft9ml3lm9o
    @user-ft9ml3lm9o 2 дні тому

    جميل لكن شرب الماء مع الأكل جميل شكرًا لك .

  • @user-hd2zn2iu2u
    @user-hd2zn2iu2u 2 дні тому

    الله يعافيك ويبارك فيك وفى امثالك

  • @hmag5787
    @hmag5787 2 дні тому

    قبل الاكل ولا بعد الاكل