DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA: SEGREDOS e Como FAZER
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- Опубліковано 29 лют 2024
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Nesta Live, Dr. Christian Aguiar discutirá a importância de uma dieta anti-inflamatória na prevenção de doenças crônicas e melhoria da saúde geral. Ele aponta que a inflamação é uma causa primária de várias doenças. Descubra tudo nesta live e compartilhe com sua família e amigos.
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
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Edição, Arte, UA-cam: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções - Наука та технологія
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](/img/n.gif)
Dr, o senhor temnos ajudado muito com suas informações, mas essa historia que viemos do macado foi triste...... Nos somos criatura de um DEUS QUE CRIOU OS CEUS E A TERRA, ELE SALVA, LIBERTA, TRANSFORMA O homem, E LEVA PARA O CEU. Jesus te ama Dr, essa sua sabedoria foi ELE QUEM TE DEU.
Minha mãe tinha mtos problemas de saúde e era obesa.então zerei os derivados de leite animal e sem glúten e ela perdeu 50 kilos e a pressão q era 18 agora é 11.triglicerídeos q era 400 agora é 64 e a glicose acera 130 hj é 90.então Se a pessoa zerar o q inflamam o organismo a vida melhora
Estou fazendo uma dieta anti-inflamatória tem desde o Natal de 2023, perdi 8 kilos, melhorei da diabetes, estou mais disposto, a ansiedade sumiu e estou dormindo melhor, só coisa boa. Também faço o jejum intermitente.
Minha médica,assustou qd viu o resultado da minha vitamina B12....estava em 1.348.....e eu com uma depressão no fundo do posso...e aí?
Vc poderia me informar o quê vc come, por favor?
Me ajuda por favor 😊
Que bom. Que tipo de dieta anti inflamatória faz? Obrigada
@@divasacaduraamiga, se limite a comer tudo aquilo que não é industrializado.
O que vc mesma prepara e obviamente , sem glúten, sem açúcar, sem laticínios.
Café da manhã como no nordeste, café, chá, sucos saudáveis acompanhado com mandioca, batata doce, até mesmo batata com azeite.
As refeições sempre feitas em casa, nada congelado, nada na caixa.
Depois do primeiro mês, procure receitas de pão sem glúten, ou simplesmente tapioca ou cuscuz.
Médico fora de série!
É gratificante assistir profissionais dessa estirpe, tão bem intencionado e competente.
Não se refere à doença, apenas orienta no sentido de se obter mais saúde, que é o nosso objetivo.
Ganhei meu dia lhe ouvindo e aprendendo para toda minha vida! Obrigada
@@mariliapiccolimarques3243*Todos alimentos com açucares e doces e Farinhas Brancas e Pão Brancos e essas Gulozeimas Processadas e Industrializadas cheias de Corantes sao alimentos inflamatorio que estimula as Bads Citocinas inflamatorias no Corpo, Sujestão Coma uma Maçã e Quatro Rodelas de Cebolas elimina os metais Pesados Ha use uma Colher de Oleo de Linhaça junto com um bom Azeite de Oliva Organico e tu tera uma Boa Quantidade de Omega tres como execellente Fonte de EPA e DHA , faça o Jejum Interminte e coma meio abacate com agrião tudo sem Açucar e Leite e a INDUSTRIA DO ALIMENTO E DA INDUSTRIA FARMACEUTICA MERCENARIA ELES QUEREM É DINHEIRO*
Parabéns doutor,tirou muitas dúvidas que eu tinha.ja faço exercícios físicos,agora vou melhorar minha dieta
Gosto muito quando o Sr coça o nariz,kkkk muito engraçado
Nós se alimentamos muito mal os médicos estão sempre nos orientando porém não obedecemos
Obrigada Dr. Pelas as informações , eu tenho melhorado muito a minha alimentação e a minha saúde está ótima
Quanto mais ele fala mais gosto de ouvir,acho demais as sugestões simples que dar que estão ao alcance de todos.
Mirtilos é a fruta que eu mais gosto mas é a mais cara também,amora também é bom,damasco ,manga ,anonas , morangos são melhores é na época deles o biológico que é dificil de haver às vezes ,abacate é uma fruta que eu não gosto muito é boa para a saude se for misturado num sumo é mais fácil de comer a minha mãe tem uma árvore de abacates em casa , eu aqui tenho árvores de pera rocha , maçã starking,ameixa da pequena,a árvore de damasco ainda não tive a fruta está em crescimento há 1 ano não há pêssego melhor do que o damasco , batata doce já tive mas a gente trabalha os dois e é cansativo semear batata mas já semeei eu .
Eu achando que era só excluir açucar, leite e derivados e trigo 😮 mas ja perdi 5 kg. Conteúdo maravilhoso. Obrigada doutor
Já compartilhei com umas pessoas muito bom
Deus abençoe doutor maravilhoso
Boa tarde pessoal pra tudo tem que ter equilíbrio....o povo quer comer um boi.e emagrecer kkkkk .. ótima
Somos criaturas de Deus. Viemos Dele e para Ele voltaremos e todo joelho vai se dobrar diante Dele e toda língua confessará que Ele é o Senhor.
Amém 🙏
😂😂😂😂😂😂
Pasma com está conversa que viemos do macaco só se for ele porque eu tenho um criador que fez o céu e a terra DEUS 😢
Amém
Oi???
Gostei do " NÃO SE VENDA POR UM PÃO COM MORTADELA " 😂😂😂😂😂😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
😂😂😂
Do nada apareceu essa Live, comecei a seguir nessa parte 😂😂😂
Gostou.....Deus nos livre de pão 🍞 com mortadela.
@@lucianacardosodasilva8313*Todos alimentos com açucares e doces e Farinhas Brancas e Pão Brancos e essas Gulozeimas Processadas e Industrializadas cheias de Corantes sao alimentos inflamatorio que estimula as Bads Citocinas inflamatorias no Corpo, Sujestão Coma uma Maçã e Quatro Rodelas de Cebolas elimina os metais Pesados Ha use uma Colher de Oleo de Linhaça junto com um bom Azeite de Oliva Organico e tu tera uma Boa Quantidade de Omega tres como execellente Fonte de EPA e DHA , faça o Jejum Interminte e coma meio abacate com agrião tudo sem Açucar e Leite e a INDUSTRIA DO ALIMENTO E DA INDUSTRIA FARMACEUTICA MERCENARIA ELES QUEREM É DINHEIRO*
😂😂😂
Bom dia Doutor, sou do Rio de janeiro
Amo suas lives, faço essa dieta, tenho 71 anos estou muito bem, graças a Deus.um abraço!
Gratidão Dr.
Por nos passa tanto conhecimento
Que nosso Senhor sempre o ilumine e proteja a ti e sua família.
Eu salvo todos vídeos do Dr em uma pasta para assistir depois
Eu como muito abóbora quiabo maxixe gerimum.
Que maravilha de médico ! Parabéns Doutor Christian e muito obrigada por ser assim, tão sábio, disponível e tão simples ! Um abraço desde Portugal. 👏👏👏🙏🙏💕💕💕💚
Orégano é antiflamatorio
Alguém que concorda em exercícios e tomar desjejum depois. Não comer de 3 em 3 horas. Deus nos criou e nos deu um cardápio em sua palavra alimentação rica e variada. Descanso, luz solar, água e alegria
Obrigada por compartilhar conhecimento
Doutor estou doente inflamada e com seus conselhos que vou passar a seguir .Muito obrigado mesmo. É incrivel ter um médico português assim no UA-cam. Muito sucesso e tudo do melhor para o senhor e sua familia. Parabéns atrasados pelo seu meio século de vida.🎉🙏👌💯
*Todos alimentos com açucares e doces e Farinhas Brancas e Pão Brancos e essas Gulozeimas Processadas e Industrializadas cheias de Corantes sao alimentos inflamatorio que estimula as Bads Citocinas inflamatorias no Corpo, Sujestão Coma uma Maçã e Quatro Rodelas de Cebolas elimina os metais Pesados Ha use uma Colher de Oleo de Linhaça junto com um bom Azeite de Oliva Organico e tu tera uma Boa Quantidade de Omega tres como execellente Fonte de EPA e DHA , faça o Jejum Interminte e coma meio abacate com agrião tudo sem Açucar e Leite e a INDUSTRIA DO ALIMENTO E DA INDUSTRIA FARMACEUTICA MERCENARIA ELES QUEREM É DINHEIRO*
Dr. Fomos criados a imagem e semelhança de Deus.
desculpa os erros na escrita porque estou comecando agora tambem a lidar com tecnologia
Parabéns Dr. Excelente palestra. Eu faço uso de bicarbonato de sódio e um pedaço de carvão, uma Freira que me ensinou , já faço esta limpeza de frutas , folhas e verduras há 10 anos. Obrigada por dispor seus conhecimentos.
Como é isso? me encima como faz 🙏
Como?
Maizena gosto de mingau e leite soja pode?
Preciso diminuir MTS porcarias 😅 e aumentar as boas👍
Muito bom vídeo. Obrigada Dr.
Não conheço o óleo de algodão 😮 -
Zero glúten, zero açúcar zero caseína e lactose. Exercício físico, Ji jantar cedo- tudo de bom 😊❤❤❤🎉🎉🎉
O triste é que quase tudo o que é bom custa caaarrrooooo
*_"DEUS O ABENÇOE"_*
*🇬🇧 Meu Dotô de **_"Estimação"_** 😍*
*_(Somos Imagem e Semelhança de Deus)_*
Bom dia! Gostaria que o Sr gravasse mais essas preciosidades que tanto nos ajudam. Os endocrinologistas não te orientam em absolutamente nada. Grande abraço!
Um endocrinologista falou pra me que ia passar exame de magnésio porque estava na moda,viu uma reportagem no fantástico. Durma com um barulho desse.
Dr. Christian é espetacular, nos presenteia com informações e dicas preciosas.
Que Deus o abençoe, sempre! Gratidão!
Vim ler os comentários e fiquei perturbada 😅😅😅 cada pessoa deveria ter ser próprio canal pra expor suas teses😂😂😂
Concordo
Genteeee! Que live!!! Que TUDO! 💯
Assisti toda e fiquei 😲 de tão completa! Essencial! PARABÉNS Dr. Muito agaradecida pelo seu trabalho🙌🙏
Há comidas que fazem bem morangos, laranjas, limão,abacaxi,nozes , mirtilos,abacates ,mel, azeite de oliva ,extra virgem, óleo de coco , hortaliças, espinafres, couve, cogumelos e peixe.
Tânia isso não é comida,,é frutas
@@luciadasilva762, 😅😅 esses comentários me divertem...
E pra você o que é comida? Pra mim comida é tudo que se come, então fruta é comida.
@taniapires845 você está certa! ❤
@@luciadasilva762ela também fala em hortaliças, peixes....etc
Ah doutor, nem me fala no sanduíche de mortadela do mercado em São Paulo! Hehe! Ainda bem que não moro aí! Se bem que aqui em Porto Alegre também encontramos… mas graças a Deus faz anos que não consumo processados, se bem que as carnes hoje em dia… e aqui comemos muita carne… tenho tentado diminuir… Dr obrigada! 💯💯💯💯👏👏👏👏❤️🙏
Gostei muito do: ... não se venda por um pão com mortadela.. infelizmente quem se previne também sofre dos efeitos colaterais...😢
Parabéns doutor gratidão
OBRIGADA Doutor Christian!!! Aprendemos muito, mas precisamos deixar de ser só teoria, colocar todo aprendizado em prática, é o que faço, l não foi fácil,...mas o resultado vale muito, nao tomo nenhuma medicação, tudo vêm dos alimentos...m
Muito obrigada!
Sou celíaca, e não posso nada de leite. Nem a enzima lactase nao consigo usar . E refrigerante só eventualmente, em festa. Gosto de café e adoço. Penso q como pouco Açucar. Mas amo pé de moleque, sou doida por cocada, mas claro, como eventualmente. Acho q to num bom caminho. Quero fazer um ultrasson da tireóide, pq o tsh da sempre normal, mas minhas irmãs também dava e descobriram no ultrassom q tinha nódulos.
Gratidão Dr
Bem didático!!
Bom dia dr.christian, tudo bem? Estou com 57 anos,mudei minha alimentação há 3 anos,mas passei 54 anos comendo muitas coisas sem saber... quando mudamos o organismo se "renova"? Mesmo a maior parte da vida comendo errado por desconhecimento...e dos meus pais tbm quando eu era criança... enfim... obrigado. Adoro suas lives e vídeos. Sou psicóloga cognitiva especializada em transtornos alimentares e seu conhecimento ajuda demais na minha profissão. ( 32 anos de experiência)❤
Eu amei este vídeo, muito esclarecedor, didático.
Que Deus te abençoe sempre, querido médico...
GRATIDÃO!!!!!
Show. Obrigado dr.
Dicas de ouro❤❤
Obrigado dr pelo esclarecimento
Parabéns dr
Deus abençoe
Parabéns!
Gratidão eterna Dr ❤
Que bom esse esvlatecimento
Gratidão ❤
Parabéns por mas um ano
Parabéns , muita saúde e paz .
Deus abençoe todos os médicos oh glória
MUITO OBRIGADA DR ❤
Parabéns, felicidades 😊
Gostei de mais DR dos bons
Parabeeeeéns, dr Christian
Arrasa sempre Dr ❤❤❤❤❤❤
Muito obrigado dr
Obrigada Dr pela excelente aula. ❤❤❤❤
O Dr.me transmite paz, confiança.
Excelente live!!!🌹
Bom ouvir suas palavras Dr. Obg.
Obrigado Dr abençoado por Deus.Deus abençoe sempre sua vida
Que conhecimento maravilhoso
Demorada porém muito boa obrigada pelo ensino e pela disponibilidade
Obrigada dr
Parabéns Dr tudo de bom. Deus vos abençoe sempre 👏👏👏👏
Muito bom suas informações
Live abençoada, Deus te abençoe sempre Dr . Christian
Maravilhoso... Parabéns
bom dia amei Dr obg Deus ti abençoe
Parabéns Dr , que Deus continue abençoando sua vida👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada, Dr Cristian!!!
Parabéns dr cristiano pelo seu aniversário e pelas suas informações de vida melhor com pra encontrar a felicidade!
❤❤que ótimo post
Ótimo médico ❤
Parabéns Excelente vídeo
Obrigada Dr Christian ❤
Live muito boa.Super conhecimentos. Obrigada
Muito boa a live. Consigo fazer uns 70 % do que foi dito.
Achei excelente o vídeo
Obrigada!
Gratidão, doutor.
Que aula maravilhosa.
Deus o abençoe.
Maravilha!
Obrigada Dr. Pela sua dedicação ❤👏👏
Fibras é bom para o cardiovascular , vitaminas magras, exercício e tentar cuidar da hipertensão arterial também.
Grata pela afetividade. E por todo conhecimento. Deus o abençoe.
Gostei, excelentes informações!!
Parabéns. Vou seguir.
Gratidao ❤
Gratidão 💐☺️
Gosto de ouvir suas dicas
Excelente, gratidão por nós passar todo esse conhecimento
Deus abençoe sempre sua vida
Parabéns Dr...Fortes abraço aqui de Portugal. ❤❤❤
Amei seu vídeo Fortaleza/Ceara-Brasil
Muito obrigado por tanta informação relevante.
Bom dia muito gratificante tantos esclarecimentos maravilhosos . Parabéns Dr👏👏👏👏🌷
Parabéns querido Dr. Christian!❤
Parabéns Dr muito boa ,..Gostei muito.
Live nota 1000❤
✨️✨️✨️✨️✨️👏🏻👏🏻❤️❤️DR EXCELÊNCIA ,O MELHOR DA ÁREA!