De acordo com a organização mundial de saúde, me tornei Idoso em janeiro de 2023, completando 60 anos. Si7 faixa preta de Jiu Jutsu, e percebi queda abrupta de músculo e oerda de força, sempre fui avesso a suplementação, pura ignorância, comecei a tomar Creatina e Whey Proteín, tô parecendo um garoto, é impressionante. A potência muscular aumenta muito, treino com jovens de 17 anos e eles ficam impressionados.Vale a pena.
Tenho 44 anos e após os 40, me vi emagrecer e perder músculos rapidamente. Estou tomando creatina atualmente e vi meu corpo rejuvenescer, não sinto mais tantas dores e minha força voltou! Só agradeço a Deus e a minha nutri! ❤🙌🏽🥗
Olá Elen,que bom que vc encontrou um suplemento bom para o seu problema, também tenho esse problema,sou muito magra,e muita facilidade de perder peso,qual a creatina que vc usa?E de qual cidade é sua nutri?Obg.
Oi Dr. Nao precisa pedir desculpas se a live ficar muito técnica ou detalhada. Tenho certeza que quem assiste esta live nao trm medo de aprender. E uma boa parte provavelmente é estudante ou, como eu, profissional da área de saúde. 👍👏👏👏☝️💪💪💪
Vdd Rogério, há sempre lugar para o Saber. Faz bem a nossa mente aprender termos técnicos É como vc fosse aprendendo um outro idioma. E, olhe lá, que em algum momento de tua vida vc precisará... Paciente e médico Eles conversam entre colegas de profissão termos técnicos, e vc viaja..... Antes da pandemia, eu fui tentar marcar um exame, e toda vez que eu ia, a bunitinha da recepção, respondia: O aparelho está inoperante???? Confesso que não compreendia.. Está palavra não estava no meu dialeto, e olha que meu dialeto era muito formal .....hein!!!
@@DrChristianAguiar Olha q eu aasisto mtos médicos aqui no youtube, e tem uns que são simpáticos, e bem didáticos. Mas, o seu conteúdo está ainda melhor, pq nos prende mais atencão, com uma didática simples. E vejo q está cada dia melhor, maratonando suas lives antigas. Adoro os seus stories, e os videos curtos ou de cortes, para compartilhar. Aliás, os únicos stories q a gnt compreende na hora, pq tem "começo, meio e fim"😆😂 Parabéns!👍👌 🎤💖👏👏E Sucessos ao canal!❤👣
Fui comprar pensando nos benefícios pra quem pratica musculação e exercícios. Saí desse vídeo mais animado ainda, não podia imaginar todos os benefícios
Obrigado doutor estou com 69 anos não sei nada de ciência moro em comunidade Eles lá não passa este conhecimento para mim nem para os meus netos não indica um medicamento que faz este benefícios Deus É mas na sua vida
Eu tenho arteriosclerose e tinha depressão e uaando creatina minja vida mudou completamente alem de disposição, ânimo 🙏 Obrigada Gratidão por esse vídeo incrível 🙏💕
Bom dia D doutor e São uma doença de ansiedade nervosa ja vinte anos que com psequeatiavgodto imenso das suas se me poder ajudar agradecia como vou comprar😢 creatinina para o meu 19:39 19:39 19:39
Vai vendo conteúdos de médicos aqui nas redes sociais , do que você precisa,porque os médicos presenciais 😢😢😢😢não estão valendo nada . Eu estou com diabetes e nenhum médico presencial orientou nada . Aprendi tudo com endocrinologia e nutricionista aqui no UA-cam,vendo lives e se inscrevendo nos canais
Eu estou tomando Creatina por causa do meu trabalho ,pois trabalho na fedex entregando caixas 📦 E preciso ir rapido ,estou amando,so tenho que agradecer a esse Dr. que me apresentou a Creatina
A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de alguns aminoácidos (glicina, arginina, metionina). A substância também está naturalmente presente em carnes, peixes, frango, ovo, frutos do mar, leite e derivados.
Te assistindo aqui em dia 3 de janeiro de 2024 Dputor e eu amei o seu vídeo ppis foi uma verdadeira aula .Eu nunca havia ouvido tudo isso que vc disse. Me ajudou muito a intender como funciona o nosso sistema do cérebro humano e corpo e eu queria muito entender melhor porquê eu já estou com 52 anos e sentindo alguns problemas de saúde que envolve tanto o meu corpo que são dores (burcite no ombro e joelhos e pés )e fraquezas no corpo. Tbm no cérebro que me sinto estresses e tristezas demais e agonias, enfim. Fui buscar ajuda médica mas no sistema público de saúde está bem complicado para fazer exames .Então resolvi buscar informações pels internet e aí fiquei sabendo dos magnéticos e agora sobre a creatina e estou me empolgando mais a me cuidar melhor e entendo tudo isso tbm vai ser muito bom. E claro com muita responsabilidade. GRATIDÃO Doutor e Feliz Ano Novo pra vcs aí vc e sua família . Um abraço ❤
Sem dúvida, um dos materiais mais completos do UA-cam a respeito dos usufrutos dos efeitos da creatina. Em língua portuguesa, então, disparado. Que nutriente fantástico! Não pratico fisiculturismo, mas mesmo assim ela nunca mais sairá da minha cesta de suplementos.
Exatamente! Tbm não vai mais faltar no meu tratamento de saúde? Q aqui eu vi duas " vitaminas "essesnciais" para adicionar: NAC e Creatina😍❤👌👍 Acho q realmente vai valer mto para mim tbm o "custo" benefícios: é um investimento em mim😍💖. Eu mereço....uai!😆😂
Eu estou usando creatina depois de saber dos seus benefícios. Faço musculação e tenho 72 anos. Estou me sentindo muito bem.Agradeço suas sábias informações.
Eu tomo a creatina em pó eu comprei na casa de produtos naturais comprei 50 gramas pra esperimentar e eu tomo uma pontinha da colher de sobremesa e quando acabar essa q comprei em pó eu vou comprar em cápsulas.
Parabéns aos médicos De Agora!! Os de outra geração não se davam ao trabalho de passar para a clientela seus conhecimentos! Geração abençoada!! E solidária ! Amo a forma de fazer medicina Neste momento da estória humana! Agradeço muito pela excelente mudança ....❤❤❤😂😂😂
Parabéns Doutor! Excelente aula, didática, aplicativa e muito explicativa. Deus abençoe seu trabalho, ilumine seu caminho e que o senhor possa levar conhecimentos para o maior número de pessoas! Gratidão Gratidão Gratidão 🌹
Sempre sofrir com enxaqueca, e comecei a fazer atividade física 2x semana, estou tomando creatina há dois meses, e percebi que diminuiu bastante as crises, no meu ponto de vista, não é só pela atividade física, mas pelo uso desse suplemento alimentar, outra coisa é sobre a disposição e melhora naqueles períodos da TPM ,também. Experiência própria.
Obrigada Dr por nos dar tantos conhecimentos sobre a creatina, já me sinto segura a fazer uso. Que Deus te abençoe! É lindo o seu conhecimento. Gratidão 🙏
Fiquei bem satisfeito em saber todos estes conhecimentos. Faço uso por indicação do meu filho que é treinador e preparador físico. Obrigada 😀 😀 😀 😀 😀 ❤❤❤
Gratidão imensa por seus vídeos!! Que o Universo te recompense grandemente por sua generosidade em postar tantas informações enriquecedoras🙏🎁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amo escutar assistir suas palestras sobre saúde, é tudo de bom...principalmente pra mim pois eu VALORIZO!!! E estou seguindo a página do senhor na internet.
Descobri hoje seu canal e estou encantada...parabéns . Tenho 58 anos e comecei a fazer Pilates...e a colega tá tomando creatina e me incentivou a usar aí vim pesquisar sobre ela e achei seu vídeo. Meu intuito era só ganho de massa mas pelo q percebo agora vai muito além. Vi creatina aqui na Net de 59 reais de 309 reais , de 200 reis e foi por isso q vim pesquisar ...pq tantos preços diferente se é creatina .. aí imaginei q houvesse diferenças nas cretinas vendidas . Quero uma com tudo isso q vc citou...indica uma aí por favor
Muito obrigado Dr Cristin Live maravilhosa eu tenho 66 anos prático musculação 3 vezes na semana e sempre quis tomar creatina, e alguns desinformados diz que eu não podia tomar mas eu já havia pesquisado e tomei me senti muito bem
DR. MUITO GRATA PELA SUA DISPONIBILIDADE E BOA VONTADE DE NOS INFORMAR , COM TANTO CARINHO , GENTILEZA E DELICADEZA. GRATIDAO E POUCO !! OS ANJOS TE GUARDEM ! DEUS O ABENCOE !! SUCESSO A PROSPERIDADE !!
Primeira vez assistindo o vídeo deste Ilustre Doutor , ganhou mais uma inscrita !! Eu malho faço 🥊 e Muay , queria uma indicação!! Extraordinário a sua didática !!! Sucesso 🎉🎉 E Gratidão 🙏!!!
COMO DEUS É MARAVILHOSO !!!!!NOS DÁ UM MÉDICO MATAVILHOSO COMO DR. CRISTIAN OBRIGADO DR. SEGUÍ-LO É TER O PRIVILÉGIO DE DESCONHECER PORQUE TANTA GENTE FICA DOENTE !!!!ESSA MEDICINA INTEGRATIVA É MARAVILHOSA!!!DEUS O ABENÇOE SEMPRE NESTA LINDA MISSÃO!!❤❤❤
Já tenho 41. Passei a tomzr creatina. Malho em casa mesmo🧠💪. Tenho muita ansiedade. Malho pra melhorar e manter a forma. Eu creio que esse suplementos suplemento vai melhorar minha mente e meu desempenho desempenho nas atividades físicas. 🧠💪
Estou usando segundo sua prescrição, meu médico querido & amigo! Q aula com incrível didática vc nos deu! Aliás, como sempre, seja nas redes sociais, seja em consulta! E desmistificou as tais adversidades badaladas contra o rim, o carro chefe de Energia pra a nossa saúde! 🙏🍀
@@mariadelourdesoliveira2313 Para o cérebro gosto de ao menos 10 gramas de creatina ao dia, em duas tomadas de 5 gramas ou 3 de 3 gramas, longe das refeições.
muito obrigado pela explicação, aprendi muito que Deus abençoe e que continue assim com toda essa boa vontade e amor e dedicação em ajudar as pessoas com tantas intenções, obrigado que Jesus ilumine seu caminho e abençoe sempre
Nossa, mas eu já tenho queda de cabelo em função do ferro baixo. Então, melhor evitar o suplemento e comer melhor. Ainda bem que o dr. mostra os efeitos colaterais também, senão o povo sai a suplementar de qualquer jeito e com qualquer produto sem saber a origem. Super valeu, dr!
Bom dia Dr.Cristian , de todos os vídeos que assisti falando sobre a creatina o seu tem mais conteúdo e me deixou mais confiante pra usar a creatina. Gosto muito dos seus vídeos...Que Deus lhe dê sempre muita saúde e inteligência , pra trazer muitos aprendizado prá nós .
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alivesuplementos.com.br/produto/creatina-210g/ref/2/
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Dr. qto tempo eu posso tomar a creatina? Quero voltar a malhar e tomar.
😊
Dr quantas vezes eu tenho que tomar creatina,eu malho 5 vezes na semana.
@@ritadiogo897pelo que eu já ouvi dele, 5g 1x ao dia, todos os dias, pro resto da vida.
99999999999999999999
De acordo com a organização mundial de saúde, me tornei Idoso em janeiro de 2023, completando 60 anos. Si7 faixa preta de Jiu Jutsu, e percebi queda abrupta de músculo e oerda de força, sempre fui avesso a suplementação, pura ignorância, comecei a tomar Creatina e Whey Proteín, tô parecendo um garoto, é impressionante.
A potência muscular aumenta muito, treino com jovens de 17 anos e eles ficam impressionados.Vale a pena.
Tenho 44 anos e após os 40, me vi emagrecer e perder músculos rapidamente. Estou tomando creatina atualmente e vi meu corpo rejuvenescer, não sinto mais tantas dores e minha força voltou! Só agradeço a Deus e a minha nutri! ❤🙌🏽🥗
Vc usa a creatina de qual marca ?
Olá Elen,que bom que vc encontrou um suplemento bom para o seu problema, também tenho esse problema,sou muito magra,e muita facilidade de perder peso,qual a creatina que vc usa?E de qual cidade é sua nutri?Obg.
😂💯❤️
Qual o melhor horário para usar creatina
@@soniamaraehrat Ela não responde.
Oi Dr. Nao precisa pedir desculpas se a live ficar muito técnica ou detalhada. Tenho certeza que quem assiste esta live nao trm medo de aprender. E uma boa parte provavelmente é estudante ou, como eu, profissional da área de saúde. 👍👏👏👏☝️💪💪💪
Vdd Rogério, há sempre lugar para o Saber.
Faz bem a nossa mente aprender termos técnicos
É como vc fosse aprendendo um outro idioma.
E, olhe lá, que em algum momento de tua vida vc precisará...
Paciente e médico
Eles conversam entre colegas de profissão termos técnicos, e vc viaja.....
Antes da pandemia, eu fui tentar marcar um exame, e toda vez que eu ia, a bunitinha da recepção, respondia:
O aparelho está inoperante????
Confesso que não compreendia..
Está palavra não estava no meu dialeto, e olha que meu dialeto era muito formal .....hein!!!
Ótima live ! Que mais como essa !
Doutor que remédio toma pra labirintite?
Concordo plenamente contigo ❤
Informação poderosa, muito rica em conhecimento. Parabéns Doutor❤
Esse Dr. é formidável! Extremamente DIDÁTICO! Parabéns a esse grande Profissional!!!
Obrigado ❤️
Gosto muitouoto bem explicado.mtos parabéns ❤
@@DrChristianAguiar Olha q eu aasisto mtos médicos aqui no youtube, e tem uns que são simpáticos, e bem didáticos. Mas, o seu conteúdo está ainda melhor, pq nos prende mais atencão, com uma didática simples.
E vejo q está cada dia melhor, maratonando suas lives antigas.
Adoro os seus stories, e os videos curtos ou de cortes, para compartilhar.
Aliás, os únicos stories q a gnt compreende na hora, pq tem "começo, meio e fim"😆😂
Parabéns!👍👌 🎤💖👏👏E Sucessos ao canal!❤👣
@@DrChristianAguiargosto muito dos seus vídeos e Live
.Maravilihosa esta aulla ! Parabens !
Fui comprar pensando nos benefícios pra quem pratica musculação e exercícios. Saí desse vídeo mais animado ainda, não podia imaginar todos os benefícios
Mas nunca esqueça p ficar com o corpo mas bonita e mas jovem precisa do exercício físico nunca esqueça disso exercício é vida❤
Vou começar a tomar tenho 71 anos e preciso da creatina,
Eu também...
Os efeitos da creatina são mais potencializados com a soma de alguma atividade física, como musculação por exemplo.
@@valdaeniracardozo5233 Começou a tomar ? ...na shopee vende , é mais em conta
Um Médico de Deus! Competentíssimo e Humano. Egoísmo passa longe dele. Parabéns Dr Christian!
Vendo esse show de vídeo em 2023... Que baita médico!! Arrebentou.
❤️❤️❤️❤️❤️
Médico muito top
@@DrChristianAguiar você É um médico maravilhoso
To vendo também é de boca aberta 😮
Eu tbm❤
Obrigado doutor estou com 69 anos não sei nada de ciência moro em comunidade
Eles lá não passa este conhecimento para mim nem para os meus netos não indica um medicamento que faz este benefícios Deus
É mas na sua vida
Eu tenho arteriosclerose e tinha depressão e uaando creatina minja vida mudou completamente alem de disposição, ânimo 🙏 Obrigada Gratidão por esse vídeo incrível 🙏💕
Não é um simples vídeo, é uma aula, e das boas
Bom dia D doutor e São uma doença de ansiedade nervosa ja vinte anos que com psequeatiavgodto imenso das suas se me poder ajudar agradecia como vou comprar😢 creatinina para o meu 19:39 19:39 19:39
Meu nome é susete Rita Leiria
Tenho artrites reumatismo e insônia
Que excelente médico ❤ tenho 62 anos cheia de problemas de saúde 😢 como eu queria um médico que cuidase de mim como um todo😢
Deus lhe Abençoe 🙏
Conheço um médico muito bom. Dr Ronald Canejo atende em Recife de forma presencial e/ou online.
Vai vendo conteúdos de médicos aqui nas redes sociais , do que você precisa,porque os médicos presenciais 😢😢😢😢não estão valendo nada .
Eu estou com diabetes e nenhum médico presencial orientou nada . Aprendi tudo com endocrinologia e nutricionista aqui no UA-cam,vendo lives e se inscrevendo nos canais
Eu estou tomando Creatina por causa do meu trabalho ,pois trabalho na fedex entregando caixas 📦
E preciso ir rapido ,estou amando,so tenho que agradecer a esse Dr. que me apresentou a Creatina
Poxa que didática incrível sobre creatina explicou um livro de 300 páginas sobre o assunto
A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de alguns aminoácidos (glicina, arginina, metionina). A substância também está naturalmente presente em carnes, peixes, frango, ovo, frutos do mar, leite e derivados.
Muito grande seu vídeo. Obrigada.😊!😊
🪃 opa tudo errado a informação. Não tem creatina em ovos , leite , queijo e derivados, nem em coração animal e pouco em peixes
Mesmo se tivesse, a quantidade é pouca. E é muito fácil perder.
Está nas proteínas animais, e vegetais, né?
Tehno gordura no figado posso
Te assistindo aqui em dia 3 de janeiro de 2024 Dputor e eu amei o seu vídeo ppis foi uma verdadeira aula .Eu nunca havia ouvido tudo isso que vc disse. Me ajudou muito a intender como funciona o nosso sistema do cérebro humano e corpo e eu queria muito entender melhor porquê eu já estou com 52 anos e sentindo alguns problemas de saúde que envolve tanto o meu corpo que são dores (burcite no ombro e joelhos e pés )e fraquezas no corpo. Tbm no cérebro que me sinto estresses e tristezas demais e agonias, enfim. Fui buscar ajuda médica mas no sistema público de saúde está bem complicado para fazer exames .Então resolvi buscar informações pels internet e aí fiquei sabendo dos magnéticos e agora sobre a creatina e estou me empolgando mais a me cuidar melhor e entendo tudo isso tbm vai ser muito bom. E claro com muita responsabilidade. GRATIDÃO Doutor e Feliz Ano Novo pra vcs aí vc e sua família . Um abraço ❤
Sem dúvida, um dos materiais mais completos do UA-cam a respeito dos usufrutos dos efeitos da creatina. Em língua portuguesa, então, disparado. Que nutriente fantástico! Não pratico fisiculturismo, mas mesmo assim ela nunca mais sairá da minha cesta de suplementos.
Obrigado ! ❤️
Exatamente! Tbm não vai mais faltar no meu tratamento de saúde? Q aqui eu vi duas " vitaminas "essesnciais" para adicionar: NAC e Creatina😍❤👌👍
Acho q realmente vai valer mto para mim tbm o "custo" benefícios: é um investimento em mim😍💖.
Eu mereço....uai!😆😂
Eu estou usando creatina depois de saber dos seus benefícios. Faço musculação e tenho 72 anos. Estou me sentindo muito bem.Agradeço suas sábias informações.
Vô começar tomar tbm
5i5@@edilenemarx2124
Assistindo em 05/23
62 anos de idade
Dobrei os pesos na musculação em um mês com o uso da creatina
Milagrosa, muito bom seu vídeo!
Parabéns
Eu também tenho 60 anos
Boa tarde Nizinha , quanto de creatina vc toma?
Eu tomo a creatina em pó eu comprei na casa de produtos naturais comprei 50 gramas pra esperimentar e eu tomo uma pontinha da colher de sobremesa e quando acabar essa q comprei em pó eu vou comprar em cápsulas.
@@elianabeatriz7064tomo 3grs diária
@@cleidealves7681Oi qual nome da creatina que você usa
Existem profissionais honesto no que faz e voce é um deles! Parabéns!
Parabéns aos médicos De Agora!! Os de outra geração não se davam ao trabalho de passar para a clientela seus conhecimentos! Geração abençoada!! E solidária ! Amo a forma de fazer medicina Neste momento da estória humana! Agradeço muito pela excelente mudança ....❤❤❤😂😂😂
Eu vejo nosso país em fundão de poço. Desumanidades afloradas. Nem geraria mais filhos com oo que vejo hoje.
P@@mirtesmuller9787
A creatina é Top ... louvo a Deus por ter conhecido esse suplemento. Quer energia? Tome creatina. Quer potencia mental/muscular? Tome creatina
Saindo correndo 🏃🏽♀️p comprar creatina set/2023
Esse médico é mesmo diferenciado Parabéns Doutor
Parabéns Doutor! Excelente aula, didática, aplicativa e muito explicativa. Deus abençoe seu trabalho, ilumine seu caminho e que o senhor possa levar conhecimentos para o maior número de pessoas! Gratidão Gratidão Gratidão 🌹
Sempre sofrir com enxaqueca, e comecei a fazer atividade física 2x semana, estou tomando creatina há dois meses, e percebi que diminuiu bastante as crises, no meu ponto de vista, não é só pela atividade física, mas pelo uso desse suplemento alimentar, outra coisa é sobre a disposição e melhora naqueles períodos da TPM ,também. Experiência própria.
A creatina é estudada pra tudo isso ❤️
Ola por favor qual quantidade vc toma ao dia?
Qual qtdde voce toma ao dia?
@@marciamendes3361 somente 5mg, aquele medidor que vem dentro da embalagem.
Eu necessito então, pq minha TPM é horrível.
Que Live enriquecedora para a nossa vida, porque nos dar a possibilidade de termos conhecimento espetacular para nossa saúde. Parabéns Dr.
Obrigada Dr por nos dar tantos conhecimentos sobre a creatina, já me sinto segura a fazer uso. Que Deus te abençoe! É lindo o seu conhecimento. Gratidão 🙏
Que aula incrível! Muita informação de qualidade. Obrigada, doutor. 👍
Já tomo tem uns 3 meses
Comecei por causa da academia, e fez uma grande diferença pra mim, nunca mais quero parar de usar
faz um mês e meio que estou fazendo academia nunca tinha feito. sera que ja posso tomar??
Olha gente que bom esse médico, agora quem quer dar uma aula pede inscrição CPF endereço é exploração total 😢 esse é top
Gosto do Dr Cristian porque ele não é radical como outros médicos aqui no UA-cam.
Fiquei bem satisfeito em saber todos estes conhecimentos. Faço uso por indicação do meu filho que é treinador e preparador físico. Obrigada 😀 😀 😀 😀 😀 ❤❤❤
Não precisa se desculpar, nós é que precisamos te agradecer! Gratidão pelos ensinamentos!
Socorro, vou pira quanto nome Jesusssd
Dr.quero saber se quem tem hipertensão osteoporose depressão ansiedade faz bem tomar creatina?
Extremamente forte essa live .. muito bem colocada .. está muito clara perfeito.. Dr.. PARABÉNS PELA AJUDA
Gratidão imensa por seus vídeos!! Que o Universo te recompense grandemente por sua generosidade em postar tantas informações enriquecedoras🙏🎁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente aula! Melhor explicação que vi sobre creatina! Muito agradecida!!!👏👏👏👏
Obrigado querida ❤️
Amo escutar assistir suas palestras sobre saúde, é tudo de bom...principalmente pra mim pois eu VALORIZO!!! E estou seguindo a página do senhor na internet.
Esse medico é de um conhecimento extraordinário!!! Que show de aula !!!❤
Descobri hoje seu canal e estou encantada...parabéns .
Tenho 58 anos e comecei a fazer Pilates...e a colega tá tomando creatina e me incentivou a usar aí vim pesquisar sobre ela e achei seu vídeo. Meu intuito era só ganho de massa mas pelo q percebo agora vai muito além.
Vi creatina aqui na Net de 59 reais de 309 reais , de 200 reis e foi por isso q vim pesquisar ...pq tantos preços diferente se é creatina .. aí imaginei q houvesse diferenças nas cretinas vendidas .
Quero uma com tudo isso q vc citou...indica uma aí por favor
No primeiro comentário ele deixou o link com o cupom DINDO. Creatina barata, cuidado vem só pó.
@@fatimamontenegro4967 acabei de ver. Obrigada
Eu tomo da Max e amo❤
Cratina da GROWTH, uma das melhores e segura!!!
Muito obrigado Dr Cristin Live maravilhosa eu tenho 66 anos prático musculação 3 vezes na semana e sempre quis tomar creatina, e alguns desinformados diz que eu não podia tomar mas eu já havia pesquisado e tomei me senti muito bem
Dr. Nota 10 !!! Explicou imensamente bem, obrigada.
Sem sombra de dúvidas, o melhor vídeo sobre creatina ever
Não cansa não dr, somos leigos e com vc da pra entender bemobg
Impressionante o seu nivel de conhecimento e sua disposição em nos repassar, Grati Doutor.
Muito bom Dr: Christian,vc explica muito bm,esclareceu minhas dúvidas...😊
Deus o abençoe por compartilhar seus conhecimentos conosco
Ola dr. ótima explicação. Meus pais tem 86 e 93 anos e minha mãe teve herpes zoster.Pode tomar?
A minha irmã tinha depressão ela usou pôr um tempo é deu certo ficou boa 😮🙏🙏🙏🙏
Pior q nem sendo da área não cansa ouvir estas explicações do dr Christian.. acho muito didático. Queria até entender mais
Dr bom dia
Já fazia algum tempo que queria ouvir informações sobre a creatina
Sua Live me esclareceu
Muito obrigada
Doutor, se for possível, nos fale sobre os benefícios do tremoço. Dizem que é uma ótima fonte de proteína vegetal. Obrigado.
DR. MUITO GRATA PELA SUA DISPONIBILIDADE E BOA VONTADE DE NOS INFORMAR , COM TANTO CARINHO , GENTILEZA E DELICADEZA. GRATIDAO E POUCO !! OS ANJOS TE GUARDEM ! DEUS O ABENCOE !! SUCESSO A PROSPERIDADE !!
Cheguei no canal hoje e estou encantada com o nível de conhecimento e didática! Parabéns pelo conteúdo!
Seja bem vinda ! ❤️❤️❤️
Tbem estou apaixonada pelo canal
Excelente aula! Está de parabéns pela explicação muito obg! 👋👏
Doutor, parabéns! Suas livres são excelentes e perfeitas 👏🏼
Muito esclarecedor, obrigada vou começar a usar tenho 63 anos e faço academia. Acredito q vai ser bom mesmo.
Cheguei agora no canal e simplesmente estou apaixonada. Que médico educado, sensível, inteligente 😊
Muito boa a sua espricacao
Chegando hoje no seu canal. Extremamente didática sua live!! Parabéns e gratidão!! Mente quieta, espinha ereta e coração tranquilo!!!
Show de informações. Didática PERFEITA., rápida, precisa, muito conteúdo e sem enrolação. Gratidão , gratidão
vc tem inteligencia nivel lair ribeiro👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
Primeira vez assistindo o vídeo deste Ilustre Doutor , ganhou mais uma inscrita !! Eu malho faço 🥊 e Muay , queria uma indicação!! Extraordinário a sua didática !!! Sucesso 🎉🎉 E Gratidão 🙏!!!
Amei a sua live, vc fala de forma didática e fácil compreensão. Deus te abençoe.
Boa tarde! doutor excelente explicação sobre creatina, acabou as dúvidas que eu tinha.
COMO DEUS É MARAVILHOSO !!!!!NOS DÁ UM MÉDICO MATAVILHOSO COMO DR. CRISTIAN OBRIGADO DR. SEGUÍ-LO É TER O PRIVILÉGIO DE DESCONHECER PORQUE TANTA GENTE FICA DOENTE !!!!ESSA MEDICINA INTEGRATIVA É MARAVILHOSA!!!DEUS O ABENÇOE SEMPRE NESTA LINDA MISSÃO!!❤❤❤
Ótimo vídeo! Nem sabia desse suplemento. Tenho depressão quase crônica.
Extraordinária explicação no âmbito do mecanismo cerebral!
Parabéns, Dindo!
Show de bola. Que aula o senhor ofereceu gratuitamente . Eterna gratidão !
Disponha!
Eu não sou da área da saúde e não entendo muito sobre os mecanismos e tal....mas eu amo ouvir esse dr.
Muito bem explicado, para leigo é difícil,sei que caminho para salvação João 14:6 🇧🇷🇮🇱😘👑
Verdadeira aula,com o Prof.Dr. Cristian, sensacional.Obrigado pela aula...👍👍🙋
Muito bom dr, eu tomo creatina há 5 anos tenho 50 e a creatina é maravilhosa😊😍😍😍😍😍
Boa tarde. Hoje pela primeira vez que estou lhe. Acistindo. Que maravilha. Agente
Estar acistindo esa riqueza. Obrigado.
Tenho transtorno bipolar. Obg pelo vídeo. Eu estava quase comprando creatina.😅😅😅Vou passar longe.
Já tenho 41. Passei a tomzr creatina. Malho em casa mesmo🧠💪. Tenho muita ansiedade. Malho pra melhorar e manter a forma. Eu creio que esse suplementos suplemento vai melhorar minha mente e meu desempenho desempenho nas atividades físicas. 🧠💪
Parabéns pela abordagem sempre tranquila e esclarecedora sobre os suplementos em geral.
Meu muito obrigada. Amei suas explicações. Fica com Deus e nosso Senhor Jesus Cristo.
Aula incrível Dr. Muitas informações que eu não sabia, a creatina é bom p ansiedade também, faço musculação...
Obg pela aula, doc.
Estou esperando a minha chegar pra ver se espanta essa falta de força que descobri que estou sentindo nas pernas.
❤❤❤
Que aula Dr. Cristian !
Melhor video que ja assisti até hoje sobre Creatina. Parabéns 👏 👏 👏 👏
Dr. Deus te abençoe ricamente em poder retribuir tanto conhecimento.
Que sabedoria ele possui e dividi conosco❤❤
Blz isso é muito importante valeu.
Sou bióloga e amei essa aula obrigada dr Cristiano
Obrigada Dr chistian.
Estou estudando metabolismo na área da nutrição.
Adorei as informações.
Prá vc Dr eu tiro meu chapéu quantas vezes precisar. Adorei as informações. Boa noite
Dr. Sou apenas um curioso mas, você é uma capacidade de fato. Parabéns. Faz consulta presencial também. Tenho 63 e saúde mediana.
Obrigado ! Presencial no Rio de Janeiro !
Estou tão magra sem apetite,,,sem desposição,,, nervosa,, creatina vai trazer benefício para mim meu corpo
Gratidão Dr
Só vai te dar um pouco mais de força... Oque faz ganhar massa é proteína
Creatina e vida. Dá apetite, ajuda cabelo, disposição, sono. Tudo de bom.
Boa tarde
Aula incrível, me aproxima ainda mais da medicina
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Qual comida que tem creatina?
Parabéns doutor, aula maravilhosa.
Dr Amém seus vd , Parabéns
Estou usando segundo sua prescrição, meu médico querido & amigo! Q aula com incrível didática vc nos deu! Aliás, como sempre, seja nas redes sociais, seja em consulta! E desmistificou as tais adversidades badaladas contra o rim, o carro chefe de Energia pra a nossa saúde! 🙏🍀
Qual a dosagem da creatina?
@@mariadelourdesoliveira2313 Para o cérebro gosto de ao menos 10 gramas de creatina ao dia, em duas tomadas de 5 gramas ou 3 de 3 gramas, longe das refeições.
@@DrChristianAguiar vários nutricionistas recomendam tomar creatina após as refeições justamente para melhor absorção com carboidratos 🤷♂️
@@DrChristianAguiar q😅p
Olá boa tarde Ângela... Qual creatina vc usa? Quero começar a usar
Muito obrigada, Doutor, por todo o ensinamento e pelo seu tempo de qualidade, para com todos. Deus abençoe a dedicação.
Ela é boa pra ansiedade também né que tomo 1 ano e pouco melhorou realmente melhorou sono tudo !! E malho e ganhei massa ❤
Sim, a creatina em mulheres principalmente age como antidepressivo ❤️
muito obrigado pela explicação, aprendi muito que Deus abençoe e que continue assim com toda essa boa vontade e amor e dedicação em ajudar as pessoas com tantas intenções, obrigado que Jesus ilumine seu caminho e abençoe sempre
Nossa, mas eu já tenho queda de cabelo em função do ferro baixo. Então, melhor evitar o suplemento e comer melhor. Ainda bem que o dr. mostra os efeitos colaterais também, senão o povo sai a suplementar de qualquer jeito e com qualquer produto sem saber a origem. Super valeu, dr!
No meu caso, parou de cair os cabelos.
Boa noite Dr.cristiano
Que aula maravilhosa, parabéns dr. Vc é mto iluminado.
Bom dia Dr.Cristian , de todos os vídeos que assisti falando sobre a creatina o seu tem mais conteúdo e me deixou mais confiante pra usar a creatina. Gosto muito dos seus vídeos...Que Deus lhe dê sempre muita saúde e inteligência , pra trazer muitos aprendizado prá nós .
Meu corpo mudou depois que comecei a seguir seus treinos 🎉 pra quê academia se aqui encontramos tudo que precisamos? Obrigaduu Olenaaa💚💛🇧🇷🤝Beijuuu
Academia é fundamental também
Musculacão de alta intensidade é imprescindível.
Musculação é fundamental v
Musculação é imprescindível para fortalecimento dos músculos. 💪
Uma pergunta qual é esse treino pode de informar por gentileza, eu perdi essa live do treino ❤