Estou vendo os vídeos dela pela primeira vez,ela é ótima, consegue convencer agente a cuidar da saúde,parabéns vou assistir direto ,devia mesmo estar na TV parabéns ❤
Gente tudo que eu cozinhava no vapor, eu cozinho no vapor da panela de pressão.Couveflor e BRÓCOLIS. Eu coloco inteiro na panela e coloco 1 dedinho de água, tipo uma picanha de água, e assim que a panela chiar, eu desligo e fica aldente. Cozinho batata doce, berinjela, jiló etc ... é super prático e econômico. Aprendi tbm fazer frango sem usar água na panela de pressão. Fiquem tranquilos que não esplode. Só não esquecer.....
Venho aqui deixar meu relato, comecei a ver os vídeos da Tati em dezembro, no dia 01 de janeiro eu comecei a dieta Low carb seguindo as instruções dos vídeos (já que foi a dieta que mais se adequa a minha rotina) estou no quarto dia e nunca me senti tão bem, acordo cedo, como no horário correto, tenho ânimo pra viver, meu prato é mais colorido que o arco íris, sinto muita vontade de comer várias bobagens mas aí eu vou lá e como uma salada de tomate, ou uma fruta, ou tomo um copo de suco da fruta sem açúcar ou chá, está sendo a melhor experiência da vida, já comecei a sentir meu corpo desinchar demais muito obrigado Tati!!!
Meu deus, estou encantada com seu trabalho! Que mulher maravilhosa, inteligente e de uma clareza impressionante. Que Deus continue te abençoando para trazer conhecimento para mais pessoas ❤️🙏🏼
@@silvanabarbosaSilvanaBarbosa Troca por Adoçante Stévia,eu tomo o da Marca Marita sem Glúten e sem Lactose, que são inflamatórios eu sou representante da Rede Fácil Brasil,assim fica mais fácil
Eu nunca vi na minha vida alguém falar de anti inflamatório com essa simplicidade e com tanta alegria ....eu faço uso de tudo que vc falou ...amei o seu vídeo ...parabéns
E eu digo que tô na riqueza, em casa tem cacau e nosso Nescau é a mãe que faz, puro, direto do caroço, sem nenhum mistura. Minha mãe é fera. Café, Nescau e muito mais, tudo ela faz.
Esta moça nasceu para este trabalho. Ela consegue fazer a nossa atenção ficar presa ao seu ensinamento, diferentemente de outros, cuja nossa mente vagueia durante a apresentação do vídeo. Parabéns, Tatiana! Vc é minha e de muitos outros, nossa HEROÍNA. Que DEUS a abençoe hoje e sempre, em sua maratona com o propósito de aumentar a vida saudável da nossa população. Mais uma vez, meus sinceros cumprimentos.
vou dar uma dica pra quem quer tentar a barra 100% cacau: procurar a barra da marca quetzal. No processo deles, eles não torram o cacau como as outras, fica bem menos amargo. E eles tem barras menos amargas tmb, com 75%, 80% tc
Eu amo a Tati. Sempre que quero ver algo sobre saúde, corro pro site dela, Tua Saúde, onde ela tbm posta alguns vídeos , ou venho aqui. Obrigada por tudo, Tati. 😘😘
O mundo precisa de mais Tatis assim! Como Deus deve ter orgulho dessa filha! Muito obrigada por cada dica, tem me ajudado taaaaannnto!!! Deus te abençoe sempre!!!
Vi que vc tirou a pele do tomate, justamente onde fica a maior concentração do licopeno. E outra coisa, para extrair o licopeno o tomate precisa ser aquecido, exatamente o que vc fez. 👏👏
Eu uso muito orégano e em tudo: saladas, arroz, carnes, frangos… Tbm consumo muito tomate. Não fico sem cúrcuma, tbm uso pra tudo, e uso com pimenta do reino junto, pra potencializar a cúrcuma. Tbm só como chocolate acima de 70%. Como 1 ou 2 quadradinhos por dia. Atualmente tô com uma barra Lindt 100% em casa. O bom é que ninguém ataca no meu chocolate. 😜 Frutas vermelhas são minhas favoritas tbm. Adoro tbm couve flor e brócolis, consumo cozido, no vapor, ou assado no forno com outros legumes. Mas repolho, eu só gosto do roxo. Não consumo açúcar, uso o mel qdo preciso adoçar meu chá, que é o único momento que quero adoçar algo. Acho que estou bem nas dicas.☺️
Conheci só hoje o seu canal e quero dar-lhe os meus parabéns, consegue ter uma dinâmica tão forte na comunicação, uma alegria no que transmite e muita sabedoria... fascinante. Procuro uma vida mais saudável e vou tentar seguir imensas deste canal. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Coloco orégano e açafrão no feijão, mas não todos os dias, adoro, vou comer mais, amo tomate, orégano, chocolate amargo, amora, uva, brócolis, obrigado vc é sensacional
Bom dia, Tati, acabei de conhecer seu canal e já fiquei fã.... tenho 59 anos e descobri que estou bastante bem porque instintivamente venho oferecendo a mim e à minha família estes alimentos há anos.... minhas filhas tem 30 e 32 anos e vc olha pra elas e diz que elas tem 25 e 27 anos.....muito feliz de saber que escolhi o caminho certo alimentar.
Tati, no meio de diversos vídeos onde as pessoas prometem conhecimento e depois de você assistir 30 min de vídeo ( que nada acrescentou) logo vem um plano de cobrança. Encontrei você! Falando e entregando de coração o que você sabe! Meus parabéns 👏👏👏
Tatiana vc é um presente de Deus🙏 Eu nunca vi uma nutricionista como vc 👏👏👏👏👏 Vc é Maravilhosa eu emagreci sem fazer dieta” somente seguindo oque vc indicou todos os dias emagreci com alegria hummm! Sabe qual minha idade? 77 anos Humm? Deus te abençoe 🙏
Essa mulher te convence a comer qualquer coisa gente! Maravilhosa! tenho sop e to caçando tudo que fala sobre alimentação anti inflamatória, amei esse vídeo!
Nossa! Vim procurar algo sobre afta, e achei essa preciosidade aqui. Que pessoa maravilhosa é essa hein? Parabéns por sua entrega viu?! Deus abençoe por tanto.🫶🏻🙏🏼👏🏼
Tati, vc foi um 🎁 pra minha vida em 2021!! Continuarei por aqui em 2022, 23... Com a sua maneira tão própria, especial e incentivadora de nos orientar, de nos passar informações e dicas tornou a minha vida mais saudável! Perdi 5 quilos em 2 meses e meio. Gradativamente vamos chegando onde queremos. Informação aqui não falta. Parabéns e obrigada por tanta colaboração. O mínimo que posso fazer pra te retribuir é comentar, compartilhar (com certeza!) e pena que só é possível curtir uma vez...⚘😘
Gente , amei essa moça !! Que lindo a forma como ela explica tudo!!! Já comecei aqui fazendo o que ela tá falando!! Estou inflamada e com essas coisas na minha geladeira!!
Gosto da Tatiana de graça! Além da simpatia, é notável a sua competência e o conhecimento sobre os assuntos apresentados! Parabéns! Os seus vídeos são muito bons!
Boa noite! Aqui se come muito saudável - muita salada, verduras compradas na feira de colonos…. Cúrcuma, plantamos! Faço molho de tomates em quantidade, vidros esterilizados, conserva por muito tempo!
Melhor vídeo que eu já assisti explicando sobre o assunto, simples e prático. Realmente é muito bom te ouvir Tati. Sua alegria e carisma animam qualquer um. Dá pra ficar te ouvindo em dia de deprê só pra melhorar o humor (e de quebra, aprender mais). Haha
Gente eu amo essa mulher pela sabedoria e experiência e a categoria de convencer agente de sai correndo e fazer o wue ela encina .gente Deus me deu muito livramento de morte quando tava com presao alta ela tem uma maneira de encorajar agente . Que rápido passava minha presao alta rápido eu sai fo perigo obrigada doutora você é maravilhosa eu sou de Belém do Pará
Muito obrigada, você é a melhor nutricionista que eu já vi, adoro ouvir o que você fala sobre alimentação, amo saúde, sou vegetariana há 13 anos, e estou sempre ligada à saúde.🥰
Adoro Tomate com orégano. Uso orégano em frango, feijão, grão-de-bico. A curcuma uso ns ovos mexidos no café da manhã. Obrigada pelas informações 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘
Sempre q preciso de algo relacionado a saúde, logo penso nesse canal abençoado, sou muito grata de verdade, canal show(isso não é puxa saquismo é d verdade❤) e essa doutora além de linda é um amor, engraçada e muito profissional, quer coisa melhor gente?
Uma dica boa com orégano é colocá-lo no azeite. Os dois juntos num vidrinho pequeno e fechado (para apurar o tempero no passar dos dias) dá um sabor excelente!! 😊
Querida Tati, você nesse vídeo está sapeca demais. Parece uma criança no parquinho. ''Não senta na pimenta. Senta na CÚrcuma,'' Mas como sempre a qualidade da informação e a forma como você apresenta é singular, estupenda, exuberante e incomparável! Agora tudo isso, você imagina, que eu a assisto em velocidade dobrada (2), pense ! hahah Já tomei a minha dose diária de Tati, agora dormir!
Coloco açafrão até na minha salada de frutas!! Ponho no arroz integral, no omelete, no feijão, na salada verde, no shake de Whey antes do treino... Consumo desde que eu tive paralisia de Bell (do lado esquerdo do rosto) e precisei desinflamar tudo ❤️
❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ AMO VOCÊ 🙏🙏 eu tenho 60 anos e era muito dificil eu perder peso... um dia, duas semanas atraz Deus colocou Você em frente de meus olhos precisamente com este video... eu achei Você Maravilhosa e foi pesquisar seus videos. Amei o gejum intermitente e fiz... Já perdi 2kg, 1kilo por semana e sinto-me mais Feliz, Alegre e Energetica . OBRIGADA ❤❤ Eu Sou muito Grata por ter Você na minha Vida ❤❤ Deus Abênçoe Você com Tudo o que Ele tem de Melhor 🙏🙏🇵🇹🇬🇧😘😘😘
kkkkk uma aula bem humorada! Pela manhã eu faço um ovo com açafrão orégano e tomate coloco no pão de 50grama. Isso todos os dias pela manhã e não enjoou nunca desse cardápio pela manhã. E ainda coloco um fio de azeite e cebola.😁😂😂
Achei um video da Tati sobre gordura visceral, fiquei tão apaixonada pela forma dela explicar que me inscrevi no canal... não consigo parar de assistir os vídeos! Muito bom mesmo, agora vamos colocar em prática! Mas com toda certeza é o tipo de conteúdo que te ajuda a entender a importancia de uma alimentação inteligente e saudável.
Gosto de vc! Suas dicas são diretas e com graça que faz com que a gente assista até o fim e entender que é o melhor para nossa saúde. Agradeço e vou colocar em prática. Muito obrigado e continue assim dessa maneira despojada mas com compromisso pq nós do outro lado da tela contamos com vc. Bjs !! Obrigado!!
Sim, lindona, tô nessa de cacau 85%, 90%, por aí. Aquele gostoso, hummm, já descartei faz tempo. E, sendo vegana, estou aplaudindo as tuas dicas. Beijo grande, Gratidão! Namastê!
@@tuasaude Que os Anjinhos da Grande Cúpula Sagrada continue brilhando essses lindos e Abençoados Neurónios... Há o Oregano e Fonte de Rejuvenescimento e contém mais Resveratrol....
Oie, te conheci ontem aqui pelo UA-cam, que está procurando aprender sobre CETOGENICA ! Já estou te seguindo e vendo todos seus vídeos! Achei o máximo suas dicas e seu astral tbem ! Ri sozinha qdo vc falou : “não quer chocolate amargo?! Então não come ao leite! Não não pode”!’ Kkkkkk Estou amando suas receitas!! Obrigada pela sua dedicação, Deus te abençoe e continue ajudando a todos nós!! Abraço aqui de londres!! 🏴💕
Parabéns por todo essa bagagem de conhecimento e obrigada por dedicar seu tempo em transmitir tudo isso. Deus vai te recompensar com uma vida de realizações.
Eu aprendi com a minha mãe a cultivar cúrcuma (que é simples), e descobri a diferença do cheiro, sabor e essência, dos que encontramos no mercado. Com todos esses ensinamentos fiquei mais animada a colocar em prática e comer alimentos de forma saudável! Obrigada Tatiana Zanin! Amei!😯😍☺️
@@driaviz1375 Olá! Eu ganhei a raiz com broto. É muito fácil de pegar, fica uma folha verde bonita! Quando a folha seca está na hora de colher. Quando eu colho já retiro uma parte para continuar plantando. É muito bom! Procure a raiz para plantar em sua cidade, vale a pena!
Adorei seu vídeo! Parabéns! Quase 100% perfeito, só faltou dizer que o pão, usado no lanchinho com tomate, deve ser sem glúten (que é inflamatório). Do restante está maravilhoso. O toque de humor na medida certa e o principal, a informação precisa! Parabéns! Sucesso, continue assim!👊🏻😉
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](/img/tr.png)
1 - Orégano. 2 - Tomate. 3 - Açafrão da Terra (cúrcuma). 4 - Cacau (pelo menos 75%). 5 - Frutas vermelhas. 6 - Uva roxa. 7 - Brássicas (brócolis, couve-flor, repolho).
1- Orégano
2 -Tomate
3- cúrcuma
4- cacau
5- frutas vermelhas
6- uva roxa
7- brassicas (brócolis, couve flor ,etc).
Muito obrigada pela listinha, foi um belo presente de Natal 😊👍
Grata pela lista 😍
👏🏻👏🏻👍🏽 agradeço.
Obrigada ,SouzAndre!Resumiu bastante .Procurei nos comentários se alguém tinha resumido o video,achei vc.Abração.!
Obrigada, SouzAndre gostei da lista facilitou bem.👍👏👏👏
Quem mais olha o comentário procurando a listinha??? Eu🙋🏽♀️Adorooooo
Eehehe te passa muitos relatos :)
Eu eu
Euuuuu🙋🏼♀️
Orégano, tomate, uva roxa, cacau e esqueci o resto
oregano, tomate, açafrao, cacau, frutas vermelhas, uva roxa, vegetais (brocolis, couve flor, repolho, agriao)
Alguém por favor traz um Oscar para essa mulher 100or . Você não existe garota! Obrigada por essa riqueza de vídeo 🙌 anotei todas as dicassssssssss
hahahhhaahhaah. já ganhei meu dia :) e meu oscar imaginário :)
Ela é demais, fala sério né ❤️. A forma como ela se expressa, não tem igual.
Exatamente! Sempre consulto ela, ajuda tanto “Meu Deus!” 🙌🏾 Vida longaaaaaa
🙄
Meu Deus essa mulher é espirada por Deus.que maravilha 🌻 Deus te abençoe em nome de Jesus com tontas dicas.
Obrigada 👏
Nossa eu nunca vi uma nutricionista ótima que nem a Tati devia estar na TV !!
Oba, que elogio! Obrigada, a Tati vai adorar esse comentário!
Também acho!! Estou amando o canal!!
Na tv só entra os conchavos da indústria da morte
Concordo
Estou vendo os vídeos dela pela primeira vez,ela é ótima, consegue convencer agente a cuidar da saúde,parabéns vou assistir direto ,devia mesmo estar na TV parabéns ❤
Ela:"mas antes gastar com comida do que com remedios".
Concordo plenamente.👍👍
A Tati sabe nos animar com seu humor consciente e animador em busca de qualidade de vida.
AMOooooooo a DRA. Tatiana Zanin, pela pessoa maravilhosa que ela é. Uma médica incrível, um ser humano cheio de luz. Continue assim Dra. Tati ♥
Gente tudo que eu cozinhava no vapor, eu cozinho no vapor da panela de pressão.Couveflor e BRÓCOLIS. Eu coloco inteiro na panela e coloco 1 dedinho de água, tipo uma picanha de água, e assim que a panela chiar, eu desligo e fica aldente. Cozinho batata doce, berinjela, jiló etc ... é super prático e econômico. Aprendi tbm fazer frango sem usar água na panela de pressão. Fiquem tranquilos que não esplode. Só não esquecer.....
Venho aqui deixar meu relato, comecei a ver os vídeos da Tati em dezembro, no dia 01 de janeiro eu comecei a dieta Low carb seguindo as instruções dos vídeos (já que foi a dieta que mais se adequa a minha rotina) estou no quarto dia e nunca me senti tão bem, acordo cedo, como no horário correto, tenho ânimo pra viver, meu prato é mais colorido que o arco íris, sinto muita vontade de comer várias bobagens mas aí eu vou lá e como uma salada de tomate, ou uma fruta, ou tomo um copo de suco da fruta sem açúcar ou chá, está sendo a melhor experiência da vida, já comecei a sentir meu corpo desinchar demais muito obrigado Tati!!!
Oi! Que legal, adoramos saber isso :) Tão bom saber que as nossas informações te ajudam a viver melhor :)
Olá Feliz 2022✨✨
Poderia enviar o link , gostaria de mudar essa rotina 🦋Eu Perder umas gordurinhas vou agradecer😅
Eu quero
Ei vai no UA-cam e conheça o Gabriel arones vc n vai se arrepender tá vai ser a melhor coisa q vc vai fazer bjos
Eu coloco orégano também no feijão, na carne, no arroz, no caldo, em tudo
"Descasca mais e desembala menos"... Amo a Tati 😁
"É natural, é de Deus, é bom." Melhor definição Tati 😁 Amo sempre suas orientações!
Meu deus, estou encantada com seu trabalho! Que mulher maravilhosa, inteligente e de uma clareza impressionante. Que Deus continue te abençoando para trazer conhecimento para mais pessoas ❤️🙏🏼
Pode trocar o açúcar por adoçante? Sofro com fibromialgia, mais sou a louca do açúcar! 🤦🏼🤦🏼
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
@@silvanabarbosaSilvanaBarbosa Troca por Adoçante Stévia,eu tomo o da Marca Marita sem Glúten e sem Lactose, que são inflamatórios eu sou representante da Rede Fácil Brasil,assim fica mais fácil
@@silvanabarbosaSilvanaBarbosa f
nunca na minha vida fiquei mais de 10 minutos vendo videos de alimentos. Com a Tati fico fascinada ate estou anotando.
Eehehe bom sinal né? :)
Eu nunca vi na minha vida alguém falar de anti inflamatório com essa simplicidade e com tanta alegria ....eu faço uso de tudo que vc falou ...amei o seu vídeo ...parabéns
Muito obrigada, de coração :)
E eu digo que tô na riqueza, em casa tem cacau e nosso Nescau é a mãe que faz, puro, direto do caroço, sem nenhum mistura. Minha mãe é fera.
Café, Nescau e muito mais, tudo ela faz.
que privilégio. dá um beijo nela por mim!
👏👏👏parabéns pra sua mãe.
Q benção
@@geslaine3705 Com certeza muito abençoada.
Lindoo isso, privilégio de Deus na sua vida. 😁😇🙌
Esta moça nasceu para este trabalho. Ela consegue fazer a nossa atenção ficar presa ao seu ensinamento, diferentemente de outros, cuja nossa mente vagueia durante a apresentação do vídeo.
Parabéns, Tatiana! Vc é minha e de muitos outros, nossa HEROÍNA. Que DEUS a abençoe hoje e sempre, em sua maratona
com o propósito de aumentar a vida saudável da nossa população.
Mais uma vez, meus sinceros cumprimentos.
Oba, que comentário tão bom :) Ficamos de coração cheio ao receber esse retorno positivo de quem nos acompanha! Obrigada mesmo, continua desse lado!
Verdade❤
Concordo plenamente
@@tuasaude vdd muito top💞
Sou boa de boca e chocolate 🍫 amargo é comigo mesmo tudo de bom!! Parabéns Tati você é uma excelente nutricionista.
Gente só eu que amei ela demais???? Arraso com tudo!!! Gratidão Tati ❤️🎆🎊
Tudo de bom pra você!
Me apaixonei de cara,ela é maravilhosa ❤️
Sou apaixonada por ela, aprender com ela é tudo
vou dar uma dica pra quem quer tentar a barra 100% cacau: procurar a barra da marca quetzal. No processo deles, eles não torram o cacau como as outras, fica bem menos amargo. E eles tem barras menos amargas tmb, com 75%, 80% tc
Obrigado pela dica 😜🙏
Obgada pela dica pq chocolate 100% não tá dando mais não.
Obrigada pela dica
Obrigada pela dica 👍
Obrigada pela dica, vou procurar pra comprar. 😍👏👏👏
gente adorei e moça .nunca vi uma pessoa boa meiga pra explicar .é prazeroso ouvir ela sem falar o tanto que aprendi .glória a Deus pela vida dela
"Aprenda com o ontem, viva o hoje, espere pelo amanhã."
-- Albert Einstein
Tati como eu gosto de te ouvir, você explicar tão bem, tão carismática e amorosa, merece muitosssss likes 👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada Fabiana, ficamos felizes por saber isso :)
Dicas pra largar açúcar nao como doce mas gosto de café com açúcar
@@nisiacristianegoncalves5780 eu não tomo café com açúcar mas já gosto de doces
Boa noite! Valeu excelente postagem!💓
Verdade gente, ela é enviada de Deus ! ❤❤
Eu coloco Açafrão no Frango, Peixe, carnes, Risoto, praticamente em toda comida, o Açafrão é excelente para o estômago tbm
Também adoro açafrão no suco verde e muito bom
1-Orégano
2-Tomate
3-Curcuma
4-Cacau
5-Frutas vermelhas
6-Uva roxa
7-Brássicas: brócolis, couve flor, couve, repolho.
Obrigada 😘 pô todas información, parabéns, vc entende.
Uso alguns desse alimentos, mas de agora em diante vou usar todos.
7 - agrião tb!
@@vivilisboa6364 Agrião não é brássica. Fonte de iodo.
Saber o porque, vai ajudar a comer os itens dessa lista
Amo orégano. Tentem nas saladas,no frango grelhado,na sardinha grelhada... Coloco em tudo kkk
Vou seguir suas dicas. 👏😘
Que profissional é essa meu Deus?
Ela é perfeita 🤩, maravilhosa, linda alegre, feliz, e excelente 👍 🔥👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Essa mulher pode falar sobre qualquer assunto que eu assistiria 😂 que maravilhosa
Eu amo a Tati. Sempre que quero ver algo sobre saúde, corro pro site dela, Tua Saúde, onde ela tbm posta alguns vídeos , ou venho aqui. Obrigada por tudo, Tati. 😘😘
Sua mensagem nos motiva a continuar! Obrigado por acompanhar nossas dicas de saúde! Um abraço ❤
Boa noite. Oregano na salada, junto com tomate, beterraba, alface, cenoura, agrião, banana, cebola e azeite a gosto.
O mundo precisa de mais Tatis assim! Como Deus deve ter orgulho dessa filha!
Muito obrigada por cada dica, tem me ajudado taaaaannnto!!! Deus te abençoe sempre!!!
Amei
Curei problemas digestivos com esta lista, só não useio cacau.
Vi que vc tirou a pele do tomate, justamente onde fica a maior concentração do licopeno. E outra coisa, para extrair o licopeno o tomate precisa ser aquecido, exatamente o que vc fez. 👏👏
Eu uso muito orégano e em tudo: saladas, arroz, carnes, frangos…
Tbm consumo muito tomate.
Não fico sem cúrcuma, tbm uso pra tudo, e uso com pimenta do reino junto, pra potencializar a cúrcuma.
Tbm só como chocolate acima de 70%. Como 1 ou 2 quadradinhos por dia. Atualmente tô com uma barra Lindt 100% em casa. O bom é que ninguém ataca no meu chocolate. 😜
Frutas vermelhas são minhas favoritas tbm. Adoro tbm couve flor e brócolis, consumo cozido, no vapor, ou assado no forno com outros legumes. Mas repolho, eu só gosto do roxo.
Não consumo açúcar, uso o mel qdo preciso adoçar meu chá, que é o único momento que quero adoçar algo.
Acho que estou bem nas dicas.☺️
É Deus na natureza cuidando de nós!
Conheci só hoje o seu canal e quero dar-lhe os meus parabéns, consegue ter uma dinâmica tão forte na comunicação, uma alegria no que transmite e muita sabedoria... fascinante. Procuro uma vida mais saudável e vou tentar seguir imensas deste canal. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Tati, faz um desafio de 21 dias, com sugestão de alimentos e refeições e atividades físicas!!! 🤩
Oi Karin! Anotamos aqui a sua dica :)
Apoyo la moción de Karin!
Seria ótimo! Muito vom
Top...amei
Amei
Tati você é a nossa salvação!! Maravilhosa , carismática ; com esse tom de humor é incrível!!
Que bom saber isso! Nos enche o coração!
Surreal a competência desta mulher ! 👏👏👏👏
Coloco orégano e açafrão no feijão, mas não todos os dias, adoro, vou comer mais, amo tomate, orégano, chocolate amargo, amora, uva, brócolis, obrigado vc é sensacional
VC É.MUITO ENGRAÇADA...SHOWWW!!!
Uau! Essa mulher consegue cativar a atenção, traz uma profundidade, algo marcante e ainda é divertida. Parabéns pelo seu trabalho.
Vdd... Além de inteligente, explica bem e te deixa hipnotizada kkkkk...
Voçê é seu melhor medico o seu alimento é seu melhor remedio tomate curcuma oregano legumes
Bom dia, Tati, acabei de conhecer seu canal e já fiquei fã.... tenho 59 anos e descobri que estou bastante bem porque instintivamente venho oferecendo a mim e à minha família estes alimentos há anos.... minhas filhas tem 30 e 32 anos e vc olha pra elas e diz que elas tem 25 e 27 anos.....muito feliz de saber que escolhi o caminho certo alimentar.
Nunca vi ninguém explicar tão claramente e de forma entendida.
Gratidão 🙏
Com Certeza . Alimentação natural e tudo de bom.gostinho de natureza🍒🍍🍎
Qto conhecimento nos envia, acrescidos de muita didática e simpatia! Merecendo um Oscar mesmo. Parabéns Tatiana Zanin.
Muito obrigada Helena! Continua desse lado!
Tati, no meio de diversos vídeos onde as pessoas prometem conhecimento e depois de você assistir 30 min de vídeo ( que nada acrescentou) logo vem um plano de cobrança. Encontrei você! Falando e entregando de coração o que você sabe! Meus parabéns 👏👏👏
Ela ainda dá a dica de como fazer, assim que assistir o vídeo, fiz logo o chá de orégano
Eu gosto !de amassar banana e colocar uma colher bem cheia de cacau 100% faço um brigadeiro ficar muito bom.
Eu ponho orégano na farofa e bastante, já disse que sou a louca da farofa! Ponho orégano nos legumes que faço no forno!!! ❤❤
Eu uso cúrcuma direto.orégano, limão é excelente pra tudo, acaba com as gordurinhas abdominais. E auxilia o intestino a funcionar melhor.
Só saúde por aí então :)
@@tuasaude eu uso Açafrão em pó do Mercado, é a mesma coisa, faz o msm benefício?
Tatiana vc é um presente de Deus🙏
Eu nunca vi uma nutricionista como vc 👏👏👏👏👏
Vc é Maravilhosa eu emagreci sem fazer dieta” somente seguindo oque vc indicou todos os dias emagreci com alegria hummm!
Sabe qual minha idade? 77 anos Humm?
Deus te abençoe 🙏
GENTE EU QUERO ESTUDAR NA FACULDADE QUE TATY ESTUDOU,ELA APRENDEU ENSINAR BRINCANDO LINDAMENTE E ARRASANDO ,EITA MULHER PORRETA 👏👏👏👏👏👏👏
Adoro essa doidinha!!! Os 20 e poucos minutos passam num piscar de olhos. 😍😍😍
Eehehe que bom! Significa que estava gostando :)
Essa mulher te convence a comer qualquer coisa gente! Maravilhosa! tenho sop e to caçando tudo que fala sobre alimentação anti inflamatória, amei esse vídeo!
e...não é...que...está..me saindo bem..acho que ela tem muita energia e graça....10
Nossa! Vim procurar algo sobre afta, e achei essa preciosidade aqui. Que pessoa maravilhosa é essa hein? Parabéns por sua entrega viu?! Deus abençoe por tanto.🫶🏻🙏🏼👏🏼
Obrigada por esse carinho maravilhoso :) Tudo de bom pra você!
A forma que ela explica é incrível, ela é a melhor!
Tati, vc foi um 🎁 pra minha vida em 2021!! Continuarei por aqui em 2022, 23...
Com a sua maneira tão própria, especial e incentivadora de nos orientar, de nos passar informações e dicas tornou a minha vida mais saudável! Perdi 5 quilos em 2 meses e meio. Gradativamente vamos chegando onde queremos. Informação aqui não falta. Parabéns e obrigada por tanta colaboração. O mínimo que posso fazer pra te retribuir é comentar, compartilhar (com certeza!) e pena que só é possível curtir uma vez...⚘😘
Olá! Que legal ler essas palavras :) Ficamos mesmo felizes! Continua desse lado, é um gosto poder contribuir para a sua saúde :)
Gente , amei essa moça !! Que lindo a forma como ela explica tudo!!! Já comecei aqui fazendo o que ela tá falando!! Estou inflamada e com essas coisas na minha geladeira!!
Gosto da Tatiana de graça! Além da simpatia, é notável a sua competência e o conhecimento sobre os assuntos apresentados! Parabéns! Os seus vídeos são muito bons!
Muito obrigada Lucas! Ficamos satisfeitos por ler esse feedback :) Continua desse lado!
como é bom ver alguém tão transparente e competente, q lembra de mencionar todos os detalhes e deixar as dicas bem claras, obrigada Tati👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite! Aqui se come muito saudável - muita salada, verduras compradas na feira de colonos…. Cúrcuma, plantamos! Faço molho de tomates em quantidade, vidros esterilizados, conserva por muito tempo!
Melhor vídeo que eu já assisti explicando sobre o assunto, simples e prático.
Realmente é muito bom te ouvir Tati. Sua alegria e carisma animam qualquer um. Dá pra ficar te ouvindo em dia de deprê só pra melhorar o humor (e de quebra, aprender mais). Haha
Olá! Que legal que é receber esse feedback :) Ficamos mesmo felizes!
Bora tomar meu café da manhã com pãozinho, tomate e orégano...amooo!!! Tati é nota 1000!!!!
O pão com glúten é inflamatório
Gente eu amo essa mulher pela sabedoria e experiência e a categoria de convencer agente de sai correndo e fazer o wue ela encina .gente Deus me deu muito livramento de morte quando tava com presao alta ela tem uma maneira de encorajar agente .
Que rápido passava minha presao alta rápido eu sai fo perigo obrigada doutora você é maravilhosa eu sou de Belém do Pará
Muito obrigada, você é a melhor nutricionista que eu já vi, adoro ouvir o que você fala sobre alimentação, amo saúde, sou vegetariana há 13 anos, e estou sempre ligada à saúde.🥰
Tati você é Maravilhosa!, se todos seguissem você e o tua saúde, não existiria ninguém doente, amo vocês, gratidão por todos os ensinamentos 🙏
Vejo teus vídeos e morro de da rizadas com a forma que vc explica
Vc é especial e espontânea 😅
Adoro Tomate com orégano. Uso orégano em frango, feijão, grão-de-bico. A curcuma uso ns ovos mexidos no café da manhã. Obrigada pelas informações 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘
Que legal, boa ideia! É isso!
Amei as dicas!! Gosto mais do chocolate meio amargo 😁 a sugestão pra quem não gosta é tentar, pq a gente se acostuma.
Sempre q preciso de algo relacionado a saúde, logo penso nesse canal abençoado, sou muito grata de verdade, canal show(isso não é puxa saquismo é d verdade❤) e essa doutora além de linda é um amor, engraçada e muito profissional, quer coisa melhor gente?
Agente aprende e se diverte muito com seu jeito de ensinar suas receitas, parabéns Tati vc é 10!
Bons vídeos e bom conteúdo ajuda bastante ótima disposição abraço a todos os brasileiros de Portugal 🇵🇹 🤗
abraço recebido.
Obrigada pelo reconhecimento.
Uma dica boa com orégano é colocá-lo no azeite. Os dois juntos num vidrinho pequeno e fechado (para apurar o tempero no passar dos dias) dá um sabor excelente!! 😊
Querida Tati, você nesse vídeo está sapeca demais. Parece uma criança no parquinho. ''Não senta na pimenta. Senta na CÚrcuma,'' Mas como sempre a qualidade da informação e a forma como você apresenta é singular, estupenda, exuberante e incomparável! Agora tudo isso, você imagina, que eu a assisto em velocidade dobrada (2), pense ! hahah Já tomei a minha dose diária de Tati, agora dormir!
Eu às 04h , curtinho minha madruga de trabalho assistir a essas dicas Divinas 💞 gratidão
Que Jeová nosso Deus te abençoe por essas receitas maravilhosas
A Tati é minha nutri sem saber kkk kkk sigo todas as orientações dela, amo!!
Obrigada or me dizer. Agora já sei! :) obrigada pela confiança.
Coloco açafrão até na minha salada de frutas!! Ponho no arroz integral, no omelete, no feijão, na salada verde, no shake de Whey antes do treino... Consumo desde que eu tive paralisia de Bell (do lado esquerdo do rosto) e precisei desinflamar tudo ❤️
Eu tomo em capsla
@@mariabothoney9514, ainda bem que existe a opção em cápsulas, pois existem os que, assim como eu, não curtem o sabor da bendita cúrcuma rs
😄😘🌷👋
Eu tb uso em tudo.
D , d gf a
Sei o quanto e bom pra saúde, mais não tenho hábito em usar
❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ AMO VOCÊ 🙏🙏
eu tenho 60 anos e era muito dificil eu perder peso... um dia, duas semanas atraz Deus colocou Você em frente de meus olhos precisamente com este video... eu achei Você Maravilhosa e foi pesquisar seus videos. Amei o gejum intermitente e fiz...
Já perdi 2kg, 1kilo por semana e sinto-me mais Feliz, Alegre e Energetica .
OBRIGADA ❤❤ Eu Sou muito Grata por ter Você na minha Vida ❤❤
Deus Abênçoe Você com Tudo o que Ele tem de Melhor 🙏🙏🇵🇹🇬🇧😘😘😘
kkkkk uma aula bem humorada! Pela manhã eu faço um ovo com açafrão orégano e tomate coloco no pão de 50grama. Isso todos os dias pela manhã e não enjoou nunca desse cardápio pela manhã. E ainda coloco um fio de azeite e cebola.😁😂😂
Pão inflama.
@@redilsanto MN PRECISAMOS DE CARBO VEY INFLAMAÇÃO BEM TBM DE DOCES FRITURAS GORDURAS RUINS
Vc está certíssima vou experimentar assim fiquei curiosa coma carboidrato ta precisamos nosso corpo precisa
Não aguento gente kkkkk, vc é ótima, fala do melhor jeito possível para ajudar a todos. Mais claro impossível, obrigadaaa
De nada! Conte sempre com a gente :)
Eu. Amo açafrão eu só direto aqui em casa 🏡 minha mãe planta eu gosto fazer no feijão e na sopa e com limão e açafrão e mel 🍯 agora sim ficou show
Achei um video da Tati sobre gordura visceral, fiquei tão apaixonada pela forma dela explicar que me inscrevi no canal... não consigo parar de assistir os vídeos! Muito bom mesmo, agora vamos colocar em prática! Mas com toda certeza é o tipo de conteúdo que te ajuda a entender a importancia de uma alimentação inteligente e saudável.
Gosto de vc! Suas dicas são diretas e com graça que faz com que a gente assista até o fim e entender que é o melhor para nossa saúde.
Agradeço e vou colocar em prática. Muito obrigado e continue assim dessa maneira despojada mas com compromisso pq nós do outro lado da tela contamos com vc. Bjs !! Obrigado!!
De nada! Conte sempre com a gente!
Eu aqui 2023 vendo essas dicas maravilhosa 😍 nutri vc é incrível pessoa incrível amei essas dicas
Sim, lindona, tô nessa de cacau 85%, 90%, por aí. Aquele gostoso, hummm, já descartei faz tempo. E, sendo vegana, estou aplaudindo as tuas dicas. Beijo grande, Gratidão! Namastê!
Que legal! Continua!
@@tuasaude Que os Anjinhos da Grande Cúpula Sagrada continue brilhando essses lindos e Abençoados Neurónios...
Há o Oregano e Fonte de Rejuvenescimento e contém mais Resveratrol....
Oie, te conheci ontem aqui pelo UA-cam, que está procurando aprender sobre CETOGENICA ! Já estou te seguindo e vendo todos seus vídeos! Achei o máximo suas dicas e seu astral tbem ! Ri sozinha qdo vc falou : “não quer chocolate amargo?! Então não come ao leite! Não não pode”!’ Kkkkkk
Estou amando suas receitas!! Obrigada pela sua dedicação, Deus te abençoe e continue ajudando a todos nós!! Abraço aqui de londres!! 🏴💕
Eu faço uma salada de tomate , cebola, alho ,oregano e azeite extra virgem de oliva. muito bom!!!
Parabéns por todo essa bagagem de conhecimento e obrigada por dedicar seu tempo em transmitir tudo isso. Deus vai te recompensar com uma vida de realizações.
Muito obrigada por essas palavras :) Tudo de bom pra você!
Sabe quando a gente faz aviaozinho pra incentivar crianças a comer? Então a alegria dessa nutri aje como um aviaozinho no nosso paladar. Amei🤩
Sou professora e vc é uma exímia Mestra na arte de ensinar.
Muito obrigada pelo seu carinho e confiança :) Ficamos felizes por ler seus comentários!
Muié tu é sensacional. Eu passei a me alimentar melhor depois que passei a assistir teus vídeos. Muita luz no teu caminho 🥰😘
Muito obrigada!
Verdade e o carinho que ela transmite, maravilhosa. Gratidão!.🙏🏼🙇🏻♀️
Eu aprendi com a minha mãe a cultivar cúrcuma (que é simples), e descobri a diferença do cheiro, sabor e essência, dos que encontramos no mercado. Com todos esses ensinamentos fiquei mais animada a colocar em prática e comer alimentos de forma saudável! Obrigada Tatiana Zanin! Amei!😯😍☺️
Bom dia. Pode ensinar ? É uma planta ou raiz ?
Oi, como consegue cultivar?
@@driaviz1375 Olá! Eu ganhei a raiz com broto. É muito fácil de pegar, fica uma folha verde bonita! Quando a folha seca está na hora de colher. Quando eu colho já retiro uma parte para continuar plantando. É muito bom! Procure a raiz para plantar em sua cidade, vale a pena!
@@elianabarros8257 obrigada pela explicação.Vou plantar.
Estava a procura de lanche escolar e encontrei vc, que lindeza de pessoa, e que dicas maravigold, ñ te largo mais🤗
Amei! Estou com 70 anos e muito feliz com sua excelente informação sobre os antiinflamatórios naturais e o alerta contra o açúcar.Obrigada! 👍😘
Amei Tati as suas dicas......conhecimento transforma!
Parabéns 👏👏👏👏
Oregano no tomate é perfeitoooo
Eu tenho a planta orégano , eu uso verde e uma delícia
Adorei seu vídeo! Parabéns! Quase 100% perfeito, só faltou dizer que o pão, usado no lanchinho com tomate, deve ser sem glúten (que é inflamatório). Do restante está maravilhoso. O toque de humor na medida certa e o principal, a informação precisa! Parabéns! Sucesso, continue assim!👊🏻😉
A Tati é maravilhosa! E tem didática! 😊❤
Meu deus!!! Aquele molho de churrasco que vai tomate é bom? Nossa!!!! 😊
Amo orégano, coloco praticamente em quase tudo, em legumes, saladas, em preparo de carnes, as vezes no arroz tbm...🥰
"VOCÊ É O SEU MELHOR MÉDICO"! AME!!! 💝💝💝
Nem mais, né?