Ashtanga Joga - LEKCJA 2 | Pozycje siedzące | Ola Żelazo

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @anetaorzol9610
    @anetaorzol9610 6 місяців тому +1

    Super!
    Serdeczne pozdrowienia dla Ewy 😁

  • @rekin4444
    @rekin4444 2 роки тому

    Dziękuję

  • @barbarasadelska3929
    @barbarasadelska3929 5 років тому +1

    Super, czekałam na kolejne części

    •  5 років тому

      Barbara Sądelska tadam! Oto jest :) Przed nami jeszcze jeden i mamy całą piękną Ashtangę 🧘🏼‍♀️🤩

  • @Ajfilov
    @Ajfilov 3 роки тому

    Świetna praktyka. :)

  • @helenaniewiarowska6963
    @helenaniewiarowska6963 3 роки тому

    🥰💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿🌹jest moc

  • @sandraborowka7206
    @sandraborowka7206 5 років тому +3

    Super odcinek pierwsza

    •  5 років тому

      Sandra Borówka brawo Sandra! 👏🏻👏🏻

  • @dominikalejba3504
    @dominikalejba3504 5 років тому +1

    Juhuuu! Zaraz po pierwszej części zrobiłam druga i szczerze nie czuje nóg... jak wieczorem dojdą do siebie wrzucę cześć 3 na matę 🤗

    •  5 років тому +1

      Dominika Lejba ach! Jaki wspaniałości sobie serwujesz Dominiczko 😊👌🏻😘🧘🏼‍♀️

    • @dominikalejba3504
      @dominikalejba3504 5 років тому +1

      Same pyszności ;)

  • @kasia4963
    @kasia4963 5 років тому +1

    Czy jeśli zaczynam z joga I robilabym ten zestaw na zmianę z 1 częścią to będzie ok? Przyjdą efekty I nabiore elastyczności?

    •  5 років тому +2

      Kasia Ekiert tak! Oczywiście :) Ale polecam czasami połączyć oba :)

    • @kasia4963
      @kasia4963 5 років тому +1

      @ będę tak robic! Dzięki 😉

  • @ulubionemd168
    @ulubionemd168 5 років тому +1

    Ciągle się pilnie uczę pierwszej lekcji, ale super, że już jest druga! :)
    Ps. Czy można każdą z nich traktować jako oddzielną praktykę i ćwiczyć na przykład w kolejnych dniach?

    •  5 років тому +1

      Magda Duleba lubię pilne uczennice 😊🧘🏼‍♀️🙏🏻 Takim sposobem osiąga się najwięcej 👌🏻 Można traktować części jako oddzielne praktyki 😊

  • @zrenicazrenica
    @zrenicazrenica 5 років тому +2

    Nie tylko dziewczyny ćwiczą z Wami :)

    •  5 років тому +1

      Kasia i Kornel wiemy i bardzo się cieszymy 😊

  • @dagmaramatracka429
    @dagmaramatracka429 5 років тому +1

    Czesc! Super praktyka i dzięki za filmiki ale nie mogę znaleźć 3 części...help!

    •  5 років тому

      Dagmara Matracka ua-cam.com/video/F4K1zH_NO9o/v-deo.html

    • @dagmaramatracka429
      @dagmaramatracka429 5 років тому

      @ Dzięki 😘

  • @SimMess
    @SimMess 4 роки тому

    To co robicie koło 24 minuty...nie jestem w stanie tak wygiąć ręki 🤣 łokieć mi się do tyłu nie zgina🙈

  • @kasiasofczynska9653
    @kasiasofczynska9653 5 років тому

    A gdzie znajdę 3 czesc???

    •  5 років тому +1

      Kasia Sofczyńska ua-cam.com/video/F4K1zH_NO9o/v-deo.html

  • @jualszam
    @jualszam 4 роки тому +4

    Za duzo pierdol...ia, za malo skupienia.
    Nie dotrwałam do końca, nie przez trudność asan, ale przez niepotrzebną paplaninę, której można było uniknąć.
    Rozumiem, że zależy Wam na kontakcie z innymi, ale nie robi się tego w ten sposób.
    Bardziej się poirytowałam, niż skupiłam na sobie i wykonywanych asanach.