Ciągle się pilnie uczę pierwszej lekcji, ale super, że już jest druga! :) Ps. Czy można każdą z nich traktować jako oddzielną praktykę i ćwiczyć na przykład w kolejnych dniach?
5 років тому+1
Magda Duleba lubię pilne uczennice 😊🧘🏼♀️🙏🏻 Takim sposobem osiąga się najwięcej 👌🏻 Można traktować części jako oddzielne praktyki 😊
Za duzo pierdol...ia, za malo skupienia. Nie dotrwałam do końca, nie przez trudność asan, ale przez niepotrzebną paplaninę, której można było uniknąć. Rozumiem, że zależy Wam na kontakcie z innymi, ale nie robi się tego w ten sposób. Bardziej się poirytowałam, niż skupiłam na sobie i wykonywanych asanach.
Super!
Serdeczne pozdrowienia dla Ewy 😁
Dziękuję
Super, czekałam na kolejne części
Barbara Sądelska tadam! Oto jest :) Przed nami jeszcze jeden i mamy całą piękną Ashtangę 🧘🏼♀️🤩
Świetna praktyka. :)
🥰💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿🌹jest moc
Super odcinek pierwsza
Sandra Borówka brawo Sandra! 👏🏻👏🏻
Juhuuu! Zaraz po pierwszej części zrobiłam druga i szczerze nie czuje nóg... jak wieczorem dojdą do siebie wrzucę cześć 3 na matę 🤗
Dominika Lejba ach! Jaki wspaniałości sobie serwujesz Dominiczko 😊👌🏻😘🧘🏼♀️
Same pyszności ;)
Czy jeśli zaczynam z joga I robilabym ten zestaw na zmianę z 1 częścią to będzie ok? Przyjdą efekty I nabiore elastyczności?
Kasia Ekiert tak! Oczywiście :) Ale polecam czasami połączyć oba :)
@ będę tak robic! Dzięki 😉
Ciągle się pilnie uczę pierwszej lekcji, ale super, że już jest druga! :)
Ps. Czy można każdą z nich traktować jako oddzielną praktykę i ćwiczyć na przykład w kolejnych dniach?
Magda Duleba lubię pilne uczennice 😊🧘🏼♀️🙏🏻 Takim sposobem osiąga się najwięcej 👌🏻 Można traktować części jako oddzielne praktyki 😊
Nie tylko dziewczyny ćwiczą z Wami :)
Kasia i Kornel wiemy i bardzo się cieszymy 😊
Czesc! Super praktyka i dzięki za filmiki ale nie mogę znaleźć 3 części...help!
Dagmara Matracka ua-cam.com/video/F4K1zH_NO9o/v-deo.html
@ Dzięki 😘
To co robicie koło 24 minuty...nie jestem w stanie tak wygiąć ręki 🤣 łokieć mi się do tyłu nie zgina🙈
A gdzie znajdę 3 czesc???
Kasia Sofczyńska ua-cam.com/video/F4K1zH_NO9o/v-deo.html
Za duzo pierdol...ia, za malo skupienia.
Nie dotrwałam do końca, nie przez trudność asan, ale przez niepotrzebną paplaninę, której można było uniknąć.
Rozumiem, że zależy Wam na kontakcie z innymi, ale nie robi się tego w ten sposób.
Bardziej się poirytowałam, niż skupiłam na sobie i wykonywanych asanach.