@@ceciliarosas677 Los 4 Acuerdos de Don Miguel Ruiz es mi favorito. Los de Joe Dispenza son buenísimos para entender cómo funciona nuestra mente y qué debemos saber y hacer para equilibrarnos.
Es normal que aproximadamente cada 45 minutos, una de tus fosas nasales esté un poco tapada, se van alternando, e sun mecanismo natural del cuerpo para autorregularse. Ahora, si solo es una de tus fosases la que siempre está tapada, te recomiendo que evalúes cuál de ellas es. Si es la izquierda, es probable que esté alterando tu estado de ánimo, que estés más acelerado y se te dificulte calmarte. Si es la derecha, es probable que te sientas sin energía, con frío… Para mejorar en general tu respiración por ambas fosas, te recomiendo hacerte lavados nasales con una jeringa con agua y sal o con un neti pot
Muchas-Gracias!!!..saludos!!..bendiciones!!!..🧘♀️🙏😇🌈
Gracias Vero
Como puedo encontrar el podcast que mencionaste en el vídeo? Mil gracias
Vero Ospina qué libros sugieres de alimentacion saludable???
Te recomiendo ¨SABER COMER. 64 reglas básicas para aprender a comer bien¨. de Michael Pollan
Gracias ! Y recomendaciones de libros de salud y bienestar mental qué sean tus preferidos
@@ceciliarosas677 Los 4 Acuerdos de Don Miguel Ruiz es mi favorito. Los de Joe Dispenza son buenísimos para entender cómo funciona nuestra mente y qué debemos saber y hacer para equilibrarnos.
Gracias Vero por aportar tanto al mundo.
Dios continúe bendiciendote.
Veronica Ospina is awesome.
Hola vero, gracias por tu contenido. Me preguntaba, ¿solo con esta práctica basta? ¿Cuánto tiempo podría alargarla?
¿Cómo le hago si tengo la nariz tapada? 😫
💜
Excelente video!!
Vero algun ejercicio de respiración y/o aceite esencial que pueda ayudarme si usualmente tengo una fosa nasal tapada? 🙏
Es normal que aproximadamente cada 45 minutos, una de tus fosas nasales esté un poco tapada, se van alternando, e sun mecanismo natural del cuerpo para autorregularse. Ahora, si solo es una de tus fosases la que siempre está tapada, te recomiendo que evalúes cuál de ellas es. Si es la izquierda, es probable que esté alterando tu estado de ánimo, que estés más acelerado y se te dificulte calmarte. Si es la derecha, es probable que te sientas sin energía, con frío… Para mejorar en general tu respiración por ambas fosas, te recomiendo hacerte lavados nasales con una jeringa con agua y sal o con un neti pot
Verónica Ospina si se alternan! Que valiosa información, gracias y saludos!