Cómo aprender a respirar correctamente para obtener una mayor oxigenación de los pulmones

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @idaliamontoya2642
    @idaliamontoya2642 3 роки тому +15

    Buscando ejercicios respiratorios los encontré, Bendito sea Dios Muchísimas gracias nos hacen sentir mejor solo de verles tienen mucho angel pues dieron tan valiosa información de tal modo que se siente uno como si los conociera de toda la vida 😍
    Bendiciones para ustedes, para sus seres queridos y para todos los que hacen posible que nos llegue tan valiosa información

    • @pedrosanz7012
      @pedrosanz7012 Рік тому

      bendiciones y por el ojete como dijo sandro rey

  • @domingosantiago5919
    @domingosantiago5919 3 роки тому +4

    Gracias por su comentario !! Aprendí mucho , Dios le bendiga saludos desde Veracruz

  • @belmarchg1648
    @belmarchg1648 3 роки тому +4

    Que charla tan amena. No cabe duda que todos los días se aprende algo nuevo 😃

    • @estelaaguilera9887
      @estelaaguilera9887 3 роки тому

      Ioj ol l...............m....m........m.......................m.......m.mm.mm.mm.m...............m.........,

  • @rosaherminiaalfonso9852
    @rosaherminiaalfonso9852 3 роки тому +5

    Excelente explicación! Voy a ponerlo en práctica..!

  • @maxgreen5529
    @maxgreen5529 3 роки тому +2

    Se que esto no tienen nada que ver con el tema de la respiración pero su tono de voz están relajante, tan amable que me da ganas dr abrazarlos. O ponerlos para ser mis instructores de meditacion profunda✨

  • @Eunicecastro2000
    @Eunicecastro2000 4 роки тому +15

    Muy buena información y la sonrisa del Dr. me encantó.

  • @danielgalindez3739
    @danielgalindez3739 3 роки тому +2

    Muy importante! ! Gracias

  • @claudiarojo6464
    @claudiarojo6464 4 роки тому +40

    Muy buena información y más para estos tiempos.

  • @irmaboanire5601
    @irmaboanire5601 3 роки тому +1

    Gracias x copartir exelente videol interesante Dios las bendiga

  • @RosaGarcia-hv8ey
    @RosaGarcia-hv8ey 3 роки тому

    Excelente guia como debemos practicar correctamente nuestra respiracion
    Dios le bendiga Amen

  • @jaimerolandololaszuleta9073
    @jaimerolandololaszuleta9073 4 роки тому +7

    Que amenas las damas, un lujo de presentadoras, el Doctor muy bien en su explicación, tienen mi like.

  • @anarojas1677
    @anarojas1677 3 роки тому

    Gracias por la enseñanza. Dios los bendiga.

  • @rosareyescorrea5162
    @rosareyescorrea5162 4 роки тому +3

    Muy buen aprendizaje..no sabia respirar asi...gracias.

  • @mejorandocadadia9334
    @mejorandocadadia9334 3 роки тому +11

    Recomiendo el libro 'El poder del oxígeno' de Patrick McKeown. Fantástico. Como respirar bien tiene impacto en muchas áreas de nuestra salud/vida.

    • @maria9065
      @maria9065 3 роки тому

      es fácil conseguir eb librerías de colombia? o se pide online??

  • @MariaGonzalez-cz4fp
    @MariaGonzalez-cz4fp 3 роки тому +14

    Para que te pase el hipo, te pones tres gotitas de jugo de limón, debajo de la lengua. Los saludo desde Uruguay. Bendiciones 🙏🥰

  • @abigailgresser81
    @abigailgresser81 7 місяців тому

    El glutation sublingual de neumi me ayudo totalmente en mi fatiga extrema

  • @dorasuceba3100
    @dorasuceba3100 2 роки тому

    Muchas gracias 😘

  • @JosePerez-lo2ps
    @JosePerez-lo2ps 4 роки тому +4

    Muchas gracias por realizar este instructivo vídeo!

  • @maritzaurdinoladelopez6179
    @maritzaurdinoladelopez6179 3 роки тому

    Gracias por la información al respirar maritza Urdinola feliz noche

  • @carmenhelenavalencia6774
    @carmenhelenavalencia6774 3 роки тому

    Hracias ,me enseñaron bastante.

  • @jorgerizzo9665
    @jorgerizzo9665 4 роки тому +4

    Un truco bueno para el hipo es respirar dentro de una bolsa plástica.Es lo mejor que he experimentado gracias por sus consejos.

  • @albeirorestrepo6384
    @albeirorestrepo6384 3 роки тому

    Muy bien.gracias

  • @laragacinorodriguez2664
    @laragacinorodriguez2664 3 роки тому +1

    muchas gracias veinte años de mi vida y aprendo ahora a respirar

  • @aurainesurrea5679
    @aurainesurrea5679 3 роки тому +1

    Muy buena infoy muchas Gracias 🇨🇴🤗

  • @juancarloscamachovidal9669
    @juancarloscamachovidal9669 4 роки тому +13

    Los medicos como invitados deberian de tener mucho mas espacio para explicar sus conocimientos

    • @efrainmolina3967
      @efrainmolina3967 4 роки тому +4

      Generalmente habla más la locutora que el profecional que ellos mismos llevan para explicar .... Me gustaría saber si leen estos comentarios para corregir este error?

  • @Jaja-vx7gp
    @Jaja-vx7gp 3 роки тому +1

    Buen video bro

  • @RichardMunoz-wx1vv
    @RichardMunoz-wx1vv 9 місяців тому +1

    Dios sopló aliento de vida por la nariz cuando creó al ser humano ...

  • @isabelmatinez6455
    @isabelmatinez6455 4 роки тому +8

    Por las mañanas me despierto muy mal, y no se si mi problema es por que no respiro bien tengo sobre peso y una arrimia de fibrilacion aubricular

  • @fernandosalvadorbanulspere5629
    @fernandosalvadorbanulspere5629 4 роки тому +16

    La insuficiencia respiratoria es un mal que puede perjudicar a cualquier persona sana o enferma y hacer imposible la sanación. Actualmente la causa más común son las máscaras obligatorias.

  • @saraiamaya6072
    @saraiamaya6072 4 роки тому +44

    Muy Buena info, que mal q las conductors hablaron mas que el medico! Me parece absurdo que inviten a un medico y sean Ella's las que mas hablen.

  • @MilviaFernandez-wc9el
    @MilviaFernandez-wc9el Рік тому

    Quisiera saber si yo tengo fibrosis pulmonar puedo correr

  • @gonzalezruizrogelio9373
    @gonzalezruizrogelio9373 3 роки тому +11

    Y Tanjiro se paso dos años entrenando cuando se lo pudo ahorar todo con este video 😔👌🏻👌🏻

    • @KhryztyamCR
      @KhryztyamCR 3 роки тому

      No esperaba leer sobre Demon Slayer en este vídeo, jajaja. Me hiciste la tarde.

  • @norayolandaalonzoramos.est9349
    @norayolandaalonzoramos.est9349 3 роки тому +1

    Que agradable verlo yescucharlos , GRACIAS , SOY ASMATICA SEVERA

  • @DavidLopez-by9sl
    @DavidLopez-by9sl 3 роки тому +1

    Gracias deja te sigo

  • @fundicionhogarsantateresit4290
    @fundicionhogarsantateresit4290 3 роки тому +1

    Pregunto si aun no se recicla icopor, por favor?

  • @elbadelcarmenyevenes817
    @elbadelcarmenyevenes817 3 роки тому +1

    Donde puedo ir para aprender a respirar

  • @carmennavarromartinez3543
    @carmennavarromartinez3543 3 роки тому +5

    Interesante, con la respiración, consumimos el 50% del agua que ingerimos. 👍

  • @juliosepulveda6182
    @juliosepulveda6182 3 роки тому +1

    Tocando la punta de la nariz , haciendo pequeños masajes , tambien es una opcion para suspender el hipo.

  • @RobertoanaelParedes-h7k
    @RobertoanaelParedes-h7k Рік тому

    Cómo puedo contener un formasion

  • @alexandratangoapena6015
    @alexandratangoapena6015 2 роки тому +2

    Buscando como respirar bien ,porque no puedo hablar y me canso mucho, gracias

    • @agxtincarvajal2719
      @agxtincarvajal2719 2 роки тому

      X2, investigando por internet, he descubierto que principalmente este tipo de problemas se debe al respirar y a la tecnica de proyección de la voz (locución u ejercicios oratorios deberian ayudar).
      Aún sigo intentando practicarlos, puesto que, antes hablar un poco, me generaba un dolor de garganta y algo de fatiga. Ahora el dolor se ha disminuido, y la fatiga... Digamos que aún no me fatigo xd (no es que hable durante horas tampoco).

    • @izacolop2263
      @izacolop2263 Рік тому

      Iguale pasa me canso Al ablar 🥺

  • @mariaeugeniaolivares4098
    @mariaeugeniaolivares4098 4 роки тому +5

    El Doc.deberia haber puesto a hacer ese ejercicio con una persona capacitada para hacer ese ejercicio y nosotros ver como se infla el estomago, por que no se vio esa técnica con éxito

    • @miflin30
      @miflin30 4 роки тому +2

      No puedo hacerlo

  • @juanlondofra
    @juanlondofra Рік тому

    la música de fondo hermosa,con se llama la ,pieza musical

  • @salteriorecord3192
    @salteriorecord3192 4 роки тому +1

    mil gracias por toda la orientacion lideres de europa

  • @MariaGonzalez-rc9ce
    @MariaGonzalez-rc9ce 4 роки тому +2

    Para el hipo a mi me funciona 100 % es beber un poquito de te de manzanilla y listo.

  • @theraven5644
    @theraven5644 4 роки тому +1

    ¡Gracias, antes no sabía si quiera respirar!

    • @rmizradporte883
      @rmizradporte883 4 роки тому

      Gracias.
      Pregunto: ayuda a enfrentar al covid?

  • @lucerosanchez1461
    @lucerosanchez1461 3 роки тому

    María una mujer muy recursiva.

  • @zuliasierra9732
    @zuliasierra9732 4 роки тому +1

    Buenas tardes

  • @zulimatorres244
    @zulimatorres244 4 роки тому +15

    Lo mejor según lo actual es usar tapabocas todo el tiempo .....así respiramos poco oxígeno y bastante dióxido de carbono.....VAMOS MUY BIEN.

    • @acavsdbfdbdb744
      @acavsdbfdbdb744 4 роки тому +2

      Respirar tus propias toxinas HIPOXIA la llaman los médicos.

    • @elyvda.ansaldo3217
      @elyvda.ansaldo3217 3 роки тому +1

      Pero, si el aire de afuera también está muy, pero MUY CONTAMINADO ¡!!!

    • @elidadelia2207
      @elidadelia2207 3 роки тому +1

      @@elyvda.ansaldo3217 NO, el aire no está contaminado por ese virus. No llega ni a 2m saliendo de una persona contaminada.
      Vá para el suelo. Te cambias los zapatos cuando llegas en casa?
      Aí está lo que se necesita hacer siempre, no entrar con zapatos que se uso en la calle. Yo tengo ese sistema y es ótimo, la limpieza de la casa te dura.

  • @familyarmy5485
    @familyarmy5485 4 роки тому +1

    Qke buenos consejos like numero 5000

  • @carmencaceres2379
    @carmencaceres2379 4 роки тому +1

    Muy interesante. Hago ejercicio de respiración en la meditación.

  • @Waot029
    @Waot029 4 роки тому +6

    Se respira mejor con la mascarilla puesta 🤕, respirar, expirar, respirar lo mismo que expiraste, para algunos políticos esto es lo más saludable

    • @juanfernandozuluaga
      @juanfernandozuluaga 4 роки тому +2

      No estoy en contra del uso de la mascarilla es importante que las personas se protejan Más sin embargo es muy importante que después de haber usado la mascarilla todo el día realices ejercicios de respiración para que fortalezcan tu capacidad pulmonar y contrarresten la hipoxia Mira unos muy buenos aquí ua-cam.com/video/pde_w5N_MK8/v-deo.html

    • @azuldelcielo8760
      @azuldelcielo8760 4 роки тому

      Jjjj

  • @domitilaespinozaruiz3951
    @domitilaespinozaruiz3951 4 роки тому +4

    Me hubiera gustado que el doctor explicara con una persona aparte de las conductoras en forma de pie para que ver bien el movimiento del estómago también y las conductoras te er forma.uladas las preguntas y dejar al dr. Que explique sin que interrumpan

  • @rosariopadillaramos812
    @rosariopadillaramos812 4 роки тому +1

    Ase quince dias me quede sinrespiro yunagobio anciedad nerviosa como una depresión ayudame doctor grasias

    • @norahasuncionangulo3601
      @norahasuncionangulo3601 4 роки тому +2

      El mejor oxigenador de la sangre es el económico dióxido de cloro...busca por internet en Facebook y cómpralo y consúmelo

  • @soniacruz2450
    @soniacruz2450 3 роки тому

    se saca el aire por la boca o nariz

  • @stefanodelucchi7229
    @stefanodelucchi7229 3 роки тому +2

    0:10 enserio respira entre 10 y 12 veces por minuto? creo que tiene algo señora

  • @diostvmrhs5384
    @diostvmrhs5384 3 роки тому +6

    El respirar activa la circulación linfática eliminando las toxinas.

  • @JoséPérez-x3i4y
    @JoséPérez-x3i4y 7 місяців тому

    Duermo con boca abierta..sufro de dolores de cara nsriz inflación..sera por eso ?

  • @clarisaporras8366
    @clarisaporras8366 4 роки тому +2

    Que lindas y que divertidas y como están ahora 2 años después un saludo cordial desde Costa Rica. Pura vida

    • @rosaventuraabad6436
      @rosaventuraabad6436 4 роки тому +2

      Me sobran esas dos pavas es mas serio puesto que hay paros respiratorios gente con asma me huviera gustado escuchar al dr

  • @gladyspenia4043
    @gladyspenia4043 4 роки тому +3

    Que nombre tiene este equipo para practicar✋

  • @ama7255
    @ama7255 3 роки тому

    Los Fonoaudiólogos en Argentina estamos capacitados para responder las preguntas de la Conductora.

  • @compteenric
    @compteenric 4 роки тому +18

    Mala información, tanto el expirar como el inspirar, se hace por la nariz, ya que la nariz tiene unos pelos que nos hacen de filtro, cuando espiramos por la nariz el filtro se limpia, por esto la respiración es toda por la nariz, luego hay la respiración alternativa, que con el dedo pulgar y el anular, se van tapando los orificios alternativamente.
    Saludos.
    Enric.

  • @americonardi594
    @americonardi594 4 роки тому

    Excelente

  • @mariarosariocorescremona92
    @mariarosariocorescremona92 4 місяці тому

    Pero eso es un ejercicio de oxigenación, al redpirar normal no se hace ¿no?

  • @팔러마
    @팔러마 4 роки тому +9

    Yo buscando videos de como respirar por mi ansiedad 🤩🙂🥰🤩

    • @calilaladiva9775
      @calilaladiva9775 3 роки тому +3

      Yo sufri tres meses ataques de panico con asfixia taquicardia tenblores y presion alta , y en cuanto los medicos me dijeron que yo estava sana que no me iva a morir que eso lo generava mi mente por el miedo y las preocupasines empese a perder el panico a la muerte y lo estoy superando cada dia mas solo de saver que no estoy enferma y que no boy a morir de un inferto o asfixiada , la ansiedad es un monstruo que se alimenta del panico y los pensamientos negativos yo no le tengo miedo y la estoy vensiendo cada ves que siento una palpitasion y falta de aire me boy a camanir a la ciudad una y dos horas y solo me enfoco en todo lo posituvo y en toda la gente que me quieren y me necesitan en todas las cosas buenas que he logrado todas las cosas que tengo y que a otros le fatal sentir orgullo de mi por lo fuerte que soy todo lo que he perdido y aun sigo viva , pensando asi se supera una crisis de ansidad alejate de todo lo que te ase dano

    • @braulioguedes8306
      @braulioguedes8306 3 роки тому

      Busca de Dios, ora y te recomiendo que tomes te de lechuga y te de Valeriana y te relaja y olvídate del problema , intenta entretenerte en algo, mira videos de chistes.

    • @luromero4046
      @luromero4046 3 роки тому

      X2 sumándole el asma 😢

  • @silviabramajo4903
    @silviabramajo4903 4 роки тому

    Respirar por la boca o la nariz?

  • @gongo93
    @gongo93 4 роки тому +3

    La verdad,....hay dos formas de respirar,.....una es la que normalmente hace la persona que aspira e hincha "el pecho",....la segunda que es la correcta,...... es respirar con el "estomago",....como hacen los orientales,.....respirar con el estomago,...al aspirar se hincha el estomago,...y al expirar se hace metiendo el "estomago",.....

  • @covadongaprice6149
    @covadongaprice6149 4 роки тому +5

    hola, los desinfectantes y demas desinfectantes quimicos, producen alergias respiratorias ydermatologicas.

    • @JoseGarcia-yd7wn
      @JoseGarcia-yd7wn 4 роки тому +1

      Que las doñas solo presenten y que dejen hablar al doctor.

  • @gerardriley9930
    @gerardriley9930 3 роки тому

    Que es la tripa ???

  • @evaavendano4052
    @evaavendano4052 4 роки тому +3

    Tomar aire cerrar la boca y con dos dedos se aprieta la nariz y sostiene por varios minutos

  • @carmelagonzalezgonzalez5527
    @carmelagonzalezgonzalez5527 4 роки тому +6

    Como se llama ese aparato para respirar como lo pido en farmacia

  • @maryortegat1449
    @maryortegat1449 3 роки тому

    la forma correcta de respirar con el abdomen ayudan a mejorar la actividad pulmonar y cardiaca.

  • @alvarogomez5871
    @alvarogomez5871 4 роки тому +7

    La respiración por el diafragma como indica el medico

  • @JoséPérez-x3i4y
    @JoséPérez-x3i4y 7 місяців тому

    Produce senusitis y rinitis respirar por la boca .. dormir con boca abierta¿?

  • @nelsondelmonde7633
    @nelsondelmonde7633 Рік тому

    MT bm obgado

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 роки тому +1

    EXCELENTE

  • @XAVIER-iz6nx
    @XAVIER-iz6nx 3 роки тому +2

    no se por que me enviaron esto como tarea de ed fisica xdd

  • @blancanidiamartinez9645
    @blancanidiamartinez9645 3 роки тому +1

    Como respirábamos desdé. Antes de nacer ya lo hacemos. Y de siglos de la humanidad. Mejor invente. Por que no se previno el virus ya investiga tanto

  • @JurGe3n
    @JurGe3n 4 роки тому +6

    Lo del dedo para "quitar el hipo" aquí en perú hacer eso es una obscenidad, hacer eso con el dedo representa el acto sexual.
    Ese doc les mando una indirecta a las periodistas 🤭😂😂.

  • @JoseRodriguez-ge9qk
    @JoseRodriguez-ge9qk 4 роки тому +5

    Hola pues yo lo ago mal porque respiro por la nariz solo y aveces lo hecho por la boca y cuando estoy con la alergia solo por la boca

    • @noramendoza5151
      @noramendoza5151 3 роки тому

      La alergia se cura comiendo a diario un pedazo de papaya incluyendo las semillas en cualquier jugo

  • @daniagomez
    @daniagomez 3 роки тому

    La Respiración Va ha los pulmones vía sanginia mediante las células

  • @trabissalazar1966
    @trabissalazar1966 4 роки тому +5

    Cual es el rango de normalidad de una mujer en volumen y fuerza? Gracias de antemano

  • @thomasshelby3957
    @thomasshelby3957 3 роки тому +4

    QUE FALTA DE SERIEDAD LA DE LAS CONDUCTORAS POR FAVOR.

  • @VictoriaGuárinoAlemany
    @VictoriaGuárinoAlemany Місяць тому

    Yo no sé respirar bien y menos relajarme me cuesta mucho pero Mucho 😓🌹🌹🌹🌹💃

  • @wildbird7308
    @wildbird7308 3 роки тому

    Te tiene flipada LA TRIPA !!!!!!

  • @edgarsarmiento7926
    @edgarsarmiento7926 4 роки тому

    que agradable

  • @amparoperez1500
    @amparoperez1500 4 роки тому +5

    Yo inhaló por nariz y expiró por la boca....lo hago bien,???

  • @aidalastra1116
    @aidalastra1116 4 роки тому +8

    QUE HABLE MÁS EL PROFESIONAL...POR FAVOR .PARA ESO LO INVITARON

  • @psitranspersonal
    @psitranspersonal 4 роки тому +3

    No se olviden que la caja torácica tamb ién ha de expandirse, ahí estan los pulmones.

    • @eliassantiagog
      @eliassantiagog 4 роки тому

      0

    • @isabeldiaz568
      @isabeldiaz568 3 роки тому

      Que es muy importante mantener la salud, porque si la perdemos. Se acaba todo.

    • @psitranspersonal
      @psitranspersonal 3 роки тому

      @@isabeldiaz568 Pero si no se expande convenientemente la caja torácica, no habrá suficiente salud.

  • @WinFer23
    @WinFer23 3 роки тому +2

    yo vengo por tarea
    like si te gusto el video

  • @eminemnofake9666
    @eminemnofake9666 3 роки тому +2

    Gracias, estaba que moria

  • @sentirlavida9586
    @sentirlavida9586 4 роки тому +9

    El problema es que la mayoría de las veces tenemos la nariz taponada

    • @yorchzaid8897
      @yorchzaid8897 4 роки тому

      Sentir la vida sacate los mocos y ya problema resuelto

    • @adelekardashia2060
      @adelekardashia2060 4 роки тому +2

      @@yorchzaid8897 🙄 infórmate mejor xfa xd los q sufrimos de alergia tenemos siempre la nariz taponada 😔

  • @noramendoza5151
    @noramendoza5151 3 роки тому

    Hipo solamente halar una oreja oreja torciendo la un poquito, el hipo desaparece

  • @Bel-yx3du
    @Bel-yx3du 4 роки тому +2

    Que opinan de que se nos obligue a usar mascarilla todo el dia...es bueno para respirar ?? O trae consecs negartivas

    • @norahasuncionangulo3601
      @norahasuncionangulo3601 4 роки тому +1

      En lugares de poca gente sacar la nariz afuera

    • @Mis_mascotas2003
      @Mis_mascotas2003 3 роки тому

      es por tu salud y la de tus semejantes

    • @Bel-yx3du
      @Bel-yx3du 3 роки тому +3

      @@Mis_mascotas2003 informese antes de que es la salud.. de cual es un tamaño de un virus y de los efectos sec del uso de mascarilla informe de la oms junio 2020 ...
      Y luego vaya y pregunte a su medico ctos pacientes mato antes por ser tan irresponsable de no llevar mascarilla ...
      Despierten esta farsa se cae por todos lados...y todos los q estan generando esto son complices de este genocidio mundial q se viene encima tras la inoculacion

  • @margaritaseminario8476
    @margaritaseminario8476 4 роки тому +7

    Pésimo las dos poco serias ni suquiera podemos ver bien la técnica de respiración MUY MALLLLLLL, y son adultas bastante adultassss

  • @sulderycardona4669
    @sulderycardona4669 3 роки тому +1

    😃'YO ' RESPIRO HACE VARIOS AÑOS ME AGACHO Y COGO IMPULSO Y LO RETENGO HASTA CONTAR 50. VECES Y HAGO ; 10 SERIES .

  • @EduardoRodriguez-fr6nu
    @EduardoRodriguez-fr6nu 3 роки тому +1

    Cómo vas a respirar si te obligan a usar el bozal

  • @zulemaedithvaldezpereyra6439
    @zulemaedithvaldezpereyra6439 4 роки тому +3

    Cuando respiro profundo me mareo

  • @joseluissanchezflores9706
    @joseluissanchezflores9706 3 роки тому

    Jalon de oídos (orejas), éste jalón debes ser sorpresivo sin lastimar a la persona

  • @luzcaballero7809
    @luzcaballero7809 4 роки тому +16

    Es en serio ese movimiento con los dedos q propone el profesional?! 😨

  • @cachito7634
    @cachito7634 4 роки тому +4

    Mejor aprender respiracion Buteiko y luego se hace naturalmente sin estar pensando como respiramos