EXERCÍCIOS PARA IDOSOS! ATIVIDADES RECREATIVAS!

Vamos fazer uma aula super divertida?
Com exercícios para idosos e muita animação!
Será uma aula completa e eficaz.
E você poderá acompanhar com os nossos alunos de onde estiver.
Com poucos materiais, apenas um bastão, que pode ser substituído por um cabo de vassoura e uma bola leve.
Que vão trazer uma grande variedade de movimentos.
Você pode fazer sozinho, em dupla, pequenos grupos e grandes grupos.
Serão exercícios de força, alongamento, raciocínio, agilidade e socialização, que é de extrema importância especialmente com o avançar da idade, afinal, o ciclo de pessoas vai diminuindo.
Por isso, unimos tudo isso, em uma aula, para que você exercite-se e
divirta-se com a nossa turma!
Então, inscreva-se e receba mais aulas completas como essa!
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E compartilhar ajuda quem precisa.
Então, compartilhar o bem...
Que mal tem?
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[@heksonviana6654]

Muito bom! Estou aplicando com minha turma, excelente, obrigado professora!

[@concretocomafeto]

AFF! Fiquei mais de 6 meses sem as aulas da Mari... Foi ruim demais! Muito feliz de estar de volta! Vamos gente! Exercitar o corpo e a alma!

[@mairabedin8992]

Adoro. É visível o amor pelo que faz. Parabéns pelo belíssimo trabalho!❤

[@MariaFatima-uw7ln]

Eu sei dizer que uma aula muito especial para todas nós só sei que seria de mim sem essas aula Mari. Obrigada por tudo. Show.

[@elizeterosa6653]

Lindo e ouvir o relato de benefício de cada aluno ..parabéns professora Mari .

[@jocelyalves2589]

Aulas super maravilhosas 👏👏👏
Renovação de saúde diária!! 👏👏👏👏

[@elianesoares9468]

Eu estava sentindo falta das aulas da Mari com as aulas dela agente se sente outra pessoa obrigado meu Deus por estar professora Deus te abençoe Mari ❤

[@TerezaKleina]

Adoro suas aulas com idosos!
Sou professora de Educação Física aposentada
Sou voluntária para dar aula para idosos na minha paróquia!
Suas aulas são incríveis!!
Obrigada por me ajudar !!!❤️❤️❤️❤️

[@MariaAparecidadaSilvaazeredo]

Essas aulas de Pilates são sensacionaisss

[@santcelima]

Show!!! As aulas são maravilhosas 👏👏👏👏

[@mairabedin8992]

Que lindo depoimento. Você é demais!

[@analuciatorresdealmeida2663]

Super recomendo esses exercícios.....👏👏👏

[@katiasilva9054]

Ótima aula !👏👏👏

[@anatatagiba2550]

As aulas são maravilhosas!!! 👏👏👏👏

[@gracabuso6268]

Otima

[@marianaunicornio2484]

Parabéns, mamãe ❤❤❤❤

[@ademildeferreirademacedofe1500]

Muito boa aula maravilhosa amei parabéns mari

[@sandrapfeiffer9073]

Adorei essa aula
Foi alegre ,dinâmica muito boa pras pernas

[@user-oj2hr2bu5j]

Excelente aula, parabéns professora MARI

[@paulacarolina6772]

excelente parabéns professora!

[@Lari56130]

A melhor prof! ❤

[@lulacarvalhocarvalho8726]

Muito bommmm!!!

[@juciaraferreira7400]

Perfeita aula. Parabéns! ❤👏🏽🎈

[@rosimeiregoncalves7780]

❤ muito bom estou amando

[@carolinaalvesferreiraesilv5403]

Eu adoro seu trabalho, me inspiro muito para aplicar com meus grupos 60+

[@rosimeiregoncalves7780]

Sou nova por aqui não tem nem um mês que faço exercícios com vcs

[@rosananunes8593]

Mais exercício, menos farmácia!!!!!!!!