Владимир приветствую! В это воскресенье (20 марта) в г.Петровске будет проходить гонка на 20км свободным стилем,будем рады видеть тебя на нашей лыжне!,заодно и перед 24-25м числом отличная возможность поспаринговаться!,ты кстати бежишь?
Как я понял, надо собирать бутерброд из полиэстеров, под погодные условия и предполагаемую пульсовую зону, чтобы не было жарко и в то же время бубенцы не звенели. Условно говоря, на каждые 5 градусов и 20 ударов пульса получается свой рецепт. Я бы заострил внимание на верхе, чтобы термобелье прикрывало тылы, которые подмерзают :)
Владимир приветствую! В это воскресенье (20 марта) в г.Петровске будет проходить гонка на 20км свободным стилем,будем рады видеть тебя на нашей лыжне!,заодно и перед 24-25м числом отличная возможность поспаринговаться!,ты кстати бежишь?
Про верх я понял, а под гоночные брюки Вы тоже терморетузы одевали?
Под низ термобельё тоже.
👍
Купил лыжи и понял, что зима очень быстро проходит
я бегал 2 раза в день для растягивания удовольствия. За зиму надо успевать катнуть хотя бы 1000км)
@@red1024 Бегаю каждый день по паре часов,накатал на Fischer LS SKATE 2300 км, вывожу физуху в топ!
А Вы брали с собой на марафон воду?
Изотоник с BCAA смешал в термосе
И гели
Как я понял, надо собирать бутерброд из полиэстеров, под погодные условия и предполагаемую пульсовую зону, чтобы не было жарко и в то же время бубенцы не звенели. Условно говоря, на каждые 5 градусов и 20 ударов пульса получается свой рецепт. Я бы заострил внимание на верхе, чтобы термобелье прикрывало тылы, которые подмерзают :)
Приезжайте семьёй!так же будут стартовать женщины и дети.
Далеко к вам ехать. Уже и так много поездил в этом году )
Ага,понял!)