Як почати змінювати життя. Прокрастинація та пошук енергії. Моя історія.
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2023
- Я вже майже одужала, тож маю змогу знов повернутись до розмовних відео😌
Говорити буду про те, як почати змінювати життя, що робила, щоб збільшити енергію🌱
Якщо щось розкрила не достатньо, або ви маєте свої лайфхаки і бажання ними поділитись, будьласка, залишайте коментарі.
Приємного перегляду❤️
Телеграм
t.me/tetiana_ihnatieva
Інста
tanya_ihnatieva...
Пошта
ihnatieva.blog@gmail.com
як я тішуся, що український контент, зокрема такий, набирає обертів!!!!!
Так, тому підписка для підтримки. Аванс 😉.
неймовірна насолода слухати таку гарну українську мову. Дякую Вам за Вашу роботу!
вас так легко слухати! дякую за вашу працю
Подобається ваш голос і подача. Дякуємо!
Дуже давно я не дивилась чогось подібного, дуже рідко пишу коментарі,але захотілось,це напевно вперше я щось пишу в цьому роді.Ваші роздуми, інсайти дуже відкуюються,ваше відео та й ви дуже надихаєте й створюєте неймовірний комфорт.
Дякую що написали❤️ Ващі слова - велика підтримка
У вас неймовірний голос і подача! Дякую за якісний український контент. І ви дуже гарно виглядаєте) 💙💛
Щиро дякую☺️❤️
ви така гарна, і у вас такий ніжний оксамитовий голос, я млію😊 і дуже корисні поради, дякую вам❤
Дякую❤️ Занадто приємно☺️
Ви дуже мила людина і вас приємно слухати ) дякую за український контент
Дякую❤️
Яка чудова українська мова !
Дякую☺️
Про соціальні мережі величезний плюс !
Дякую що поділились впевнена що багатьом досвід буде корисним
Дякую за естетичне та цікаве, натхненне відео!
Моєму житті працює - Зроблю це прямо Зараз 🔥 Ось так майже рік назад розпочала кардіо тренування 3-4р.на тиждень 😊,і це спрацьовує і в ін.сферах, тобто тут і зараз
Ідеально🔥
Дякую! Ви не уявляєте, як вчасно Ваше відео)
Дякую❤️ Ви не уявляєте, як я через це радію)
Гарне відео і дуже приємне!!! Відгукнулась тема, це саме те що я переживаю і намагаюсь врахувати перед початком змін. Дякую, що поділились своїм шляхом та досвідом 💗
Було приємно розділити час на це відео
Дякую Вам❤️ Сподіваюсь у Вас все вийде!
Дуже корисна інформація!!! У вас приємний голос та чудова вимова!! Бажаю вам розвитку та щастя!
Щиро дякую❤️ Успіху Вам, та енергії в усіх починаннях
Класне корисне відео. Заслуговує на вподобайку!)
Дякую🙂
Одне з найкращих відео, які я коли-небудь бачила ❤ дякую!!!
Цікавий прийом з самонакрутом в іншу сторону:), дякую, спробую і собі. Теж страждаю від недостатку мотивації і прокрастинації. Дуже приємно вас слухати)
Дякую❤️ Сподіваюсь трохи допоможе або хоча б підніме настрій)
Ви дуже гарно виглядаєте,дякую вам за відео!
Дякую☺️❤️
Танюша , ваш спокій і мене заспокоює 🙏🏻 дякууую
Дякую. Ви супер! Продовжуйте в тому ж дусі👍
Дякую Вам що поділились досвідом 🎉❤😊
Ви така мила й приємна😭💓 Дякую за ваші відео та величезний респект за україномовний контент!!!🙌🫂
Красно дякую😊❤️
Це якісний, змістовний, україномовний контент, якого я так чекала!
Дуже позитивне і надихаюче відео❤
Ви дуже приємна😊
Дякую Вам☺️❤️
Дуже цінна інформація і дуже ніжно та легко слухати ! Велике дякую 🤍
Дякую❤️
Дуже круте відео. Це відео мабуть послав мені сам всесвіт, бо я дуже переймалася.
Дякую❤️ Сподіваюсь, тепер переймаєтесь трохи менше☺️
Для мене також вчасне відео.
Лайк за вашу красу, і українську)
Дякую☺️❤️
Дякую. Корисне відео❤
цікавий підхід по позитивного самонакручування, спробую, дякую! :)
Вас дуже приємно слухати!! Дякую за крутий контент❤️🩹
Дякую Вам❤️
Дуже корисне ❤
Таке класне відео🧡
Ніби всі мої проблеми і почуття описали, дуже відгукується💛
Я в пошуках інформації як насолоджуватись життям і жити ще краще ніби своє життя взагалі втратила і живу у якійсь гонитві, ніби нічого не встигаю(
Дякую за простоту, я для себе зловила певні інсайти👍🏻🫶🏻
Very helpful and motivating!
Thank you for inspiration
Дякую ❤
Дякую, це те що мені було потрібно ❤❤❤
дуже спокійне суттєве відео, дійсно мотивує змінити якісь дрібнички для покращення свого життя! дякую за український контент ! 🤍
Дуже приємне відео🤍
дуже цінний контент, дякую вам 🔆
Дуже гарні поради) Дякую)
Дякую, що ділитесь досвідом, це змушує і мене більше повірити в себе
дякую за вашу відвертість)
Вас цікаво слухати, успіхів та нехай у всіх нас все вийде🥰🥰🥰
Дякую❤️ Підтримую🙏🏻
Дуже багато думок співпадає з моїми)
Стає трішки легше коли розумієш, що хтось так само проходить цей шлях і ці відчуття.
Також зараз намагаюся ввести корисні звички та позбавитися поганих, а з вашим відео, думки краще розподілилися та стало трішки зрозуміліше як то все почати😄)
Справді радію, що відео стало корисним, дякую Вам за зворотній зв‘язок❤️ Життя дійсно стало трохи легшим, коли зрозуміла, що є люди, які проходять такий самий період☺️
Круті поради❤
Дуже дякую за такий потрібний і цікавий контент🦥
Молодець, чудовий приклад
Чудова рефлексія! Браво. Дякую що ділитися.
Свою енергію, емоції можна модерувати. Серіали і т.д. що нададуть те чого не вистачає, хочеться посилити
Дякую. Цікаве відео, приємно слухати спокійний голос)))😊
Дякую🙏🏻😊
Дуже рада, Тетяна, що ютуб в рекомендовані ваш канал запропонував, підписуюсь і 👍 за ваше відео, актуально і корисно 🙏
Дуже Вам дякую❤️
Дякую за це відео🤍 Випадково на нього потрапила, але в потрібний момент. Ви змінюєте життя людей на краще)
Дякую, майже все про мене
Дуже приємно вас слухати 😌
Дякую❤️☺️
Ваше відео вчасно ❤
Ви неймовірна🥰Вас слухаю і себе знайшла в кожному пункті)дякую за таку чудову інформацію 🥰
Дякую за перегляд❤️
Дякую вам за відео. Таке затишне та спокійне. Не вистачало такого мені. Дякую вам. Ви неймовірна
Вам дякую❤️ і за перегляд, і за комплімент
Неймовірне відео, чудові поради, я дуже щаслива, що знайшла ваше відео
Дякую❤️
дуже дякую за таке корисне відео рідною мовою ❤ ви не уявляєте, як сильно допомагаєте своїми словами триматися та не здаватись
Це насправді дуже неочікувано, проте я радію, що можу комусь допомогти. Дякую за перегляд і відгук❤️
Наші хлопці найкращі 💪💙💛
Дякую. Це перше відео, яке я переглянула на Вашому каналі, але це саме те, що Сьогодні мені було потрібно почути. У Вас приємний тембр голосу. Для себе зробила висновок, що я вже багато невеликих шагів зробила і цим вже можна пишатися, бо я Рухаюся, тільки поки відчуваю емоційне вигорання. За тему про харчування окреме дякую за нагадування ☝️ Бо багато фізичної енергії витрачається просто на те, щоб перетравити їжу😊 Сьогодні похвалю себе за комплекс всіх дій, які я вирішила робити і роблю вже майже рік для кращої себе😊
Радію, що відео знайшло Вас і принесло користь☺️ Хваліть себе частіше❤️
Дякую вам, для мене зараз це була дуже корисна і підтримуюча інформація . І таааак! Телефон - це прірва для нашого часу і енергії, він затягує як наркотик і руйнує нас!
Дуже Вам дякую. Все що ви розповіли стосується про мене. Буду потихеньку змінювати своє життя, а то постійно переношу життя на потім Від переїданнь зникли місячні.
Дякую за перегляд❤️ З власного досвіду, відкладання ніяк не допомагає і не виправдовується. Щіро сподіваюсь, що Вам вдастся нормалізувати гормональний фон і налагодити життя🙏🏻 Хоча б почати позитивні зміни
Дякую за таке цікаве і корисне відео! Надихаюсь вами!❤
Вам дякую за перегляд❤️
Дуже корисне відео, дякую.
Вам дякую за перегляд❤️
Дуже корисна інформація та цікаве відео, Ви дуже приємна🥹🥰
Дякую☺️❤️
А ще психолог . Я вважаю це самий важливий пункт всього цього . Дякую за відео
Ви так гарно розмовляєте українською 😍
👍🔥 комент на підтримку! Все вийде!!! Відстав у бік телефон.
Чудове відео, гарна вимова та голос. Дякую, що поділились.
Особисто для мене все ідеально , але мене відволікало багаття на телевізорі, але якщо слухати як подкаст , то інформація сприймалась краще. Продовжуйте радувати відео
Дякую що звернули на це мою увагу😌
Дякую
Класний " маленький прийом"😊
😊😊🙈
Мені тут подобається, що більше про себе розповідають, свої думки, враження, а не: я топ гуру, ось як так треба: ...а.у.цдц.цшв8йж1..... ...
Все так знайомо😅
Підписка 👋🏻Дякую за такий прекрасний україномовний контент 👍🏻
Які чудесні риси обличчя, який прекрасний голос, які вишукані рухи (жестикуляція). А мова, що ж це за неземна мова, якою послуговується авторка відео? Ну, добре, тут вже це не заслуга оповідачки - це у нас така українська мова. А їй ну ніяк не можна не записати у заслуги те, що вона послуговується цією ангельською мовою. ВЕЛИЧЕЕЕЗНЕ ДЯКУЮ!!! ))))))
Я одразу підписала я, знаходжуся в стані прокрастинації, план складено, знаходжуся закордоном поправилась на 14 кг, неможу зрушити з містя, дякую за вашу користь💚
Почав бігати кожен день, вже 48 день поспіль. Думав життя якось кардинально зміниться, не змінилось, нажаль( Роблю висновок що змін не буде, якщо змінювати щось зовні. Тільки внутрішні зміни дійсно можуть вплинути на життя...
Життя не закрутитися, якщо просто почати бігати або прокидатись раніше, або пити більше води. Це дійсно так. Я використовую біг, як інструмент роботи з свідомістю. Не очикую багато) Тому погоджуюсь, якщо не підходити комплексно до змін, то швидко можна розчаруватись
@@Tanya_Ihnatieva Але пробувати варто, породжувати нові події в житті, виходити з зони комфорту, щось робити нове, все ж краще ніж нічого. Може одна з таких спроб таки призведе до якісних змін. Як мінімум регулярно бігати точно принесе користь для здоров'я. Але крім фізичних дій мабуть варто спробувати якісь челенджи для ментального розвитку...
Так легко розповідаєш , цікаво і приємно слухати
впізнала себе в кожному реченні:) дякую за миле відео)
Дякую за перегляд☺️❤️
Чудово все в цьому відео 🎉
Дякую❤️
Сиджу п’ю чай і бачу що у нас однакова чашка 😄❤️
дякую за крутецький контент❤️
цікаво було б почути як ви налагодили свій режим, для мене наразі це досить пріоритетний аспект, який хотілось би покращити
Дякую❤️ Що саме Ви вкладаєте в «налагодити режим»? Як організувала, чи як слідую?
@@Tanya_Ihnatieva більше схиляюсь до того як саме організували, бо це, на мою думку, один із найважчих етапів
Дякую! Круто!
Теж в цьому рухаюся з 23.12.22(то щоб не з 1.01 почала 😅)
Ідеально)) Приємного Вам руху)
Яка чудова панорама,... яка чудова інформація,... я пару років шукала такий контент на українській,... подвійна радість від того що Ви зовсім молода ЛЮДИНА яка настільки гарно розуміє нові енергії котрі прийшли в цей світ.☀️🌿🪷🍂🦋🐾🙏💙💛💗
Дякую Вам😌
❤
Дякую вам. В мене теж є те, що мені мішає. Проскартінація, ще щось відволікання йтиме до мрії
Подумала, гарна ідея, відео днівник
@@elenabandurka2102 чудова ідея)
Я думала, що я одна така про серіали)) Чоловік завжди дивується, коли кажу про це занурення і відчуття змінення реальності. Тож теж зараз не дивлюсь їх.
Довго пояснювала чоловіку чому більше не хочу дивитись з ним серіали)) Зараз дивимось або дуже короткі або взагалі нічого
про культ дат дуже точно підмічено, в мене це прямо хвороба якась
Я думаю в більшості з нас🥲
У мене також
У вас гарне обличчя
Дякую😊
Дуже приємно вас слухати! Єдине що музика на фоні відволікає
Дякую! Щось придумаю з цим
Про мене все.
В більшості сучасних смартах є "цифровий добробут", смартфон сам постійно рахує скільки і що ви використовуєте, застосунки, час, кількість запусків, коли...
Можна чекати
Стосовно поокрастинації. Шляхом проб і помилок зрозуміла, що просто почни працює. А до цього потрібно повністю прояснити що робити.
Дякую за історію! Звідки Ваш светрик чудовий? :)
Вам дякую❤️
Брала в Резерво
www.reserved.com/ua/uk/hladkyi-dzhemper-6176v-01m
@@Tanya_Ihnatieva,теж сподобався мені:) підкажіть, будь ласка, не скочується він?( кошлатиться)
@@lyudo4eklyudmila453 він в мене приблизно місяць, поки не помічала, але мабудь ще зарано судити)
Дякую! Єдине питання: як нормалізувати сон? Ніяк не виходить рано вставати 😢
Ви не можете встати рано бо лягаєте пізно? Чи спите багато і ніяк не можете виспатись?
@@Tanya_Ihnatieva , по буднях не можу лягти рано, а у вихідний відповідно відсипаюся, але пізні підйоми не дають відчуття відпочинку, якесь замкнене коло виходить ☹️
чим пані заробляє на життя?
Привіт 🙋🏽♀️ дуже цікаве відео 🥹♥️ укр контент це кайф 🤝🏽 я також почала знімати відео , і чекаю тебе в гості ✨🫶🏼
Дякую😌 Успіху у розвитку каналу❤️
Норм відео
Як відгукується мені, те що ви кажете, але боюсь, що я так загреблась, шукаю допомоги в прихотерапевта, не можу структурувати!
Розумію. Це нормально, просити допомоги в того, хто справді може допомогти. Думаю, головне - щось робити, щоб покращити свій стан.