Manuel, por mi parte nunca he tenido un amigo o amiga que me de tan buenos concejos he información de tanta utilidad...por lo que me puedes tutear con todo gusto. Cariños 💖
Me encanta el griego! 😋 Me gusta plano, sin sabor y sin azucar y suelo consumirlo con arándanos y nueces! Una delicia! .... Por otro lado, en un oceano de charlatanes, usted me inspira credibilidad, y no sé si ya lo habrá hablado, pero rs seguro consumir Splenda?
No sé en otros lados, pero en México tenemos un producto de la leche llamado "jocoque" que solo es leche que se dejó echar a perder Y al dejar madurar, se separa el suero o agüita que queda y así con un poco de sal se consume, ya sea junto con frijoles y huevo o así Mi pregunta es al Dr. Manuel Manzano autor de éste vídeo... Que diferencia hay al yogurth en cuanto a valor nutritivo y diferencia con el yogurt, sería interesante un vídeo al respecto, muchas gracias por toda la información que comparte un saludo desde México, ya no me pierdo un solo video
Aqui en Argentina a lo que ud hace, esto de encargarse de la tecnología de los alimentos, se lo conoce como bromatología. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
@@pilardelafuente6514 la gente no se da cuenta de que todos estos productos que se venden como saludables están llenos de antibióticos, hormonas y edulcorantes sinteticos que provocan a la larga disbiosis intestinal. No tienen nada de saludables, ahi está el engaño. Que crees que sí son buenos? Pues sigue comiendolos, cada quien es libre de envenenarse a su gusto.
Me encanta el canal, tus conocimientos y tú oratoria, también las fotos de fondo, en general aparte de la sencillez de las explicaciones, me relaja en todos los sentidos , muchas gracias
Desde que descubri el yogurt casero me pongo fino a yogurt griego, te lo haces en un momento y alimenta un monton y sanisimo y baratisimo. Y lo bueno es que te quita el hambre que no veas.
@@cristinasanchezmoreno8004 Mi receta 1 litro de leche con o sin grasa, 1 yogurt griego y nada mas. Puedes variar la receta a tu gusto añadiendo azucar, vainilla, añadir 1 cucharada de leche en polvo para que tenga mas cuerpo, etc. Lo importantísimo es la temperatura, la leche debe estar a no mas de 45 o 50 grados, eso no lo suelen decir en las recetas y es lo fundamental. Es la que hay en internet por todos los sitios, no tiene misterio. Pruebala, yo tengo un tarro siempre en la nevera y tiene muchisima proteina y ademas es sano, baratisimo y digestivo. Tienes yogurt para aburrir y para desayunos o cenas es lo mas completo. Metes un tazon de yogurt con un platano u otra fruta, le añades si quieres frutos secos que te apetezcan para acompañar y te soluciona desayunos y cenas ligeras.
En Argentina el yogur comercial está totalmente desnaturalizado, le quitan ese pequeño grado de acidez característico que es su encanto y su sabor termina siendo el de un simple postre dulzón. Dejé de comprarlo hace muchos años y lo preparo en casa.
@@CocinaconAmorsabemejor Lo preparo en una yogurtera común co un litro de leche entera, una cucharada sopera de leche en polvo, un pote de yogur entero sin endulzantes. En UA-cam hay muchos tutoriales enseñando a prepararlo. Yo lo dejo en la yogurtera 24 horas y para evitar que pierda calor por la tapa la cubro con unas toallas
siempre hago el yogurt en casa en una màquina elèctrica y lo dejo fermentar 24 horas para que las bacterias consuman todo el azùcar posible de la leche (lactosa). Gracias por los consejos
Yo como todas las noches yogur griego natural con frambuesas, arándanos, nueces, pipas de calabaza, anarcados y una cucharada de mantequilla de cacahuete....y esta increíble de bueno!! Gracias por sus videos!! Se aprenden cosas importantes para la vida ! Un abrazo
Pues yo soy de la tercera edad y desde niña mi madre me enseñó a cortar la leche solita! Una delicia. Y todavía lo consumo! Y tomó el suero! Y ni gastritis ni nada !!!❤
@@karmenpastorademiranda-var4462 pues como mis abuelos tenían ganado, entonces mi abuela ponía en un envase de vidrio por 2 días sin hervir. Al tercer día estaba cortada. Sin aditivos. Nada plástico! No teníamos refrigerador y recuerdo que la carne se salaba y se ponía a secar. Igual el pescado se ahumaba! Tiempos aquellos! Son historias para mis hijos y nietos🙏 te saludo desde Costa Rica 🇨🇷. Por cierto, el clima influye pues Panama es bien caliente!👍
@@tulitaportocalos Hola tulita Muchas graciapor tu pronta respuesta es maravilloso todas esas enseñanza..Aqui podemos hacerlo que aunque España tiene su epoca de invierno tambien hace en el verano mucho calor ..con tu enseñanza que no sabia pues ahora le echan cosas para cortar...Aqui tienes una amiga..Te agradezco Mucho salud Alegría y larga vida para ti y tu maravillosa familia un fuerte abrazo desde Madrid España
Buenos días Doctor Manel. Me a encantado su aclaración del principio porque si yo veo comentarios que me chocan mucho almenos a mi que lo sigo desde siempre supongo que serán de personas que no ven todos sus videos😊😊 y referente al yogur Griego es el que tomamos en casa esta buenisimo...gracias un saludo desde Barcelona
1:08 Pues hay una "ingeniería en tecnología de los alimentos" 6:20 pues me dijo un ingeniero en tecnología de los alimentos que las vitaminas del grupo B son hidrosolubles, no liposolubles
Enhora buena por el video me gustan muchos los videos con informacion no asi los videos de opinion sobre todo politica.... Muchas gracias por la informacion
Que curioso,en la cultura Turca me refiero a las personas mayores es por costumbre rayar o picar pepino a un yogur para comerlo con la cena,sobretodo en los calurosos veranos,,decían que eso les regulaba el azúcar en la sangre y podían dormí como un recién nacido 😂.Saludos
Muchas gracias Doctor por sus excelentes aclaraciones. Tengo cistitis y creo que el yogur es bueno para ello. ¿Podría hacernos un vídeo sobre los alimentos que no deben mezclarse con el yogurt?. Muchas gracias
06:25 Hola, tenía entendido que las vitaminas del grupo B son hidrosolubles, no liposolubles, si es una equivocación estaría bien aclarar. Aparte de este pequeño detalle, gracias por tus vídeos, son siempre interesantes y amenos, te dejo aquí un cordial saludo.
Muchas gracias, ahora entiendo... Me encontraba realizando está pregunta y este video viene como anillo al dedo; ¿cómo puede ser posible que el Yogurt Griego contenga más proteína que la leche que le agregamos al hacerlo nosotros? ¿Las bacterias al fermentar nos produce más proteína en el Yogurt Griego? O, ¿ es acaso que las marcas le agregan proteína adicional? Necesito saber si los Yogures Griegos preparados de manera casera contiene aprox. la misma cantidad de proteína que un Yogurt Griego convencional. Gracias.
Yo soy farmacéutica y la vitamina B es hidrosoluble y no liposoluble por lo que no hay mas contenido de vit B en un yogur griego. En todo caso habrá más contenido en vitaminas A,D, E y K que son las liposolubles.
El contenido de agua en cada yogur es influyente, si contienen vitaminas del brupo B, no entiendo exactamente si quiere decir que no la contiene. Un saludo
Yo consumo yogur griego de cabra bio me gusta mucho , y tambien el yogur de oveja , mi medico me aconsejo cuando yo vivia en Francia que los yogures y los quesos de cabra y oveja son mas digestos y no dan inflamacion a los huesos.
Dr Manel,tengo 63 años y me alimento bien;estoy por debajo de mi peso(49 kg),y me gustaría poner unos kilos.Sé que comiendo dulces se solucionaria,pero mi azúcar está un poco alta,aunque no tomo ninguna pastilla.Gracias
No me había fijado en la diferencia de proteínas pero mirando los yogures naturales y griegos en las marcas blancas de supermercados en España no veo prácticamente diferencias (0,2 gr por cada 100 gramos de producto en el caso donde hay mayor diferencia). Sí hay diferencia en hidratos de carbono aunque es aproximadamente de 1,5 gr por cada 100 y en las grasas la diferencia es total al pasar de 3 gr en los naturales a 10 gramos por cada 100 en los griegos.
A mi me gusta más el yogurt común por la textura y supongo que algo hará no como el griego pero para ir tirando. Lo que sí que miro y evito és que tengan mucha azucar o el envase también hay que fijarse si esta muy hinchado o un poco abierto o u otra tara. Manel ¿Y el yogurt líquido también tiene algo de propiedades con sus contrapartes griego y común?. Ese yogurt también esta ahi pero no se habla mucho de el. Yo el tema calcio tomo pastillas enriquecidas con calcio y vitamina D.
Buenos días Doctor A mi me gusta mucho el yogur griego pero como el desnatado de bifidus zero grasa por qué tengo el colesterol un poco alto .que le recomendaría usted .muchas gracias
Éste video suyo lo vi y, desde entonces me pase al yogur griego. Sin embargo he observado que, todas las marcas que compré, tienen NATA. Sigue siendo saludable o, es normal que contengan nata? Gracias
El yogurt griego con frecuencia viene presentado en envase grande. Si añadimos el buen sabor y gran cantidad de grasa, tenemos demasiados ingredientes de sobre alimentación a bajo precio. Alimento muy interesante, pero mejor consumirlo con moderación cuando estemos seguros de tener suficiente actividad.
Preferia el griego por cremoso pero desconocía la diferencia respecto a la lactosa y el calcio. Muchas gracias Dr.
Su aporte es valioso porque tiene un fin didáctico. No son datos informativos simplemente. Sus programas nos ayuda en nuestra vida cotidiana
Supongo que el Doc se refería a vitamina D ??
Muchas gracias doctor lo voy a probar
Manuel, por mi parte nunca he tenido un amigo o amiga que me de tan buenos concejos he información de tanta utilidad...por lo que me puedes tutear con todo gusto.
Cariños 💖
Da gusto escuchar tus videos por lo descriptivo que eres.
Gracias, Manel❤❤❤
Totalmente de acuerdo con usted
Gracias Doctor desde EEUU
Me encanta el yogur griego, gracias por la información,un saludo desde España 💚💚💚
Es usted , GENIAL!!!
Claro , directo , y para mí , una autoridad en su especialidad , me encanta
GRACIAS
Me encanta el griego! 😋 Me gusta plano, sin sabor y sin azucar y suelo consumirlo con arándanos y nueces! Una delicia! .... Por otro lado, en un oceano de charlatanes, usted me inspira credibilidad, y no sé si ya lo habrá hablado, pero rs seguro consumir Splenda?
Hola, cuántos yogures griegos comes al día...??
Y qué es la splenda....??
No sé en otros lados, pero en México tenemos un producto de la leche llamado "jocoque" que solo es leche que se dejó echar a perder Y al dejar madurar, se separa el suero o agüita que queda y así con un poco de sal se consume, ya sea junto con frijoles y huevo o así
Mi pregunta es al Dr. Manuel Manzano autor de éste vídeo... Que diferencia hay al yogurth en cuanto a valor nutritivo y diferencia con el yogurt, sería interesante un vídeo al respecto, muchas gracias por toda la información que comparte un saludo desde México, ya no me pierdo un solo video
Muchas gracias doctor por la información
Ingenieros Agrónomos, maestros de la tecnología de alimentos.
Diseñan factorías, procesos, etc...
Aqui en Argentina a lo que ud hace, esto de encargarse de la tecnología de los alimentos, se lo conoce como bromatología. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Bromatologia es algo diferente a la tecnología de los alimentos.
Acertó doctor Manel... Ahora sé cual elegir...griego.. gracias 🔔
😊🐄🐄
Eres de lo que no hay macho 😌 darte las gracias se queda corto. Tus vídeos son geniales.
Es muy savio
Madre mía como os engañan y no os dais cuenta
@@anamariaclotaclota1282 donde esta el engaño?
@@pilardelafuente6514 la gente no se da cuenta de que todos estos productos que se venden como saludables están llenos de antibióticos, hormonas y edulcorantes sinteticos que provocan a la larga disbiosis intestinal. No tienen nada de saludables, ahi está el engaño. Que crees que sí son buenos? Pues sigue comiendolos, cada quien es libre de envenenarse a su gusto.
Cuéntanos! Parece que tú ya te diste cuenta!@@anamariaclotaclota1282
No sabía la diferencia del Yogur, agradezco la información 🌞
Yo también elijo el griego, por su cremosidad y su sabor más agradable.
FANTÁSTICO hombre!!!! SIEMPRE se aprende algo NUEVO!!! Mil GRACIAS desde Córdoba, Argentina!!!
Un saludo desde Santander España
Me encanta el canal, tus conocimientos y tú oratoria, también las fotos de fondo, en general aparte de la sencillez de las explicaciones, me relaja en todos los sentidos , muchas gracias
Desde que descubri el yogurt casero me pongo fino a yogurt griego, te lo haces en un momento y alimenta un monton y sanisimo y baratisimo. Y lo bueno es que te quita el hambre que no veas.
Podrías dar tu receta? Si te parece bien claro 😊
O
@@montserratoliverassola5373 🤷
@@cristinasanchezmoreno8004 Mi receta 1 litro de leche con o sin grasa, 1 yogurt griego y nada mas. Puedes variar la receta a tu gusto añadiendo azucar, vainilla, añadir 1 cucharada de leche en polvo para que tenga mas cuerpo, etc.
Lo importantísimo es la temperatura, la leche debe estar a no mas de 45 o 50 grados, eso no lo suelen decir en las recetas y es lo fundamental.
Es la que hay en internet por todos los sitios, no tiene misterio.
Pruebala, yo tengo un tarro siempre en la nevera y tiene muchisima proteina y ademas es sano, baratisimo y digestivo.
Tienes yogurt para aburrir y para desayunos o cenas es lo mas completo.
Metes un tazon de yogurt con un platano u otra fruta, le añades si quieres frutos secos que te apetezcan para acompañar y te soluciona desayunos y cenas ligeras.
Muy interesante gracias
En Argentina el yogur comercial está totalmente desnaturalizado, le quitan ese pequeño grado de acidez característico que es su encanto y su sabor termina siendo el de un simple postre dulzón. Dejé de comprarlo hace muchos años y lo preparo en casa.
Hola amigo !cómo lo haces ?
😅@@CocinaconAmorsabemejor
@@CocinaconAmorsabemejor Lo preparo en una yogurtera común co un litro de leche entera, una cucharada sopera de leche en polvo, un pote de yogur entero sin endulzantes. En UA-cam hay muchos tutoriales enseñando a prepararlo. Yo lo dejo en la yogurtera 24 horas y para evitar que pierda calor por la tapa la cubro con unas toallas
Muchas gracias !😊👍
24 horas?? Yo lo preparo igual y lo dejo máximo 9 horas @@sgar9764
Gracias 🍃 como siempre, información valiosa para el bien de todos 🍃🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias por sus enseñanzas y por los hermosos paisajes de fondo. De qué lugar son?
Manel Hermano a ver si haces un programa diciendo los beneficios del tulsi Albaca morada original de la india es super buena
Yo prefiero el yougurt natural, pero no sabía toda esta buena información ¡gracias!
Si Doctor yo lo hago y me queda bien rico y tiene usted toda la verdad
siempre hago el yogurt en casa en una màquina elèctrica y lo dejo fermentar 24 horas para que las bacterias consuman todo el azùcar posible de la leche (lactosa). Gracias por los consejos
No sabía que era también era importante el suero de la leche. ¡Muchas gracias!
Mil gracias. Dr.❤
Yo como todas las noches yogur griego natural con frambuesas, arándanos, nueces, pipas de calabaza, anarcados y una cucharada de mantequilla de cacahuete....y esta increíble de bueno!! Gracias por sus videos!! Se aprenden cosas importantes para la vida ! Un abrazo
Pues yo soy de la tercera edad y desde niña mi madre me enseñó a cortar la leche solita! Una delicia. Y todavía lo consumo! Y tomó el suero! Y ni gastritis ni nada !!!❤
Hola tulipa por favor nos puedes decir como se corta la leche Mchas gracias desde Madrid España
@@karmenpastorademiranda-var4462 *zumo de limón 🍋 o de romero.*
@@AngelOcaOca Muchas gracias estimado Angel eres un chico estupendo saludos desde Madrid España
@@karmenpastorademiranda-var4462 pues como mis abuelos tenían ganado, entonces mi abuela ponía en un envase de vidrio por 2 días sin hervir. Al tercer día estaba cortada. Sin aditivos. Nada plástico! No teníamos refrigerador y recuerdo que la carne se salaba y se ponía a secar. Igual el pescado se ahumaba! Tiempos aquellos! Son historias para mis hijos y nietos🙏 te saludo desde Costa Rica 🇨🇷. Por cierto, el clima influye pues Panama es bien caliente!👍
@@tulitaportocalos Hola tulita Muchas graciapor tu pronta respuesta es maravilloso todas esas enseñanza..Aqui podemos hacerlo que aunque España tiene su epoca de invierno tambien hace en el verano mucho calor ..con tu enseñanza que no sabia pues ahora le echan cosas para cortar...Aqui tienes una amiga..Te agradezco Mucho salud Alegría y larga vida para ti y tu maravillosa familia un fuerte abrazo desde Madrid España
Gracias por su información, el yogurt griego agregándole algo de frutas para mi ha sido muy eficaz para el estreñimiento, lo recomiendo.
Buenos días Doctor Manel. Me a encantado su aclaración del principio porque si yo veo comentarios que me chocan mucho almenos a mi que lo sigo desde siempre supongo que serán de personas que no ven todos sus videos😊😊 y referente al yogur Griego es el que tomamos en casa esta buenisimo...gracias un saludo desde Barcelona
Otra cosa mi nieta tiene intolerancia a la lactosa y lo tolera muy muy bien 👍🏻 👌
Estimado, soy de Buenos Aires en los años 50 no conocíamos el yogourt sino la cuajada
muchas gracias x sus videos que son sumamente interesante y sobre todo por los cortos y concisos que son aprendes mucho FELICITACIONES DR.
Gracias doctor tanto mi perra 🐕, como yo yogur griego a las dos nos encanta , uno diario 😘🌻
Excelente información, tenía inquietud de saber las diferencias 👏
Gracias por su información, y dedicación a este canal, indispensable de ver a dia de hoy.
Saludos.
Aún no lo he visto,yo prefiero el griego,lo uso para muchas cosas, gracias por compartir, ahora lo veré 😊
Muchas gracias Doctor
Gracias Dr. por las informaciones que no conocía.
Muy buena información...pero en el suero que se le quita al griego se van igual muchos aminoácidos de cadena corta.
Gracias Dr Manuel. Es ud todo un pedagogo. Una forma tan clara y simple de explicar, que cualquier persona entiende.
1:08 Pues hay una "ingeniería en tecnología de los alimentos"
6:20 pues me dijo un ingeniero en tecnología de los alimentos que las vitaminas del grupo B son hidrosolubles, no liposolubles
Enhora buena por el video me gustan muchos los videos con informacion no asi los videos de opinion sobre todo politica.... Muchas gracias por la informacion
Que curioso,en la cultura Turca me refiero a las personas mayores es por costumbre rayar o picar pepino a un yogur para comerlo con la cena,sobretodo en los calurosos veranos,,decían que eso les regulaba el azúcar en la sangre y podían dormí como un recién nacido 😂.Saludos
Soy fan de este canal 👍👍
Antes comia yogures de sabores pero hace poco me cambiado al kefir y me ha venido muy bien para el intestino
Que es el kéfir? Muchas gracias
Yogur líquido, pero con otra bacteria@@rossysantos6799
Los yogures de sabores los procesan metiéndoles azúcar y colorantes, por eso no son tan saludables como los naturales y griegos.
Muchas gracias Doctor por sus excelentes aclaraciones.
Tengo cistitis y creo que el yogur es bueno para ello.
¿Podría hacernos un vídeo sobre los alimentos que no deben mezclarse con el yogurt?. Muchas gracias
06:25 Hola, tenía entendido que las vitaminas del grupo B son hidrosolubles, no liposolubles, si es una equivocación estaría bien aclarar. Aparte de este pequeño detalle, gracias por tus vídeos, son siempre interesantes y amenos, te dejo aquí un cordial saludo.
Ahí ha tenido un patinazo el veterinario. Efectivamente, las vitaminas del grupo B, son hidrosolubles....
Estaba buscando iprecisamente esta información muchas gracias
Me encantan los postres de yogurt griego...
Yo como mucho yogurt, por eso el natural, para evitar tanta grasa.. Y por precio también, ya que suelen ser más caros los griegos
Muchas gracias, ahora entiendo... Me encontraba realizando está pregunta y este video viene como anillo al dedo; ¿cómo puede ser posible que el Yogurt Griego contenga más proteína que la leche que le agregamos al hacerlo nosotros? ¿Las bacterias al fermentar nos produce más proteína en el Yogurt Griego? O, ¿ es acaso que las marcas le agregan proteína adicional? Necesito saber si los Yogures Griegos preparados de manera casera contiene aprox. la misma cantidad de proteína que un Yogurt Griego convencional. Gracias.
gracias me gusto la información
Moltes gràcies Manel.
Ets un fora de sèrie.
Visca Castelló de la Plana...!!!
Yo soy farmacéutica y la vitamina B es hidrosoluble y no liposoluble por lo que no hay mas contenido de vit B en un yogur griego. En todo caso habrá más contenido en vitaminas A,D, E y K que son las liposolubles.
El contenido de agua en cada yogur es influyente, si contienen vitaminas del brupo B, no entiendo exactamente si quiere decir que no la contiene. Un saludo
🎉en fin gano el griego 😅! Riquísimo! 😋
Muchas gracias por estos consejos tan útiles, doctor.
Muchas gracias Doctor! 😊
Gracias Dr por su información muy claro 👍 saludos
Me encanta escucharle. Me interesan todos sus videos
Súper interesante sus vídeos. Un apunte, la vitamina B es hidrosoluble.
Yo consumo yogur griego de cabra bio me gusta mucho , y tambien el yogur de oveja , mi medico me aconsejo cuando yo vivia en Francia que los yogures y los quesos de cabra y oveja son mas digestos y no dan inflamacion a los huesos.
Dr Manel,tengo 63 años y me alimento bien;estoy por debajo de mi peso(49 kg),y me gustaría poner unos kilos.Sé que comiendo dulces se solucionaria,pero mi azúcar está un poco alta,aunque no tomo ninguna pastilla.Gracias
Muchísimas gracias por tu gran trabajo que nos ayuda tanto.
😊 Gracias Dr. qué bueno que consumo yogurt grie
go 😅
Muchas gracias Dr Manzano 👌👌👌
Gracias Dr.
Me encanta el yogurt griego ❤
Gracias doctor!! 👏👏👏👏👏👏❤
Excelente dato!!! gracias....
Dr. Q opina del kefir?
Muchas gracias por su enseñanza.
Que interesante!❤
Muchas gracias 🙏🏼 muy útil información ℹ️
Muy buena información, muchas gracias.
Me encantan yogures naturales gracias❤
Muchas gracias Doctor un abrazo
Las vit. del grupo B son hidrosolubles, no liposolubles, como usted dice. Por lo demas todo muy bien, veo todos sus videos. Saludos
Como para fiarse de la información de este profesional ...😮😮
@@isabelmondelorodriguez7411 todo el mundo se equivoca
...oh sí... quien como tu que eres perfecta
😜
Cariños💖@@isabelmondelorodriguez7411
Gracias mestre
Yo tomo kefirt Estilo Griego así como esta en la botella hasí lo tomo !!
¡Gracias Doctor! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
gracias por la explicación
No me había fijado en la diferencia de proteínas pero mirando los yogures naturales y griegos en las marcas blancas de supermercados en España no veo prácticamente diferencias (0,2 gr por cada 100 gramos de producto en el caso donde hay mayor diferencia). Sí hay diferencia en hidratos de carbono aunque es aproximadamente de 1,5 gr por cada 100 y en las grasas la diferencia es total al pasar de 3 gr en los naturales a 10 gramos por cada 100 en los griegos.
Gracias por la información, interesante video
Que leche se recomienda para hacer yogur griego ? Hago la pregunta ya que con la leche en polvo no se m hace la capa para quitarle la grasa
A mi me gusta más el yogurt común por la textura y supongo que algo hará no como el griego pero para ir tirando. Lo que sí que miro y evito és que tengan mucha azucar o el envase también hay que fijarse si esta muy hinchado o un poco abierto o u otra tara. Manel ¿Y el yogurt líquido también tiene algo de propiedades con sus contrapartes griego y común?. Ese yogurt también esta ahi pero no se habla mucho de el. Yo el tema calcio tomo pastillas enriquecidas con calcio y vitamina D.
Intersante video. Solo una aclaración. Las vitaminas del grupo B son hidrosolubles. El contenido graso del yogur griego no tendría que ver con ellas.
Gracias por la información.
Muchas gracias, muy interesante.....Saludos
Buenos días Doctor
A mi me gusta mucho el yogur griego pero como el desnatado de bifidus zero grasa por qué tengo el colesterol un poco alto .que le recomendaría usted .muchas gracias
Gracias Manel😊
Muchísimas gracias por la información 😊
Buenas info, gracias..🌹
Gracias doctor
Bendiciones!!!
Éste video suyo lo vi y, desde entonces me pase al yogur griego. Sin embargo he observado que, todas las marcas que compré, tienen NATA. Sigue siendo saludable o, es normal que contengan nata? Gracias
Y el kaffir? Hablamos del keffir natural y diabetes. Por favor. M, gracias! ❤
Gracias doctor
El yogurt griego con frecuencia viene presentado en envase grande. Si añadimos el buen sabor y gran cantidad de grasa, tenemos demasiados ingredientes de sobre alimentación a bajo precio.
Alimento muy interesante, pero mejor consumirlo con moderación cuando estemos seguros de tener suficiente actividad.